Ұйқыдағы апноэ – ұйқы кезінде тыныс алуды қысқа уақытқа тоқтататын жағдай. Ұйқыдағы апноэдың екі түрі бар:
- Орталық ұйқы апноэында сіздің миыңыз тыныс алуды басқаратын бұлшықеттерге тиісті сигналдар жібермейді.
- Ұйқыдағы обструктивті апноэ кезінде тамақтың артқы жағындағы бұлшықеттер тым қатты босаңсып, тамақ толығымен немесе ішінара жабылады.
Ұйқыдағы апноэдың екі түрі де өмір салты факторларының араласуынан туындайды, олар мыналарды қамтиды:
- генетика
- денсаулық
- өмір салты факторлары
Орталық ұйқы апноэ тұқым қуалайды ма?
Кейбір жүрек проблемалары сияқты орталық ұйқы апноэының негізгі себептері генетикалық құрамдас болуы мүмкін. Дегенмен, себептердің көпшілігі жоқ және орталық ұйқы апноэының тұқым қуалайтыны туралы аз дәлелдер бар.
Орталық ұйқы апноэ дамуының қауіп факторлары
Орталық ұйқы апноэсының қауіп факторларына мыналар жатады:
- қартаю
- еркек болу
- бұрын инсульт алған
-
тоқырау жүрек жеткіліксіздігі немесе басқа жүрек мәселелері
- опиоидтерді қолдану
Ұйқыдағы обструктивті апноэ тұқым қуалайды ма?
Зерттеулер обструктивті ұйқы апноэсының шамамен 40 пайызы генетикаға байланысты екенін көрсетеді, яғни оның тұқым қуалайтын болуы мүмкін.
Обструктивті ұйқы апноэының негізгі себептерінің қалған 60 пайызы қоршаған ортаға немесе өмір салтына байланысты.
Ұйқыдағы обструктивті апноэмен ауыратын туыстарыңыз неғұрлым көп болса, бұл жағдайдың даму қаупі соғұрлым жоғары болады.
Ұйқыдағы обструктивті апноэ туралы зерттеулер нақты генетикалық байланысты көрсеткенімен, ғалымдар бұл жағдайға нақты қандай гендер жауап беретінін әлі анықтаған жоқ.
Бұған қоса, семіздіктің негізгі генетикалық себептері болуы мүмкін екендігі көрсетілген. Семіздік обструктивті ұйқы апноэсының негізгі қауіп факторы болғандықтан, бұл обструктивтік ұйқы апноэсының тұқым қуалайтын жанама жолы.
Ұйқыдағы обструктивті апноэ дамуының қауіп факторлары
Ұйқыдағы обструктивті апноэ дамуының қауіп факторларына мыналар жатады:
- семіздік
- мойынның қалың болуы, ол тыныс алу жолын тарылтуы мүмкін
- еркек болу
- отбасы тарихы
- қартаю
- менопауза
- алкоголь немесе седативтерді қолдану
- кішкентай төменгі жақтың болуы
- үлкен бадамша бездері бар
- темекі шегу
- мұрын бітелуі
- гипотиреоз
Нәрестедегі ұйқы апноэ тұқым қуалайды ма?
Нәрестелердің ұйқы апноэсы – 1 жасқа дейінгі балалардағы ұйқы апноэсының бір түрі. Бұл болуы мүмкін:
- орталық
- обструктивті
- аралас
Нәрестедегі ұйқы апноэының белгілері әдетте жасына қарай жақсарады және мыналарды қамтиды:
- ұйқы кезінде тыныс алудың уақытша тоқтауы
-
тері, ауыз және ерін көкшіл
- баяу жүрек соғу жиілігі
Нәрестелердің ұйқы апноэсының себебі жиі белгісіз. Ықтимал себептер мен қауіп факторларына мыналар жатады:
- мерзімінен бұрын туылу
- мидың тыныс алуды басқаратын бөлігі болып табылатын толық дамыған ми діңінің болмауы
- өкпе ауруы, инфекция, метаболикалық бұзылулар немесе құрысулар сияқты негізгі медициналық жағдай
Сирек жағдайларда нәрестедегі орталық ұйқы апноэ тұқым қуалайтын болуы мүмкін.
Ересектердің обструктивті ұйқы апноэсы сияқты, кішкентай тыныс алу жолдары сияқты нәрестелердің обструктивті ұйқы апноэсының негізгі қауіп факторлары генетикаға байланысты болуы мүмкін.
Дәрігерді қашан көру керек
Төмендегі белгілердің кем дегенде кейбіреуі болса, ықтимал себептер, соның ішінде ұйқыдағы апноэ туралы дәрігермен сөйлесіңіз:
- қорылдау
- күндізгі шаршау
- таңертеңгі бас ауруы
- тітіркену
- ұйқыда тұншығу немесе тыныс алу
- есте сақтау қабілетінің жоғалуы
- шоғырланудың қиындауы
- түн ортасында ояту
Қатты храп жиі ұйқы апноэының негізгі немесе ең көрінетін симптомы болғандықтан, сіздің серіктесіңіз байқайтын болуы мүмкін.
Егер сіздің қорылдауыңыз басқа адамдарды оятса немесе оларды сергек ұстаса, осы симптом туралы дәрігермен сөйлесіңіз. Healthline FindCare құралы арқылы аймағыңыздағы дәрігермен байланысуға болады.
Ұйқыдағы апноэ диагностикасы
Медициналық қызмет көрсетуші сіздің белгілеріңізге негізделген ұйқы апноэын диагностикалауы мүмкін. Жоғарыда аталған белгілердің кейбірі диагноз қою үшін жеткілікті болуы мүмкін, әсіресе сізде семіздік болса.
Сіз ұйықтап жатқанда не болатыны туралы қосымша ақпарат жинау үшін дәрігер сізден ғана емес, сонымен қатар сізбен бірге төсек немесе үй шаруашылығында тұратын адамнан ұйқы тарихын сұрауы мүмкін.
Олар сізді бағалау үшін ұйқы маманына жіберуі мүмкін.
Бағалау үйде немесе ұйқы орталығында түнгі бақылауды қамтиды. Бағалау кезінде сіз ұйықтап жатқанда жүрек соғу жиілігі, тыныс алу, оттегі деңгейі және басқа да өмірлік маңызды белгілер өлшенеді.
Егер дәрігер обструктивті ұйқы апноэына күдіктенсе, олар кедергінің себептерін іздеу үшін сізді құлақ, мұрын және тамақ дәрігеріне бағалауға жіберуі мүмкін.
Егер олар сізде орталық ұйқы апноэы бар деп ойласа, негізгі себебін іздеу үшін кардиолог немесе невропатологтың бағалауы қажет болуы мүмкін.
Ала кету
Ұйқыдағы апноэдың көптеген ықтимал себептері бар.
Денсаулық пен өмір салты факторлары сізде ұйқы апноэының дамуы немесе болмауына үлкен әсер етеді. Бірақ орталық және обструктивті ұйқы апноэының генетикалық себептері де болуы мүмкін.
Ұйқыдағы обструктивті апноэ орталық ұйқы апноэына қарағанда негізгі генетикалық себептерге ие болуы ықтимал екенін ескеру маңызды.
Ұйқыдағы обструктивті апноэмен ауыратын туыстарыңыз неғұрлым көп болса, соғұрлым сізде бұл жағдайдың дамуы ықтимал.
