Caralluma Fimbriata туралы білуіңіз керек барлық нәрсе

Сіз оны қалай пайдаланасыз?

Үндістанда қайда C. fimbriata өседі, адамдар оны әртүрлі тәсілдермен пайдаланады. Жағымсыз иісіне қарамастан, көпшілігі оны шикі күйінде жеуді немесе алдымен қайнатуды таңдайды. Басқалары оны дәмдеуіштермен көкөніс ретінде дайындайды немесе оны чатни және маринадталған қияр сияқты дәмдеуіштерге қосады. Америка Құрама Штаттарында ол көбінесе қосымша ретінде сығынды түрінде қабылданады.

Тұтынуға қауіпсіз бе?

Caralluma fimbriata тұтыну үшін қауіпсіз болып саналады. АҚШ-тың Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы (FDA) оны 2014 жылы азық-түлік ингредиенттерінің GRAS (әдетте қауіпсіз деп танылған) тізіміне қосты.

Сығынды ретінде – Америка Құрама Штаттарында жиі қолданылатын пішін – ұсынылатын доза – 60 күн бойы күніне екі рет қабылданатын 500 миллиграмм. 60 күннен артық қолданғанда оның ағзаға әсері белгісіз. Осы себепті ұзақ мерзімді пайдаланудан аулақ болу керек.

Егер сіз тым көп қабылдасаңыз, сізде асқазан проблемалары қаупі бар C. fimbriata. Өнімнің жапсырмасына назар аударыңыз және бір уақытта 500 миллиграмммен шектеңіз. Кез келген қосымша сияқты, оны қабылдамас бұрын дәрігермен кеңесуді ұмытпаңыз.

Зерттеу не дейді

тиімділігін зерттеу нәтижелері C. fimbriata араласады. Кейбір зерттеулер мұны айтадыәсері шамалы, ал басқалары бұл аштықты азайтуға және адамдарға салмақ жоғалтуға көмектесетінін айтады. Ешқандай зерттеулер қабылдаудың қандай да бір зиянды әсерін көрсеткен жоқ C. fimbriata ұсынылған дозаларда.

Журналда жарияланған зерттеу Клиникалық зерттеулердегі перспективалар бұрын көбірек зерттеу қажет деген қорытындыға келді C. fimbriata сығындыны семіздікке қарсы дәрі ретінде ұсынуға болады. Пайдаланылған зерттеуге семіз қатысушылар арасында салмақ немесе дене өлшемдерінде статистикалық маңызды жоғалтулар табылмады C. fimbriata 12 апта бойы сығынды. Дегенмен, зерттеуге қатысушылар сығындыны қабылдаудың жағымсыз әсерін сезінбеді.

Оң жағы, журналда жарияланған клиникалық зерттеулерге шолу Медицинадағы қосымша терапиялар соны тапты Caralluma fimbriata сығынды тәбетті немесе тағамды тұтынуды азайтуда өлшенетін нәтижелерге ие болған 14 зерттеуден алынған екі өсімдік сығындысының бірі болды.

жылы жарияланған тағы бір зерттеу Медицинадағы қосымша терапиялар деп қорытындылады C. fimbriata қоспалар диетаны бақылау және физикалық белсенділікпен үйлескенде орталық семіздікті тежеу ​​мүмкіндігіне ие. Орталық семіздік метаболикалық синдромның негізгі факторы болып табылады, ол жүрек ауруларының, қант диабетінің және инсульттің даму ықтималдығын арттыруы мүмкін. Зерттеуде 29 мен 59 жас аралығындағы 43 ересек адам диетаны бақылау мен физикалық белсенділікті біріктірді. C. fimbriata толықтыру. Қабылдаған топтағылар C. fimbriata оқу кезеңінде белдерінен 2 дюймден сәл артық жоғалтты. Бұл бақылау тобының қатысушылары арасында 1 дюймден аз орташа жоғалтудан екі есе көп болды.

Солтүстік Американың медициналық ғылымдар журналында жарияланған зерттеу бұл туралы айтты C. fimbriata сығындысы Прадер-Вилли синдромы (PWS) бар балалар мен жасөспірімдер арасындағы компульсивті артық тамақтануды тоқтатуға айтарлықтай көмектесті. Бұл мәжбүрлі артық тамақтануға әкелетін жағдай. Зерттеушілер Австралия мен Жаңа Зеландиядағы қатысушылармен 10 апта бойы плацебо-бақыланатын, қос соқыр, рандомизацияланған сынақ жүргізді. Барлығы да алды C. fimbriata екі апталық үзіліс алдында төрт апта бойы сығынды немесе плацебо. Үзілістен кейін қатысушылар топтарын ауыстырды. Плацебо қабылдағандар C. fimbriata үзінді және керісінше. Нәтижелер көрсеткендей, C. fimbriata сынақтың кез келген сатысында жағымсыз әсер етпей, тәбетті тежеуге көмектесті.

C. fimbriata денсаулыққа басқа пайдасы болуы мүмкін және оның ісікке қарсы агент және тиімді антиоксидант ретіндегі рөлі зерттелуде.

Тәуекелдер мен ескертулер

Дегенмен C. fimbriata әдетте тұтыну үшін қауіпсіз болып саналады, оны алғаш қабылдаған кезде кейбір жанама әсерлер пайда болуы мүмкін. Олар мыналарды қамтуы мүмкін:

• асқазан ауруы
• іш қату
• асқазан-ішек жолдарының басқа мәселелері

Егер бұл мәселелер бір апта ішінде жойылмаса, сығындыны қабылдауды тоқтатқан дұрыс. Ауырсыну күшті болса, дәрігерге барыңыз.

Төменгі сызық

C. fimbriata салмақ жоғалту жоспарына қосымша ретінде пайдалану үшін жалпы қауіпсіз өнім болып табылады. Сіз оны әрқашан оның орнына емес, салауатты диета мен жаттығуларға қосымша ретінде пайдалануыңыз керек. Ұсынылған дозаны шектеңіз – 60 күн ішінде 500 миллиграмм. 60 күннен астам ұзақ мерзімді қолданудың әсерлері туралы дәлелдер жеткіліксіз.

Егер сіз қосымшаны пайдалансаңыз, сенімді көзден сатып алыңыз. Азық-түлік қоспаларын FDA қадағаламайды және тазалыққа, күшке, сапаға және қаптамаға қатысты мәселелер болуы мүмкін. Әдеттегідей, кез келген салмақ жоғалту және физикалық белсенділік бағдарламасын бастамас бұрын, әсіресе ұзақ уақыт бойы отырықшы болсаңыз, дәрігермен кеңесіңіз.