Барлық тілек өздігінен бола бермейді
Вибраторлардың, iPhone телефондарының және тостер пештерінің ортақтығы қандай? Оларды түймені басу арқылы қосуға болады. Сіздің денеңіз, отбасыңыз бұл тізімде жоқ.
Джилл МакДевитт, CalExotics резиденті сексологы: «Негізгі фильмдер мен теледидарлар кенеттен немесе кездейсоқ қосылатын стихиялық қалау сияқты көрінеді», – дейді.
«Ал бұл, әрине, орын алса да, әсіресе қарым-қатынастың басында – бұл емес тек жақсы немесе сау жыныстық қатынастың басталу жолы».
Шын мәнінде, адамдардың көпшілігі «жауапты тілек» деп аталатын нәрсені сезінеді.
«Сол кезде жыныстық қатынасқа деген құштарлық пайда болады әдейі Көңіл-күйді көтеру үшін поцелу, массаж, эротика оқу немесе порно көру сияқты жыныстық физикалық немесе психикалық ынталандыруларды қолдану », – дейді ол.
Төменде өзіңізді және серіктесіңізді, егер сізде бар болса, әдейі бұру бойынша кеңестер қосулы.
PSA: Ынталы келісім әрқашан қажет
«Көңіл-күйді көтеру үшін аздап түрткілеуді қажет ету мен серіктесіңіз сіз қаламайтын жыныстық қатынасқа түсуге мәжбүрлеу арасында үлкен айырмашылық бар», – дейді сертификатталған секс-педагог Алисия Синклэр, COTR, Inc. бас директоры, өндіруші. b-Vibe, Le Wand және The Cowgirl.
«Егер серіктес «жоқ» десе немесе физикалық түрде кері шегінсе, бұл белгілерді байсалды түрде тоқтату үшін қабылдау маңызды», – дейді ол.
Сіздің серіктесіңіз ынта-жігермен келіспесе, оны тоқтата алмау жыныстық қатынас емес. Бұл шабуыл.
Көңіл-күйді көтеруді жоспарлаңыз
Егер сіз жоспарлы жыныстық қатынасты жақсы жыныстық қатынасқа қарсы деп ойласаңыз, серіктесіңіз сізді шешіндіріп жатқанда, өзіңізді жақсы сезінетін шілтеріңізде, трусиктеріңізде немесе байлағыштарыңызда болу қаншалықты қызықты болатынын ойлаңыз.
Апталық жыныстық қатынас күнін жоспарлаңыз
Таза шектен асқанда Күнтізбеңізде аптасына бір рет қайталанатын жыныстық күн үшін 60 минут.
200 литрден бері Good Vibrations and Pleasure Chest-те секс-ойыншықтар сабақтарын жүргізіп келе жатқан секс-педагог Сара Слоун: «Ең бастысы – сіздің денеңізді және серіктесіңіздің денесін зерттеуге деген міндеттемені жұмысқа қоңырау шалу немесе шаш алу кезіндегідей сақтау», – дейді. .
FYI, бұл кеңес жеке секске де қатысты. Жоспарлы мастурбация шапалақтары.
Қызықты оқуға бейім
Жергілікті секс-дүкенге кездесуді жоспарлаңыз. Тина Хорнның «Адамдар неге бұлай?!» әнінің тікелей жазбасын көріңіз. подкаст. Секс мұражайына барыңыз. Эротикалық оқиғаға қатысыңыз.
«Ұзақ мерзімді жыныстық қарым-қатынаста жаңалық пен жаңалық сезімін тудыру, қосулы болу мен жұмыс істеп жатқандай сезіну арасындағы айырмашылық болуы мүмкін», – дейді Синклер.
Мұны істеудің ең жақсы тәсілдерінің бірі – жыныстық қатынасқа бағытталған іс-шараға бару және одан кейін қандай конвостар мен қызығушылықтар туындайтынын көру, дейді ол.
Сексуалды демалысқа барыңыз
Сондай-ақ демалыс ретінде белгілі… жыныстық қатынасқа түсетін жер.
Бұл оны алу үшін өзіңізге қысым жасау туралы емес. Бұл жұмысты/балаларды/үй жануарларын/ата-ананы үзбей, сапалы уақытты бірге өткізу туралы.
Егер сіз соққыға жығылсаңыз, тамаша! Майланған жаймаларды басқа біреу жуады! Әйтпесе, маңызды емес, сіз QT-ның пайдасын көресіз.
Бір-біріңізді қосуға уақыт бөліңіз
Қайталап айтайын: адам денесі түймені басу арқылы қосылмайды. Бұл уақытты талап етеді.
Тағатын секс ойыншықтарын зерттеңіз
Ең дұрысы, қашықтан басқару пульті болуы мүмкін.
«Бір серіктеске вибратор киіп көріңіз, мысалы Lock-N-Play труси тизер CalExotics, оны серіктесіңіз қашықтан басқару пульті арқылы басқара алады», – дейді МакДевитт.
«Үйге келгенде бір-біріңіздің сүйектеріңізден секіруіңізге мүмкіндік береді».
Секс!
Алдын ала секст сеансы қаншалықты ЫСТЫҚ болатыны туралы ойланыңыз. Серіктесіңізді көрмес бұрын, оған не істегіңіз келетінін нақты айтыңыз.
Қарызға арналған кейбір жолдар:
- «Мен сіздің тігісіңізді жалап кетуді күте алмаймын …»
- «Мен өткен аптада сені алғаш рет көргенде қалай көрінгеніңді ойлаймын…»
- «Бүгін түнде мен сіздің атымды аузыма ыңылдағаныңызды естігім келеді …»
Басқа шығармашылық жолдармен күтуді қалыптастырыңыз
Синклер ұсынған кейбір ұсыныстар:
- Серіктесіңізге сексуалды жазба қалдырыңыз.
- Арнайы іш киімді серіктесіңіз көретін жерге іліп қойыңыз.
- Жұмысқа кетер алдында олардың құлағына лас нәрсені сыбырлаңыз.
- Жаңа құлдық құралдарын немесе секс ойыншықтарын бірге сатып алыңыз (және оларды қалай пайдаланғыңыз келетінін бір-біріне айтыңыз!).
Стрессті бірге тастаңыз
Сіздің либидоңыздың жауы, бәлкім, сіздің бірінші тұрақты жағдайыңыз: стресс. Төмендегі әдістермен стресстің кейбірін жеңіңіз.
Йога
Әрине, йога тізімде! Ақыр соңында, бұл стрессті кетіретін тәжірибе. Сонымен қатар, төмен қараған ит ит стилі үшін тамаша тәжірибе…
Тағы бір нұсқа: тантрикалық йогамен айналысып көріңіз, бұл негізінен сезімтал йога.
Тыныс алу
TBH, сіз білмейсіз шын ингаляцияларыңыз бен шығаруларыңызды будың тыныс алулары мен шығаруларымен сәйкестендіруге дейін жақындық.
Медитация
Жыныстық қатынасқа түспес бұрын ойыңызды тазарту үшін бірнеше минут медитация жасап үйреніңіз, МакДевиттке кеңес беріңіз.
«Жыныстық көңіл-күйді стрессті азайту мақсатына айналдырмаңыз, өйткені ол кері нәтиже береді. «Мен медитация жасауым керек, сондықтан мен аз күйзеліске түсіп, жыныстық қатынасқа түскім келеді» деу – бұл өзіңізді одан сайын стресстен шығарудың сенімді жолы», – дейді ол. Белгіленген!
Душ немесе ванна қабылдаңыз
Бұлшықетті босаңсытатын жылу. Теріңізге сабынның сезімтал сырғыуы. Жалаңаш денелер. Иә, душ пен ванна қосу үшін өте қолайлы.
Мақсат – душта жыныстық қатынасқа түсу емес, тек стресті, сезімталдықты жою. Бірақ (!) егер бір нәрсе екіншісіне апарса, майлауды қолдануды ұмытпаңыз.
Кез келген қақтығысты шешіңіз
«Ең жақсы секс – серіктестер арасында анық, тікелей байланыс пен ашықтық бар жыныстық қатынас», – дейді Синклер.
«Егер сіз серіктесіңізбен ұрысып, ашулансаңыз немесе ренжісеңіз, бұл сіздің қабырғаларыңызды көтеруге әкелуі мүмкін, бұл бақытты ойынға қолайлы көңіл-күй немесе көзқарас емес».
Сіздің қозғалысыңыз: шешім қабылдау үшін (және тіпті жұптасу да мүмкін) сөйлесіңіз, сөйлесіңіз және сөйлесіңіз.
Ашулану, ашулану немесе ашулану өзің сіздің либидоңызды тежей алады.
Күнделікті жазып көріңіз, оны басқа біреумен (досыңызбен, терапевтпен, сүйіктіңізбен) сөйлесіп көріңіз немесе өзіңізге күтім жасаудың басқа әдістеріне жүгініңіз.
Көңіл-күйді орнатыңыз
«Сіздің айналаңыз кейде жаман көңіл-күйден шығып, сексуалды көңіл-күйге айналудың кілті болуы мүмкін», – дейді Синклер.
Жыныстық кеңістікті тазалап көріңіз, шамдарды азайтыңыз, сүйікті шамыңызды жағып көріңіз, жұмсақ музыка ойнаңыз, афродизиак тағамына арналған табақты (немесе жай шоколад барын) қойыңыз немесе сүйікті R-рейттік фильміңізді қосып көріңіз.
Оны ойынға айналдыр
Жыныстық қатынас пен ойындарда қандай ортақ нәрсе бар? Екеуі көңілді. Бірге бұл қызықты x10 сияқты.
Қолдар жоқ
Сіз сүйе аласыз. Міне бітті! Шаш тартуға, емшек ұшын бұрмалауға, саусақтарды мазақтауға, допты саусалауға немесе кеудені ұруға болмайды.
Қолын бірінші болып басқа адамға тигізген адам жеңіледі.
Сіздің қозғалысыңыз: тістеріңізді, тіліңізді және ерніңізді тістеңіз, сорыңыз, сүйіңіз және серіктесіңіздің аузын жалаңыз, ол сізді өзіне тартуға көмектесе алмайтыны соншалықты ұнамды ырғақпен.
(Егер сіз бұл ыстық емес деп ойласаңыз, сіз бәрінің сүйіктісін көрмегенсіз L сөзі жұп Кармен мен Шейн оны 2 маусымда, 3 эпизодта ойнайды.)
Қалыпты айналдырыңыз
О, секс сүйектері – сіз таба аласыз онлайн — қатты AF естіледі, бірақ қатты ыстық болуы мүмкін.
Сүйектерді айналдырыңыз және серіктестеріңіздің бөкселерін, клиторларын, әтештерін немесе аузын тістеу, сору, жалау, ұру немесе сүю керектігін айтуына мүмкіндік беріңіз.
Егер сіз және сіздің серіктесіңіз BDSM-ге жақын болсаңыз, көріңіз бұл бұрмалауға бағытталған жиынтық.
Картаны, кез келген картаны таңдаңыз
Содан кейін ол сізге не істеу керектігін орындаңыз. Ауызша секстен арқаға массажға, саусақ соруға және бетті отыруға дейін, секс карталары көңіл-күйді көтеруге арналған дуэт үшін қызықты. Жинақты алыңыз желіде.
Сен кет, мен барамын
Синклер: «Бұл жаттығудың барлығы Беруші ойнау, содан кейін Қабылдаушы ойнау туралы», – деп түсіндіреді.
Таймерді орнату арқылы бастаңыз. Белгілі бір уақыт кезеңі ішінде (мысалы, 30 минут) Беруші жыныстық емес жанасулардан бастап, қабылдаушыға қол тигізгісі келетін жерде және кез келген жерде тиіседі. Уақыт аяқталғаннан кейін ауыстырыңыз.
«Бұл ләззат беруге және алуға, сондай-ақ жыныстық қатынас басталмай тұрып жақсы сезінетін нәрселерді жеткізуге назар аударудың тамаша тәсілі», – дейді ол.
Эротикалық құралдарды әкеліңіз
0-ден O-ға өтудің орнына (бұл нөлден оргазмға дейін), көңіл-күйді орнату үшін неге көзіңіз бен құлағыңызды пайдаланбасқа?
Аудио порнографияны зерттеңіз
«Дипси мен Авроре сияқты ауызекі эротика – қиял мен қиялды тәжірибеге әкелудің қызықты жаңа тәсілі», – дейді Синклер.
Кешкі астан қайтып келе жатқанда телефоныңызда оны көрсетіңіз де, құлаққаптардың бірін беріңіз.
Бірге порно көру
Егер сіз немесе сіздің бала жеке уақытта бейнелерді көргенді ұнататын болса, неге оларды бірге көрмеске? Кейбір супер-эротикалық, секс-позитивті фильмдер үшін FourChambers немесе Bellesa қараңыз.
Сондай-ақ қызық: фондық дыбыстарды, ыңылдағандарды және мияуларды ести алу үшін ұзағырақ порно фильмді қосу және экранды айналдыру (CrashPadSeries кейбір нұсқалары бар. өте сексуалды ыңылдаған видеолар).
Сөзбен жабайы болыңыз
Жыныстық қатынастағы адамдар туралы оқу қызық болуы мүмкін екені таңқаларлық емес. Literotica немесе Sugar Butch Chronicles-тен әңгімені тартыңыз және оны дауыстап оқыңыз.
Комиксті парақтаңыз
Көрнекі оқушылар алға! «Фантографика сияқты графикалық романдар мен комикстер жыныстық қатынастың жаңа бөліктерін зерттеудің қиялға толы және қызықты тәсілі», – дейді Синклер.
Төменгі сызық
Егер жыныстық қатынасқа түсу үшін аздап еңбек етсе, бұл өте сау және қалыпты. Жоғарыда көрсетілгендей, бар көпжыл мұны істеу жолдары туралы.
Сондай-ақ, көңіл-күйді көтере алмасаңыз, жақсы! Егер сіз қаламасаңыз, жыныстық қатынасқа түсуге ешқашан қысым жасамаңыз.
Сіздің жыныс мүшелеріңіз және басқа эрогендік аймақтар «оларды қолданыңыз немесе жоғалтыңыз» жағдайына жатпайды – олар сіз көңіл-күйде болғанда немесе оған кіруге уақытыңыз болғанда бәрібір сіз үшін сонда болады.
Габриэль Кассель – Нью-Йоркте орналасқан секс және сауықтыру туралы жазушы және CrossFit 1-деңгейдегі жаттықтырушы. Ол таңғы адамға айналды, 200-ден астам вибраторды сынады, жеп, ішіп, көмірмен щеткамен айналысты – барлығы журналистиканың атынан. Бос уақытында ол өзін-өзі дамыту кітаптары мен романтикалық романдарды оқиды, стендте отырып немесе сырық билейді. Оның артынан жүріңіз Instagram.
