Шолу
Коагуландар таяқшалары пробиотик деп аталатын жақсы бактериялардың бір түрі болып табылады. Ол сүт қышқылын шығарады, бірақ бірдей емес Лактобактерия, пробиотиктердің басқа түрі. B. coagulans репродуктивті өмірлік циклі кезінде споралар түзе алады. Бұл ұқсамайды Лактобактерия және басқа да көптеген пробиотиктер. Бұл қабілет мүмкіндік береді B. coagulans басқа пробиотиктерді өлтіруі мүмкін ауыр жағдайларда ұйықтау.
Осы себепті бактериялардың бұл штаммы әсіресе берік. Ол асқазандағы қышқылдың жоғары деңгейі сияқты төтенше жағдайларға төтеп бере алады. Бұл жасай алады B. coagulans әсіресе асқазан ауруы мен басқа да ауруларды жеңілдетуде тиімді.
Формалары мен дозалары қандай?
Таныстырудың ең жақсы жолы B. coagulans табиғи тамақ көздері арқылы жүзеге асырылады. Ол ашытылған қырыққабат, кимчи және йогурт сияқты ашытылған тағамдарда бар.
B. coagulans қосымша түрінде де қол жетімді. Оны капсулалар немесе гелькаптар түрінде және вегетариандық немесе вегетариандық формулаларда сатып алуға болады. Қоспалар ішекте белсендірілгенге дейін споралы, тыныш күйде сатылуы мүмкін.
B. coagulans көптеген фирмалар шығарады. Кейбір штаммдары B. coagulans сонымен қатар нақты өндірушілердің меншігі болып табылады. Кейбір жағдайларда АҚШ-тың Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы (FDA) пробиотиктің меншікті штаммдарына қауіпсіз (GRAS) мәртебесін берді.
бері B. coagulans Көптеген компаниялар шығарғандықтан, оны қолданудың нақты белгіленген дозасы жоқ. Пробиотиктер құрамында қанша тірі организм бар екеніне қарай дозалануы мүмкін, олар көбінесе миллиардтаған. Олар сондай-ақ колония құраушы бірлік ретінде дозалануы мүмкін.
Дұрыс дозаны алу үшін қаптамадағы нұсқауларды орындағаныңызға көз жеткізіңіз. FDA сонымен қатар қоспалар мен пробиотиктердің тазалығын немесе сапасын тамақ пен дәрі-дәрмекпен бірдей бақыламайды. Қоспаларды қабылдауды бастамас бұрын беделді компаниядан сатып алу және дәрігермен сөйлесу маңызды.
Артықшылықтары мен қолданылуы қандай?
B. coagulans жануарлар мен адам зерттеулерінде талданған. АҚШ Ұлттық медицина кітапханасының табиғи медицинаның толық деректер базасы бұл пробиотиктің тиімділігіне жеткіліксіз дәлел рейтингін берді. Кейбір шағын зерттеулер сенімді артықшылықтарды ұсынады, бірақ B. coagulans кеңірек зерттеуді қажет етеді. Бұл туралы білу үшін оқыңыз B. coagulans мүмкін артықшылықтар.
Тітіркенген ішек синдромы (IBS)
Кішкентай
Ревматоидты артрит
Кішкентай
Плацебо тобымен салыстырғанда, қабылдаған қатысушылар B. coagulans мүгедектіктің аздығы туралы хабарлады. Сондай-ақ олардың ұзақ серуендеу сияқты күнделікті әрекеттерге қатысу қабілеті жақсарды. Қатысушылар сонымен қатар қабынудың маркері С-реактивті ақуыздың (CRP) төмендеуін көрсетті.
Іш қату
Жапондық зерттеу екі апта бойы қатысушылардың ішек қозғалысы мен нәжіс қасиеттерін талдады. Бұл қатысушылардың іш қатуға бейімділігі болды. Қатысушыларға жеке меншік штамм берілді B. coagulans соя окара ұнтағы немесе тек соя окара ұнтағының плацебосы бар сирень-01. Алғандар B. coagulans ішек функциясының жақсарғанын көрсетті. Олар сондай-ақ толық емес эвакуация оқиғалары туралы хабарлады.
Ішек газы
Кішкентай
Тыныс алу жолдарының инфекциясы
Кішкентай
Жанама әсерлер мен қауіптер бар ма?
Кез келген қосымша сияқты, қабылдау керек пе, жоқ па, талқылаңыз B. coagulans қабылдауды бастамас бұрын дәрігермен кеңесіңіз. Сондай-ақ кейбір қауіптер мен жанама әсерлерді ескеру қажет:
- Барлық түрдегі пробиотиктер аллергиялық реакцияларды тудыруы мүмкін.
- Жүкті және бала емізетін әйелдерге бұл қоспаны қабылдаудан аулақ болу ұсынылады, өйткені оның әсері туралы жеткілікті зерттеулер жүргізілмеген.
- B. coagulans антибиотиктермен және иммуносупрессанттармен әсер етуі мүмкін. Осы қосымшаны қабылдамас бұрын осы препараттарды қолдануды дәрігеріңізбен талқылаңыз.
- B. coagulans алты ай немесе одан аз уақыт ішінде ауызша қабылдағанда қауіпсіз болуы мүмкін. Қазіргі уақытта нұсқауларға сәйкес қабылданған кезде жанама әсерлер туралы хабарланған жоқ.
Алып кету
B. coagulans денсаулыққа құнды пайдасы болуы мүмкін пробиотик болып табылады. Ол ревматоидты артрит және IBS сияқты көптеген салаларда кездейсоқ зерттелді, бірақ барлық салаларда көбірек зерттеулер қажет. Осы пробиотикті және кез келген басқа қоспаны қабылдауды бастамас бұрын дәрігеріңізбен пайдалануыңызды талқылаңыз.
