Ортаңғы арқа ауруы, сондай-ақ кеуде арқа ауруы ретінде белгілі, сіздің өмір сапасына айтарлықтай әсер ететін жағдай. Ортаңғы арқадағы ауырсынудың себептері әртүрлі және бұлшықет кернеуінен жұлын дискінің жарығы немесе остеопороз сияқты ауыр мәселелерге дейін өзгеруі мүмкін. Бұл кешенді талдауда сіз ортаңғы арқадағы ауырсынудың себептері, диагностикасы және емдеу нұсқалары туралы білесіз.
Ортаңғы арқадағы ауырсынудың себептері
Бұлшықет немесе байламның кернеуі
Қайталанатын ауыр жүкті көтеру немесе кенеттен ыңғайсыз қозғалыс арқадағы бұлшықеттерді немесе байламдарды ауырлатып, ортаңғы арқа ауырсынуына әкеледі. Артқы бұлшықеттерімізді немесе байламдарды шамадан тыс созғанда немесе қатайғанда, бұл әрекет матада кішкентай жыртылуына әкелуі мүмкін. Бұл кішкентай көз жас ауырсынуды және қабынуды тудыруы мүмкін, бұл біздің денеміздің жарақатқа табиғи реакциясы.
Алдын алу штаммдар мен созылуларды болдырмаудың кілті болып табылады. Тұрақты жаттығулар арқылы күшті денені сақтау және дұрыс көтеру әдістерін қамтамасыз ету бұл тәуекелді айтарлықтай азайтады. Диагноз әдетте физикалық тексеру және науқастың тарихы арқылы қойылады. Емдеуге демалыс, физиотерапия, рецептсіз ауырсынуды басатын дәрілер, кейбір жағдайларда рецепт бойынша дәрі-дәрмектер кіреді.
Жарық дискі
Омыртқа бағанасы бір-біріне қабаттасатын бірқатар сүйектерден (омыртқалардан) тұрады. Бұл сүйектердің арасында амортизатор ретінде әрекет ететін дискілер бар. Жарық дискі, сондай-ақ сырғанау немесе жарылған диск ретінде белгілі, жұлын дискінің жұмсақ орталығы қаттырақ сыртқы қаптамадағы жарықшақтан өткенде пайда болады. Бұл процесс жақын маңдағы нервтерді тітіркендіреді, нәтижесінде қолдардағы немесе аяқтардағы ауырсыну, ұйқышылдық немесе әлсіздік пайда болады.
Тәуекел факторлары жасты қамтиды, өйткені дискілер уақыт өте келе табиғи түрде нашарлайды және салмақ, өйткені артық дене салмағы арқадағы дискілерге қосымша стресс тудырады. Диагностика әдетте физикалық тексеру және рентген, КТ немесе МРТ сияқты бейнелеу сынақтары арқылы орындалады. Емдеу рецептсіз ауырсынуды басатын дәрілерден ауыр жағдайларда хирургияға дейін болуы мүмкін.
Остеопороз
Остеопороз – бұл дене тым көп сүйек жоғалтқанда, тым аз сүйектен немесе екеуінде де пайда болатын сүйек ауруы. Нәтижесінде сүйектер әлсірейді және құлаудан немесе ауыр жағдайларда кішкентай соққылардан сынуы мүмкін. Омыртқада остеопороз омыртқалардың сынуына әкелуі мүмкін, бұл артқы жағынан дененің бүйіріне қарай айналатын қатты ауырсынуды тудыруы мүмкін.
Тәуекел факторларына жас, жыныс (әйелдерде остеопороздың даму ықтималдығы жоғары), отбасылық тарих және темекі тұтыну және алкогольді шамадан тыс тұтыну сияқты өмір салтының кейбір факторлары жатады. Диагностика сүйек тығыздығы сынағы арқылы жүзеге асырылады, ол олардың күшін анықтау үшін бір немесе бірнеше сүйектердің кішкене бөлігін өлшейді. Емдеу сүйектерді нығайтуға арналған дәрілерді және диета мен жаттығулар сияқты өмір салтын өзгертуді қамтиды.
Миофасциалды ауырсыну синдромы (myofascial pain syndrome)
Миофассиялық ауырсыну синдромы – созылмалы ауырсыну ауруы. Бұл жағдайда бұлшықеттеріңіздегі сезімтал нүктелерге қысым (триггер нүктелері) денеңіздің бір-бірімен байланыссыз болып көрінетін бөліктерінде ауырсынуды тудырады. Миофассиялық ауырсыну синдромының нақты себебі белгісіз. Дегенмен, алдыңғы жарақаттар, нашар ұйқы режимі және стресстік өмір жағдайлары жиі кездесетін жауын-шашын болып табылады.
Диагноз бұлшық еттердің ауыруы және тексеру кезінде байланысты ауырсыну аймақтарына негізделген. Емдеу физиотерапияны, триггер нүктелік инъекцияларды немесе дәрі-дәрмектерді қамтиды.
Ортаңғы арқадағы ауырсынудың диагностикасы
Ортаңғы арқадағы ауырсынуды диагностикалау толық медициналық тарихты қоса, мұқият физикалық тексеруден басталады. Тексеру кезінде дәрігер науқасқа ауырсынудың себебін анықтау үшін белгілі бір қозғалыстар жасауды сұрауы мүмкін.
Рентген сәулелері, КТ немесе МРТ сияқты бейнелеу сынақтары арқадағы құрылымдарды визуализациялау және ауытқуларды тексеру үшін пайдаланылуы мүмкін. Бұл ауытқуларға грыжа дискілері, сынықтар немесе дегенеративті аурулардың белгілері кіруі мүмкін.
Кейбір жағдайларда дәрігер сүйек тініндегі ауытқуларды іздеу үшін сүйек сканерлеуді ұсынуы мүмкін. Остеопорозды диагностикалау үшін сүйек тығыздығы сынағы да ұсынылуы мүмкін.
Қан анализін арқадағы ауырсынуды тудыруы немесе тудыруы мүмкін инфекция немесе қабыну белгілерін тексеру үшін пайдалануға болады. Сирек жағдайларда дәрігер нервтер шығаратын электрлік импульстарды және бұлшықеттердің жауаптарын өлшейтін электромиография (ЭМГ) сынамасын ұсынуы мүмкін.
Ортаңғы арқадағы ауырсынуды емдеу
Ортаңғы арқадағы ауырсынуды емдеу ауырсынудың негізгі себебіне байланысты. Міне, жоғарыда талқыланған себептерге арналған типтік емдеу жоспарлары.
Бұлшықет немесе байламның кернеуі
Бастапқы емдеу жиі демалысты және ибупрофен немесе ацетаминофен сияқты рецептсіз ауырсынуды басатын дәрілерді қамтиды. Зардап шеккен аймаққа жылу немесе суық қолдану да ауырсынуды жеңілдетеді. Ауырсыну жақсарған сайын физиотерапия немесе жұмсақ созылу жаттығулары арқа бұлшықеттеріндегі күш пен икемділікті жақсартуға көмектеседі, әрі қарай кернеу қаупін азайтады.
Жарық дискі
Жарықшаны емдеу дискомфорт деңгейіне және дискінің шығу дәрежесіне байланысты. Хирургиялық емес емдеу – рецептсіз ауырсынуды емдеуді, физиотерапияны және өмір салтын өзгертуді қоса алғанда, бірінші таңдау. Егер бұл емдеу жеңілдетпесе, дәрігер хирургиялық араласуды ұсынуы мүмкін.
Остеопороз
Остеопорозды емдеу әдетте сүйек жоғалуын бәсеңдететін немесе тоқтататын, сүйек тығыздығын арттыратын және сыну қаупін азайтатын дәрілерді қамтиды. Сондай-ақ, өмір салтын өзгерту ұсынылады, соның ішінде кальций мен D дәруменіне бай диета, салмақты үнемі көтеретін жаттығулар, темекі мен шамадан тыс алкогольден бас тарту.
Миофасциалды ауырсыну синдромы
Емдеу жиі физиотерапияны қамтиды, ол созылу және дене қалпын жақсарту жаттығуларын қамтиды. Тағы бір нұсқа – триггер нүктелі инъекциялар, мұнда дәрігер ауырсынуды жеңілдету үшін триггер нүктесіне жергілікті анестетикті, тұзды ерітіндіні немесе кортикостероидты енгізеді. Симптомдарды жеңілдету үшін ауырсынуды басатын дәрілер, антидепрессанттар немесе седативтер сияқты дәрі-дәрмектер де қолданылуы мүмкін.
Осы емдеу әдістерінен басқа, кейбір балама емдеу әдістері де ортаңғы арқадағы ауырсынуды басқаруда уәде берді. Бұл терапияға массаж терапиясы, акупунктура, хиропротикалық түзетулер және зейінге негізделген стрессті азайту әдістері кіреді.
Қорытынды
Ортаңғы арқадағы ауырсыну көптеген ықтимал себептері бар жалпы проблема болып табылады. Себептер, диагностика және емдеу әдістері әртүрлі және ең жақсы нәтиже жеке жағдайларға, соның ішінде нақты себепке, ауырсынудың ауырлығына, пациенттің жалпы денсаулығына және емдеуге жеке реакциясына байланысты болатынын түсіну өте маңызды. Барлық жағдайларда негізгі себеп пен тиісті емдеуді анықтау үшін мұқият медициналық бағалау қажет.
Ортаңғы арқадағы ауырсынуды басқару көбінесе медициналық емдеуді, өмір салтын өзгертуді және балама емдеуді қоса алғанда, көп қырлы тәсілмен жүзеге асырылады. Ауырсынуды жеңілдетіп қана қоймай, сонымен қатар негізгі себебін жоюға және болашақ эпизодтардың алдын алуға көмектесетін емдеу жоспарын жасау үшін дәрігермен тығыз жұмыс істеу керек. Есіңізде болсын, ерте диагностика және емдеу ортаңғы арқа ауырсынуынан зардап шегетін адамдардың өмір сүру сапасын айтарлықтай жақсартады.
