Төменгі сол жақ арқадағы ауырсыну

Шолу

Кейде төменгі арқадағы ауырсыну дененің бір жағында ғана сезіледі. Кейбір адамдар үнемі ауырсынуды сезінеді, ал басқаларында ауырсыну пайда болады және кетеді.

Адам сезінетін арқадағы ауырсыну түрі де әртүрлі болуы мүмкін. Көптеген адамдар қатты ауырсынуды сезінеді, ал басқалары қатты ауырсынуды сезінеді. Сонымен қатар, төменгі арқа ауруы бар адамдар қысым мен қозғалысқа әртүрлі әрекет етеді. Бұл кейбіреулерге көмектеседі, бірақ басқалар үшін ауырсынуды күшейтеді.

Төменгі сол жақ арқа ауырсынуына не себеп болады

Төменгі сол жақ арқадағы ауырсынудың жиі кездесетін себептері:

омыртқаны қолдайтын бұлшықеттердің немесе байламдардың жұмсақ тіндерінің зақымдануы
омыртқаның дискілері немесе фасет буындары сияқты омыртқа бағанының жарақаты
бүйрек, ішек немесе репродуктивті органдар сияқты ішкі органдарды қамтитын жағдай

Жұмсақ тіндердің зақымдануы

Төменгі арқадағы бұлшықеттер тартылған кезде (шамадан тыс немесе шамадан тыс созылған) немесе байламдар тартылған кезде (шамадан тыс созылған немесе жыртылған), қабыну пайда болуы мүмкін. Қабыну бұлшықет спазмын тудыруы мүмкін, бұл ауырсынуды тудыруы мүмкін.

Омыртқаның зақымдануы

Омыртқаның зақымдануынан болатын төменгі арқа ауруы әдетте келесі себептерден туындайды:

бел дискілері грыжа
фасеттік буындардағы остеоартрит
сакроилия буындарының дисфункциясы

Ішкі ағзалардың проблемалары

Төменгі сол жақ арқадағы ауырсыну іш қуысының мүшелерімен байланысты мәселенің көрсеткіші болуы мүмкін, мысалы:

бүйрек инфекциясы
бүйрек тастары
панкреатит
ойық жаралы колит
эндометриоз және миома сияқты гинекологиялық бұзылулар

Төменгі сол жақ арқадағы ауырсыну ауыр жағдайға байланысты болуы мүмкін. Егер сізде келесі жағдайлар болса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз:

төменгі денеңіздегі әдеттен тыс әлсіздік
төменгі денеңіздің қышуы
жүрек айнуы
құсу
ентігу
бас айналу
шатасу
безгек
қалтырау
ауырсынулы зәр шығару
зәрдегі қан
зәр ұстамау

Төменгі сол жақ арқа ауырсынуын емдеу

Өзін-өзі күту

Төменгі арқадағы ауырсынуды емдеудегі бірінші қадам әдетте өзін-өзі күту болып табылады, мысалы:

Демалыс. Күрделі жұмыстан бір-екі күн үзіңіз.
Алдын алу. Ауырсынуды күшейтетін әрекеттерді немесе позицияларды болдырмаңыз немесе азайтыңыз.
OTC препараты. Аспирин (Байер), ибупрофен (Адвил) және напроксен (Алеве) сияқты қабынуға қарсы препараттар (OTC) ыңғайсыздықты азайтуға көмектеседі.
Мұз/жылу терапиясы. Суық қаптамалар ісінуді азайтады, ал жылу қан ағынын арттырады және бұлшықет кернеуін босаңсытады.

Дәрігерге қаралыңыз

Төменгі арқадағы ауырсынуды емдеудің екінші қадамы болып табылатын дәрігерге бару, егер өзіңізге күтім жасау әрекеттеріңіз нәтиже бермесе, қажет болуы мүмкін. Төменгі арқадағы ауырсыну үшін дәрігер тағайындауы мүмкін:

Бұлшық ет босаңсытқыштары. Баклофен (Lioresal) және хлорзоксазон (Парафлекс) сияқты препараттар әдетте бұлшықеттің қысылуын және спазмын азайту үшін қолданылады.
Опиоидтер. Фентанил (Actiq, Duragesic) және гидрокодон (Vicodin, Lortab) сияқты препараттар кейде төменгі арқадағы қарқынды ауырсынуды қысқа мерзімді емдеу үшін тағайындалады.
Инъекциялар. Белдік эпидуральды стероидты инъекция эпидуральды кеңістікке стероидты жұлын нервінің түбіріне жақын жерде енгізеді.
Ұстатқыш. Кейде физиотерапиямен біріктірілген брекет ыңғайлылықты қамтамасыз етеді, емдеуді тездетеді және ауырсынуды жеңілдетеді.

Хирургия

Үшінші қадам – хирургия. Әдетте, бұл басқа емдеудің 6-12 аптасына жақсы әсер етпеген қатты ауырсынудың соңғы шарасы.

Баламалы күтім

Төменгі арқа ауырсынуынан зардап шегетін кейбір адамдар балама күтімді қолдануға тырысады, мысалы:

акупунктура
медитация
массаж

Алып кету

Төменгі сол жақ арқа ауырсынуын сезінсеңіз, сіз жалғыз емессіз. Арқадағы ауырсыну жұмыс орнында болмауының негізгі себептерінің бірі болып табылады.

Ауырсынуыңыздың ауырлығына немесе жағдайыңыздың дәрежесіне байланысты емдеу процесін жылдамдату және ыңғайсыздықты жеңілдету үшін үйде жасауға болатын қарапайым қадамдар болуы мүмкін. Егер бірнеше күндік үй күтімі көмектеспесе немесе әдеттен тыс белгілерге тап болсаңыз, толық диагноз қою және емдеу әдістерін қарау үшін дәрігеріңізбен бірге болыңыз.