Алдын ала кеңес беру

Алдын ала кеңес беру дегеніміз не?

Қауіпсіз, сау және бақытты жүктілік сынақта оң нәтиже алғанға дейін басталады. Жүктілікке дейін денсаулығыңызға қамқорлық жүктілікке дайындалуға көмектеседі. Концепцияға дейінгі кеңес – бұл жүктіліктің көптеген аспектілерін талқылайтын және сау жүктілікті жоспарлайтын дәрігерге бару.

Алдын ала кеңес беру кездесуін қашан жоспарлауым керек?

Бұл кездесу жүкті болуды бастамас бұрын кем дегенде үш ай бұрын болуы керек.

Алдын ала кеңес беру кездесуі кезінде провайдер менімен нені талқылайды?

Сапар барысында сіздің дәрігеріңіз келесі тақырыптарды талқылайды:

• Отбасы тарихы: Сіздің отбасыңыздың тарихы — және серіктесіңіздің отбасы тарихы — балаға берілуі мүмкін кез келген генетикалық жағдайлар немесе бұзылулар туралы түсінік бере алады. Медициналық өткеніңізді түсіну денсаулық сақтау провайдерлеріне болашақта сізді және сіздің балаңызды емдеуге көмектеседі. Бұл ақпарат денсаулық сақтау провайдеріне жүктілік кезінде қосымша сынақтар жүргізу немесе белгілі бір жағдайлардың дамуын қадағалау қажет болса, хабарлауы мүмкін. Дәрігермен бөлісу үшін отбасылық денсаулық тарихының нақты бөліктері мыналарды қамтуы мүмкін:

  • Гипертония (жоғары қан қысымы).

  • Қант диабеті.

  • Психикалық бұзылулар.
  • Соқырлық.

  • Саңыраулық.

  • Туа біткен ақаулар (туа біткен жағдайлар).
  • Этникалық байланысты аурулар (Тэй-Сакс, орақ тәрізді ауру/орақ тәрізді жасуша ауруы).
  • Егіз немесе еселі.
• Сіздің жалпы медициналық тарихыңыз: Провайдер жүкті болғанға дейін сіздің денсаулығыңыздың толық бейнесін көруі маңызды. Кездесу кезінде сіздің қамқоршыңыз мыналарды талқылағысы келеді:
  • Сіз бұрын болған операциялар, ауруханаға жатқызу немесе қан құю.
  • Кез келген бұрыннан бар медициналық жағдайлар.
  • Кез келген аллергия.
  • Сіз қазір қабылдап жүрген кез келген дәрі-дәрмектер.
• Сіздің OB/GYN тарихыңыз: Сіздің ауру тарихыңызды талқылау кезінде дәрігер сізден OB/GYN тарихы туралы сұрайды. Кейбір ЖЖБИ және вагинальды инфекциялар әйелдің жүкті болу қабілетіне әсер етуі мүмкін. Сіздің дәрігеріңіз жүктілік немесе жүктілік кезінде проблемалар тудыруы мүмкін инфекциялардың жоқтығына көз жеткізу үшін жатыр мойны мәдениетін немесе қан анализін жасай алады. Провайдер талқылауы мүмкін арнайы тақырыптар мыналарды қамтиды:
  • Кез келген алдыңғы жүктілік.
  • Сіздің етеккіріңіздің тарихы.

  • Контрацепцияны қолдану.

  • Кез келген жыныстық жолмен берілетін аурулар (ЖЖБИ).
  • Кез келген анамнездегі белгілі аналық аномалиялар.

  • Папа жағындылары немесе қалыпты емес папкаларға арналған кез келген емдеу.

  • Қынаптық инфекциялар.

• Өмір салты: Жүктілік кезінде салауатты өмір салты өте маңызды. Бұл теңдестірілген және қоректік диетаны, жаттығуды және кез келген есірткіні пайдалануды және темекі шегуді тоқтатуды, сондай-ақ қоршаған ортаға қауіп төндіруді қамтиды.
• Вакцинация: Сіз жүкті болмай тұрып, сіздің провайдеріңіз сізге қосымша вакцинацияларды жаңартуы немесе беруі қажет болуы мүмкін. Осы вакцинациялардың кейбіреулері сізге берілгеннен және жүкті болғанға дейінгі уақытты қажет етуі мүмкін. Екпе жазбаларыңызды кездесуге өзіңізбен бірге алып келіңіз.

Концепцияға дейінгі кеңес беру кездесуі кезінде не болады?

Алдын ала кеңес беру кезінде сіздің провайдеріңіз бірнеше сынақтан өтуі мүмкін. Бұл сынақтар мыналарды қамтуы мүмкін:

• Физикалық емтихан: Сіздің провайдеріңіз жүктілікке дейінгі кездесу кезінде физикалық емтихан тапсыруы мүмкін. Бұл емтихан сіздің қамқоршыңызды қамтуы мүмкін:
  • Жүрек, өкпе, кеуде, қалқанша және іш қуысын тексеру.
  • Жамбас мүшелерін тексеру.
  • Қан қысымыңызды тексеру.
  • Сіздің салмағыңызды жазып алу.
• Зертханалық сынақтар: Бұл сынақтар әртүрлі аурулар мен жағдайларды тексеру үшін қолданылады. Зертханалық сынақтар мыналарды қамтуы мүмкін:
  • Қызамыққа тест.
  • Гепатитке тестілеу.

  • Толық қан санағы (CBC).

  • Папа жағындысы.
  • Қант диабетінің скринингі.
  • Қалқанша безінің мәселелеріне тестілеу.
  • АИТВ-ға тестілеу.

Провайдер сіздің етеккір циклдеріңізді және ай сайын овуляцияны қалай анықтау керектігін де талқылауы мүмкін. Сізге 400-ден 800 микрограммға дейін фолий қышқылы бар пренатальды дәрумен берілуі мүмкін. Сіз оны жүкті болғанға дейін қабылдауды бастауыңыз керек. Сіз жүкті екеніңізді білмей тұрып-ақ, сіздің балаңызға пренатальды дәруменнің пайдасы болуы мүмкін.

Мен және серіктесім тұжырымдамаға дейінгі кеңес беру кезінде қандай сынақтардан өтеміз?

Сіздің дәрігеріңіз сізге де, серіктесіңізге де жүкті болмас бұрын генетикалық кеңес алуды ұсынуы мүмкін, әсіресе сізде белгілі бір генетикалық жағдайлардың отбасылық тарихы болса. Бұл процесс сіздің денсаулық сақтау тобыңызға жүктілік кезінде пайдалы болуы мүмкін көптеген ақпаратты береді. Генетикалық кеңес сонымен қатар сіздің дәрігеріңіз сізбен талқылай алатын және жоспарлай алатын белгілі бір қауіп факторларын анықтай алады. Сондай-ақ, сіз Tay-Sachs немесе орақ белгісі/орақ жасуша ауруы сияқты белгілі бір жағдайларға сыналуыңыз мүмкін. Бұл жағдайлар барлық отбасыларға берілуі мүмкін.

Тұжырымдама бойынша кеңес беруді тағайындағаннан кейін не болады?

Кездесуден кейін қамқоршы бірнеше ұсыныс жасай алады. Бұл өмір салтын өзгерту және денсаулық сақтау ұсыныстарының қоспасы болуы мүмкін, соның ішінде:

• Салмақты жоғалту.
• Темекі шегуді немесе ішуді тоқтату.
• Жүктілікке зиян келтіруі мүмкін дәрі-дәрмектерді қабылдамау (дәрі қабылдауды бастар немесе тоқтату алдында әрқашан дәрігермен сөйлесіңіз).
• Иммундауларыңызды жаңарту.
• Ұсынылған витаминдерді қабылдау (соның ішінде пренатальды витаминдер).
• Қосымша стрессті болдырмау.
• Бала туар алдында денсаулығына байланысты мамандарға бару.

Жүктілікке дайындалған кезде өмір салтын басқа қандай өзгерістерді есте ұстауым керек?

Жүктілік кезінде әйелдер жаттығуды жалғастыра алады. Үздіксіз белсенділіктен (белсенді және белсенді емес кезеңдерді өзгерту) тұрақты жаттығулар (аптасына кемінде үш рет) артықшылық береді. Жүкті әйелдер шаршаған кезде жаттығуларды тоқтатуы керек және шаршағанша жаттығулар жасамауы керек. Ылғалдылықты сақтау да өте маңызды. Сондай-ақ, пайдалы тағамның дұрыс диетасы өте маңызды. Баланың өсуі мен дамуы үшін жүктілік кезінде дұрыс тамақтану қажет. Жүктілік кезінде сіз жүкті болғанға дейінгіге қарағанда күніне шамамен 300 калория көп тұтынуыңыз керек. Жүктілікке дейін қоректік диетаны орнату барлық үш триместрде жақсы тамақтану әдеттерін сақтауға көмектеседі.