Бөлінген тырнақ дегеніміз не? Бөлінген тырнақ әдетте физикалық стресстен, қоректік заттардың жетіспеушілігінен немесе тозудан туындайды. Бөлінген тырнақ проблема болуы мүмкін, әсіресе қолыңызбен жұмыс істесеңіз. Тырнақтардың бөлінуі мүлдем қалыпты және кейде ...
Шолу Кеудедегі тұрақты қышыну кез келген нәрседен туындауы мүмкін. Көптеген жағдайларда (мысалы, экзема немесе псориаз сияқты тері аурулары) қышу бөртпемен бірге жүреді. Емшектегі немесе астында бөртпесіз қышу жиі кездеседі және ...
Велосипедпен жүгіру Жүгіру және велосипедпен жүру - бүкіл әлемде адамдар ұнататын классикалық хобби және жаттығулар. Бұл екеуі де ашық ауада, қала көшелерінде немесе табиғат соқпақтарында орындалатын аэробты жаттығулардың бір түрі. ...
Шолу Сынған аяқ - бұл аяғыңыздағы сүйектердің бірінің сынуы немесе жарылуы. Оны аяқтың сынуы деп те атайды. Сынық келесі жағдайларда болуы мүмкін: Сан сүйегі. Фемор - тізенің үстіндегі сүйек. Оны ...
Шолу Әйел жыныс мүшелерінің жаралары - бұл қынаптың ішінде немесе оның айналасындағы соққылар мен зақымданулар. Кейбір жаралар қышуы, ауыруы, нәзік болуы немесе ағып кетуі мүмкін. Ал кейбіреулері ешқандай белгілер тудырмауы ...
Шолу Ламазамен тыныс алуды француз акушері Фернан Ламазе бастаған. 1950 жылдары ол жүкті әйелдерді физикалық және психологиялық дайындықпен дайындау әдісі болып табылатын психопрофилактиканы қолдады. Бұған босану кезіндегі жиырылу ауырсынуын басқаруға ...
Шолу Экзема, оны дерматит деп те атайды, терінің қышуы, тітіркенуі пайда болады. Экземаның көптеген түрлері бар. Кейбір жағдайлар аллергенге немесе тітіркендіргішке жауап болып табылады, ал басқаларында нақты себеп жоқ. Экземаны ...
Шолу Тағайындалған инсулинді емдеу жоспарын қанша уақыт ұстанғаныңызға қарамастан, кейде инсулинді өзгерту қажет болуы мүмкін. Бұл бірнеше себептерге байланысты болуы мүмкін, соның ішінде: гормондық өзгерістер қартаю аурудың прогрессиясы диета мен ...
Жақында АИТВ-ға оң нәтиже көрсеткен болсаңыз, диагноз сіздің күнделікті өміріңізге қалай әсер ететіні туралы сұрақтар жиі туындайды. Жақсы жаңалық - соңғы бірнеше онжылдықта қазіргі заманғы АИТВ препараттарымен емдеу айтарлықтай жақсарды. ...
Жаттығу қант диабетін емдеу жоспарының маңызды бөлігі болып табылады, бірақ сіз қатты шаршаған кезде қиын болуы мүмкін. Дениз Барон үшін жаттығу ешқашан өмір салты болған емес. Бірақ екі жыл бұрын ...
Гипермезиялық гравидарум дегеніміз не? Көптеген әйелдер жүктілік кезінде таңертеңгі ауруды (жүрек айнуы) сезінеді. Бұл жағдай әдетте зиянсыз. Таңертеңгі ауру өте ыңғайсыз болуы мүмкін, бірақ ол әдетте 12 апта ішінде өтеді. ...
Шолу АИТВ қанша уақыт өмір сүретіні және ауада немесе денеден тыс жерде жұқпалы екендігі туралы көптеген аңыздар мен қате түсініктер бар. Вирус белгілі бір жағдайларда сақталмаса, нақты жауап өте ұзақ ...
Баяу бастаңыз және асықпаңыз. Тамақты дайындаудың маманы болу туралы білуіңіз керек нәрсе. Қарапайым тағамды жеу мен пісіру техникасын меңгермеген болсаңыз, күнделікті сіріңке ішу туралы алаңдаудың қажеті жоқ. Бір ыдысқа арналған ...
Фаббинг дегеніміз не? Фуббинг - телефоныңыздың пайдасына жеке сөйлесіп жатқан адамды ренжіту әрекеті. Қарапайым, бұл телефонды өшіру. Phubbing термині алғаш рет 2012 жылдың мамыр айында енгізілді. Австралиялық жарнамалық агенттік бұл ...
Аяқтардың немесе тобықтардың ауыртпалықсыз ісінуі жиі кездеседі және әртүрлі себептерге байланысты болуы мүмкін. Аяқтың ісіну себептері мыналарды қамтуы мүмкін: аяғыңызда тым ұзақ тұру жарамсыз аяқ киім жүктілік өмір салты факторлары ...
Шолу Пап жағындысы – жатыр мойны обырын анықтауға мүмкіндік беретін скринингтік процедура. Пап-тест деп те аталатын бұл тәжірибе жыныстық жолмен берілетін инфекциялар (ЖЖБИ) немесе ісік алды жағдайлар сияқты ерекше жасушаларды ...
Темекіні тастауға дайынсыз ба? Темекі шегу сіздің денсаулығыңызға бірнеше теріс әсер етуі мүмкін, мысалы, қатерлі ісік және жүрек ауруы сияқты ауыр аурулардың даму қаупінің жоғарылауы. Бұл ертерек өлімге әкелуі мүмкін. ...
Асқазанға қан ұйыуы мүмкін бе? Терең вена тромбозы (DVT) деп те аталатын терең вена қан ұйығыштары әдетте аяқтың төменгі бөлігінде, жамбаста және жамбаста пайда болады, бірақ олар қолдарда, өкпеде, мида, ...
Бұл жұмыс істей ме? Шай ағашының майы мынадан алынады Melaleuca alternifolia Австралияның байырғы ағашы. Май дәстүрлі түрде жараларды және басқа тері ауруларын емдеу үшін қолданылады. Осы себепті ол жиі рецептсіз ...
Қаныңызды қалай тазартасыз? Детокс – 21 ғасырдың басты сөзі. Диеталық детоксикациялардан қан тазартуға дейін денеңізді тазартуға және детоксикациялауға көмектесетін көптеген әртүрлі бағдарламалар мен әдістер бар. Ең дұрысы, осы детоксикациялардың бірін ...
Аурулар, бақылау және алдын алу орталықтарының соңғы статистикасына сәйкес, айналасында 36,7 миллион адам АҚТҚ жұқтырған бүкіл әлем бойынша. Осы жылдар ішінде АИТВ вирусын басқаруда көптеген жетістіктер болғанымен, өкінішке орай, АИТВ-мен ...
Консенсус анық: салмаққа қатысты пікірлер ешқашан дұрыс емес. Салмақ - көптеген адамдар үшін эмоционалды зарядталған тақырып. Крон ауруымен ауыратындар үшін бұл одан да қиын тақырып, өйткені салмақ жоғалту және жоғарылау ...
Қанымды тазарту үшін арнайы диета немесе өнім қажет пе? Сіздің қаныңыз оттегіден гормондарға, қан ұю факторларына, қантқа, майларға және иммундық жүйе жасушаларына дейінгі барлық материалдарды бүкіл денеңізге тасымалдауға жауапты. Қаныңызды ...
Бұл алаңдаушылық тудырады ма? Кеудеде жану сезімі бар. Бұл жүрек айнуы ма? Немесе бұл жүрек соғысы сияқты әлдеқайда ауыр нәрсе ме? Кеудедегі ауырсыну, жану және басқа да ыңғайсыз сезімдер әкеледі ...
Жүрек бұлшықеті дегеніміз не? Жүрек бұлшықетінің ұлпасы - сіздің денеңіздегі бұлшықет тінінің үш түрінің бірі. Қалған екі түрі қаңқа бұлшықет ұлпасы және тегіс бұлшықет ұлпасы. Жүрек бұлшықетінің ұлпасы тек жүрегіңізде ...
