Шолу
Куркуманың танымалдығы табиғи денсаулық қоғамдастығында өсті. Дәмдеуіш сонымен қатар негізгі медицинада өз атын шығарады.
Бірнеше зерттеулерге сәйкес, куркума псориаз тері жағдайының белгілерін емдеу үшін күшті табиғи құрал болуы мүмкін.
Псориаз тері жасушаларының жиналуын тудырады. Терідегі бұл жинақ әртүрлі жеңілден ауыр белгілерге әкеледі, мысалы:
- қызыл, қабыршақты дақтар
-
құрғақ, жарылған тері
- терінің қан кетуі
- қышынған тері
- жанып тұрған тері
-
буындардың ісінуі және қаттылығы
Симптомдар тұрақты болуы мүмкін немесе олар келіп, кетуі мүмкін.
Псориазды емдеудің дәстүрлі әдістері
Емдеу әдетте тері жасушаларының өсуін бәсеңдетуге және терідегі қабыршақтарды азайтуға бағытталған. Емдеу нұсқалары мыналарды қамтиды:
- жергілікті кортикостероидтар
- аналогтары ретінде белгілі D витаминінің синтетикалық нұсқалары
- жергілікті ретиноидтар
- антралин (Дрито-бас терісі)
- кальцинейрин ингибиторлары
- салицил қышқылы
- шайырлы сабын
- жарық терапиясы
- иммундық жүйені өзгертетін басқа да күшті препараттар, мысалы, биологиялық препараттар
Бұл емдеудің көпшілігі терінің ауыр тітіркенуін және басқа жанама әсерлерді тудыруы мүмкін. Олар жүкті немесе бала емізетін әйелдерге де ұсынылмайды.
Нәтижесінде, псориазбен ауыратын кейбір адамдар жеңілдету үшін куркума сияқты табиғи препараттарға жүгінеді.
Куркума және куркумин
Куркума – зімбірдің туысы. Ол карри мен қышаға бұрыш дәмі мен сары түсті қосу үшін ең танымал.
Куркума ғасырлар бойы емдік дәмдеуіш ретінде де қолданылған. Бұл қытай медицинасында да, аюрведиялық медицинада да танымал. Куркума псориаз белгілерін жеңілдетуге көмектесетін күшті қабынуға қарсы қабілеттерге ие деп саналады.
Куркумин – куркуманың белсенді ингредиенті. Бұл куркуманың емдік мүмкіндіктерінің көпшілігіне жауапты деп саналады.
Зерттеу не дейді
Псориазды емдеу үшін куркуманы қолдану туралы зерттеулер жігерлендіреді.
Куркумин гелі
Journal of Cosmetics, Dermatological Sciences and Applications журналында жарияланған концепцияны растайтын бақылау зерттеуіне сәйкес, куркумин гелі псориазды жеңілдетуге көмектеседі:
- жергілікті стероидтер
- антибиотиктер
- аллергендерден аулақ болу
- лактозаға төзбеушілік болса, сүт өнімдерінен бас тарту
16 аптадан кейін зерттеуге қатысушылардың 72 пайызы псориаз белгілерін байқамай қалды.
Куркумин микроэмульгелі
Плацебо-бақыланатын, қос соқыр, бляшка псориазымен ауыратын 34 адамның клиникалық сынағы да оң нәтижелерге ие болды. Бұл қатысушылар куркуминнің арнайы жергілікті нұсқасы болып табылатын куркумин микроэмульгельімен емделді.
Нәтижелер журналда жарияланған
Плацебо қабылдағандармен салыстырғанда, қатысушылар қызару, қалыңдық және масштабтау сияқты белгілердің жақсарғанын көрсетті. Олар сондай-ақ өмір сүру сапасының жақсарғанын хабарлады.
Ауызша куркумин
Еуропалық дерматология журналы көзге көрінетін жарық терапиясымен біріктірілген ауызша куркуминнің әсері туралы шағын зерттеуді жариялады.
Нәтижелер орташа және ауыр бляшка псориазымен ауыратын адамдар үшін комбинация дәстүрлі емдеуге қарағанда қауіпсіз болуы мүмкін екенін көрсетті.
Куркума қалай қолдануға болады
Жаңа куркума табу қиын болуы мүмкін, бірақ оны жергілікті табиғи денсаулық дүкенінен табуға болады. Ұнтақталған куркуманы сорпалар, карри және бұқтырылған тағамдар сияқты тағамдарға қосуға болады. Қолдану үшін әр рецепт бойынша шамамен бір шай қасық қосыңыз.
Қосымшалар және шайлар да бар, бірақ оларды сенімді көзден сатып алу керек.
Егер сіз куркума ұнтағын немесе қоспаларды қолданып көрсеңіз, міндетті түрде алыңыз қара бұрыш та. Қара бұрыш ағзадағы куркуминнің сіңуін жақсартады.
Куркума шайын жасаңыз
Куркума шайын жасау үшін:
- 4 кесе суға 1 шай қасық ұнтақталған куркума қосып, қайнатыңыз.
- Жылуды азайтып, 10 минут қайнатыңыз.
- Қоспаны сүзіп, дәміне қарай бал немесе лимон қосыңыз.
Дүкен: Сатып алу бал және лимон.
Куркума пастасын жасаңыз
Куркуманы жергілікті қолдану үшін паста жасау керек:
- Куркума ұнтағының бір бөлігін судың екі бөлігіне қолданыңыз.
- Ингредиенттерді кастрюльге біріктіріп, қалың паста пайда болғанша қайнатыңыз.
- Салқындатып, тоңазытқышта жабық түрде сақтаңыз.
Егер сіз куркума жегіңіз келсе, дәрігеріңізбен немесе табиғи дәрігермен сөйлесіңіз. Олар сіздің жеке денсаулық тарихыңызды есепке алатын нұсқаулық бере алады.
Куркуманың дозалары және сақтық шаралары
Куркума әдетте жақсы төзімді. Жүрек айну, бас айналу және диарея сияқты жанама әсерлер сирек кездеседі және әдетте жеңіл.
Құркуманы темір препараттарымен немесе қандағы қантты өзгертетін немесе қанның ұюын бәсеңдететін дәрілер мен шөптермен бірге қабылдағанда абай болу керек.
Клиникалық зерттеулерде тәулігіне 4000 миллиграмға (мг) дейінгі дозалар қолданылды. Жоғары дозалар жанама әсерлердің қаупін арттырады.
Псориазды немесе кез келген медициналық жағдайды емдеу үшін куркуманы қолданбас бұрын, оның сіз үшін қауіпсіз екенін анықтау үшін денсаулық сақтау тобымен сөйлесіңіз. Олар сондай-ақ оның қазіргі уақытта қабылдап жүрген кез келген басқа препараттармен қайшы келетін-келмейтінін анықтай алады және ең жақсы доза мен дайындау әдісін анықтай алады.
Өмір сүру сапасын жақсартуға үміттенеміз
Қосымша зерттеулер қажет болса да, псориазды емдеудің кейбір жиі қолданылатын әдістеріне қарағанда қауіпсіз болуы мүмкін болашақ куркума емдеудің әлеуеті бар. Жаңа зерттеулер псориазбен ауыратын адамдарға өмір сүру сапасы жақсырақ деген үміт береді.
