Шашқа алма сірке суын қолдану
Алма сірке суы (ACV) – танымал дәмдеуіш және денсаулыққа арналған тағам. Ол тірі мәдениеттермен, минералдармен және қышқылдармен байытатын ашыту процесін пайдаланып алмадан жасалған.
ACV үйдегі дәрі ретінде көптеген қолданбаларға ие. Олардың бірі бас терісінің денсаулығын жақсартуға, шашты нығайтуға және жылтырды жақсартуға арналған шашты жууға арналған.
Аз зерттелгеніне қарамастан, денсаулыққа қатысты проблемаларды үйдегі «панацея» немесе «бәрін емдеу» деп атағанымен, ACV айналасындағы артықшылықтар мен ғылым шаш күтіміне қатысты.
Бас терісінің қышуы немесе шаштың сынуы сияқты шаш мәселелерімен айналысатындар үшін, алма сірке суы зерттеу үшін тамаша табиғи құрал болуы мүмкін.
Неліктен ACV шаш күтімі үшін қолданылады?
Неліктен бұл жамбас денсаулығына арналған дәмдеуіш шашыңызға жақсы әсер ететіні туралы көптеген дәлелдер бар.
Қышқылдық және рН
Біріншіден, алма сірке суы – кейбір жақсы зерттелген денсаулық қасиеттерінен басқа – қышқыл зат. Оның құрамында жақсы мөлшерде сірке қышқылы бар.
Түтіккен, сынғыш немесе бұйра болып көрінетін шаш рН шкаласы бойынша сілтілі немесе жоғарырақ болады. Идея мынада: ACV сияқты қышқыл зат рН деңгейін төмендетуге көмектеседі және шаштың денсаулығын теңгерімге келтіреді.
Микробқа қарсы
ACV сонымен қатар үйдегі танымал дезинфекциялық құрал болып табылады. Бұл бас терісі мен шаш проблемаларына, мысалы, ұсақ инфекциялар немесе қышынуға әкелетін бактерияларды немесе саңырауқұлақтарды бақылауға көмектесуі мүмкін.
Басқа шағымдар
Алма сірке суы С және В дәрумені сияқты шашқа пайдалы дәрумендер мен минералдарға бай екендігі үшін мақталады. Кейбіреулер оның құрамында бас терісін қабыршақтандыруға көмектесетін альфа-гидрокси қышқылы бар және қайызғаққа көмектесетін қабынуға қарсы деп мәлімдейді.
Шаш күтімі үшін ACV қалай қолдануға болады?
ACV жууды өте оңай жасауға болады.
- Бірнеше ас қасық алма сірке суын сумен араластырыңыз.
- Сусабынмен жуып, кондиционерлегеннен кейін қоспаны шашыңызға біркелкі етіп, бас терісіне жағыңыз.
- Оны бірнеше минутқа қалдырыңыз.
- Оны шайыңыз.
Кокос жаңғағы мен Кетлбелл қышқыл иісі сізге тым күшті болса, қоспаға бірнеше тамшы эфир майын араластыруды ұсынады. Шаюдан кейін иіс те тез кетуі керек.
Шаюды аптасына екі рет шаш күтімі режиміне қосып көріңіз. Сондай-ақ әр жууда немесе шаюда пайдаланатын ACV мөлшерін көбейтуге болады. Әдетте, оны шамамен 5 ас қасық немесе одан аз ұстау ұсынылады.
Назар аударатын нәрселер
Алма сірке суын қолдану – бұл шаштың балансын қалпына келтіру. Егер сіз абай болмасаңыз, оны асыра аласыз. Оның орнына шашыңыздың немесе бас терісіңіздің мәселелері нашарласа, ACV пайдалануды тоқтатыңыз. Немесе шаюға құйылатын мөлшерді немесе оны пайдалану жиілігін азайтып көріңіз.
Алма сірке суының құрамында каустикалық деп аталатын сірке қышқылдары бар. Бұл олардың теріні тітіркендіруі немесе күйдіруі мүмкін дегенді білдіреді.
Тікелей теріге жағу алдында ACV әрқашан сумен сұйылтыңыз. Егер шаюларыңыз тым күшті болса, оны көбірек сұйылтуға тырысыңыз, бірақ тітіркену орын алса, ол әрқашан екі күн ішінде жойылады.
Сондай-ақ көзге тиюден аулақ болыңыз. Егер байланыс болса, тез арада сумен жуыңыз.
Жоғарыда көрсетілген нұсқауларды орындаңыз және алма сірке суын пайдалану толығымен қауіпсіз деп санауға болады.
Зерттеу оны қолдануды қолдайды ма?
Әлі күнге дейін алма сірке суының шаш күтімі үшін пайдасын тікелей тексеретін зерттеулер жүргізілген жоқ.
Кейбір ACV талаптары үшін, алайда, сау шаш әсерлеріне кепілдік беретін жақсы ғылым мен зерттеулер бар. Басқа мәлімдемелер үшін әлі де қосымша зерттеулер қажет немесе ғылым олардың шындық екенін растай алмады.
Шаштың денсаулығын жақсарту үшін рН деңгейін төмендету үшін алма сірке суының әлеуетті күші бар.
Зерттеу шаш күтіміне арналған өнімдердің көпшілігі шаштың рН деңгейін қажет болған кезде көрсетпейді және сусабындардың көпшілігі сілтілі болады деп дәлелдеді. Қышқылдығы жоғары зат ретінде ACV рН теңестіруге көмектеседі. Қышқылдықты жоғарылату және рН төмендету арқылы ол тегістікті, беріктікті және жылтырды қолдай алады.
Алма сірке суының микробқа қарсы күші де зерттеулермен дәлелденген. Ол саңырауқұлақтар немесе бактериялармен байланысты бас терісінің проблемаларын сақтай алады, осылайша бас терісінің қышуын болдырмайды. Дегенмен, құрғақ бас терісін немесе қайызғақты қолдаудың артында ешқандай зерттеу немесе ғылым жоқ.
Сондай-ақ ACV құрамында дәрумендер бар екендігі туралы ешқандай дәлел жоқ, яғни шаштың денсаулығына әсер ететін кез келген анықталған мөлшерде. Оның құрамында марганец, кальций, калий және темір сияқты минералдар бар.
Сондай-ақ, ACV құрамында альфа-гидрокси қышқылы бар екенін дәлелдейтін зерттеулер жоқ, бірақ алмада оның құрамында екені белгілі. Алмада С дәрумені бар екені белгілі, бірақ сірке суында дәруменді анықтау мүмкін емес.
Сірке суының да қабынуға қарсы екенін дәлелдейтін деректер жоқ. Шындығында, дәмдеуіште өте күйдіргіш қышқылдар бар, олар дұрыс пайдаланбаған кезде оны қалпына келтірмей, қабынуды тудыруы мүмкін.
Алып кету
Ғылым алма сірке суын шашты шаю ретінде қолдануды қолдайды. Бұл шаш пен бас терісінің рН деңгейін төмендету арқылы шашты нығайтуға және жылтырлығын жақсартуға көмектесуі мүмкін.
Ол сондай-ақ бас терісінің тітіркендіргіш инфекциялары мен қышуын сақтай алады. Дегенмен, оған қабынуды азайту немесе қайызғақ сияқты бас терісінің ауруларын немесе мәселелерін шешуге сенуге болмайды.
Әр адамның шашы әртүрлі. Алма сірке суын шаю бәріне бірдей әсер етпеуі мүмкін. Оның сізге пайдалы екенін білудің ең жақсы жолы – оны шаш күтімі тәртібіне енгізу және оның жеке сіз үшін жұмыс істейтінін білу.
