Тұзды сумен шаю – қарапайым, қауіпсіз және қол жетімді үйдегі дәрі.
Олар көбінесе тамақ ауруы, суық тию сияқты вирустық респираторлық инфекциялар немесе синус инфекциялары үшін қолданылады. Олар аллергияға немесе басқа да жеңіл мәселелерге көмектеседі. Тұзды сумен шаю инфекцияларды жеңілдету үшін де, олардың нашарлауының алдын алу үшін де тиімді болуы мүмкін.
Тұзды суды шайқау өте оңай. Ол үшін тек екі ингредиент қажет – су және тұз. Дайындау және жағу өте аз уақытты алады және 6 жастан асқан балаларға (және оңай шайнайтын кез келген адамға) пайдалану мүлдем қауіпсіз.
Бұл өте табиғи, қол жетімді және ыңғайлы құрал болғандықтан, ол кейбір ауруларды үйге апаратын стандартты ем ретінде қарастырылады. Тұзды сумен шаюды қалай жасауға болатынын, оның пайдасын және т.б. қарастырайық.
Неліктен мен тұзды сумен шайғышты қолдануым керек?
Тұзды сумен шаю кейбір кішігірім ауруларды емдеудің танымал құралы болды. Олар сонымен қатар заманауи медицинаға дейін балама емдеу ретінде сәтті қолданылған.
Шындығында, зерттеулер мен заманауи медицина әлі күнге дейін кейбір жеңіл денсаулық мәселелеріне тиімді тәсіл ретінде тұзды сумен шаюды қолдайды.
Тұздың ауыз тіндерінен суды шығаруға көмектесетіні ғылыми дәлелденген, сонымен бірге суды және зиянды патогендердің ішке енуіне жол бермейтін тұзды тосқауыл жасайды.
Бұл тұзды суды шайқауды вирустар мен бактерияларды бөгеу, ауыз қуысы мен тамақтағы инфекциялардың ықтималдығын азайту және кейбір жағдайларда қабынуды жеңілдету үшін құнды етеді. Оларға мыналар жатады:
Ауырған тамақ
Олар өте ескі үй құралдары болғанымен, 2011 жылғы клиникалық сауалнамада атап өтілгендей, клиникалық жағдайларда дәрігерлер тамақ ауруы үшін тұзды сумен шаюды ұсынады.
Олар әсіресе жеңіл тамақ ауруын тудыратын суық тию немесе тұмау үшін тиімді, бірақ олар ацетаминофен (Тиленол) немесе ибупрофен (Адвил) көмегімен тамақтың ауыр ауруын жақсы жеңілдетеді.
Синус және респираторлық инфекциялар
Зерттеулер сонымен қатар тұзды судың вирустық немесе бактериялық инфекциядан болса да, инфекцияның ауырлығын азайтуға көмектесетінін көрсетеді. Бұған мыналар кіреді:
- суық тию
- тұмау
- жұлдыру ауруы
- мононуклеоз
А
Аллергия
Тамақтың қабынуы белгілі бір аллергиямен (мысалы, тозаң немесе ит пен мысықтың жүні сияқты) пайда болуы мүмкін болғандықтан, тұзды сумен шаю аллергиялық реакцияларға байланысты ыңғайсыз тамақ ауруы белгілеріне де көмектесуі мүмкін.
Тіс денсаулығы
Тұзды су қызыл иекті қорғай отырып, су мен бактерияларды сыртқа шығаруы мүмкін, сондықтан шайнау тіс пен тіс денсаулығын жақсарту үшін тиімді болуы мүмкін. Олар сонымен қатар гингивит, периодонтит және қуыстарды болдырмауға көмектеседі.
2010 жылғы бағалау күнделікті тұзды сумен шаюды қолдану сілекейдегі зиянды бактериялардың санын азайтуға көмектесетінін көрсетті.
Қатерлі жаралар
Тамақтың ауыруы сияқты тұзды сумен шайнау ауыз қуысының жарасы деп те аталатын жараларды жеңілдетеді. Олар мұны осы жаралар тудыратын ауырсынуды және қабынуды жеңілдету арқылы жасай алады.
Тұзды суды шаюдың ең жақсы тәсілдері
Үйде тұзды сумен шайнау өте оңай және қарапайым. Оны барлық жастағы ересектер мен 6 жастан асқан балалар пайдалана алады. Ерекшелік 6 жасқа толмаған балалар және шаюды қиындатқан кез келген адам болады.
Ол қалай жасалған
Әрбір 8 унция суға шамамен 1/4-1/2 шай қасық тұзды араластырыңыз.
Су ең жақсы жылы болуы мүмкін, өйткені жылу суыққа қарағанда тамақ ауруын жеңілдетеді. Бұл сондай-ақ жалпы жағымдырақ. Бірақ егер сіз суық суды ұнатсаңыз, бұл құралдың тиімділігіне кедергі келтірмейді.
Жылы су да тұздың суда оңай еруіне көмектесуі мүмкін. Ұсақ йодталған немесе ас тұздарының орнына ірі теңіз тұздарын немесе косер тұздарын пайдалансаңыз, тұзды жақсырақ еріту өте қолайлы болуы мүмкін. Тұзды сумен шаю үшін тұздың кез келген түрін қолдануға болады.
Бұл қалай жасалған
Тамағыңыздың артындағы суды қолыңыздан келгенше шайыңыз. Содан кейін ауызды және тістердің айналасындағы суды шайыңыз. Жұмысты аяқтағаннан кейін оны раковинаға түкіру ұсынылады. Дегенмен, оны жұтып қоюға болады.
Инфекция болған жағдайда тұзды суды түкіру инфекцияның алдын алу үшін жақсы деп саналады. Күніне бірнеше рет ауызды шаюға және тым көп тұзды суды жұтып қоюға абай болыңыз, себебі ол сізді сусыздандыруы мүмкін.
Тым көп тұзды су ішу кальций тапшылығы және жоғары қан қысымы сияқты денсаулыққа қауіп төндіруі мүмкін.
Күніне кемінде екі рет шайнау ұсынылады. Сіз одан да көп рет шаюға болады.
Дәмді жақсартқыңыз келсе, қосып көріңіз:
- бал
- лимон
- сарымсақ
- суық тию мен тұмауға қарсы шөптер
6 жастан асқан балалар мен оларға ыңғайлы ересектер үшін тұзды сумен шайнау үйдегі тамаша және сәтті емдеу құралдары болуы мүмкін.
Оларды әсіресе дәрігерлер мен клиникалар тамақ ауруы мен қабынуына көмектесетін әдістер ретінде қолдайды. Қосымша бонус ретінде олар ауыз қуысының кейбір бактериялық және вирустық инфекцияларының, суық тиюдің, тұмаудың және жұлдыру стрептокасының алдын алуға және жеңілдетуге көмектеседі.
Бір жағынан, тұзды сумен шаю аллергияға, ісік жараларына және ауыз қуысының денсаулығын жақсартуға көмектеседі. Ең бастысы, тұзды сумен шаю өте қауіпсіз және уақытты қажет ететін емдеу әдісі болып табылады. Оларды үйде де дайындау өте оңай.
