Айналмалы манжеттің жыртылуы дегеніміз не?
Айналмалы манжеттің жыртылуы дегеніміз не?
Айналмалы манжет – бұл иықты тұрақтандыруға көмектесетін төрт бұлшықеттер мен сіңірлерден тұратын топ. Олар сонымен қатар қозғалысқа көмектеседі. Иығыңызды қозғалтқан сайын сіз буынды тұрақтандыру және жылжыту үшін айналмалы манжетті пайдаланасыз.
Айналмалы манжет жиі жарақаттанатын аймақ болып табылады. Ең жиі кездесетін жарақаттар – штаммдар, тендинит және бурсит.
Айналмалы манжеттің жарақатына не себеп болады?
Айналмалы манжет жарақаттары жеңілден ауырға дейін болуы мүмкін. Олар әдетте үш санаттың біріне жатады.
Тендинит – айналмалы манжеттің шамадан тыс қолданылуынан туындаған жарақат. Бұл оның қабынуына әкеледі. Көбінесе бұл жарақатты үстеме қызмет көрсететін теннисшілер және жұмыстарын орындау үшін жоғары көтерілуі керек суретшілер сезінеді.
Бурсит – айналмалы манжеттің тағы бір кең таралған жарақаты. Бұл бурсаның қабынуынан туындаған. Бұл айналмалы манжет сіңірлері мен астындағы сүйек арасында орналасқан сұйықтық толтырылған қаптар.
Айналмалы манжеттің штаммдары немесе жыртылуы шамадан тыс пайдаланудан немесе өткір жарақаттан туындайды. Бұлшықеттерді сүйектермен байланыстыратын сіңірлер ішінара немесе толық созылуы (қажетілуі) немесе жыртылуы мүмкін. Айналмалы манжет құлағаннан, көлік апатынан немесе басқа да кенет жарақаттан кейін тартылуы немесе жыртылуы мүмкін. Бұл жарақаттар әдетте қатты және тез ауырады.
Айналмалы манжет жарақатының белгілері қандай?
Айналмалы манжеттің барлық жарақаттары ауырсынуды тудырмайды. Олардың кейбіреулері дегенеративті жағдайлардың нәтижесі болып табылады, яғни айналмалы манжет симптомдар пайда болғанға дейін айлар немесе жылдар бойы зақымдалуы мүмкін.
Айналмалы манжет жарақатының жалпы белгілері:
- белгілі бір әрекеттерден аулақ болу, себебі олар ауырсынуды тудырады
- иықтың толық қозғалысына қол жеткізу қиындығы
- зардап шеккен иықта ұйықтаудың қиындауы
- басына жеткенде ауырсыну немесе нәзіктік
- иықтағы ауырсыну, әсіресе түнде
- иықтың прогрессивті әлсіздігі
- артқа қол жеткізу қиын
Егер сіз осы белгілердің кез келгенін бір аптадан астам уақыт бойы сезінсеңіз немесе қолыңыздың функциясын жоғалтсаңыз, дәрігерге қаралыңыз.
Кім айналмалы манжет жарақатына ұшырайды?
Роторлы манжеттің жарақаты жедел немесе дегенеративті болуы мүмкін.
Жедел жарақаттар әдетте белгілі бір оқиғадан туындайды. Бұл тым ауыр заттарды көтеру, құлау немесе иықтың ыңғайсыз күйде қалуынан туындауы мүмкін. Жас адамдар айналмалы манжет жарақатының бұл түріне жиі ұшырайды.
Дегенеративті жарақаттар ұзақ мерзімді шамадан тыс пайдаланудан туындайды. Бұл жарақаттарға ең қауіпті адамдар:
- спортшылар, әсіресе теннисшілер, бейсболшылар, ескек есушілер және балуандар
- суретшілер мен ағаш ұсталары сияқты қайталап көтеруді қажет ететін жұмыс орындары бар адамдар
- 40 жастан асқан адамдар
Роторлы манжеттің жарақаты қалай анықталады?
Дәрігерлер айналмалы манжет жарақаттарын диагностикалау үшін медициналық тарихты, физикалық емтиханды және бейнелеу сканерлерін пайдаланады. Олар жұмыс орнындағы физикалық белсенділік туралы сұрауы мүмкін. Бұл сұрақтар науқаста дегенеративті жағдайдың жоғары қаупі бар-жоғын анықтайды.
Сіздің дәрігеріңіз сонымен қатар қолдың қозғалысы мен күшін тексереді. Олар сондай -ақ қысылған нерв немесе артрит сияқты ұқсас жағдайларды жоққа шығарады.
Рентген сияқты бейнелеу сканерлері кез келген сүйек шпорын анықтай алады. Бұл кішкентай сүйек өсінділері айналмалы манжеттің сіңіріне үйкеп, ауырсыну мен қабынуды тудыруы мүмкін.
Магнитті-резонансты бейнелеу (МРТ) немесе ультрадыбыстық сканерлеуді де қолдануға болады. Бұл құралдар жұмсақ тіндерді, соның ішінде сіңірлер мен бұлшықеттерді зерттейді. Олар көз жасын анықтауға көмектеседі, сондай-ақ көз жасының қаншалықты үлкен және ауыр болғанын көрсетеді.
Айналмалы манжет жарақаты қалай емделеді?
Емдеу зақымдалған қолды демалудан бастап операцияға дейін. Тендинит айналмалы манжеттің жыртылуына дейін жетуі мүмкін және бұл жарақат уақыт өте нашарлауы мүмкін. Емдеуді мүмкіндігінше тезірек бастау жарақаттың асқынуын болдыртпауға көмектеседі.
Хирургиялық емес емдеу ротаторлы жарақат алған адамдардың шамамен 50 пайызында симптомдарды жақсартады. Мұндай емдеу түрлеріне мыналар жатады:
- қолдану ісінуді азайту үшін зардап шеккен иыққа ыстық немесе суық пакеттер
- күш пен қозғалыс ауқымын қалпына келтіруге арналған жаттығулар
- зақымдалған аймаққа қабынуды азайтуға көмектесетін стероид кортизон енгізу
- зақымдалған қолды демалу және қол қозғалысын оқшаулау үшін итарқа кию
- сияқты рецептсіз сатылатын қабынуға қарсы препараттар ибупрофен және напроксен
Мынаны қолданып көріңіз: Айналмалы манжет ауруын емдеуге арналған жеңіл жаттығулар »
Зерттеулер көрсеткендей, операцияның уақыты нәтижеге әсер етпейді. Бұл дегеніміз, егер сізде айналмалы манжет жарақаты болса, дәрігер алдымен хирургиялық емес әдістерді қолданып көруі мүмкін.
Айналмалы манжет жарақатының болжамы қандай?
Айналмалы манжет жарақатының болжамы жарақат түріне байланысты. Майо клиникасының мәліметі бойынша, айналмалы манжет жарақаты бар адамдардың жартысы жаттығулар мен үйде күтім жасау арқылы қалпына келеді. Бұл араласулар ауырсынуды азайтады және қозғалыс ауқымын ынталандырады.
Ауыр айналмалы манжет жыртылған жағдайда, жарақат хирургиялық жолмен түзетілмейінше, иық күші жақсармауы мүмкін.
Айналмалы манжет жарақатын қалай болдырмауға болады?
Спортшылар мен иықпен айналысуды қажет ететін кәсіптері бар адамдар жиі үзіліс жасауы керек. Бұл иыққа түсетін жүктемені азайтуы мүмкін. Иықты күшейтуге және қозғалыс ауқымын көтеруге арналған жаттығулар да көмектеседі. Физиотерапевттен айналмалы манжеттің жұмысын жақсарту үшін созылу және күшейту жаттығуларын сұраңыз.
Иық ауырған жағдайда, зардап шеккен аймақты мұздату ісінуді азайтуға көмектеседі. Мұзды шүберекпен жабылған қаптамада бір уақытта 10 минуттан артық емес қолданыңыз. Бұл әрекеттер қайта жарақаттануды болдырмауға да көмектеседі.
