Сол қолдың ауыруы және мазасыздық

Мазасыздық сол қолдың ауырсынуын тудыруы мүмкін бе?

Егер сізде сол қолыңыз ауырса, оның себебі алаңдаушылық болуы мүмкін. Мазасыздық қолдағы бұлшықеттердің шиеленісуіне әкелуі мүмкін және бұл кернеу ауырсынуға әкелуі мүмкін.

Бұлшықет кернеуі – кейде мазасыздықтың нәтижесі – қолдың ауырсынуының ең ықтимал көзі болғанымен, бұл жалғыз мүмкін себеп емес. Жүрек соғысы, стенокардия және жарақат басқа ықтимал себептер болып табылады.

4 Сол қолдың ауырсынуының себептері

Сол қолдың ұюы, әлсіздігі немесе ауырсынуының көптеген себептері болуы мүмкін. Бұл психологиялық немесе физикалық болуы мүмкін. Егер сол қолыңызда ауырсыну сезілсе, сізде инфаркт болмағаныңызға сенімді болу үшін алдымен дәрігердің тексеруінен өту керек.

1. Мазасыздық

Мазасыздық ауырсынуды тудыруы мүмкін. Басқа жағдай сол қолдың ауырсынуын тудырса, алаңдаушылық ауырсынуды күшейтуі мүмкін. Мысалы, алаңдаушылық сізді елеусіз болып көрінетін ауырсынуға сезімтал етеді, әсіресе ауырсынудың шығу тегіне сенімді болмасаңыз. Ауырсыну күрделі мәселенің симптомы болуы мүмкін деген алаңдаушылық болса, ол барған сайын ренжітеді, бұл ауырсынуды нашарлатуы мүмкін.

Сол қолдағы ауырсыну мазасыздықтың оқшауланған белгісі емес, әдетте маңыздырақ алаңдаушылық мәселесінің бөлігі болып табылады.

2. Жүрек соғысы

Көбінесе инфаркттың бастапқы симптомы бірнеше минут ішінде күшейе түсетін сол қолдың кенеттен ауыруы болып табылады. Жүрек соғысының басқа белгілері:

• кеуденің ортасында ыңғайсыздық/қысым

• жақ, мойын, арқа немесе асқазандағы ыңғайсыздық

• ентігу
• жүрек айнуы
• жеңіл бассыздық
• кенеттен суық тер

Жүрек соғысы – өмірге қауіп төндіретін жағдай. Осы басқа белгілермен бірге сол қолыңыздың ауыруы болса, 911 нөміріне қоңырау шалуыңыз керек.

3. Ангина

Ангина жүрекке оттегі жеткіліксіз болған кезде пайда болады. Стенокардия сол қолдың ауырсынуын тудыруы мүмкін, ол жиі иық, мойын, арқа немесе жақ ыңғайсыздығымен бірге ас қорытудың бұзылуымен бірге жүреді.

Ангина жиі коронарлық артерия ауруының симптомы болып табылады және оны байыппен қарау керек. Ангинаның дұрыс диагнозын алу үшін дәрігеріңізбен сол қолыңыздағы ауырсыну және басқа белгілер туралы сөйлесіңіз.

4. Жарақат

Сол қолыңыздағы ауырсыну сүйек немесе тіннің зақымдалуының симптомы болуы мүмкін. Ықтимал жарақаттарға мыналар жатады:

• сол қол немесе иық сүйектерінің сынуы

• бурсит, сүйек пен жұмсақ тіннің арасындағы қабық немесе сұйықтық қабынған кезде

• карпальды туннель синдромы немесе негізгі нервтердің біреуінің білек арқылы өтетін кезде қолға қысылуы

• грыжа дискі немесе омыртқа сүйектері арасындағы жастықшалардың бірінің жыртылуы

• айналмалы манжеттің жыртылуы
• тенденит немесе сіңірдің қабынуы

Сол қолдың ауырсынуын мазалағанда қандай ем қолданылады?

Егер жан-жақты бағалаудан кейін дәрігер мазасыздық сол қолыңыздың ауырсынуын тудыратынын анықтаса, ұсынылатын емдеу басқа да мазасыздық бұзылыстарын емдеуге арналған нұсқауларды орындауы мүмкін.

Бұл емдеу мыналарды қамтуы мүмкін:

• тұрақты жаттығулар, дұрыс тамақтану және стрессті азайту үшін жеткілікті ұйқы сияқты өмір салтын өзгерту

• когнитивті-мінез-құлық терапиясы (CBT) сіздің ойлау және мінез-құлық үлгілеріңізді анықтауға, түсінуге және өзгертуге бағытталған.

• үрейге қарсы дәрі

Мазасыздыққа қарсы танымал дәрілерге мыналар жатады:

• Көңіл-күйді жақсарту үшін денеде серотониннің көп мөлшерін қалдыратын селективті серотонинді қалпына келтіру тежегіштері (SSRIs)

• көңіл-күйді жақсарту үшін серотонин мен норадреналин деңгейін арттыратын серотонин-норепинефринді кері қармау тежегіштері (SNRIs)

• бұлшықет кернеуі сияқты физикалық белгілерді азайтатын альпразолам, клоназепам, диазепам және лоразепам сияқты бензодиазепиндер

• амитриптилин, имипрамин және нортриптилин сияқты трициклді антидепрессанттар (ТСА) релаксацияға ықпал ететін және физикалық белгілерді жеңілдетеді.

Дәрігерді қашан көру керек

Егер сол қолыңыздың ауыруы болса, шұғыл емдеуге жүгінуіңіз керек:

• кенеттен
• ауыр
• кеудеге қысым немесе қысумен бірге жүреді

Сол қолыңызда:

• күш салу кезінде ауырсынуды бастан кешіреді, бірақ тыныштықта жеңілдейді
• кенеттен жарақат алады (әсіресе тарсылдаған дыбыспен бірге болғанда)
• қатты ауырсынуды және ісінуді сезінеді
• қалыпты қозғалу қиынға соғады
• алақаннан төменге және керісінше бұрылу қиын

Егер сол қолыңыз:

• демалғаннан, көтерілгеннен және мұздан кейін басылмайтын ауырсыну бар
• зақымдалған аймақта қызару, ісіну немесе ыңғайсыздықтың жоғарылауы бар
• сіз алаңдаушылық тудыратын ауырсынуды сезінуде

Сол қолдың ауырсынуын үйде емдеу әдістері

Дәрігерге бармайынша, үйде емдеу қол жарақатына көмектеседі. Мысалы, егер сіз қолыңыз сынған деп ойласаңыз, оны қозғалыссыздандыру үшін итарқа пайдаланыңыз және медициналық көмекті күткен кезде мұз пакеттерін қолданыңыз.

Қолдың ауырсынуының көптеген басқа түрлері өздігінен жақсаруы мүмкін, әсіресе сіз:

• қолыңызды шаршататын кез келген қалыпты әрекеттерден уақыт бөліңіз
• 15-20 минут бойы күніне үш рет ауырған жерге мұзды қолданыңыз
• ісінуді шешеді компрессиялық таңғыш
• қолыңызды көтеріңіз

Ала кету

Сол қолдың ауырсынуына алаңдаушылық құжатталған жағдай болып табылады. Сонымен, сол қолыңыздағы ауырсыну мазасыздықтың нәтижесі болуы мүмкін, бірақ бұл жүрек ақауының немесе жарақаттың нәтижесі болуы мүмкін.

Егер сол қолыңыздағы ауырсыну кеуденің ортасында ыңғайсыздық пен ентігу сияқты басқа белгілермен бірге жүрсе, бұл жүрек проблемалары туралы сигнал болуы мүмкін. Егер сол қолыңыз да қызарып, ісінген болса, онда жарақат болуы мүмкін. Кез келген ауырсыну сияқты, дәрігердің диагнозы сізді қалпына келтіру жолына қоюы керек және бұл туралы алаңдаушылықты азайтуы мүмкін.