Кейбіреулер түтіктегі шылым шегу темекіге қарағанда әлдеқайда аз зиянды деп санайды. Бірақ бұл болжам соңғы зерттеулерге сәйкес келмейтін бірнеше ескі мифтерге негізделген. Міне, біз білетініміз.
Темекі шегудің денсаулыққа зияны бар екені белгілі. Бірақ темекі шегудің басқа түрлері туралы не деуге болады?
Кейбіреулер түтікше темекі шегу қауіпті дерлік емес деп мәлімдейді. Темекі шегуге байланысты кейбір тәуекелдер түтікшені шегетіндер үшін біршама төмен болуы мүмкін, бірақ түтікше шегу денсаулыққа әртүрлі жолдармен зиян келтіруі мүмкін.
Құбыр шегу туралы кейбір жалпы нанымдарды зерттеп, оларды ғылыми зерттеулермен салыстырайық.
Миф 1: Құбырлы темекіде темекіні зиянды ететін химиялық заттар жоқ
Темекі темекісі жиі қатты өңделеді және оның дәмі мен хош иісін жақсарту үшін біркелкі күйдіретін бірқатар қоспаларды қамтуы мүмкін. Бұл қоспалар мыналарды қамтуы мүмкін:
- қанттар
- ылғалдандырғыштар
- химиялық хош иістендіргіштер
Адамдар темекі түтіктерінің көптеген өнімдерін «қоспасыз» деп жарнамалайды. Олардың кейбіреулерінде темекі темекіге қарағанда аз қоспалар болуы мүмкін, бірақ оларда дәм, хош иіс және консервілеуге арналған кейбір қоспалар бар. Құбырлы темекіде топырақтың ластануына байланысты қорғасын және кадмий сияқты ауыр металдар да болуы мүмкін.
Бірақ сау топырақта өсірілген ең таза, ең «табиғи» темекінің өзі күйген кезде зиянды химиялық заттарды, соның ішінде шайыр мен көміртегі тотығын шығарады. Сонымен қатар, темекі түтінінің қайнар көзіне қарамастан, одан да көп
А
- ауыз қуысының қатерлі ісігі
- өкпе рагы
- қуықтың қатерлі ісігі
Бұл тәуекелдер темекі шегумен байланысты тәуекелдерден сәл төмен болғанымен (және темекі шегумен байланысты тәуекелдерден жоғары), авторлар жеке қауіп бірнеше факторларға, соның ішінде адамның:
- темекі шегу жиілігі
- ингаляция әдеттері
- олардың темекі шегу уақытының ұзақтығы
2-миф: түтікшелер дем алмайды
Көптеген құбыр шегетіндер дем алмаса, басқалары дем алады. Мысалы,
Сонымен қатар, сіз жұтатын түтіннің мөлшері келесі факторларға байланысты болуы мүмкін:
- темекі түрі
- құбыр діңінің ұзындығы
- адам түтікшені шегеді
Түтіктерден темекі шегетін адамдар дем шығарар алдында түтінді біраз уақыт аузында ұстайды.
Бұл жағдайда түтін аузыңыздағы және тамақтың шырышты қабаттары арқылы әлі де сіңеді. Бұл тіндер өте тамырланған, яғни олар зиянды химиялық заттарды тез сіңіріп, оларды қанға тасымалдай алады.
Миф 3: Құбыр шегетіндер ұзағырақ өмір сүреді
Кейбір адамдар темекі шегудің денсаулыққа тигізетін әсері туралы 1964 жылғы хирургтың баяндамасын түтікті шегетін адамдар темекі шегетіндер мен тартпайтындарға қарағанда ұзағырақ өмір сүретінінің дәлелі ретінде көрсетеді. Дегенмен, есепте қайтыс болғандар саны темекі тартпайтындарға қарағанда «аздап болса да жоғары» болғаны, яғни түтікшені шегетіндер үшін бірдей, төмен емес екенін білдіреді.
Осы есептен кейінгі 60 жылға жуық уақыт ішінде зерттеушілер шылым шегетіндер, темекі шегетіндер және шылым шекпейтіндер арасындағы өлім санының қалай ерекшеленетіні туралы көбірек білді.
1970 жылдардың ортасында ұзақ мерзімді зерттеу 16 932 ер адамды (20 мен 49 жас аралығындағы) жүрек-қан тамырлары ауруларының қауіп факторларына тексерді. Ер адамдар 3-13 жылдан кейін қайта тексерілді және зерттеушілер оларды 2007 жыл бойы бақылады. Авторлар зерттеу нәтижелерін 2010 жылы жариялады.
Нәтижелер салыстырмалы мөлшерде темекі шегетін түтік пен темекі шегушілер арасындағы өлім санында айтарлықтай айырмашылықты көрсетті.
4-миф: анда-санда түтікше шегу зиянсыз
Кейде түтікшені шегу тұрақты темекі шегуге қарағанда зиянды болуы мүмкін, бірақ темекі шегудің ешбір түрі толығымен қауіпсіз емес, тіпті кейде темекі шегу денсаулыққа қауіп төндіреді.
Темекіге анда-санда ғана әсер етсеңіз де, темекі түтінінде дене мүшелерін зақымдайтын және денсаулығыңыздың ауыр жағдайларының қаупін арттыратын зиянды химиялық заттар бар.
Зерттеулер темекі шегетіндердің бас пен мойынның, өкпенің және бауырдың қатерлі ісігіне шалдығу қаупі жоғары екенін көрсетеді. Тіпті әрқашан түтік немесе сигара шегетін (және ешқашан темекі тартпаған) адамдар ешқашан темекі бұйымын тартпағандармен салыстырғанда бұл ісіктердің даму қаупі жоғары.
Сонымен қатар, түтікшені шегу сіздің денеңізге басқа да теріс әсер етуі мүмкін, соның ішінде:
- тістер мен саусақтарды бояу
- жағымсыз иіске, тұрақты жөтелге, әжімдерге және терінің ерте қартаюына әкеледі
- тіс ауруы мен тістің жоғалу қаупін арттырады
Сондай-ақ, никотин өте әдет тудыратын зат екенін, тіпті кейде темекі шегудің өзі тәуелділікті тудыруы және оны тастауды қиындатуы мүмкін екенін атап өткен жөн.
Төменгі сызық
Дәлелдер темекі шегу 2000 жылдан 2015 жылға дейін 39%-ға төмендесе, түтікше шегу 556,4%-ға өскенін көрсетеді. Бұл өзгерістің бір себебі – түтікше шегу темекіге қарағанда зиянды емес деген сенім.
Сіз дем алмасаңыз немесе кейде ғана темекі шегетін болсаңыз да, түтікше шегу әлі де сіздің денсаулығыңызға зиян тигізуі және бірқатар ауыр денсаулық жағдайларының қаупін арттыруы мүмкін екенін есте ұстаған жөн.
