Шолу
Жаттығу кезінде немесе тым жылы болған кезде терлеу және дене иісі жиі кездеседі. Сіз сондай-ақ қобалжу, алаңдаушылық немесе стресс кезінде жиі терлейсіз және дене иісі пайда болады.
Бірақ терлеудегі әдеттен тыс өзгерістер – шамадан тыс терлеу (hyperhidrosis) немесе аз немесе мүлдем болмауы (anhidrosis) – алаңдаушылық тудыруы мүмкін. Дене иісіндегі өзгерістер де денсаулық мәселесін көрсетуі мүмкін.
Симптомдары
Кейбір адамдар табиғи түрде басқа адамдарға қарағанда көбірек немесе аз терлейді. Дене иісі де адамнан адамға әртүрлі болуы мүмкін. Дәрігерге барыңыз, егер:
- Сіз кенеттен әдеттегіден әлдеқайда көп немесе әлдеқайда аз терлей бастайсыз
- Терлеу сіздің күнделікті жұмысыңызды бұзады
- Түнгі терлеуді ешқандай себепсіз сезінесіз
- Денеңіздің иісі өзгергенін байқайсыз
Аномальді терлеуге және дененің жағымсыз иісіне не себеп болады?
Терлеу және дене иісі біздің денеміздегі пот бездерінің әсерінен пайда болады. Тер бездерінің екі негізгі түрі – экриндік бездер және апокриндік бездер. Экриндік бездер біздің денеміздің көп бөлігінде пайда болады және терінің бетіне тікелей ашылады. Дене температурасы көтерілгенде, бұл бездер булану кезінде денеңізді салқындататын сұйықтықтарды шығарады.
Апокриндік бездер қолтық асты мен шап сияқты шашы бар жерлерде кездеседі. Бұл бездер стресс кезінде сүтті сұйықтықты шығарады. Бұл сұйықтық теріңіздегі бактериялармен қосылмайынша иіссіз.
Диагноз
Терлеу және дененің иісі бар мәселені диагностикалау үшін дәрігер сіздің медициналық тарихыңыз туралы сұрап, емтихан тапсыруы мүмкін. Дәрігер сіздің қаныңызды немесе зәріңізді тексере алады. Тесттер сіздің мәселеңіздің инфекция, қант диабеті немесе қалқанша безінің шамадан тыс белсенділігі (гипертиреоз) сияқты медициналық жағдайға байланысты екенін көрсете алады.
Қалыпты емес терлеуді және дененің жағымсыз иісін емдеу
Егер сіз терлеу мен дененің иісіне алаңдасаңыз, шешім қарапайым болуы мүмкін: рецептсіз сатылатын антиперспирант пен дезодорант.
- Антиперспирант. Антиперспиранттардың құрамында алюминий негізіндегі қосылыстар бар, олар тер тесігін уақытша жауып тастайды, осылайша теріңізге түсетін тер мөлшерін азайтады.
- Дезодорант. Дезодоранттар иісті жоя алады, бірақ терді емес. Дезодоранттар әдетте алкогольге негізделген және теріңізді қышқыл етеді, бұл оны бактериялар үшін тартымды етеді. Дезодоранттар жиі иісті жасыруға арналған парфюмерлік хош иістендіргіштерді қамтиды.
Егер рецептсіз сатылатын антиперспиранттар терлеуді бақыламаса, дәрігер рецепт бойынша дәрі тағайындауы мүмкін. Бұл кейбір адамдарда терінің қызаруы, ісінуі және қышуы мүмкін күшті шешімдер.
Өмір салты және үйдегі дәрі-дәрмектер
Терлеуді және дене иісін азайту үшін сіз өз бетіңізше бірнеше әрекеттерді жасай аласыз. Келесі ұсыныстар көмектесуі мүмкін:
- Күнделікті шомылу. Тұрақты шомылу, әсіресе бактерияға қарсы сабынмен, теріңіздегі бактериялардың көбеюін азайтады.
- Сіздің әрекетіңізге сәйкес киім таңдаңыз. Күнделікті кию үшін мақта, жүн және жібек сияқты табиғи маталарды таңдаңыз. Бұл табиғи маталар теріңізге тыныс алуға мүмкіндік береді. Жаттығу киімі үшін теріңізден ылғалды сіңіру үшін жасалған синтетикалық маталарды таңдауға болады.
- Релаксация әдістерін қолданып көріңіз. Йога, медитация немесе биокері байланыс сияқты релаксация әдістерін қарастырыңыз. Бұл тәжірибелер терлеуді тудыратын стрессті бақылауға үйретеді.
- Диетаны өзгертіңіз. Кофеинді сусындар мен ащы немесе күшті иісті тағамдар сізді көбірек терлеуі немесе әдеттегіден күштірек дене иісі болуы мүмкін. Бұл тағамдарды жою көмектесуі мүмкін.
Дәрігердің қабылдауына дайындалу
Сіз өзіңіздің алғашқы медициналық көмек дәрігеріңізді көруден бастайсыз. Кейбір жағдайларда кездесуді тағайындау үшін қоңырау шалған кезде, сіз тері аурулары бойынша маманға жіберілуі мүмкін.
Кездесуге дайындалуға көмектесетін кейбір ақпарат.
Дайындау үшін не істеуге болады
Сұрақтар тізімін дайындау кездесуде көп ақпарат алуға көмектеседі. Терлеу және дененің иісі үшін дәрігерден сұрайтын негізгі сұрақтар мыналарды қамтиды:
- Менің симптомдарымның ең ықтимал себептері қандай?
- Менің жағдайым уақытша немесе ұзақ болуы мүмкін бе?
- Қандай емдеу әдістері бар және мен үшін қай әдіс ең жақсы болуы мүмкін?
- Сіз жазып жатқан дәріге жалпы балама бар ма?
Сіздің дәрігеріңіз не сұрауы мүмкін
Дәрігер сізге бірнеше сұрақтар қоюы мүмкін, мысалы:
- Симптомдарды қашан сезе бастадыңыз?
- Сіз бұл белгілерді қаншалықты жиі сезінесіз?
- Сізде бұл белгілер әрқашан бола ма, әлде белгілер пайда бола ма?
- Сіздің белгілеріңізді жақсартатын нәрсе бар ма?
- Сіздің белгілеріңізді не нашарлататын сияқты?
