Бас ауруы мен мигрень – бұл әртүрлі себептермен жиі кездесетін жағдайлар. Бас ауруы мен мигреннің етеккір кезеңімен байланысты болуы әдеттен тыс емес.
Қатысушыларды әйелдер мен ерлер санаттарына топтаған 2009 жылғы зерттеуге сәйкес,
Кейбір адамдарда етеккірдің бір апта бұрын немесе нақты күндерінде бас ауруы белгілері байқалса, басқа адамдарда етеккір циклінің басқа бөлігінен туындаған бас ауруы немесе ауырсыну бар: овуляция.
Бұл мақалада біз овуляция мен етеккірдің бас ауруы мен мигреньді тудыруы мүмкін екенін және симптомдардың алдын алу және жеңілдету үшін не істеу керектігін қарастырамыз.
Овуляция немесе етеккір кезіндегі бас ауруы дегеніміз не?
Сіз болжағандай, етеккір кезіндегі бас ауруы етеккір циклімен байланысты. «Етеккір» бас ауруы әдетте етеккірдің алдында немесе етеккір кезінде пайда болатын бас аурулары мен мигреньді білдіреді.
Қан кетуді бастамас бұрын болатын эстроген деңгейінің төмендеуі осы бас ауруларының катализаторы болуы мүмкін.
Овуляцияның бас аурулары менструальдық циклмен де байланысты, бірақ олар овуляцияға дейін немесе кезінде орын алады.
Овуляция – бұл сіздің циклыңыздағы аналық бездер ұрықтандыруға дайындық кезінде жұмыртқаны шығаратын уақыт. Бұл жұмыртқаның шығуы «құнарлы терезенің» басталуын білдіреді. Бұл айдың жалғыз уақыты, сіз жүкті бола аласыз. Әдетте, овуляция сіздің етеккіріңіздің бірінші күнінен шамамен 14 күннен кейін болады.
Овуляцияның бас ауруы кернеу түріндегі бас ауруы немесе мигрень болуы мүмкін. Овуляция және етеккірдің бас ауруы барӘдетте бас ауруларының басқа түрлерімен байланысты емес.
Овуляция немесе етеккір кезіндегі бас ауруы не тудырады?
Гормондар етеккір және овуляция кезіндегі бас ауруларының негізгі себебі болып табылады.
Сіздің денеңіз овуляцияға дайын болған кезде, эстроген деңгейі жоғарылайды. Эстроген деңгейі ең жоғары деңгейге жеткенде, лютеиндеуші гормон көтеріліп, денеңізге жұмыртқаны шығару уақыты келгенін айтады.аналық безіңізде дайындалып жатыр.
Жұмыртқа босатылған кезде, кейбір адамдар ауырсынуды немесе ыңғайсыздықты сезінеді. Басқалары жоқештеңе байқамау. Кейбір адамдар гормоналды белсенділікке байланысты бас ауруы немесе мигреньмен аяқталады.
Менструальды бас ауруы мен мигрень бар адамдар эстроген деңгейінің күрт төмендеуіне байланысты оларды сезінуі мүмкін.
Сол сияқты, овуляция кезінде бас ауруы мен мигреньі бар адамдарда циклдің осы уақытында эстроген деңгейі өте жоғары болғандықтан, бас ауыруы мүмкін.
Кейбір адамдарда жоғарырақ болатын простагландин деп аталатын тағы бір гормон да мигренмен байланысты.
Овуляция немесе етеккір кезіндегі бас ауруларының белгілері қандай?
Менструальдық циклдің кезеңдерімен байланысты шиеленіс түріндегі бас ауруы және мигреньМіндетті түрде ерекше белгілер болуы керек. Дегенмен, бас ауруының бұл түрі жамбас ауруы, құрысулар және шаршау сияқты етеккір циклінің басқа белгілерімен үйлескенде күнделікті әрекеттеріңізді бұзуы мүмкін.
Овуляция немесе етеккірге байланысты бас ауруының белгілері мыналарды қамтуы мүмкін:
- бастың бір немесе екі жағында шаншып ауырсыну
- бұлыңғыр көру сияқты көру бұзылыстары, аура деп те аталады
- күн сәулесіне немесе жарқын жарыққа сезімталдық
- дыбысқа сезімталдық
- жүрек айнуы немесе құсу
Овуляция немесе етеккір кезіндегі бас ауруларын емдеудің ең жақсы жолы қандай?
Овуляция кезіндегі бас ауруларының гормоналды триггері болғандықтан, емдеу стратегияларының көпшілігі гормоналды деңгейдің жоғарылауы мен төмендеуін бақылауға бағытталған.соншалықты ауыр емес.
Менструацияға байланысты бас ауруы мен мигреньді емдеудің көптеген стратегиялары бар болса да, овуляцияның бас ауруын емдеуге арналған қосымша зерттеулер қажет.
Үйде емдеу құралдары
-
Ацетаминофен (Тиленол) және ибупрофен (Адвил) сияқты рецептсіз сатылатын дәрі-дәрмектер овуляция кезіндегі бас ауруларының ауырсынуына көмектеседі. Дегенмен, егер сізде мигрень болса, бұл рецептсіз дәрілер соншалықты пайдалы болмауы мүмкін.
- Басыңызға қарсы жылы немесе салқын компресс бас ауруын тыныштандыруға және алаңдатуға көмектеседі.
- Жалбыз эфир майын тарату немесе тіпті сұйылтылған жалбыз майын жергілікті қолдану
азайтуға көмектесуі мүмкін кернеу түріндегі бас ауруларынан болатын ауырсыну. - Денеңізде қатты бас ауруы немесе мигрень болған кезде, көбірек ұйықтау немесе демалу денеңізді қалпына келтіруде кереметтер жасай алады.
- Ылғалды болу үшін көп су ішіңіз.
Рецепт бойынша дәрі
Овуляция кезіндегі бас ауруын немесе мигреньді емдеу үшін сізге рецепт бойынша берілетін стероид емес қабынуға қарсы препаратты (NSAID) немесе триптандар деп аталатын дәрілер класын қолданып көру қажет болуы мүмкін.
Триптандар күшті, қайталанатын бас ауруларынан ауырсынуды бақылау үшін қолданылады және мұрын спрейі, ауызша таблетка немесе тіпті инъекция ретінде берілуі мүмкін.
Овуляция немесе етеккір кезінде бас ауруы пайда болғанға дейін алдын алудың жолы бар ма?
Егер сіздің бас ауруы овуляциядан туындаса, гормондарыңызды профилактикалық препараттармен басқару көмектесуі мүмкін.
Сіздің дәрігеріңіз овуляция кезінде болатын гормондардың күрт төмендеуін басқару үшін босануды бақылау таблеткаларын тағайындауы мүмкін. Егер сіз босануды бақылау таблеткаларын қабылдап жатсаңыз, овуляция кезінде бас ауруларын болдырмау үшін басқа түрін қолданғыңыз келуі мүмкін.
Егер де сенМигреннің жиі ұстамалары болса, сізге цикл кезінде мигрень эпизодтарын бастан кешіретін профилактикалық дәрі-дәрмектер берілуі мүмкін.
Дәрігерлер кейде гормоналды бас ауруы мен мигреннің алдын алу үшін келесі дәрі-дәрмектерді тағайындайды:
- бета-блокаторлар
- селективті серотонинді кері қармау тежегіштері (SSRIs)
- антиконвульсанттар
Егер сізде мұндай бас аурулары жиі болса немесе симптомдарыңыз ауыр болса, дәрігермен сөйлесіңіз. Оларда өмір салты бойынша ұсыныстар немесе бас ауруларын болдырмауға тырысатын нақты әдістер болуы мүмкін.
Овуляция кезіндегі бас ауруы эстрогеннің шыңына жетуі және лютеинизация гормонының жоғарылауынан туындауы мүмкін.
Циклмен байланысты бас ауруының басқа түрлері сияқты, олар жиі қайталанса, гормондық терапиямен емделеді. Үйдегі дәрі-дәрмектер де бас ауруының осы түрлерінен ауырсынуды жеңуге көмектеседі.
Овуляцияның бас ауруларының қаншалықты жиі кездесетінін және осы нақты бас ауруы триггерін тиімді емдеуге болатын басқа емдеудің бар-жоғын түсіну үшін қосымша зерттеулер қажет.
