Түйіндік безеулерге арналған ауырсынуды басатын 10 кеңес

1. Емдеу алдында жуыңыз

Безеу – лас теріден туындаған жеке гигиена мәселесі емес. Бірақ безеуді бақылауда ұстау үшін теріңізді таза ұстау маңызды.

Рецептсіз (OTC) өнімдерді немесе рецепт бойынша берілетін дәрілерді қолданбас бұрын теріңізді жуыңыз. Бұл емдеуден барынша нәтиже алуға көмектеседі.

2. Теріңізге жұмсақ болыңыз

Бетіңізді немесе зақымдалған теріңізді күніне екі рет жуыңыз, бірақ жиі скраб жасамаңыз немесе жууға болмайды. Сондай-ақ, құрамында хош иісті заттар және алкоголь сияқты теріні тітіркендіргіштер болуы мүмкін қатты сабындардан немесе тазартқыштардан аулақ болыңыз.

Майлы немесе майлы өнімдерден гөрі су негізіндегі өнімдерді таңдаңыз. Безеуді жасырғышты, тұтқыр заттарды немесе бет скрабтарын қолданбаңыз. Қырыну кезінде безеуге бейім жерлерге жақын жерде сақ болыңыз.

3. Теріңізді таңдау азғыруына қарсы тұрыңыз

Дақтарды алу, сығу немесе шығару инфекцияны тудыруы және ауырсыну мен ыңғайсыздықты ұзартуы мүмкін. Бұл сонымен қатар түссізденуге немесе тұрақты тыртықтарға әкелуі мүмкін.

Дақтар өздігінен жазылсын. Дерматологқа қаралыңыз, егер олар емдеуге қарамастан кетпесе. Сезімтал теріңізге үйкеліп, одан әрі тітіркенуді тудыруы мүмкін ұялы телефондарды, құлақаспаптарды және белдіктерді есте сақтаңыз.

4. Мұз жағыңыз

Ауырсынуды және ісінуді жеңілдету үшін суық компрессті қолдануға болады. Дегенмен, мұзды безеуіңізге тікелей қоймаңыз.

Мұзды қағаз сүлгіге немесе жұмсақ, таза жуғыш шүберекке орап, оны ауырған жерге 5-10 минут ұстаңыз. Арасындағы 10 минуттық үзілістермен ауырған теріңізді тыныштандыру үшін бұл процесті тағы екі рет қайталауға болады.

5. Жылы компрессті қолданыңыз

Егер сізде жаңа түйін болса, жылы компрессті қолданып көріңіз. Жаңа шүберекті бірнеше минут ыстық суға салып қойыңыз. Теріңізді күйдіретіндей ыстықтан сақ болыңыз.

Оны сығып, жылы матаны безеулерге дейін шамамен 10-15 минут ұстаңыз. Іріңді шығаруға көмектесу үшін бұл процедураны күніне үш-төрт рет қайталауға болады.

6. Бензоил пероксидін қолданып көріңіз

Құрамында 2 пайыз бензоил пероксиді бар OTC өнімін қолданып көріңіз. Бұл өнім безеу тудыратын бактерияларды жоюға көмектеседі. Пакет нұсқауларын мұқият орындаңыз. Теріні тітіркендірмеу үшін тек жұқа қабатты қолданыңыз. Бензоил пероксиді матаны ағарта алады, сондықтан оны киіміңізге түсіріп алмаңыз.

7. Зиянды ингредиенттерден аулақ болыңыз

Сіз тіс пастасы безеуіңізді емдеуге көмектесетінін естіген шығарсыз. Бұл жақсы идея емес.

Тіс пастасының құрамындағы ас содасы, алкоголь, ментол және сутегі асқын тотығы сияқты ингредиенттер теріңізді тітіркендіруі мүмкін. Олар сонымен қатар тері тесігін бітеп тастауы мүмкін.

Кез келген OTC тұтқыр заттарды, тониктерді, пилингтерді немесе бет маскаларын қолданбас бұрын дерматологтан сұраңыз. Олардың құрамында осы ингредиенттер де болуы мүмкін.

Үйде безеуді емдеудің көптеген басқа әдістері мен табиғи емдеу әдістері бар. Бұл табиғи емдеу теріңізді тітіркендіруі немесе басқа өнімдермен немесе дәрі-дәрмектермен әрекеттесуі мүмкін екенін есте ұстаған жөн. Жаңа өнімді немесе үйдегі дәрі-дәрмекті қолданбас бұрын әрқашан дәрігеріңізбен кеңесіңіз.

8. Өзіңізді күннен қорғаңыз

Егер сізде қатты безеулер болса, тым көп күн ауыруы мүмкін. Сондай-ақ, безеуді емдеу үшін қолданылатын кейбір дәрі-дәрмектер сізді күнге сезімтал етеді.

Дәрігеріңізден дәрі-дәрмек сізді күн сәулесіне көбірек сезімтал ететінін сұраңыз. Мүмкіндігінше тікелей күн сәулесінен аулақ болуға тырысыңыз. Егер сіз ашық ауада болуыңыз керек болса, теріңізді жабыңыз және әрқашан дәрігер ұсынған күннен қорғайтын кремді жағыңыз.

9. Дұрыс дерматологты табыңыз

Егер қыңыр, ауыр түйінді безеулер жақсы тері күтімі әдеттеріне немесе OTC өнімдеріне жауап бермесе, бұл сіздің кінәңіз емес.

Білікті дерматолог бұрыннан бар індетті емдеуге көмектесе отырып, жаңаларының алдын алуға көмектеседі. Олар сондай-ақ тұрақты тыртықтардың қалу мүмкіндігін азайтуға көмектеседі.

Басқарманың сертификаты бар дерматологты табу үшін дәрігеріңізден жолдаманы сұраңыз. Сондай-ақ, жаныңыздағы дерматологты табу үшін Америка Дерматология академиясының іздеуге болатын дерекқорын пайдалануға болады.

10. Дұрыс емдеуді табыңыз

Дерматологыңызға осы уақытқа дейін қолданып көрген емдер туралы хабарлаңыз. Емдеу нұсқалары жергілікті жақпа, гельдер, лосьондар немесе кремдер және/немесе ауызша препараттарды қамтуы мүмкін. Кейбіреулер майды азайту үшін пайдаланылуы мүмкін, ал басқалары бактерияларды бақылауға арналған. Мысалдар мыналарды қамтиды:

• тетрациклин немесе макролид сияқты ауызша антибиотиктер
• рецепт бойынша күшті бензоил пероксиді
• жергілікті ретиноидтар
• салицил қышқылы немесе азела қышқылы

Бұл дәрі-дәрмектерді нұсқауларға сәйкес қолдануды ұмытпаңыз және дәрігерге кез келген жаңа немесе нашарлаған белгілер туралы хабарлаңыз.

Егер сіз жоғарыда аталған емдеу әдістерін қолданып көрген болсаңыз және олар сізге көмектеспесе, түйінді безеудің басқа нұсқалары мыналарды қамтиды:

• біріктірілген ауызша контрацептивтер (тек әйелдер)
• андрогенге қарсы агенттер (тек әйелдер)
• қара нүктелер мен ақ нүктелерді алу
• түйінге стероидты инъекциялар
• лазерлік терапия
• химиялық пилингтер
• ауызша изотретиноин, күшті ем, ол әдетте басқа ештеңе көмектеспесе ғана тағайындалады

Емдеуді бастағаннан кейін теріңіздің жақсарғанын байқамай тұрып, екі-үш ай күту қажет болуы мүмкін. Сіз және сіздің дерматологыңыз бірге түйінді безеулерге арналған ең жақсы шешімдерді анықтайсыз.

Ала кету

Түйіндік безеулер ауыр, тұрақты жағдай болуы мүмкін. Сіздің дерматологыңыз жалғасып жатқан індетті жоюға және болашақта ауырсынуды болдырмауға көмектеседі.

Түйінді безеудің ауырсынуына дұрыс емдеуді немесе емдеу комбинациясын табу үшін дәрігеріңізбен жұмыс істеңіз.

Безеу пайда болған жағдайда, сіз үшін қазір жұмыс істейтін нәрсені болашақта реттеу немесе өзгерту қажет болуы мүмкін екенін ескеріңіз.