Әр кеш сайын пайда болатын іштің ауыруы ұйқыңызға кедергі келтіруі, өмір сапасын төмендетуі мүмкін, кейде ауыр жағдайды көрсетеді. Іштің құрамында асқазан, ішек, бауыр, өт қабы, ұйқы безі, бүйрек және репродуктивті органдар бар. Көбінесе, түнде, дене демалып жатқан кезде, көбінесе ас қорыту жүйесінің, дене позициясының немесе белгілі бір аурулардың проблемаларына байланысты.
Іштің ауыруы әр түнде болатын аурулар
1. Гастроесофацефальды рефлюкс ауруы (қышқыл рефлюкс)
Сіз жатқанда, ауырлық асқазанның асқазанында асқазан қышқылын сақтауға көмектеспейді. Егер төменгі өңештің сфинктері (өңеш пен асқазанның арасына клапан) әлсіз болса, қышқыл қардың артына қарай өңдей алады және жоғарғы іштің немесе кеудені қатты ауырсыну тудыруы мүмкін. Бұл ауырсыну көбінесе түнде үлкен немесе кеш тамақ ішкеннен кейін нашарлайды. Сондай-ақ, сіз таңертең аузында қышқыл дәмді байқай аласыз.
2. Ойық жара ауруы
Асқазанның немесе аш ішектің (он екі елі ішектің) төсегіндегі ашық жара ашық жара. Блінің ауырсынуы түнде жиі нашарлайды, өйткені асқазанның бос тұрған кезде қышқыл секрециясы жалғасуда. Асқазан жаралары тамақтанғаннан кейін көп ұзамай ауырсыну тудырады, ал тамырлы жаралар тамақтанудан бірнеше сағаттан кейін немесе түнде ауырсыну тудырады. Ауырсыну тамақ ішкеннен кейін немесе антахидтік препаратқа түскеннен кейін жақсарады.
3. Өт қабы ауруы немесе өт жолдары ауруы
Егер сіз түнде іштің жоғарғы оң жақ ауруын сезінсеңіз, әсіресе майлы тағамды жегеннен кейін, себебі өт қабының қабынуы немесе қабынуы болуы мүмкін. Тамақтанғаннан кейін өт қабының келісімшарттары болған кезде, тастар битті бұғаттай алады және артқы немесе оң жақ иықта жарқырататын қарқынды ауырсынуды тудыруы мүмкін. Көбінесе ауырсыну кешкі астан кейін 3-4 сағаттан басталады және сізді ұйқыдан оятуы мүмкін.
4. Тұрақты ішек синдромы
Тітіркендіргіш ішек синдромы – бұл іштің қысылуын, құюға және дефекация әдеттеріне өзгеретін ішектің функционалды бұзылуы. Стресс, кейбір тағамдар немесе гормоналды өзгерістер белгілерді нашарлатуы мүмкін. Тітіркендіргіш ішек синдромына байланысты ауырсыну кез-келген уақытта болуы мүмкін, бірақ кейбір адамдар ішектің жиырылуына байланысты түнде ауырсынуды байқайды, ал ұйқыға дейін газ немесе эмоционалды күйзеліске ұшырайды.
5. Функционалды диспепсия
Функционалды диспепсия – бұл көздің жоғарғы бөлігінде көрінетін құрылымдық себепсіз ыңғайсыздық. Бұл көбінесе толықтығы, күйіп немесе ерте ғана қанықтыру сияқты сезінеді. Түнде, жалпақ жалпақ асқазанның қысымын көбейтіп, нашарлайды. Мазасыздық немесе кеш тамақтану ауырсынуды күшейте алады.
6. Панкреатит
Панкреатит – бұл ұйқы безінің қабынуы. Панкреатит альборьдің артқы жағына әсер етеді және сіз тегіс жатып, әсіресе түнде жүргенде нашарлауы мүмкін. Панкреатит өтұталардан, алкогольді және қан майларының деңгейіне әкелуі мүмкін. Ауырсыну көбінесе ауыр және табанды, жүрек айнуымен немесе құсуымен бірге жүреді.
7. Бүйрек проблемалары немесе зәр шығару жолдары проблемалары
Бүйрек тастар немесе инфекциялар түнде байқалатын ауырсынуды тудыруы мүмкін. Ауырсыну әдетте қапталдан басталып, төменгі ішке немесе іштің астына сәуле түседі. Күндіз қозғалыс сізді алаңдатады, бірақ сіз түнде демалып, ауырсыну көбейе түсуі мүмкін.
8. Гинекологиялық себептер (әйелдерде)
Эндометриоз, аналық бездің кисталары немесе жатыр фибродтары іштің ауырсынуына әкелуі мүмкін, бұл түнде немесе менструация кезінде іштің ауырсынуы мүмкін. Эндометриозға байланысты ауырсыну терең және төменгі арқадағы ыңғайсыздықпен байланысты болуы мүмкін. Гормоналды өзгерістер түн ішінде ауырсынудың қарқындылығына әсер етеді.
9. Іш қату немесе тұзаққа түскен газ
Егер сіз газ өндіретін немесе сирек кездесетін тағамдар жесеңіз, онда сіз жатқан кезде ішек ішке қысым жасай аласыз. Газ қалталары ішек қабырғаларын созып, қысылған ауырсынуды тудырады. Түнгі уақытта әрекетсіздік ішек қозғалысын баяулатады, газ жинауға мүмкіндік береді.
10. ішек өтімсіздігі немесе ауыр қабыну
Егер ауырсыну ауыр, табанды немесе құсу, десанс немесе нәжістен өтсе немесе нәжіс немесе газды өткізе алмаса, ол ішек кедергілерін немесе ішек ауруы немесе ішек ауруы сияқты қатты қабынуды көрсетуі мүмкін. Ауырсыну сізді ішек қысымы немесе инфекциясы салдарынан түнде оятуы мүмкін.
Медициналық назар аудару керек қашан?
Егер сіз түнде іштің ауыруы болса, дәрігерді шұғыл түрде көруіңіз керек:
- Ауыр немесе тұрақты.
- Құсу қанымен немесе қара нәжіспен байланысты.
- Қызба, сарғаю немесе түсіндірілмеген салмақ жоғалтуымен бірге жүреді.
- Сізді әр түнде ояту немесе уақыт өте келе нашарлау.
- Кеудедегі ауырсынумен немесе тыныс алумен біріктірілген.
Әр кеш сайын пайда болатын іштің ауыруын диагностикалау
Диагноз медициналық тарихтан және физикалық тексеруден басталады. Дәрігер ауырсынудың уақыты, сипаты және орналасуы, сондай-ақ жүрек айну, құсу, жүректің, жарқыраған, кию немесе дефекациядағы өзгерістер сияқты байланысты симптомдар туралы сұрайды.
Жалпы диагностикалық әдістерге мыналар кіреді:
- Инфекцияны, бауыр функциясын, ұйқы безінің ферменттерін және анемияны тексеру үшін қан анализдері.
- Бүйрек инфекциясын немесе бүйрек тастарын анықтау үшін зәр анализі.
- Нәжісті ішек, паразиттер немесе ішектегі қабынуды анықтауға арналған.
- Өт қабын, бауыр, бүйрек және жамбас терісін зерттеу үшін ультрадыбыстық сканерлеу.
- Үлкен асқазан-ішек эндоскопиясы, асқазан немесе асқазан мен өңештің зақымдануы рефлюкске байланысты.
- Ішек ішекті тексеріп, қабынуды, полиптерді немесе қатерлі ісікті іздейтін колоноскопия.
- Есептелген томографиялық сканерлеу Паркреатит, ішек өтімсіздігі немесе басқа ішкі органдар.
Сіздің дәрігеріңіз сонымен қатар өмір салтының әдеттерін, дәрі-дәрмектерді (мысалы, интенсивті қабынуға қарсы препараттар сияқты) және түнгі ауырсынуға ықпал етуі мүмкін стресс деңгейлерін бағалауы мүмкін.
Әр кеш сайын пайда болатын іштің ауыруы
Емдеу себепке байланысты, бірақ бірнеше жалпы шаралар түнгі іштің ыңғайсыздығын азайтуға көмектеседі.
1. Тамақтану әдетін реттеу
- Ұйықтамас бұрын кішкентай, жеңіл түскі ас ішіңіз.
- Майлы, ащы немесе қышқыл тағамдардан аулақ болыңыз, өйткені олар асқазанды тітіркендіреді және қышқыл өндірісін арттыра алады.
- Кофеинді, алкогольді және шоколадты шектеңіз, өйткені олар төменгі өңештің сфинктерін босатады және рефлюкс.
- Түнде жыпылықтаған кезде тамақтанбаңыз.
2. Ұйқы кезінде дене күйін өзгерту
- Қышқыл рефлюкс алдын алу үшін төсек-орынның бастарын шамамен 15-20 сантиметрге көтеріңіз.
- Асқазанның қысымын азайту және асқазанды жақсарту үшін сол жағыңызда жатыңыз.
- Ішті сығымдайтын тығыз киім немесе белдіктерден аулақ болыңыз.
3. Стресстен және өмір салтының факторларын басқару
- Ұйықтар алдында терең тыныс алу немесе медитация сияқты релаксация әдістері.
- Үнемі жаттығу жасаңыз, бірақ ұйқыға жақын емес.
- Ас қорыту ырғағын қолдау үшін тұрақты ұйқы кестесін сақтаңыз.
4. Дәрілік заттарды белгіленгендей пайдалану
Диагнозға байланысты дәрігеріңіз келесі дәрі-дәрмектерді тағайындай алады:
- Антацидтік есірткі, H₂ блокаторлық препараты немесе қышқыл рефлюкс немесе жару үшін протон сорғысы ингибиторы.
- Антибиотик препараты, егер Helicobacter Pylori сияқты инфекция табылса.
- Антиспазмодикалық препарат ішек қысылуын жеңілдетеді.
- Ұйқы безі жетіспеушілігіне арналған ферменттер.
- Гинекологиялық себептер үшін ауырсынуды басқару немесе гормоналды емдеу.
5. нақты жағдайларды емдеу
- ГАЛТТОНДОНТТЕРГЕ КАРЛАЛЛАЛДЫҚТЫ ОРНАТУ ҮШІН ҚАУІПСІЗДІГІ.
- Панкреатитке сұйықтықты ауыстыру және қатаң диеталық бақылау бар аурухана күтімі қажет.
- Тітіркендіргіш ішек синдромы диеталық түзетулермен, мысалы, талшық, пробиотиктер немесе триггерді жою сияқты диеталық түзетулермен жақсаруы мүмкін.
- Эндометриоз немесе аналық бездің кисталары гормоналды терапия немесе хирургияны қажет етуі мүмкін.
Сіз түнгі түнгі ауырсынуды елемеуіңіз керек, өйткені мерзімінен бұрын бағалау, мысалы, қышқыл рефлюкс, жара, жара немесе өт қабының ауруы, олар күрделі проблемалар туындағанға дейін. Медициналық емдеу және өмір салтын өзгерту үйлесімі ыңғайсыздықты едәуір азайтады және ұзақ мерзімді ас қорыту денсаулығыңызды қорғауға мүмкіндік береді.
