Төсек сулануына не себеп болады?

Физикалық және психологиялық жағдайлар кейбір адамдардың төсекке сулануына әкелуі мүмкін. Балалар мен ересектердің төсекке сулануының жалпы себептері:

• шағын қуық мөлшері
• зәр шығару жолдарының инфекциясы (UTI)

• стресс, қорқыныш немесе сенімсіздік

• неврологиялық бұзылулар, мысалы, инсульттан кейінгі
• простата безінің ұлғаюы

• ұйқыдағы апноэ немесе ұйқы кезінде тыныс алудың қалыпты үзілістері

• іш қату

Гормоналды теңгерімсіздік кейбір адамдарда төсек сулануын тудыруы мүмкін. Әр адамның денесі антидиуретикалық гормонды (ADH) жасайды. ADH сіздің денеңізге түнде зәр шығаруды бәсеңдетуді айтады. Несептің төменгі көлемі қалыпты қуықтың несепті түнде ұстауына көмектеседі.

Денелері ADH жеткілікті деңгейін жасамайтын адамдар түнгі энурезді сезінуі мүмкін, өйткені олардың қуықтары несептің жоғары көлемін ұстай алмайды.

Қант диабеті – төсекке сулануды тудыруы мүмкін тағы бір ауру. Егер сізде қант диабеті болса, сіздің денеңіз глюкозаны немесе қантты дұрыс өңдемейді және көп мөлшерде несеп шығаруы мүмкін. Зәр шығарудың жоғарылауы әдетте түні бойы құрғақ болып қалатын балалар мен ересектердің төсек сулануына әкелуі мүмкін.

Жыныс пен генетика балалық шақта төсекке суланудың дамуының негізгі қауіп факторларының бірі болып табылады. Ерте балалық шақта, әдетте 3-5 жас аралығында ұлдар да, қыздар да түнгі энурез эпизодтарын бастан кешіруі мүмкін. Бірақ ұлдар есейген сайын төсек суын жалғастыра береді.

Отбасы тарихы да рөл атқарады. Ата-анасы, ағасы немесе отбасының басқа мүшелері бірдей мәселеге тап болса, баланың төсек сулануы ықтимал. Мүмкіндіктер 70 пайыз егер ата-ананың екеуі де бала кезінде төсек суланса.

Сондай-ақ төсекке сулану зейін тапшылығы гиперактивтілігінің бұзылуы (АДГ) диагнозы бар балалар арасында жиі кездеседі. Зерттеушілер төсекке сулану мен СДВГ арасындағы байланысты әлі толық түсінбейді.

Кейбір өмір салтын өзгерту төсек сулануды тоқтатуға көмектеседі. Ересектер үшін сұйықтықты тұтынуға шектеу қою төсек сулануды бақылауда үлкен рөл атқарады. Апат қаупін азайту үшін ұйықтар алдында бірнеше сағат ішінде су немесе басқа сұйықтықтарды ішпеуге тырысыңыз.

Күнделікті сұйықтыққа қажеттіліктің көп бөлігін кешкі асқа дейін ішіңіз, бірақ сұйықтықтың жалпы тұтынуын шектемеңіз. Бұл ұйқыға дейін қуықтың салыстырмалы түрде бос болуын қамтамасыз етеді. Балалар үшін ұйықтар алдында сұйықтықты шектеу төсекке сулануды сенімді түрде төмендетпейді.

Сондай-ақ кешке кофеинді немесе алкогольді сусындарды алып тастауға тырысыңыз. Кофеин мен алкоголь қуықты тітіркендіргіш және диуретиктер болып табылады. Олар сізге көбірек зәр шығаруды тудырады.

Ұйықтар алдында көпіршікті толығымен босату үшін ұйықтар алдында ваннаны пайдалану да көмектеседі.

Балаларда

Жас адамның өміріндегі күйзеліске ұшыраған оқиға кейде төсекке сулануды тудыруы мүмкін. Үйдегі немесе мектептегі жанжал балаңыздың түнгі апатқа ұшырауына себеп болуы мүмкін. Балалар үшін стрессті тудыруы мүмкін және төсек сулану оқиғаларын тудыруы мүмкін жағдайлардың басқа мысалдарына мыналар жатады:

• ағайындының дүниеге келуі
• жаңа үйге көшу
• тәртіптегі тағы бір өзгеріс

Балаңызбен оның сезімдері туралы сөйлесіңіз. Түсіну және жанашырлық балаңызға өз жағдайын жақсы сезінуге көмектеседі, бұл көптеген жағдайларда төсекке сулануды тоқтатуы мүмкін.

Бірақ төсек сулануы дамып, бірақ 6 айдан астам уақыт бойы түнде құрғақ болған бала да медициналық проблеманы көрсетуі мүмкін. Бір апта немесе одан да көп уақыт ішінде өздігінен шешілмейтін немесе басқа белгілермен бірге жүретін кез келген жаңа төсек сулануы туралы балаңыздың дәрігерімен сөйлесіңіз.

Балаңызды төсек сулануы үшін жазалаудан аулақ болыңыз. Олармен төсекке сулау туралы ашық және шынайы әңгімелесу маңызды. Олардың ақырында тоқтайтынына сендіру пайдалы болуы мүмкін.

Сондай-ақ, балаңызға өз жасына сәйкес жауапкершілікті алуға мүмкіндік беру және ынталандыру да жақсы. Мысалы, құрғақ сүлгіні қою үшін және дымқыл оянғанда ауыстыратын пижама мен іш киімді төсек жанында ұстаңыз.

Бірлескен жұмыс балаңыз үшін тәрбиелік және қолдаушы ортаны құруға көмектеседі.

Кішкентай балаларда төсек сулануы қалыпты жағдай болуы мүмкін, егер сіздің балаңыз 5 жастан асқан болса және аптасына бірнеше рет төсек суланса, педиатрыңызбен сөйлесіңіз. Бұл жағдай балаңыз жыныстық жетілу кезінде өздігінен тоқтауы мүмкін.

Медициналық жағдайдан туындайтын төсек сулануы өмір салтын өзгертуден басқа емдеуді қажет етеді. Дәрі-дәрмектер төсекке сулану симптомы болып табылатын әртүрлі жағдайларды емдей алады. Мысалға:

• Антибиотиктер UTI-ны жоя алады.

• Антихолинергиялық препараттар тітіркенген қуықты тыныштандырады.

• Десмопрессин ацетаты түнгі зәр шығаруды баяулату үшін ADH деңгейін жоғарылатады.
• Дигидротестостеронды (DHT) блоктайтын дәрілер простата безінің ісінуін азайтады.

Қант диабеті және ұйқыдағы апноэ сияқты созылмалы жағдайларды бақылау да маңызды. Негізгі медициналық мәселелермен байланысты төсек сулануы дұрыс емдеу арқылы шешіледі.

Балалардың көпшілігі төсек суланудан асып түседі 6 жастан кейін. Бұл жасқа қарай қуықты бақылау күштірек және толық жетілген. Өмір салтын өзгерту, медициналық емдеу және отбасы мен достардың қолдауы балалар мен ересектерге төсек сулануды жеңуге көмектеседі.

Төсекке сулануды өмір салтын өзгерту арқылы жеңуге болатынына қарамастан, кез келген ықтимал негізгі медициналық себептерді жоққа шығару үшін дәрігерге бару керек. Сондай-ақ, төсек сулануды ешқашан көрмеген болсаңыз, бірақ оны егде жастағы адам жақында дамытқан болса, дәрігерге хабарласыңыз.