Аяқ пен аяқтың ауырсынуы әзіл емес – олар өте ыңғайсыз болуы және күнделікті әрекеттеріңізге әсер етуі мүмкін. Подагра мен шымтезек – бұл бас бармақтың және оның буындарының ауырсынуын және ісінуін тудыруы мүмкін екі жағдай, ұтқырлықты төмендетеді. Кейбір белгілер бастапқыда бірдей көрінуі мүмкін болса да, негізгі себептер мен емдеу әдістері әртүрлі.
Осы жағдайлар туралы көбірек білу олардың арасындағы айырмашылықты білуге көмектеседі және ауырсынуыңыз үшін ең жақсы емдеуді алуға көмектеседі.
Подагра дегеніміз не?
Подагра – бұл әртүрлі жағдайларды сипаттайтын жалпы термин. Бұл жағдайлар несеп қышқылының жиналуынан туындайды. Егер сіздің денеңіз несеп қышқылын шығармаса, урат кристалдары денеңіздің тіндерінде, әдетте буындардың айналасында пайда болады. Кристалдардың бұл жиналуы ауыр артрит түрін тудырады.
Қан мен метаболизмнің бұзылуы немесе сусыздану сияқты белгілі бір жағдайлар сіздің денеңізде несеп қышқылының тым көп болуына әкелуі мүмкін. Сонымен қатар, бүйрек немесе қалқанша безінің аурулары сіздің денеңізден артық зәр қышқылын шығаруды қиындатады. Егер сіздің диетаңызда пуриндер көп болса, ДНҚ мен РНҚ-ның осы табиғи химиялық компоненттерінің ыдырауы несеп қышқылының жиналуын тудыруы мүмкін.
Подаграның себебі болуы мүмкін:
- бақыланбайтын қант диабеті
- Жоғарғы қан қысымы
- диуретиктерді қолдану
-
лимфома немесе лейкемия
- гемолитикалық анемия
- псориаз
- семіздік
-
химиотерапия немесе сәулелік емдеу
Подаграңыздың сатысы мен ауырлығына байланысты оны әртүрлі тәсілдермен емдеуге болады. Емдеу мыналарды қамтуы мүмкін:
- дәрі-дәрмек, рецептсіз және рецепт бойынша
- алкогольді тұтынуды азайту және артық салмақты жоғалту сияқты өмір салтын өзгерту
- қоректік диетаны қолдану
Шымды аяқ деген не?
Шымтұмсық немесе гиперэкстензия – бұл үлкен саусақты аяқтың жоғарғы жағына қарай тым алыс бүгу. Бұл саусақтың немесе оның айналасындағы байламдардың созылуына әкелуі мүмкін. Шымтұмсық – бұл метатарсофалангальды буындардың созылуының бір түрі, бұл саусақты аяғыңыздың қалған бөлігімен байланыстыратын буындардың кем дегенде біреуі жарақаттанғанын білдіреді.
Саусақ саусақтары кез келген спорт немесе жаттығу кезінде, сіздің алдыңғы аяғыңыз өкшеңізді жоғары көтеріп жерде болған кезде пайда болуы мүмкін, содан кейін сіз саусағыңыздың гиперэкстенциясы жағдайына итермелейсіз. Көбінесе жасанды шөптегі футболшылар арасында кездеседі. Себебі шым қаттырақ және амортизатор сияқты емес. Сондай-ақ, шымтезек аяқ киімде көбінесе алдыңғы аяқтың қорғанысы аз болады, өйткені олар икемді болады.
Шымтақты саусақты емдеу жарақаттың ауырлығына байланысты, ол 1-ден 3-ші дәрежеге дейін ауытқиды:
- 1-сынып. 1-дәрежелі шымтезек саусақтарын емдеу RICE (тынығу, мұз, қысу, көтеру) әдісін қамтиды, оны үйде стероид емес қабынуға қарсы препараттарды (NSAID) қабылдаумен бірге жасауға болады. Осы белсенділік деңгейіне шыдай алғаннан кейін спортқа қайта оралуға болады.
- 2-сынып. 2-дәрежелі емдеу симптомдарды жақсартуға бағытталған, оған аяқ киім кию және жартылай салмақ көтеру кіреді. Жарақатыңыздың дәрежесі туралы жақсы түсінік алу үшін МРТ жасалуы мүмкін.
- 3-сынып. 3-дәрежелі жарақаттар 8 немесе одан да көп апталық қалпына келтіруді және иммобилизацияны, кейде тіпті хирургияны қажет етуі мүмкін.
Подагра мен шымтезек саусақтары қалай ұқсас?
Бір қарағанда, подагра мен шымтезек саусақтарының ортақ қасиеттері жоқ сияқты, бірақ олардың арасында бірнеше ұқсастықтар бар. Олар мыналарды қамтуы мүмкін:
- бірлескен ауырсыну немесе қаттылық
- әдетте саусақты қозғалта алмау
- саусақ пен буын айналасындағы қызару, түссіздену немесе ісіну
Екеуінде де ауырсыну NSAID көмегімен біршама жеңілдетілуі мүмкін. Подагра өткір болуы мүмкін, бірақ емделмеген жағдайда созылмалы болып, буындардың зақымдалуына әкелуі мүмкін. Егер шымтезек саусақтары өңделмесе, бұл сіздің буындарыңызға ұзақ уақыт зақым келтіруі мүмкін.
Подагра мен шымтезек саусақтары қалай ерекшеленеді?
Подаграда сіздің буыныңыздың зақымдануы ішкі механизмдерден, яғни несеп қышқылы мен урат кристалдарының жиналуынан болады. Шымды саусақпен буыныңыздың жарақаты аяқты белгілі бір жолмен бүгіп алған сыртқы күштен болады.
Подаграның белгілері буындарда немесе жұмсақ тіндердің айналасында пайда болатын зәр қышқылы кристалдарына байланысты, бұл буындардың қозғалуын қиындатады және ауырсынуды тудырады. Саусақ саусақтарында симптомдар саусақтың және оның айналасындағы буындар мен байламдардың гиперэкстензиясынан туындайды.
Подаграны диета, дәрі-дәрмектер және өмір салтын өзгерту арқылы басқаруға болады. Бұл емдеу стратегияларының ешқайсысы шымтезек бармақтарымен сәйкес келмейді. Шымтақты саусақты емдеу жарақатқа және онымен бірге жүретін белгілерге байланысты – дәрі-дәрмек ауырсынуды жеңілдету үшін ғана қолданылады.
Подагра мен шымтезек саусақтары арасында байланыс бар ма?
Егер сізде подаграға бейім болсаңыз немесе бірнеше қауіп факторлары болса, буын жарақаты подагра шабуылын тудыруы мүмкін. Егер шеміршекте несеп қышқылының кристалдары жеткілікті болса, тіпті саусақты қағу подагра шабуылын тудыруы мүмкін.
Егер сізде подагра болса, жаттығу кезінде аяқтарыңыз бен буындарыңыз үшін сақтық шараларын сақтау маңызды. Уақыт өте келе жағдайыңызды басқаруды жалғастыру маңызды.
Төменгі сызық
Подагра мен шымтезек саусақтардың екеуі де ұқсас белгілерді тудыруы мүмкін, мысалы, бірлескен ауырсыну және қаттылық, сонымен қатар жүру кезіндегі ауырсыну. Шым бармақпен, әдетте, гиперэкстензияға байланысты жарақатқа әкелетін оқиға болады – бұл кездейсоқ емес. Подагра шабуылы, алайда, ескертусіз дамуы мүмкін.
Екеуінің себептері мен емдеу әдістері әртүрлі болғанымен, тиісті ем алу үшін екеуіне де дәл диагноз қойылғаны маңызды. Емдеу болмаса, екі жағдай да нашарлауы мүмкін және сіздің бірлескен денсаулығыңыз бен ұтқырлығыңызға айтарлықтай әсер етуі мүмкін.
