Егер сізде әлсіз жақ немесе әлсіз иек деп те аталатын әлсіз жақ сызығы болса, бұл сіздің жақ сызығыңыздың анық емес екенін білдіреді. Иегіңіздің немесе жақтың шеті жұмсақ, дөңгелек бұрышқа ие болуы мүмкін.
Бұл термин сонымен қатар артқа қарай мойынға қарай қисайып тұрған иекке қатысты болуы мүмкін.
Жақ сызығының әлсіз болуының еш жамандығы жоқ. Бұл сіздің тамақтану, сөйлесу немесе күлу қабілетіңізге әсер етпейді.
Бірақ егер сіз өзіңіздің жақ сызығыңызды айқынырақ етіп көрсеткіңіз келсе, сізде таңдауға болатын бірнеше әдіс бар. Оларға жақтың пішінін өзгертетін косметикалық хирургия және жақ сызығының көрінісін уақытша өзгертетін балама әдістер жатады.
Кейбір адамдар мияу және жақ жаттығулары жақтың пішінін өзгерте алады деп мәлімдейді. Дегенмен, бұл әдістер сіздің жақ сызығының құрылымын өзгертуде тиімді екендігі дәлелденбеген.
«Әлсіз» жақтың мүмкін себептері
Сізде бір немесе бірнеше себептер бойынша әлсіз жақ болуы мүмкін. Оларға мыналар жатады:
Генетика
Сіздің физикалық ерекшеліктеріңіздің көпшілігіне генетика әсер етеді. Бұған жақтың пішіні мен құрылымы кіреді. Нәтижесінде сіз ата-анаңыздан немесе ата-әжеңізден әлсіз жақ сызығын алуыңыз мүмкін.
Қартаю
Жас ұлғайған сайын жақтың бұрышы ұлғаяды. Бұл бетіңіздің төменгі бөлігіндегі айқындылықты азайтады.
Қартаю сонымен қатар жақ сүйегінің көлемін азайтады. Өз кезегінде, айналасындағы жұмсақ тіндердің қолдауы аз болады, бұл оның салбырап кетуіне әкелуі мүмкін.
Бас бармақ сору
Кішкентай балалардың күйзеліске немесе алаңдаушылыққа жауап ретінде бас бармағын соруы әдеттегідей. Дегенмен, балалар әдетте 5 жасқа дейін бармақ соруды тоқтатады.
Бала осы әдетін жалғастыра берсе, жақ сүйегінің пішіні өзгеруі мүмкін. Бас бармақты соруды жалғастыру тістерді жылжытуы мүмкін, бұл жақ сызығын өзгертуі мүмкін.
Ересектерде бармақ сору да жақтың әлсіздігіне ықпал етуі мүмкін.
Екі жас тобында да бармақ сору жиі және қарқынды орындалған кезде жақтың өзгеруі ықтимал.
Шамадан тыс тістеу
Төменгі алдыңғы тістердің үстіңгі алдыңғы тістердің бір-бірінен асып түсуі. Бұл төменгі жақтың тым артқа орналасуына әкеліп, әлсіз жақ сызығын тудыруы мүмкін.
Жұмсақ тағамдарды жеу
Сіздің иегіңіздің пішініне сіздің балалық шақтағы тамақтану әдеттеріңіз де әсер етеді. Өсіп келе жатқанда көбіне жұмсақ тағамдарды жесеңіз, жақ сүйегіңіз әлсіз болуы мүмкін. Екінші жағынан, қатты тағамдарды шайнау қояды
Әлсіз иекті жаттығу арқылы өзгертуге болады ма?
Соңғы жылдары жақ мүсіндеу әдістері барған сайын танымал бола бастады. Ең танымал әдістердің кейбірі мыналарды қамтиды:
- Мияу. Мияу кезінде сіз тіліңізді аузыңыздың жоғарғы жағына қарай тегістейсіз. Бұл бет пен жақтың құрылымын өзгертеді дейді.
- Jawzrsize. Jawzrsize – фитнес құралы ретінде сатылатын силикон шары. Сіз иегіңізді өңдеу үшін допты тістеп алуыңыз керек.
- Бетке массаж. Бетке массаж жасау жақтың пішінін өзгертуге көмектеседі дейді. Мұны саусақтарыңызбен немесе әдетте тастан жасалған арнайы массаж құралымен жасауға болады.
Бұл әдістер перспективалы болып көрінгенімен, олардың жұмыс істейтінін дәлелдейтін ғылыми дәлелдер жеткіліксіз.
Кейбір адамдар, сондай-ақ, иек жаттығулары сияқты иық жаттығуларымен ант етеді. Бірақ тағы да олардың тиімді екенін көрсететін нақты дәлелдер жоқ.
Хирургиялық нұсқалар
Егер сіз хирургиялық процедураға қызығушылық танытсаңыз, бірнеше нұсқа бар. Оларға мыналар жатады:
Тері толтырғыштары және ботокс
Тері толтырғыштары тері астына енгізілетін жұмсақ гельдер. Олар табиғи немесе синтетикалық заттардан жасалған болуы мүмкін.
Иегіңізге енгізген кезде тері толтырғыштары сүйек жиегінің көрінісін жақсартады.
Тағы бір нұсқа – ботокс инъекциясы. Бұл процедурада ботулинум токсині жақ бұлшықеттеріне енгізіледі. Токсин бетіңіздің шетін жұқартып, анықталған «V» пішінін жасайды.
Тері толтырғыштары мен ботокс терідегі тіліктерді қажет етпейді. Алайда нәтижелер тұрақты емес. Тері толтырғыштары 12 айдан 18 айға дейін, ал ботокс 3 айдан 4 айға дейін сақталады.
Мойынның липосакциясы
Липосакция – бұл иек, мойын және жақ аймағындағы майды кетіретін процедура. Бұл сізге күшті жақ сызығын бере отырып, иектің анықтамасын арттырады. Нәтижелер тұрақты.
Мойын көтеру
Мойынды көтеру кезінде мойынның терісі жоғары көтеріледі. Мақсаты – аймақтағы теріні, бұлшықетті және майды контурлау және қатайту. Мойын көтеру майды кетіруді де қамтуы мүмкін.
Бұл сіздің бетіңіздің төменгі жартысын айқындап, айқын жақ сызығын жасай алады.
Иекті үлкейту
Иекті үлкейту немесе иекті имплантациялау – тағы бір хирургиялық әдіс. Хирург сіздің иегіңізге имплант қояды, бұл оның анықтамасын арттырады. Имплант иектегі табиғи тінге ұқсас синтетикалық заттан жасалған.
Май егу
Майды егу – импланттарды қолданбай иекті үлкейтуге балама. Бұл операцияда дененің басқа бөлігінен май алынып, иегіңізге беріледі. Май әдетте іштен алынады.
Жіпті көтергіштер
Жіпті көтеру – бұл теріге тігілген уақытша тігістер. Төменгі бетке тігілген кезде олар бос теріні қатайтады және жақ сызығын анықтайды.
Әдетте жіптерді көтеру 6 айдан 12 айға дейін созылады.
Жақ сызығын өзгертудің басқа жолдары
Жақ сызығының сыртқы түрін хирургиялық емес әдістермен өзгертуге болады. Бұл әдетте дененің басқа бөліктерін өзгертуді қамтиды.
Бірақ бұл жеке таңдау екенін ұмытпаңыз. Егер сіз шынымен қаласаңыз, сыртқы келбетіңізді өзгертуге тырысуыңыз керек.
Сақал өсіріңіз
Сақал өсіру сіздің иегіңізге көлем береді. Бұған қоса, сақалды белгілі бір жолмен кесу арқылы сіз жақ сызығының көрінісін өзгерте аласыз.
Макияж киіңіз
Егер сіз макияж жасасаңыз, кейбір әдістер мен өнімдер жақ сызығының көрінісін өзгертуі мүмкін.
Мысалы, жақ пен щекке бронзерді жағу жақ сызығын контурлауға көмектеседі. Сондай-ақ белгілі бір аймақтарды жақсарту үшін бөлектеуіш қосуға болады.
Мойын майын жоғалтыңыз
Егер сізде артық мойын майы болса, сол аймақта біраз салмақ жоғалту сіздің жақ сызығыңыздың анықтамасын жақсартуы мүмкін.
Дегенмен, дененің белгілі бір бөліктеріндегі майдың жоғалуын мақсатты ету мүмкін емес. Бұл салмақ жоғалтудың жалпы стратегиясының бөлігі болуы керек.
Салауатты салмақ жоғалтуды қалай қолдау керек:
- Жемістер мен көкөністерге бай диетаны ұстаныңыз.
- Өңделген тағамдардан аулақ болыңыз немесе шектеңіз.
- Тазартылған қанттардан аулақ болыңыз немесе шектеңіз.
- Тазартылған дәндердің орнына тұтас дәнді дақылдарды жеңіз.
- Бөлшектерді бақылауға жаттығады.
- Жүйелі кардио жаттығуларын жасаңыз.
- Күш жаттығуларын бастаңыз.
- Ұйқы жеткілікті.
- Алкогольді тұтынуды азайтыңыз.
Ала кету
Әлсіз жақтың болуы ауруды немесе денсаулық мәселесін білдірмейді. Бірақ егер сіз оны өзгерткіңіз келсе, әртүрлі хирургиялық және хирургиялық емес процедуралар көмектесуі мүмкін. Мысалы, жақтың сыртқы түрін өзгерту үшін макияжды немесе бет шашты қолданып көруге болады.
Адамдар жақ жаттығулары мен Jawzrsize сіздің иектің пішінін өзгерте алатынын айтады, бірақ олардың тиімді екендігі дәлелденбеген. Олар қате орындалса, зиянды болуы мүмкін.
