Егер сіз бір кездері арқа, жамбас немесе иық ауырып оянған болсаңыз, матрасыңызды кінәлауыңыз мүмкін. Тым қатты немесе тым жұмсақ матрац қысым нүктелерін нашарлатуы мүмкін, бұл сіздің денеңізде жатқан кезде ең көп қысымды сезінетін нүктелер.
Бұл сіздің қалай ұйықтағыңыз келетініне байланысты өзгеруі мүмкін. Мысалы, егер сіз бүйіріңізде ұйықтасаңыз, жамбас пен иығыңызда көбірек қысым болуы мүмкін.
Бақытымызға орай, көмектесуге арналған матрацтар бар. Іздеуді бастау үшін біз қысым нүктелеріне арналған ең жақсы 10 матрацты жинақтадық, осылайша сіз жеңіл демаласыз.
Матрас қысым нүктесінің ауырсынуына қалай әсер етуі мүмкін?
«Дұрыс матрац қысым нүктелерін азайтады және кішігірім аумақтарды шамадан тыс жүктемеу үшін қолдаудың үлкен аймағын қамтамасыз етеді», – деп түсіндіреді доктор Линель МакСвини, Ренодағы, Невададағы хиропротик дәрігері.
«Барлығы үшін бірде-бір ең жақсы матрац жоқ», – дейді Максуини. «Жеке бойы, салмағы, жасы, дене температурасы және қолайлы ұйықтау орны сияқты нәрселер матрацтың жайлылығы сіз үшін нені білдіретінінде маңызды рөл атқарады».
Дегенмен, қысым нүктелеріне арналған ең жақсы матрацтар денеңізге дыбыстық қолдауды ұсынады және тіпті сіз жатқан кезде де жақсы қалыпты сақтауға көмектеседі. Қысым нүктелеріңізді ұстап тұру және омыртқаны бейтарап күйде ұстау үшін сіздің матрасыңыз, қалай ұйықтасаңыз да, денеңізге сәйкес келуі керек.
Қалай таңдадық
Бұл тізімді жасау үшін біз матрац материалдарын және тұтынушылардың пікірлерін қарадық. Біздің барлық таңдаулыларымыз федералды қауіпсіздік талаптарына сәйкес келеді.
Біз сондай-ақ сынақ мерзімін ұсынатын брендтерге басымдық бердік, өйткені сізге матрацты ұнататын-ұнамайтынын анықтаудың ең жақсы жолы – оның үстінде ұйықтау.
Баға нұсқаулығы
Біз стандартты матрастардың бағасын салыстырдық. Бағалар матрацтың өлшеміне және өндірушіге байланысты өзгереді.
- $ = 1000 доллардан төмен
- $$ = 1000-1500 доллар
- $$$ = 1500 доллардан жоғары
Қысым нүктелері үшін ең жақсы матрацтар
Барлық ұйықтаушыларға арналған ең жақсы гибридті матрац
Saatva классикалық матрасы
Бағасы: $$
Saatva Classic – серіппелі жүйені жады көбікпен біріктіретін гибридті матрац. Жастықтың үстіңгі бөлігі жамбас, арқа және иықтағы қысымды жеңілдету үшін CertiPUR-US сертификатталған көбікпен жасалған.
Матрас үш қаттылық нұсқасында және екі биіктікте ұсынылады. Бұл сіздің қалаған ұйқы күйіңізге қарамастан дұрыс опцияны табуды жеңілдетеді.
Saatva Classic қайта өңделген болаттан және органикалық мақтадан жасалған. Компания 180 түндік сынақ нұсқасын және ақ қолғапты тегін жеткізуді ұсынады.
Saatva Classic матрасын онлайн сатып алыңыз.
Ең жақсы гибридті матрац
Casper Wave гибридті матрасы
Бағасы: $$$
Casper Wave гибридті матрасы сіз қалай ұйықтағыңыз келсе де, ауырсыну мен ауырсынуды шектеуге арналған.
Жалғыз көбікке қарағанда көбірек қолдау көрсететін гель қабықшалары омыртқаның дұрыс орналасуын сақтау және батып кетудің алдын алу үшін орналастырылған. Гибридті дизайн перфорацияланған көбіктің үш қабатын көтеру және ауа ағыны үшін серіппелермен біріктіреді. Сонымен қатар, матрастың қақпағы қайта өңделген 121 бөтелкеден жасалған.
Сарапшылар Casper Wave гибридінде ұйықтауды бұлт үстінде ұйықтаумен салыстырады. Компания 100 түндік сынақ нұсқасын және 10 жылдық шектеулі кепілдікті ұсынады.
Casper Wave гибридті матрасын онлайн сатып алыңыз.
Ыстық шпалдарға арналған ең жақсы көбік матрасы
Nectar Lush матрасы
Бағасы: $$
Nectar Lush матрасы – ыстық ұйықтаушылар үшін тамаша таңдау. Салқындатқыш қақпақ дене қызуын кетіреді, ал гельмен қапталған CertiPUR-US сертификатталған жад көбігі дене температурасын реттеуге көмектеседі. Компания көбіктің тығыздығы басқаларға қарағанда жоғары екенін айтады, бұл қысым нүктесін жеңілдетуге көмектесуі мүмкін.
Нектар үйде 365 түндік сынақ нұсқасын ұсынады және матрац сізге тиесілі болғанша кепілдік береді.
Nectar Lush матрасын онлайн сатып алыңыз.
Белсенді өмір салтына арналған ең жақсы көбік матрасы
Zoma матрасы
Бағасы: $
Zoma матрасы жақсы түнгі ұйқы үшін қысым нүктесінің ауырсынуын жеңілдетуге арналған. Гель қабаты сіздің денеңізге «сіңіп кету» сезімінсіз жастықшалар мен сәйкес келеді. Тығыздығы жоғары негіз омыртқаның дұрыс туралануы үшін жамбас пен иығыңызды бекітеді.
Белсенді өмір салтын ұстанатын шолушылар, соның ішінде жеке жаттықтырушылар, фитнес әуесқойлары және құрылыс жұмысшылары Zoma-да өздеріне ұнайтын қалпына келтіретін ұйқы туралы мақтайды.
Матрац Америка Құрама Штаттарында CertiPUR-US сертификатталған көбікпен және таза ауа туралы актінің стандарттарынан асатын өндіріс процесімен жасалған. Ол тегін жеткізумен, 100 түндік тегін сынақ нұсқасымен және 10 жылдық кепілдікпен келеді.
Zoma матрасын онлайн сатып алыңыз.
Ең жақсы иілу гибридті матрац
Бос гибрид
Бағасы: $$
Матрастың қызмет ету мерзімін ұзарту үшін Idle Hybrid құрылғысының әр жағын ауыстыра аласыз. Матрацтың екі жағы үшін де қаттылық деңгейін қосымша ақысыз таңдаңыз. Сізге не жақсы болатынына сенімді болмасаңыз, компания сізге ұнайтын ұйқы күйі мен дене түріне негізделген ұсыныстар береді.
Idle Sleep, осы матрацтың артында тұрған компания өмір бойы кепілдік пен 18 айлық сынақ нұсқасын, тегін жеткізу мен қайтаруды ұсынады.
Idle гибридті онлайн сатып алыңыз.
Ерлі-зайыптыларға арналған ең жақсы гибридті матрац
WinkBed
Бағасы: $$$
Бұлшықет кернеуін жоюға, омыртқаны теңестіруге және буын қысымын жеңілдетуге арналған WinkBed жақсы түнгі ұйқы үшін жасалған.
Гибридті дизайн тұрақтандырғыш гель көбік пен болат қалта серіппелерін біріктіреді. Бұл төсегіңізді мазасыз ұйықтаушымен бөліссеңіз де, қозғалыс берілмейді дегенді білдіреді.
Барлық материалдар экологиялық таза және Америка Құрама Штаттарынан алынған. WinkBed химикатсыз немесе қоспасыз толығымен табиғи өртке қарсы қорғанысты пайдаланады.
Компания өмір бойы беріктік кепілдігін және 120 түндік сынақ мерзімін ұсынады.
WinkBed онлайн сатып алыңыз.
Бүйірлік шпалдарға арналған ең жақсы көбік матрасы
Түк пен ине жалбыз матрасы
Бағасы: $
Tuft & Needle Mint матрасы қысымды жеңілдету үшін арнайы жасалған. Ол қолдау және жайлылық үшін CertiPUR-US сертификатталған адаптивті көбіктің екі қабатынан жасалған. Салқындатқыш гель моншақтар қосымша қолдау үшін қысым астында жиналады.
Көбік матрацтар ыңғайсыз жылы болу үшін танымал болғанымен, Mint матрасы дене қызуын кетіру үшін графиттен жасалған. Сарапшылар матрацтың жұмсақ, бірақ қатты екенін айтады.
Mint матрасы GREENGUARD Gold сертификаты мен Intertek компаниясының таза ауа сертификаты стандарттарына сәйкес келеді. Ол сондай-ақ ата-ана сыналған ата-ана мақұлдаған мөрге ие болды.
Tuft & Needle Mint матрасын 100 күн бойы қолданып көруге болады және ол 10 жылдық кепілдікпен келеді.
Tuft & Needle Mint матрасын онлайн сатып алыңыз.
Барлық ұйықтаушыларға арналған ең жақсы көбік матрасы
Күлгін матрас
Бағасы: $$
Бұл матрац CertiPUR-US сертификатталған көбік негізімен жасалған. Ол сіздің денеңізге де, ұйқы күйіңізге де бейімделу арқылы қысым нүктелерін жоюға арналған. Оның үстіне, ол түні бойы салқын және жайлы болуға көмектесетін тыныс алады.
Күлгін матрас Америка Құрама Штаттарында гипоаллергенді және уытты емес материалдардан жасалған. Рецензенттер әдетте бұл қолдау және ыңғайлы деп айтады.
Компания 100 түндік сынақ нұсқасын және тегін жеткізу және ақысыз қайтару арқылы 10 жылдық кепілдік ұсынады.
Күлгін матрасты онлайн сатып алыңыз.
Барлық ұйықтаушыларға арналған ең жақсы люкс гибридті матрац
Leesa Legend матрасы
Бағасы: $$$
Leesa Legend екі қабат қалта серіппесі мен жамбас пен иықты қолдауға арналған микро орамдар, сонымен қатар жайлылық үшін CertiPUR-US сертификатталған жад көбігінің төрт қабаты бар. Орташа қатты көбіктің үстіңгі қабаты қысымды жеңілдету үшін дене контурын қамтамасыз етеді.
Гипоаллергенді жабын органикалық мақта мен меринос жүнінен жасалған. Меринос жүні табиғи ылғал сіңіреді, жыл бойы ұйықтау кезінде қолайлы температураны сақтауға көмектеседі.
Leesa кейбір қайта өңделген материалдарды, соның ішінде қайта өңделген болатты, сондай-ақ су бөтелкелерінен жасалған полиэстерді пайдаланады.
Матрас сіз қандай позицияда ұйықтасаңыз да, жайлылық пен қолдау үшін жасалған. Шолушылардың айтуынша, Leesa Legend жұмсақ, бірақ барлық жерде қолдау көрсетеді.
Leesa Legend матрасын онлайн сатып алыңыз.
Ең жақсы органикалық матрац
Авокадо жасыл матрасы
Бағасы: $$
Жоғарыдан төменге қарай GREENGUARD Gold сертификатталған материалдары бар авокадо матрасы барынша экологиялық таза.
Уытты емес матрац латекс резеңке көбіктен және табиғи жүннен жасалған жастықшадан жасалған. Авокадо жасыл матрасы химиялық отқа төзімді заттардың орнына органикалық, этикалық көздерден алынған Global Organic Textile Standard (GOTS) сертификатталған жүнді пайдалану арқылы федералды қауіпсіздік стандарттарына сәйкес келеді.
Компания 1 жылдық сынақ нұсқасын, сонымен қатар тегін жеткізуді және қайтаруды ұсынады.
Авокадо жасыл матрасын онлайн сатып алыңыз.
Матрацты қалай сатып алуға болады
Сіздің дене түріне және қолайлы ұйқы күйіне сәйкес келетін матрацты іздеу маңызды.
Қаттылық пен қолдауды қарастырыңыз
Сіз сондай-ақ қаттылық қалауларыңызды ескергіңіз келеді. Бұл өте субъективті болғанымен, сізге не ыңғайлы болатынына сенімді болмасаңыз, орташа қатты матрацты таңдауды қарастырыңыз.
Зерттеулердің бір шолуы орташа қатты, өздігінен реттелетін матрац жайлылық, ұйқының сапасы және омыртқаның теңестірілуіне қатысты жақсырақ екенін көрсетті.
Сондай-ақ жақсы қолдау көрсететін нәрсені іздеу маңызды – әсіресе қысым нүктелерімен айналысатын болсаңыз. Омыртқаны қолдау кезінде иық пен жамбастың ауырсынуын азайту үшін нақты жасалған опцияларды іздеңіз.
Сатып алмас бұрын көріңіз
Матрасты сынаудың ең жақсы жолы – оның үстінде ұйықтау, сондықтан көптеген беделді матрац компаниялары қандай да бір тәуекелсіз сынақ мерзімін ұсынады. Интернетте немесе дүкенде сатып алсаңыз да, сынақ мерзімі туралы мәліметтерді, жеткізу және қайтару ақысын және кепілдікті тексеріңіз.
Арнайы ұсыныстарды қадағалаңыз – көптеген онлайн-компаниялар бөлшек сауда дүкендері сияқты мереке күндері сатуды ұсынады.
Тұтынушының пікірін оқыңыз
Егер сіз онлайн сатып алсаңыз, матрацты қолданып көргеннен кейін адамдар шынымен не ойлайтынын жақсырақ түсіну үшін шолуларды шолу жақсы идея.
Ауырсыну мен ауырсынудан ояну жалпы денсаулыққа айтарлықтай әсер етуі мүмкін және қысым нүктесінің ауырсынуын азайтуға арналған матрац үлкен айырмашылықты тудыруы мүмкін.
Матрастың қаттылығы жеке қалау болғанымен, бойыңыз, салмағыңыз және ұйықтау қалауыңызға қарай мақсатты қолдау көрсететін біреуін іздеу маңызды.
