Суықтың емі болмаса да, көптеген қауесеттер бар, соның ішінде виски ішу суық белгілерін азайтуға көмектеседі.
Өкінішке орай, атуды кері лақтыру немесе ыстық тоқашты араластыру суықпен күресуге көмектеспейді. Шын мәнінде, бұл сіздің суықтың ұзаққа созылуы мүмкін.
Бұл мақала неліктен виски суыққа көмектеспейтінін түсіндіруге көмектеседі. Бұған қоса, біз сіздің белгілеріңізді жеңілдетуге көмектесетін кейбір суыққа қарсы құралдарды қарастырамыз.
Виски және суық тию туралы мифтер
Виски неліктен суық тиюге пайдалы екендігі туралы көптеген ойлар бар. Ең жиі кездесетінін және осы талаптарды растайтын ғылыми дәлелдердің бар-жоғын қарастырайық.
Миф: Алкоголь – дезинфекциялаушы, сондықтан ол сізге суық тиюді жеңуге көмектеседі
Виски неліктен суықты емдеуге көмектесетіні туралы теориялардың бірі – алкоголь дезинфекциялаушы. Алкоголь қолды дезинфекциялау құралдарының негізгі құрамдас бөлігі болып табылатыны рас, ол ластанған беттерге қол тигізген кезде алуы мүмкін микробтарды жоюға көмектеседі.
Дегенмен, алкоголь тек жергілікті дезинфекциялаушы ретінде тиімді. Басқаша айтқанда, ол теріңіздің бетінде жұмыс істейді, бірақ оны ішкен кезде дезинфекциялаушы емес. Бұл алкоголь денеңіздегі суық вирустарды немесе басқа микробтарды өлтіруге көмектеспейді дегенді білдіреді.
Миф: Алкогольдің деконгестанттық қасиеттері суықтың белгілерін емдеуге көмектеседі
Алкоголь деконгестант ретінде жұмыс істейді деген қауесет бар, бірақ іс жүзінде керісінше.
Алкогольдің аз мөлшері қан тамырларының кеңеюін тудыруы мүмкін, бұл мұрынның ағуын немесе бітелуді нашарлатуы мүмкін. Псевдоэфедрин бар дәрілер қан тамырларын қатайтады (вазоконстрикция), сондықтан олар тоқырауды жеңілдетуге көмектеседі.
Сонымен қатар, кептелісті жеңілдетуге көмектесетін бірнеше табиғи деконгестанттар бар, мысалы:
- ылғалдандырғыш
- мұрынға тұзды спрейді қолдану
- бумен тыныс алу
- нети ыдысын пайдалану
Миф: Алкоголь – жөтелді басатын құрал
Алкоголь жөтелге қарсы дәрілерге қосылады, бірақ бұл сіз ойлағандай емес шығар. Жөтелге арналған дәрілерде кездесетін кейбір қосылыстар суда оңай ерімейді, бірақ этанолда (алкоголь) ериді.
Нәтижесінде, жөтел шәрбаты өндірушілері аз мөлшерде алкогольді қосуы мүмкін, сондықтан дәрілер араласады. Алкоголь сонымен қатар жөтелге қарсы дәрілерге арналған консервант ретінде әрекет етуі мүмкін, бұл осы өнімдердің жарамдылық мерзімін ұзартуға көмектеседі.
Бұл алкоголь, мысалы, виски, жөтелге қарсы дәрілерде жөтелді басатын құрал ретінде әрекет етпейтінін білдіреді. Оның орнына, бұл басқа негізгі ингредиенттерді араластыру үшін негіз ғана.
Факт: Алкоголь иммунитетті төмендетеді
Алкоголь суық тиюмен күресуде тиімсіз болып қана қоймайды, ол сіздің белгілеріңізді нашарлатуы мүмкін. Мұның себебі – алкоголь
Алкоголь сонымен қатар сіздің денеңізден бүйрек арқылы сұйықтықты кетіру арқылы сізді сусыздандыруы мүмкін. Суық тиген кезде сізді ылғалдандыратын сұйықтықтарды ішу маңызды. Бұл сіздің денеңізден токсиндерді кетіруге, тыныс алу жүйеңіздегі шырышты жұқартып, өзіңізді жақсы сезінуге көмектеседі.
Алкогольдің иммуносупрессивті және сусыздандыратын әсерлеріне байланысты оны суық тиюге қарсы құрал ретінде қолдану ұсынылмайды.
«Ыстық тоқаш» ше?
Ыстық тоқаш – ыстық су, лимон шырыны, бал және алкоголь – бренди, ром немесе виски сияқты суық дәрі. Ыстық тәттілер дәмді дәрі сияқты көрінуі мүмкін, бірақ сусынның құрамындағы алкоголь сізді жақсы сезінуге мүмкіндік бермейді.
Жылу, бу және сұйықтықтардың үйлесімі мұрын бітелу және тамақ ауруы сияқты белгілерді жеңілдетуге көмектеседі. Сонымен қатар, зерттеулер балдың кейбір суықтың белгілерін, әсіресе жөтелді тиімді емдейтін микробқа қарсы қасиеттері бар екенін көрсетті.
Виски – бұл сусыздандыру және иммуносупрессивті әсерлеріне байланысты суықтың белгілерін жеңілдетуге көмектеспейтін ыстық тоқаштың бір ингредиенті.
Виски қосудың орнына сіз алкогольсіз майлық жеуге немесе нәрлендіретін басқа жылы сусындарды қарастыруға болады. Мысалдарға бал қосылған лимон шайы, көкөніс сорпасы немесе тауық сорпасы жатады.
Суық тигізетін дәрілер бар ма?
Алкоголь – бұл тиімсіз суыққа қарсы жалғыз дәрі емес. Женьшень, эхинацея, С дәрумені және D дәрумені қоспасы суық тиюді емдеуде тиімді емес.
Антибиотиктер суық тиюге де тиімсіз, өйткені олар суық тиюді тудыратын вирустарды емес, бактериялық инфекцияларды емдейді.
Дегенмен, зерттеулерге сәйкес, кейбір дәрі-дәрмектер сіздің денеңіз вирусты тазартқанға дейін суықтың белгілерін азайтуға көмектесуі мүмкін. Оларға мыналар жатады:
- Мырыш: Тәулігіне 80-92 мг (миллиграмм) мырыш қабылдау суық тиюдің ұзақтығы мен ауырлығын азайтуға көмектеседі. Максималды тиімділік үшін мырышты суық басталғаннан кейін 3 күн ішінде қабылдауды бастаңыз.
- Lactobacillus casei: Зерттеулерге сәйкес, күніне 200 г (грамм) сүт өнімдерін тұтыну, әсіресе егде жастағы адамдарда, пробиотикалық Lactobacillus casei бар суықтың ұзақтығын қысқартуы мүмкін.
- Бал: Жоғарыда айтылғандай, балдың микробқа қарсы қасиеттері ересектерде де, 2 жастан асқан балаларда да суық тию белгілерін, әсіресе жөтелді жеңілдетуге көмектеседі. 12 айға толмаған балаға бал бермеңіз, өйткені ол кішкентай балаларда нәрестенің ботулизмін тудыруы мүмкін.
-
Жергілікті буларды сүрту:
Зерттеу Құрамында камфора, ментол және эвкалипт майы бар теріге бумен сүрту жағу жөтелді, кептелуді және суық тиюмен байланысты ұйқы қиындықтарын азайтуға көмектесетінін көрсетті.
Ацетаминофен және ибупрофен сияқты рецептсіз (OTC) ауырсынуды басатын дәрілер суыққа байланысты қолайсыздықты азайтуға көмектесуі мүмкін. Дегенмен, олар сіздің суықтың ұзақтығын азайтпайды.
Төменгі сызық
Виски суыққа қарсы дәрі ретінде ұсынылмайды. Шындығында, ол сусыздандыратын және иммуносупрессивті әсерлеріне байланысты суықтың белгілерін нашарлатуы мүмкін.
Вискидің орнына жылы суды немесе лимон мен бал қосылған шөп шайын қарастырыңыз. Тиімді болуы мүмкін басқа құралдарға мырыш, құрамында Lactobacillus casei пробиотиктері бар сүт өнімдері, жергілікті бумен сүрту және ацетаминофен және ибупрофен сияқты OTC ауырсынуды басатын дәрілер жатады.
