Өкшедегі жарықтар дегеніміз не?

Өкшедегі жарықшақтардың белгілері қандай?

Өкшедегі жарықшақ белгілері жеңілден ауырға дейін өзгеруі мүмкін.

Жеңіл симптомдардың мысалдары мыналарды қамтиды:

• терінің қоңыр немесе сары түсінің өзгеруі, бұл каллустың болуын көрсетеді

• жарықтар немесе жарықтар айналасындағы терінің қалыңдауы

• көзге көрінетін крекинг немесе өкшедегі терінің бөлінуі

Егер емделмеген болса, жеңілірек белгілер ауыр болуы мүмкін, соның ішінде:

• өкшедегі жарықтардан қан кету
• ашық жара немесе өкшедегі жаралар
• өкшеге қысым жасау немесе жаяу жүру кезінде ауырсыну

Сондай-ақ, өкше жарықтары терең ойық жараларға (ашық жаралар) әкелуі мүмкін, олар инфекцияға ұшырауы мүмкін және целлюлитке (тері инфекциясы ауырады). Сондықтан мүмкіндігінше өкше жарықтарының алдын алу және емдеу өте маңызды.

Өкшедегі жарықтардың пайда болу себептері қандай?

Қант диабетімен ауыратын адамдарда өкшедегі жарықтар жиі кездеседі.

Өйткені қант диабетінің ағзаға тигізетін әсерінің бірі – зақымдалған нервтер, әсіресе аяқтың нервтері. Зақымдалған нервтер терлеу керек екенін сезбеуі мүмкін. Бұл әдетте аяқтарды ылғалдандыруға көмектеседі.

Қант диабетімен ауыратын болсаңыз, өкшедегі жарықтар әсіресе зиянды болуы мүмкін, өйткені олар аяқтың жазылмайтын жарасына әкелуі мүмкін.

Әртүрлі себептерге байланысты құрғақ тері – өкшедегі жарықтардың ең көп тараған себебі. Бірақ өкшедегі жарықтарға әкелетін құрғақ терінің болуы мүмкін көптеген себептер бар, соның ішінде:

• экзема

• tinea pedis, әдетте аяқ деп аталатын саңырауқұлақ инфекциясы

• суық, құрғақ ортада өмір сүру
• гипотиреоз
• псориаз
• ревматоидты артрит
• склеродерма

Тіндердің қалыңдауына әкелетін немесе дененің терлеу қабілетіне әсер ететін кез келген жағдай өкшедегі жарықтар қаупін арттыруы мүмкін.

Үйде өкше жарықтарын емдеу әдістері бар ма?

Егер сізде жеңіл белгілер болса, үйде емдеу өкшеңізді жұмсартуға көмектеседі.

Сізге екі рет қолданылатын әдіс пайда болуы мүмкін – бұл күніне екі рет қалың ылғалдағыштарды қолдануды қамтиды. Керамидтер, петролатум немесе бадам, кокос немесе күнбағыс майы сияқты табиғи майлардан жасалған препараттарды пайдаланыңыз.

Сондай-ақ, бұл ылғалдандырғыштарды өлі тері жасушаларын кетіретін ингредиенттермен ауыстырғыңыз келуі мүмкін, мысалы:

• альфа гидрокси қышқылдары (AHAs)
• салицил қышқылдары
• мочевина

Дерматологиялық медбикеде жарияланған өкшедегі жарықтар туралы мақалада құрамында 10-25% мочевина бар жұмсартқыш кремді қолдану ұсынылады.

Қолдану теріде жеңіл қышу сезімін тудыруы мүмкін. Өкше терісі жұмсара бастағанда, мочевина концентрациясын азайтуға болады.

Әр түнде теріңізді жұмсартуға шамамен 10 минут жұмсаңыз. Мына әрекетті орындауға болады:

1. Кез келген дәріханада таба алатын кішкене аяқ ваннасында аяғыңызды жылы (ыстық емес) суға 10 минут салып қойыңыз. Қаласаңыз, аяқ ваннасына кремді немесе сүт тәрізді ылғалдандыратын тазартқышты қосыңыз. (Міндетті түрде ваннаны сабынмен және сумен жуып, әр қолданғаннан кейін жақсылап құрғатыңыз.)
2. Аяқтарыңызды ақырын құрғатыңыз.
3. Аяғыңыздағы артық өлі теріні кетіру үшін қолмен пилингті қолданыңыз. Люфа, аяққа арналған щетка немесе пемза тасын қолданып көріңіз. Жұмсақ үйкеліс қажет — тым қатты сүртпеңіз, әйтпесе теріңізді жарақаттау қаупі бар.
4. Майдың қалың қабатын вазелин немесе вазелинмен жағыңыз.
5. Ылғалданған аяқтарыңызға жұқа, таза мақта шұлықтарын киіңіз. Егер сіз шұлықпен ұйықтауды ұнатпасаңыз, өкшенің өзіне сәйкес келетін гидроколлоидты таңғыштарды қолданып көріңіз.

Аяғыңызға кремдер мен жұмсартқыштарды жағу оларды тайғақ етіп жіберуі мүмкін. Өкшедегі жарықтарды емдеу кезінде құлап қалмас үшін сырғанамайтын шұлық киіп көріңіз.

Өкшедегі жарықтарды емдеудің қандай әдістері бар?

Үйде емдеу жұмыс істемейді ме? Мұнда медициналық емдеудің кейбір ықтимал нұсқалары берілген.

Подиатрға қаралыңыз

Егер сізде қант диабеті (немесе аяқтың қан айналымына әсер ететін басқа жағдайлар) болса, аяғыңыздың түбінде өте қалың, құрғақ теріңіз болса, педиатрға барғыңыз келуі мүмкін.

Педиатр өлі теріні кетіру үшін арнайы құралдарды пайдаланады, ол өкшенің жарылуын болдырмау үшін тазарту деп аталады.

Инфекцияға арналған рецепт бойынша дәрі-дәрмектерді қолданып көріңіз

Егер рецептсіз емдеу нәтиже бермесе, сіздің дәрігеріңіз рецепт бойынша антифунгальды және бактерияға қарсы препараттармен инфекцияларды емдеуге көмектеседі.

Рецепт бойынша берілетін дәрі-дәрмектер өкшедегі жарықтар қаупін арттыратын жұқпалы ағзаларды емдеуге көмектеседі және өкше теріңізді жұмсартуға көмектеседі.

Жаралар үшін дереу дәрігерге қаралыңыз

Егер өкшеңіздегі жарықтар жараға айналса, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге қаралыңыз.

Сіздің дәрігеріңіз аймақты емдеуге және сау теріні тамаша қалпына келтіруге бағытталған жараларды күту процедураларын тағайындай алады. Нәтижелерді көру үшін олар жиі үй жағдайында үнемі қолдану және мұқият жара күтімі шараларын қабылдайды.

Өкшедегі жарықтарды қалай болдырмауға болады?

Өкшедегі жарықтардың пайда болуының негізгі медициналық себептерінен басқа, белгілі бір өмір салтын өзгерту өкше жарықтарының алдын алуға көмектеседі. Міне, мұны істеу үшін бірнеше кеңестер:

• Ашық өкшелі аяқ киім кимеңіз. Аяқ киім немесе сандал кию арқылы өкшеңізді ашу өкше терісін құрғатып жіберуі мүмкін.
• Кедір-бұдыр беттерде жалаң аяқпен жиі жүрмеңіз. Сыртта тротуарда немесе үйіңіздегі тегіс емес тас еденде жүру өкшенің зақымдалуына және құрғауына әкелуі мүмкін. Сыртта жүргенде аяқ киім киюге тырысыңыз, ал үй ішінде тайғақ емес шұлық немесе арқасы бар үй тәпішкелерін киіңіз.
• Аяғыңызды қатты ұстамаңыз. Қатты сабындарды пайдалану, аяқтарыңызды өте ыстық суға батырып алу немесе аяқтарыңызды шамадан тыс сүрту құрғақтық пен жарылып кетуге ықпал етуі мүмкін.
• Аяғыңызды үнемі ылғалдандырыңыз. Әсіресе таңертең және кешке ылғалдандыру аяқтарыңызды жұмсақ әрі тегіс ұстауға көмектеседі.
• Аяқ киімде қорғаныс өкшелі шыныаяқтарды киіңіз. Өкшеге арналған шыныаяқтар өкшедегі жарықтарды тудыруы мүмкін стрессті азайтуға көмектеседі. Оларды көптеген дәріханаларда немесе спорт дүкендерінен сатып алуға болады.
• Жүйелі түрде қабыршақтандырыңыз. Артық өлі тері жасушаларының пайда болуына жол бермеу үшін жұмсақ аяқ скрабын, люфа немесе пемза тасын пайдаланыңыз. Бұл өкшеңізге қорғаныс әсерін тигізеді және жарықшақтардың алдын алады.

Өкше жарығынан асқынулар болуы мүмкін бе?

Терең өкшелі жарықтар өте ауыр болуы мүмкін және ауырсыну өмір сапасына әсер етуі мүмкін. Егер сізде қант диабеті болса, өкшедегі жарықтар сіздің стрессіңізді және аймақтың нашарлауы туралы алаңдаушылықты арттыруы мүмкін.

Дерматологиялық медбикелік мақалаға сәйкес, өкше жарықтарынан туындаған аяқ жаралары қант диабетімен ауыратын адамдарда ампутацияға әкелуі мүмкін. Бұл өкше жарықтарын мүмкіндігінше ерте емдеудің маңызды себебі.

Өкшедегі жарықтар ылғалдың жетіспеушілігінен пайда болады. Егер емделмеген болса, бұл жағдай ауыр белгілерге айналуы мүмкін.

Симптомдарды мүмкіндігінше ертерек шешуге көмектесу үшін аяқтарыңызды ылғалдандырып, жарықтар мен жарықтар бар-жоғын үнемі тексеріп отырыңыз.

Емдеу және алдын алу шараларының нәтижесін көрмесеңіз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.