Денсаулықты сақтау мақсатында дене аймағына мұз жағу суық терапия немесе криотерапия деп аталады. Ол әдетте контузия жарақаттарын емдеуде қолданылады:
- ауырсынуды жеңілдету жүйке белсенділігін уақытша төмендету арқылы
- ісінуді азайтады қан ағынын азайту арқылы
- функционалды қалпына келтіруді жылдамдатады жұмсақ тіндердің сауығуына ықпал ету арқылы
Мұзды бет күтімін немесе «тері мұздатуын» жақтаушылар оны келесі мақсаттарда қолдануға болады деп болжайды:
- әсіресе көз айналасындағы ісінуді кетіреді
- майлылықты азайту
- безеуді жеңілдетеді
- күннің күйіп қалуын басады
-
ісіну мен қабынуды, соның ішінде бөртпелерді және жәндіктердің шағуын азайтады
- әжімдер сияқты қартаю белгілерін азайтады
- терінің сау жылтырлығын арттырыңыз
Бұл мәлімдемелер тек анекдоттық дәлелдермен расталады. Мұзды бет күтімі бұл жағдайларды шеше алатынын көрсететін нақты клиникалық зерттеулер жоқ.
Осы танымал бет күтіміне әлі де қызық болсаңыз, оқуды жалғастырыңыз. Біз сізге бұл туралы толығырақ айтып береміз, соның ішінде бетіңізге мұзды қалай жағу керек, мұз текшелері үшін балама ингредиенттер және ең жақсы тәжірибе бойынша кеңестер.
Бетіңізге мұзды қалай жағуға болады
Мұзды бет күтімін жақтаушылар төрт немесе бес мұз текшесін жұмсақ мақта матаға айналдыруды ұсынады. Содан кейін олар бір-екі минут бойы айналмалы қозғалыстармен бетіңізді жұмсақ уқалау үшін жабық мұз текшелерін пайдалануды ұсынады.
Дөңгелек массажды күніне бірнеше рет келесі жағдайларда жасауға болады:
- жақ сызығы
- иек
- еріндер
- мұрын
- щектер
- маңдай
Мұзды бет күтімінің болжамды артықшылықтары
Ісінген көздерге арналған мұз
Майо клиникасы бірнеше минут бойы жұмсақ қысыммен аймаққа суық компрессті қолдану арқылы көздің астындағы сөмкелерді азайтуға болады деп ұсынады. Мұзды бет күтімін жақтаушылар судан жасалған мұз текшелерін немесе шай немесе кофе сияқты кофеинді сусындарды пайдалануды ұсынады.
2013 жылғы зерттеулерге сәйкес, кофеин теріге еніп, қан айналымын арттырады.
Безеуге арналған мұз
Безеуді емдеу үшін тері глазурін қолдануды жақтаушылар бұл майдың шамадан тыс өндірісін азайту үшін қабынуды бәсеңдетуге және тері тесіктерін азайтуға мүмкіндік береді.
Безеуді жою үшін мұзды бет күтімін қолдансаңыз, бактерияларды бетіңіздің бір бөлігінен екінші бөлігіне таратпау үшін мұзды жиі ауыстырып, ораңыз.
Мұздың мұздатылған су болуы міндетті емес
Табиғи емдеудің кейбір жақтаушылары мұз текшелеріндегі суды алоэ вера және жасыл шай сияқты басқа ингредиенттермен ауыстыруды ұсынады. Анекдоттық дәлелдер осы ингредиенттерден жасалған мұз текшелері бет күтімін нақты жағдайлар үшін дәл баптай алатынын көрсетеді.
Алоэ мұзы
Табиғи денсаулық қоғамдастығында алоэ вера бірқатар тері аурулары үшін қолданылады. Дегенмен,
Анекдоттық дәлелдер мұздатылған алоэ өзінің емдік күшін сақтайды және күннің күйіп қалуы мен безеуді басады деп болжайды. Бұл тәжірибені жақтаушылардың айтуынша, егер сізде мұздатылған алоэ болмаса, әдеттегі мұзды бет күтімін жасамас бұрын теріңізге алоэ гелін жағуға болады.
Жасыл шай мұз
Бірқатар зерттеулер, соның ішінде 2013 жылы жарияланған
Мұзды бет күтімін жақтаушылар жасыл шайдан жасалған мұз текшелерін пайдалану сіздің бетіңіздегі мұздың артықшылықтарын вирустар мен бактерияларды өлтіретін қасиеттермен біріктіре алады деп болжайды.
Бет әлпеті үшін кеңестер
Мұзды бет күтімін жасамас бұрын оны дәрігермен немесе дерматологпен талқылаңыз. Олар сіздің теріңіздің жай-күйіне, сіз қабылдап жатқан дәрі-дәрмектерге және қазіргі денсаулық жағдайына қатысты кейбір алаңдаушылықтары немесе ұсыныстары болуы мүмкін.
Медициналық қызмет көрсетушіден жасыл шам жанса, мына кеңестерді орындау керек:
- Бетіңізге қолданылатын текшелер үшін арнайы мұз науасын пайдаланыңыз. Әр қолданғаннан кейін оны тазалаңыз.
- Мұздану алдында әрқашан бетіңізді жуыңыз.
- Бетіңізден тамшылап кетуі мүмкін артық сұйықтықты сүрту үшін таза шүберекті немесе майлықты қолыңызда ұстаңыз.
- Мұз бен теріңіздің арасында шүберек немесе басқа бөгет қолданыңыз. Бұл сіздің қолыңыз бен бетіңізді қорғайды.
- Мұзды теріңізде тым ұзақ ұстаудан аулақ болыңыз. Мұздатылған температураға ұзақ әсер ету мұздың күйіп кетуіне әкелуі мүмкін.
Неліктен мұзбен бет күтімі соншалықты танымал?
Бет терісінің глазурьінің танымалдылығын түсіндіру оңай. Денсаулыққа арналған сән профиліне сәйкес келсе, соның ішінде:
- Бұл қымбат емес.
- Мұны істеу оңай.
- Анекдоттық дәлелдер бар.
- Ол интернетте кеңінен қамтылған.
- Бұл табиғи, химиялық негізде емес.
- Бұл логикалық, ақылға қонымды тәжірибе ретінде ұсынылған.
Бет терісін глазурлеу өте танымал. Клиникалық зерттеулермен расталмағанымен, оның безеу және ісінген көздер сияқты бірқатар жағдайларға пайдалы болуы мүмкін екендігі туралы анекдоттық дәлелдер бар.
Тәжірибенің көптеген жақтаушылары тері күтімінің нақты қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін алоэ және жасыл шай сияқты әртүрлі ингредиенттері бар мұз текшелерін жасауды ұсынады.
Мұзды бет күтімін қарастыратын болсаңыз, бұл идеяны алдымен денсаулық сақтау провайдеріңізбен талқылаңыз. Олар сіздің бетіңізді мұздату сіздің қазіргі денсаулық жағдайыңызға және кез келген дәрі-дәрмектерге, әсіресе сіз тағайындаған өзекті дәрілерге сәйкес келетінін анықтай алады.
