Балаңызды жорғалауға үйретудің қарапайым қадамдары

Балама жүгіруді үйренуге қалай көмектесе аламын?

Нәрестелерде қозғалуға туа біткен құштарлық болғандықтан, оларға жорғалауды үйренуге көмектесу оқытуды емес, оларға қажетті дағдыларды үйренуге мүмкіндік беруді қажет етеді. Міне, нәрестеңізге жорғалауды үйренуге көмектесу үшін жасай алатын бес нәрсе.

1. Нәрестеңізге қарынға жеткілікті уақыт беріңіз

Нәрестелер әрқашан арқасымен ұйықтауы керек болса да, олар ояу кезінде оларға күн сайын қарынға уақыт беру жақсы. Балаңыз ішімен жатып уақытын өткізгенде, олар басын жерден көтеруге жаттығады, бұл олардың магистральдары мен арқаларын нығайтады және аяқ-қолдарын еркін қозғалтады. Бұл әрекеттердің екеуі де жүгіру үшін қажет бұлшықеттерді құруға көмектеседі.

Кейбір нәрестелер, әсіресе, алғашқы кезде, іштегі уақытты ұнатпайды. Кішкентай балаңыз айқайласа немесе наразылық білдірсе, мұны тек қысқа серпілістермен және бір уақытта бірнеше минутқа ғана жасап көріңіз. Сондай-ақ, әр түрлі позицияларда, соның ішінде бүйірлерде, арқада және іште бірнеше минут беру арқылы еденде ойнау уақытын қызықты ете аласыз. Соңында, нәресте басын көтеріп жатқанда, олардың бетіне қарау үшін шалқаңызбен жатып және ішіңізге қою арқылы қарынды байланыстырып көріңіз.

2. Жаяу жүргіншілер мен серуендердегі уақытты азайтыңыз

Еденде көп уақыт өткізбейтін нәрестелер жүгіру үшін қажетті күшті дамыту үшін ұзағырақ уақыт алуы мүмкін. Баланың әткеншектері, серуендері, серуендері және басқа да балалар орындықтары нәрестеңізді қауіпсіз ұстаудың тамаша тәсілі болғанымен, нәрестеңізге еденге уақыт беру барлау мен қозғалысты ынталандырады.

3. Балаңызға қосымша мотивация беріңіз

Нәрестелерде қозғалысқа деген инстинктивті итеру қазірдің өзінде бар, бірақ сіз оларға қол жеткізуге болатын нәрсе беру арқылы оны біршама қызықты және ынталандыра аласыз.

Қарын кезінде сүйікті ойыншығын жерге қойып көріңіз, бірақ ойыншықты қол жетпейтін жерге қойыңыз. Бұл оларды қызықтырады және олар қозғалуға тырысқан кезде жұмыс істеуге мақсат береді. Тағы бір қулық – нәрестенің алдына еденге айна қою. Нәрестелер айнадағы өз көрінісін көргенде, бұл оларды итермелейді, содан кейін бірте-бірте нысанға қарай жүгіреді.

Олар ойыншыққа жетудің кейбір шығармашылық жолдарын, мысалы, домалату және созылу сияқты әрекет ететін шығар. Сіз оларға көмектесе алмауыңыз қиын болуы мүмкін, бірақ егер сіз ойыншықты жақындатуға азғыруға қарсы тұра алсаңыз, олардың мәселені өз бетімен шешуге тырысқанда қаншалықты шыдамды болатынына таң қалуыңыз мүмкін.

4. Оларды зерттеуге ыңғайлы кеңістікті қамтамасыз етіңіз

Еденіңізде қызықты ойыншықтар мен олар қауіпсіз зерттей алатын нәрселер бар аумақты орнатыңыз. Егер сізде кілем төселмеген еден болса, нәрестеңізге ұзын жеңдер мен шалбар кигізу арқылы еденді тезірек теуіп бастауға көмектесе аласыз. Тегіс беттегі киім оларға аз үйкеліспен қозғалуға көмектеседі, бұл олардың жұмысқа кірісуін біршама жеңілдетеді.

5. Еденге түсіп, нәрестеңізбен бірге жорғалаңыз

Егер сіз немесе үлкен аға-апаңыз қарын кезінде олармен бірге еденге түссе, балаңыз тезірек жорғалай бастайды. Шындығында, нәресте өзінің сүйікті ойыншығын бірнеше фут қашықтықта көрсе де, олар жүгіруді немесе жорғалауды қалай бастау керектігін білмеуі мүмкін. Бірақ егер сіз оларға не істеу керектігін көрсетсеңіз, олар сіздің қозғалысыңызға еліктеп, нысанға қарай жүгіруге әрекет етуі мүмкін.

Жорғалауды үйренуге не кіреді?

Моторлық дағдылардың көпшілігі көрінгеннен гөрі күрделірек, ал жорғалау да ерекшелік емес.

Қозғалыс нәресте үшін өте қарапайым әрекет сияқты көрінуі мүмкін, бірақ шын мәнінде сіздің балаңыз екі негізгі қабілетті дамытуы керек. Нәресте алдымен қолдары мен аяқтарын ұстап тұру үшін бұлшықет күшін дамытуы керек. Екіншіден, олар қозғалысты жүзеге асыру үшін аяқ-қолдарының қозғалысын үйлестіре алуы керек.

Тексерудің әртүрлі әдістері қандай?

Көптеген нәрестелер қозғалмайтын жағдайдан қолдарымен және тізелерімен жорғалауға көшпейді. Шындығында, кейбір нәрестелер қолдары мен тізелері кезінде оң қол мен сол аяқты сол қолмен және оң аяқпен алмастырудың «классикалық жорғалауын» ешқашан үйренбейді.

Оның орнына көптеген нәрестелер әртүрлі қозғалыс түрлерімен шығармашылықпен айналысады. Мысалы, сіздің балаңыз ішімен жатып, қолдарымен алға қарай тартып, «әскери жорғалаумен» айнала бастауы мүмкін. Олар сондай-ақ аяқтарын қолдарынан гөрі көбірек пайдалана алады, аяқтарын түзетіп, содан кейін алға қарай қозғалады.

Олар отыруға және алға жылжу үшін қолдары мен аяқтарын пайдаланып, жамбастарын алға жылжытуға тырысуы мүмкін. Немесе олар тіпті жорғалауды өткізіп, домалаудан отырудан жаяу жүруге көшуі мүмкін.

Менің балам қашан жорғалай бастайды?

Көптеген нәрестелер үшін қозғалыс үшін қажетті дағдылар өмірдің бірінші жылының ортасында дамиды. Сіз балаңыздың 6-10 ай аралығында жорғалай бастағанын көресіз.

Дегенмен, егер сіздің балаңыз орташадан үлкен болса, оған қалай қозғалу керектігін анықтауға біраз уақыт кетуі мүмкін. Ал егер олар ұсақ моторика немесе тіл дамыту сияқты басқа дағдыларға ерекше көңіл бөлетін болса, бұл олардың жүгіруге назарын кешіктіруі мүмкін.

Баламның жорғаламайтынына алаңдауым керек пе?

Нәрестелер әдетте жорғалай бастаған кезде өте кең терезе бар, ал ең қызығы, кейбір нәрестелер ешқашан жорғаламайды. Оның орнына олар отырудан, көтеруден, жүруден өтеді.

Мүмкін сізге балаңыздың қозғалысы туралы алаңдамаудың қажеті жоқ. Дегенмен, балаңыз қозғалуға тырысып жатқанын, бірақ денесінің бір жағын ғана пайдаланып жатқанын байқасаңыз, дәрігермен сөйлесіңіз. Егер сіз балаңыздың қозғалу қабілетін дамытпайтынына алаңдасаңыз, сіз дәрігермен сөйлесуіңіз керек. Сіздің дәрігеріңіз балаңыздың дамуы қалыпты және дұрыс екенін бағалай алады.