Егер сіз анасы таңертең Флинтстон дәруменімен бастаған балалардың бірі болсаңыз, онда сіз
осыны жақсы көр.
Бала кезіңізде түрлі-түсті гуммилерді қарау қызықты болғанымен, бұл витаминдер одан да жақсы көрінеді және сізді өзіңізді өскен ересек адамдай сезінеді. Мұнда ересектерге арналған жеті дәрумен бар, олар сіздің денсаулығыңыз үшін ең жақсы тәжірибе береді.
Барлық қоспалар, витаминдер және шөптер сияқты, оларды диетаңызға қоспас бұрын дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Шөптердің сіз қабылдаған кез келген дәрі-дәрмекпен әрекеттесуі мүмкін.
1. Бұйралар арқылы Blissful Lengths сұйық шаш өсуі витамині
Егер шашыңыз сіз қалағандай тез өспесе, сіздің шаштарыңызға Blissful Lengths қажет болуы мүмкін. Витаминдер мен шаштың өсуіне қатысты клиникалық дәлелдер көп болмаса да, бұл сұйық қоспалардағы В дәрумені мен басқа дәрумендерге қатысты көптеген анекдоттық дәлелдер бар. Егер диетада В дәрумені жетіспесе, бұл қоспаларды қабылдау шаш пен теріңізге көмектесуі мүмкін.
Сатып алу: Curls дүкенінен $25
2. Hum Nutrition ұсынған Big Chill қоспалары
Hum Nutrition ұраны «сұлулық іштен басталады» және көптеген деңгейде біз бұдан артық келісе алмадық. Бұл өсімдік негізіндегі вегетариандық қоспалар табиғи емдеуді ұнататындар үшін өте қолайлы. Біздің көзіміз Big Chill өнімінде, өйткені ол тасымалдайды Родиола раушан гүлі (R. Rosea) сығынды. А
Сатып алу: Hum Nutrition дүкенінде $25
3. Moon Juice арқылы қуатты шаң
Күш шаңы жұтылатын ертегі шаңы сияқты, ол сізге қуат береді. Формула органикалық, жабайы өңделген шөптердің, адаптогендік өсімдіктердің және биоактивті минералдардың қосындысы болып табылады. Power Dust құрамында родиола да бар, бірақ оның негізгі ингредиенттері астрагал және женьшень болып табылады. Астрагал шаршау үшін диеталық қосымша ретінде қолданылған, бірақ зерттеулер оның тиімділігі туралы қорытынды емес. Женьшень денеңіздің иммунитетін арттыруға көмектесетін антиоксиданттарға толы.
Бірақ бұл шөптерге арналған қуат талаптары анекдот болып табылады, сондықтан бұл қосымшаны қолданбас бұрын дәрігеріңізбен сөйлесуді ұмытпаңыз. Женьшень сіз қабылдап жүрген кез келген дәрі-дәрмекпен (әсіресе қанды сұйылтқыштармен) өзара әрекеттесуі мүмкін.
Сатып алу: Moon Juice бойынша $30
4. Салт бойынша әйелдерге қажет
Әйелдер үшін арнайы жасалған Ritual’s Essential әйелдерге қажетті дәрумендер туралы және толтырғыштардың ешқайсысы емес. Бұл сонымен қатар вегетариандық және құрамында глютен, соя және синтетикалық ингредиенттер жоқ. Бұл қоспаны басқалардан ерекшелендіретін таңғажайып нәрсе – бұл сізге шынымен қажет нәрсенің жоғары болуы, мысалы, D және E витаминдері, темір, магний және т.б. Көптеген брендтер А және С дәрумендерін, әсіресе вегетариандық және вегетариандық диеталарды қамтиды.
Сатып алу: Ритуалда $30
5. Мұрадтың таза тері тазартатын диеталық қоспасы
Майлы немесе аралас тері? Ол үшін витамин болуы мүмкін. Мурадтың жоғары бағаланған Pure Skin Clarifying Diet Supplement көптеген адамдарға оң әсер етеді. Белсенді ингредиенттер – бітелген тері тесігін болдырмауға көмектесетін А дәрумені және терінің тітіркенуін азайтатын, май өндірісін азайтатын және терінің денсаулығын жақсартатын мырыш. Нұсқаулар таза теріге жету үшін таңертең және кешке екі таблетка қабылдауды ұсынады.
Сатып алу: Sephora-да $50
Толығырақ: Безеуге арналған ең жақсы витаминдер мен минералдар »
6. Күтім/қамқорлық
Кейде тіпті ең жақсы дәрумендік пакеттер сіздің нақты қажеттіліктеріңізді қанағаттандырмайды. Дәл осы жерде Күтімділік/ою кіреді. Денсаулығыңыз, мақсаттарыңыз және өмір салтыңыз туралы жан-жақты викторинаны толтырғаннан кейін, Care/of сіздің мәселелеріңізді шешу үшін біріктірілген ұсыныстар береді. Олардың сүйкімді жеке дәрумендер пакеттері күнделікті қоспаларды қабылдауды әлдеқайда жағымды етеді.
Сатып алу: Care/of сайтында айына $35
Денеңізді тыңдауды ұмытпаңыз! Басқа адамдар үшін жұмыс істейтін нәрсе сіз үшін жұмыс істемеуі мүмкін, сондықтан біз сізге қарау үшін алты түрлі нұсқаны жинадық. Сондай-ақ, «Сәрбетке қосу» түймесін баспас бұрын пікірлерді оқуды ұсынамыз, өйткені әр адамның тәжірибесі әртүрлі. Егер сізде қандай да бір алаңдаушылық болса, кез келген қоспаларды бастамас бұрын денсаулық сақтау провайдеріне қоңырау шалыңыз немесе дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Шөптер мен витаминдер сіз қабылдаған басқа дәрілермен өзара әрекеттесуі мүмкін.
