Көпшілігіміз O-аймағына бір сапармен қуанамыз.
Бірақ ол жерге бір күнде екі (немесе үш… немесе төрт… немесе одан да көп?!) рет саяхаттау керек пе? Бұл шындыққа жанаспайтын тым жақсы қауесет сияқты.
Бірақ олай емес.
«Бірнеше оргазм – бұл барлық жыныстағы адамдар ләззат алатын нақты нәрсе», – дейді сексолог Джесс О’Рейли, PhD, We-Vibe секс және қарым-қатынас сарапшысы.
Мынаны білу керек.
Бірнеше дегенді қалай түсінесіз?
«Бірнеше оргазм әдетте бір сеанста бірнеше оргазмды білдіреді», – дейді О’Рейли.
Оларды бір-бірінен бөлуге болады. Немесе олар бірінен соң бірі, бірінен соң бірі тез дәйекті түрде орын алуы мүмкін… сіз ойды түсінесіз.
Күте тұрыңыз, біз тек жиектер туралы айтып отырған жоқпыз, солай ма?
Жиектер ≠ бірнеше оргазм. Шындығында, олар негізінен керісінше.
О’Рейли түсіндіреді: «Эдгинг дегеніміз – бұл оргазмның ұзақ уақыт орын алуына жол берместен, өзіңізді (немесе серіктесіңізді) бірнеше рет оргазмның шегіне жеткізуді білдіреді.
Идея мынада: оргазмды қайта-қайта жоққа шығара отырып, ол ақырында орын алғанда үлкенірек, жақсырақ және күштірек болады.
Сонымен, жиек бір шын мәнінде қарқынды оргазмға ие болу туралы болса, көп оргазм – көп оргазмға ие болу.
Бұл туралы ойлаудың бір жолы: сапа (жиек) және сан (бірнеше рет оргазм).
Шын мәнінде қанша оргазмды алу мүмкін?
Шынымды айтсам, ол адамнан адамға өзгереді. Бұл келесідей нәрселерге байланысты:
- сіздің анатомияңыз
- сіздің жыныстық қалауларыңыз бен талғамдарыңыз
- сіз өз денеңізді қаншалықты жақсы білесіз (мысалы, биттерден біраз уақыт бас тартуды білу)
Жарайды, бірақ нөмір бар ма?
Вульва иелерінің көпшілігінде бес оргазмға дейін болуы мүмкін.
Дегенмен, секс-педагог Кассандра Коррадоның айтуынша, «вульва иесінің бір сеанста болған ең көп оргазмы тіркелген 140». Уау!
Кейбір зерттеулер кез келген жерден деп есептейді
Жыныс мүшесі бар адамдар ше? Олар сондай-ақ сеансқа бес ретке дейін шарықтау мүмкіндігіне ие болуы мүмкін.
Бірақ бұл пенисалары бар адамдар бесеуі болуы мүмкін дегенді білдірмейді эякуляциялық артқа қарай оргазм.
О’Рейли түсіндіргендей, пенисі бар адам сонша көп эякуляция жасай алады, өйткені, уф, биология. Бірақ егер олар қуық асты безін немесе емізікті ынталандыру үшін ашық болса, онда әртүрлі O-ның түрлері үстелде.
Олар кезде алады Ол бір мезгілде орын алады, оргазм мен эякуляция екі түрлі процесс, дейді ол.
«Сіз эякуляциясыз оргазм болған кезде, оны құрғақ оргазм деп атайды», – дейді О’Рейли. «Сіз әлі де ләззат алу, босату және оргазмдық жиырылу сезімдерін ұнатасыз».
Бір
Қолда бар ғылыми әдебиеттерді қарап шыққаннан кейін – олардың нәтижелері бойынша 15 сәйкес жарияланымдар болды – зерттеушілер 20 жастағы ерлердің 10 пайыздан азы мультиоргазмды, одан кейін 30 және одан жоғары жастағы ерлердің 7 пайыздан азы екенін анықтады.
Олар бұл тақырыптың «таңқаларлықтай аз ғылыми баға алғанын» атап өтті, сондықтан көбірек зерттеу қажет.
Рефрактерлік кезең қайдан келеді?
Рефрактерлік кезең – бұл сіздің денеңіз қалпына келетін Үлкен Одан кейінгі уақыт.
Бірнеше оргазм болған жағдайда, бұл эрекция, оргазм және басқа жыныстық реакциялар тежелген кездегі екі оргазм арасындағы күту уақыты.
Коррадо: «Кейбір вульва иелері бірнеше оргазмды бір-бірінен бөлек жеке оргазмдарға қарсы тұрақты айналмалы оргазмды сезінеді», – дейді.
Оның айтуынша, бұл вульва иелері үшін рефрактерлік кезең жоқ.
Бірақ адамдардың көпшілігі істеу аздап дем алу керек. Қанша уақытқа созылатыны мыналарға байланысты:
- жалпы денсаулық
- либидо
- диета және ылғалдандыру
- жасы
Рефрактерлік кезең кез келген жерде бірнеше минуттан бірнеше күнге дейін созылуы мүмкін.
Сонымен… неден бастайсыз?
Бұл сіздің бірнеше оргазмды алуға бірінші немесе 15-ші шабуылыңыз болсын, өзіңізді аздап жоғалтып алғаныңызды сезінсеңіз, бәрібір. Төмендегі жол картаңызды қарастырыңыз.
Босаңсыңыз!
«Оргазмалар энергияны қажет етеді, сондықтан сіз шаршаған болсаңыз, алаңдасаңыз немесе күйзеліске ұшырасаңыз, сізде оргазмға жету үшін қуат немесе қатысуыңыз екіталай», – дейді О’Рейли.
Өзіңізге біраз уақыт бөлу – жалпы айтқанда да, белгілі бір секс сеансына дейін де – бірнеше оргазмды алуға көмектеседі.
Әйтпесе де, ол: «Бұл тәжірибе сіздің жыныстық өміріңізді кез келген әдіске, позицияға немесе жыныстық қозғалысқа қарағанда жақсартады» дейді.
Оны қалай құрастырып жатқаныңызды біліңіз
Бірнеше оргазмға ие болу – сіз «қол жеткізуді» мақсат етіп отырған нәрсе емес. Бұл сіз өзіңіздің (немесе серіктесіңіздің) ләззатын арттырудың жолы ретінде зерттеп жатқан нәрсе. K?
Егер сіздің серіктесіңіз болса, шекаралар туралы сөйлесіңіз
Мүмкін, егер сіз бірнеше оргазмды зерттеп жатсаңыз, бұрын ешқашан көрмеген нәрселерді сынап көруіңіз мүмкін.
Сондықтан жанасудың қандай түрлері, дене бөліктері және позициялары жақсы немесе тыйым салынғаны туралы алдын ала айту жақсы идея.
Сіз тіпті иә/жоқ/мүмкін тізімін (осы немесе осы сияқты) бірге жасай аласыз, онда сіз не істейтініңіз, жасамайтыныңыз және көргіңіз келуі мүмкін.
Жамбас қабаты туралы біліңіз
Оргазмда жамбас бұлшықеттері үлкен рөл атқарады. Шындығында, оргазм – бұл пубококцигейдің (ПК) бұлшықет жиырылуының жылдам және серпілісі.
Сондықтан О’Рейли: «Жамбастың бұлшық еттерін біліңіз. Келісім-шарт жасап, оларды босата аласыз ба?»
Егер сізде вульва болса, денеңіздің қынаптық саңылауын қарынға қарай тарту туралы ойланыңыз.
Содан кейін, әрбір оргазм туындаған жиырылу арасында осы бұлшықеттерді жиыртып көріңіз.
«Кейбір вульва иелері бұл бұлшықеттерді қысу оргазмды ұзартатынын және екінші немесе үшінші шарықтау шегін тудыратынын біледі», – дейді О’Рейли.
Егер сізде пенис болса, О’Рейли «жартылай тік немесе тік тұрған кезде пенисіңізді серпіп көріңіз (жиітіңіз), содан кейін демалыңыз (босатыңыз)» дейді О’Рейли. «Сенсацияны байқағаннан кейін, сіз оны босаңсыған кезде көріңіз.»
«Сіз келісім-шартқа және босатуға байланысты сезімдермен танысқаннан кейін, сіз оргазмның пайда болғанын сезінген кезде тәжірибе жасай аласыз», – деп қосады ол.
Кейбір жаттығуларды орындап көріңіз:
- Эякуляциясыз оргазмның ләззатын сезіну үшін келісті және ұстап тұрыңыз.
- Алғашқы оргазмдық жиырылуын сезінген кезде бірден бірнеше рет тез жиырыңыз.
Қоздырыңыз
Егер сіз оргазмқа ие болғыңыз келсе, бірнеше рет айтпағанда, қосулы болу маңызды.
Бірақ бірнеше оргазмды тәжірибе жасау – бұл спринт емес, марафон.
Тікелей қосу әдісіне өтудің орнына, кішкене тақырыптан бастаңыз, мысалы:
- сияқты аудио эротика тыңдау Дипсея
- порно көру сияқты FrolicMe немесе Беллеза
- оргазмдық тыныс алу дыбысын тыңдау, осы сияқты
- эротиканы дауыстап оқу сияқты SugarButchChhronicles немесе Авроре
- алғаш рет жыныстық қатынасқа түскеніңізді еске түсіріңіз
- лас арманмен бөлісу
Бір-біріне тигізіңіз
Қолды, ауызды, дірілдерді, тығындарды және әдетте түсуге көмектесетін басқа нәрселерді әкелетін уақыт.
Жаңа нәрсені көріңіз
Бірінші оргазмнан кейін оргазмның жаңа түрін қолданып көріңіз.
«Әртүрлі жүйке жолдары оргазмның әртүрлі «түрлерін» тудыруы мүмкін, сондықтан бірнеше жолдарды ояту сіздің бірнеше оргазмды алу мүмкіндігін арттыруы мүмкін», – дейді О’Рейли.
Мысалы, егер сізде пениса болса және сізде эякуляциялық пениса оргазмы болса, қуық асты безін немесе емізік оргазмын көру үшін қуық асты безін немесе емізік ұшын қуантып көріңіз.
Егер сіз жай ғана G нүктесінде оргазм алған болсаңыз, клиторлық оргазм үшін клиторыңызды қуантып көріңіз. Немесе анальді оргазм үшін кеудеңіз.
Егер сізде болған оргазм түрін ажырата алмасаңыз, үлкен емес. Тек назарыңызды аударыңыз, ахм, дененің басқа бөлігіне назар аудару.
Тыныс алуыңызды күшейтіңіз!
Сіздің қозу деңгейіңіз шыңына жеткенде және сіз өзіңізді жылдам, кедір-бұдырлы тыныс ала бастағаныңызды сезінгенде, сол табиғи бейімділікпен күресіңіз, дейді О’Рейли.
«Оның орнына, сезімді күшейту үшін баяу тыныс алуды жалғастырыңыз, мұрныңызбен дем алып, аузыңызбен шығарыңыз», – деп түсіндіреді ол.
Эротикалық бұрылыс үшін: серіктесіңізбен синхронды тыныс алуға тырысыңыз.
Кейбір лауазымдар басқаларға қарағанда жақсы жұмыс істей ме?
Жоқ! Бірнеше оргазмды алуға көмектесетін «белгілі» бір секс позициясы жоқ.
Ең бастысы – бір позицияны таңдау емес, әрбір оргазмнан кейін позицияларды ауыстыру.
Коррадо: «Әрбір оргазмадан кейін ынталандырудың бұрышын, түрін және қарқындылығын өзгерту бірнеше оргазмға көмектесуі мүмкін», – дейді.
Ал секс ойыншықтары ше?
Сексуалдық ойыншықтар сезімді толығымен өзгертудің жақсы тәсілі болуы мүмкін.
Корпус және нүкте: емізікшелердегі немесе бөкседегі тығындағы вибратор екеуі де сезіледі уааай тіліңнен басқаша.
Қайтадан, ауыстырғыштың бұл түрі келгенде нағыз жеңіс (көз қысу) бірнеше оргазмды алу.
Интернетте сатып алуға болатын кейбір ойыншықтар мен қоздырғыш құралдар:
- Байланбаған ниппель мен клитор қысқышы
- Hot Octopuss Pulse Duo пенис вибраторы
- Zeus Arcana Electro виб-таяқшасы
- b-Vibe шеңберлі штепсель 2
- We-Vibe Melt
- Лело Хюго простата массажшысы
- Ле таяқша садақ
- Блюми қозу майы
- Foria Awaken қозу майы
Техника беру немесе алуыңызға байланысты ма?
Әр адамның денесі әртүрлі, сондықтан (спойлер туралы ескерту!) қайда, қалай және қандай қарқындылықта сияқты нәрселер сіз және сіздің серіктесіңіз үшін әртүрлі болуы мүмкін.
Егер сіз серіктесіңізді қуантып жатсаңыз, оның мақсаты – оны рахаттандыру.
Егер сіздің серіктес дірілдеп тұрса, сіздің қолыңыздан бұрылып кетсе немесе әдеттегі рахат дыбыстарын шығармаса, бөлмені оқыңыз! Басқа нәрсе жасаңыз.
Ал егер сіз қабылдау жағында болсаңыз? Әріптесіңізді болжауға мәжбүрлемеңіз. Оларға бірдеңе жақсы сезінгенде және ол тым қатты сезінгенде айтыңыз.
Ауырса ше?
О’Рейли: «Кейбір адамдар жағымды қышынуды сезінсе, басқалары тағы бір оргазм алуға тырысса, аздап ауырсынуды немесе ыңғайсыздықты сезінеді», – дейді.
Ләззат сияқты ауырсыну бар, содан кейін ауырсыну бар! Ал ауырсыну – бұл сіздің денеңіздің сізге дұрыс емес нәрсені айту тәсілі. Сондықтан, ыңғайсыздықты сезінсеңіз, демалыңыз.
Егер серіктесіңіз әлі де баруға дайын болса, оған күш-жігеріңізді қайта бағыттауға уақыт бөліңіз.
Ештеңе болмаса ше?
Бәрі жақсы! Мәселе мүмкіндігінше көп ұпай жинау емес (оқыңыз: оргазм). Мәселе – ләззат.
О’Рейли айтқандай: «Жаңа әдістер мен тәсілдермен тәжірибе жасау қызық болуы мүмкін, бірақ оргазмды санауға асықпа!»
Төменгі сызық
Сізге немесе серіктеске ие бола алатынын және мүмкін болатынын білу процесі! — бірнеше оргазмды керемет ләззат алуы мүмкін.
Егер сізде оргазм болмаса да, немесе «тек» болса да, жол бойында біраз «oohs» және «ahhs» және «о-о-со-жақсылар» жасауыңыз мүмкін.
Кім біледі, сіздің зерттеуіңіз сізді басқаша әрекет етуді ешқашан ойламайтын жанасудың жаңа түрлерімен таныстыруы мүмкін.
Габриэль Кассель – Нью-Йоркте орналасқан секс және сауықтыру туралы жазушы және CrossFit 1-деңгейдегі жаттықтырушы. Ол таңғы адамға айналды, 200-ден астам вибраторды сынады, жеп, ішіп, көмірмен щеткамен айналысты – барлығы журналистиканың атынан. Бос уақытында ол өзін-өзі дамыту кітаптары мен романтикалық романдарды оқиды, стендте отырып немесе сырық билейді. Оны Instagram желісінде бақылаңыз.
