Колледжге бару – бұл үлкен ауысу. Бұл жаңа адамдар мен тәжірибелерге толы қызықты уақыт болуы мүмкін. Бірақ бұл сізді жаңа ортаға салады және өзгерту қиын болуы мүмкін.
Муковисцидоз сияқты созылмалы жағдайға ие болу колледжді біршама қиындатады, бірақ, әрине, мүмкін емес. Міне, колледжге өтуді жеңілдетуге көмектесетін және келесі төрт жылда барынша пайда алуды қамтамасыз ететін тоғыз кеңес.
Дәрі-дәрмектеріңізді төлеуге көмек алыңыз
Колледжде оқып жүргенде, пиццаға бару шашылған нәрсе сияқты көрінуі мүмкін. Шектеулі қаржыландырумен сіз муковисцидозды емдеудің құнын өтеу туралы алаңдауыңыз мүмкін.
Дәрі-дәрмекпен қатар, сіз небулайзердің бағасын, кеуде қуысының физиотерапиясын, өкпені қалпына келтіруді және симптомдарды бақылайтын басқа емдеу әдістерін ескеруіңіз керек. Бұл шығындар тез қосылуы мүмкін.
Көптеген колледж студенттері әлі де ата-аналарының медициналық сақтандыруында. Бірақ тіпті жақсы қамту болса да, муковисцидозға қарсы дәрі-дәрмектерге төленетін төлемдер мыңдаған долларға жетуі мүмкін.
Көптеген фармацевтикалық компаниялар муковисцидозға қарсы дәрілердің жоғары құнын жабуға көмектесетін көмек бағдарламаларын ұсынады.
Сіз олар туралы муковисцидоз қоры немесе NeedyMeds сияқты ұйымдар арқылы біле аласыз. Сондай-ақ, емдеу құнын төмендетудің басқа жолдары бар-жоғын білу үшін дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
Тұрғын үй сұраңыз
Колледждер бірнеше онжылдықтар бұрынғыға қарағанда ерекше қажеттіліктері бар студенттердің қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін көбірек жабдықталған.
Мүгедектігі бар американдықтар туралы заңға (ADA) сәйкес, мектептер студенттің денсаулығының қажеттіліктеріне негізделген ақылға қонымды тұрғын үйді қамтамасыз етуі керек. Көптеген колледждерде осы сұраныстарды орындау үшін тұру кеңсесі болуы керек.
Муковисцидозды емдейтін дәрігермен және денсаулық сақтау тобымен сөйлесіңіз. Олардан мектепте қандай тұру сізге пайдалы болуы мүмкін екенін сұраңыз. Кейбір идеялар мыналарды қамтиды:
- қысқартылған курс жүктемесі
- сабақ кезіндегі қосымша үзілістер
- күннің белгілі бір уақытында немесе жеке сынақ алаңында сабақтарды немесе сынақтарды қабылдау мүмкіндігі
- белгілі бір сабақтарға бейнеконференция өткізу немесе баруға өзіңізді нашар сезінген кезде басқа студентке жазбалар алу немесе сабақ жазу мүмкіндігі.
- жобаның мерзімін ұзарту
- жеке бөлме, кондиционері бар бөлме және/немесе жеке ванна бөлмесі
- HEPA сүзгісі бар вакуумға қол жеткізу
- кампуста жақын тұрақ
Кампуста күтім тобын құрыңыз
Сіз колледжге бара жатқанда, сіз үйде медициналық көмек көрсету тобын қалдырасыз. Сіздің дәрігеріңіз әлі де сіздің жалпы күтіміңізге жауапты болады, бірақ сізге кампуста немесе жақын жерде біреу қажет болады:
- рецепт бойынша толтырулар
- күнделікті күтім
- төтенше жағдайлар
Көшуді жеңілдету үшін мектепке барар алдында кампустағы дәрігермен кездесуді белгілеңіз. Олардан сізді аймақтағы муковисцидоз маманына жіберуін сұраңыз. Медициналық жазбаларыңызды үйде дәрігеріңізбен бірге беруді үйлестіріңіз.
Дәрілеріңізді дайындаңыз
Рецепттермен бірге мектепке кемінде бір айлық дәрі-дәрмек қорын әкеліңіз. Егер сіз пошта арқылы тапсырыс беретін дәріхананы пайдаланып жатсаңыз, онда сіздің колледж мекенжайыңыздың дұрыс екеніне көз жеткізіңіз. Жатақхана бөлмесіне салқын болуы керек дәрі-дәрмек үшін тоңазытқышты жалға алыңыз немесе сатып алыңыз.
Барлық дәрі-дәрмектеріңіздің атаулары жазылған құжатты немесе қағазды ұстаңыз. Әрқайсысы үшін қабылдаған дозаны, тағайындаған дәрігерді және дәріхананы қосыңыз.
Ұйқы жеткілікті
Ұйқы барлық адамдар үшін маңызды. Бұл әсіресе муковисцидозы бар адамдар үшін маңызды. Дене инфекциялармен тиімді күресу үшін қайта зарядталуы керек.
Колледж студенттерінің көпшілігі ұзақ уақыт ұйықтамайды. Гөрі көбірек
Ұйқыға зиян келтірмеу үшін сабақтарыңызды мүмкіндігінше таңертең кешке жоспарлаңыз. Мектеп түндерінде толық сегіз сағат ұйықтауға тырысыңыз. Жұмысыңызды жалғастырыңыз немесе мерзімін ұзартыңыз, сондықтан түні бойы жұмыс істемеуіңіз керек.
Белсенді болыңыз
Осындай бос емес курстық жүктеме кезінде жаттығуларды елемеуге болады. Белсенді болу өкпеңізге де, денеңізге де пайдалы. Кампус бойымен 10 минуттық серуендеу болса да, күн сайын белсенді нәрсе жасауға тырысыңыз.
Емдеу уақытын жоспарлаңыз
Сабақтар, үй тапсырмалары және сынақтар сіздің жалғыз міндеттеріңіз емес. Сіз сондай-ақ муковисцидозды басқаруыңыз керек. Емдеуді тоқтатпай орындауға болатын күн ішінде белгілі бір уақыттарды белгілеңіз.
Теңгерімді диетаны ұстаныңыз
Муковисцидозбен ауырған кезде салмағыңызды сақтау үшін белгілі бір мөлшерде калория жеу керек. Дегенмен, дұрыс және теңдестірілген диетаны ұстанатыныңызға көз жеткізу үшін не жейтініңізді бақылау маңызды.
Күнделікті қажетті калория саны мен пайдалы тағам нұсқалары туралы сенімді болмасаңыз, дәрігеріңізден тамақтану жоспарын жасауға көмектесуін сұраңыз.
Қолды дезинфекциялау құралын сақтаңыз
Колледж жатақханасының жақын жерінде тұрып, сіз көптеген қателерге тап боласыз. Колледж кампустары – әсіресе ортақ жуынатын бөлмелер мен ас үй аумақтары.
Сіз өзіңіздің әріптестеріңізге қарағанда ауруға бейім болғандықтан, сізге бірнеше қосымша сақтық шараларын қолдану қажет. Бір бөтелке дезинфекциялық құралды алып жүріңіз және оны күні бойына жағыңыз. Ауырған кез келген студенттерден қашықтықты сақтауға тырысыңыз.
Ала кету
Сіз өмірдің қызықты кезеңіне қадам басқалы тұрсыз. Колледж ұсынатын барлық нәрселерден ләззат алыңыз. Кішкене дайындықпен және сіздің жағдайыңызға жақсы көңіл бөлсеңіз, сіз сау және табысты колледж тәжірибесіне ие бола аласыз.
