Алкогольге тәуелділік дегеніміз не?
Алкогольге тәуелділік, алкоголизм деп те аталады, бұл өмірдің барлық топтарындағы адамдарға әсер ететін ауру. Сарапшылар генетика, жыныс, нәсіл немесе әлеуметтік-экономика сияқты адамды алкогольге тәуелділікке бейімдейтін факторларды анықтауға тырысты. Бірақ оның жалғыз себебі жоқ. Аурудың пайда болуына психологиялық, генетикалық және мінез-құлық факторлары әсер етуі мүмкін.
Алкоголизмнің нағыз ауру екенін атап өткен жөн. Бұл миға және нейрохимияға өзгерістер тудыруы мүмкін, сондықтан алкогольге тәуелді адам өз әрекеттерін басқара алмайды.
Алкогольге тәуелділік өзін әртүрлі жолдармен көрсетуі мүмкін. Аурудың ауырлығы, адамның қаншалықты жиі ішетіні және олардың тұтынатын алкогольі адамнан адамға өзгереді. Кейбіреулер күні бойы көп ішеді, ал басқалары ішеді, содан кейін біраз уақытқа дейін байсалды болады.
Тәуелділік қалай көрінетініне қарамастан, біреу әдетте ішімдікке тәуелді болса және ұзақ уақыт бойы байсалды бола алмаса, алкогольге тәуелді болады.
Алкоголизмнің белгілері қандай?
Алкогольге тәуелділікті тану қиын болуы мүмкін. Кокаин немесе героиннен айырмашылығы, алкоголь кеңінен қол жетімді және көптеген мәдениеттерде қабылданады. Бұл көбінесе әлеуметтік жағдайлардың орталығында және мерекелер мен ләззатпен тығыз байланысты.
Ішімдік – көптеген адамдар үшін өмірдің бір бөлігі. Бұл қоғамда қай кезде жиі кездеседі, кейде ішімдік ішуді ұнататын адам мен нақты проблемасы бар адам арасындағы айырмашылықты айту қиын болуы мүмкін.
Алкогольге тәуелділіктің кейбір белгілері:
- қолдану жиілігі немесе саны артады
- алкогольге жоғары төзімділік немесе «асқақтану» белгілерінің болмауы
- Таңертеңгі бірінші іс сияқты орынсыз уақытта немесе шіркеу немесе жұмыс сияқты жерлерде ішу
- алкоголь бар жерде болғысы келеді және ол жоқ жағдайлардан аулақ болу
- достықтың өзгеруі; алкогольге тәуелді адам қатты ішетін достарды таңдай алады
- жақын адамдармен қарым-қатынастан аулақ болу
- алкогольді жасыру немесе ішу кезінде жасыру
- күнделікті өмірде жұмыс істеу үшін алкогольге тәуелділік
- летаргия, депрессия немесе басқа эмоционалды мәселелердің жоғарылауы
- заңды немесе кәсіби мәселелер, мысалы, қамауға алу немесе жұмысынан айырылу
Нашақорлық уақыт өте келе нашарлайтындықтан, ерте ескерту белгілерін іздеу маңызды. Алкогольге тәуелді адам ерте анықталып, емделсе, аурудың негізгі салдарын болдырмауға болады.
Егер сіз білетін адамның алкогольге тәуелділігі бар деп уайымдайтын болсаңыз, оған қолдау көрсеткен жөн. Оларды ұятқа қалдырудан немесе өздерін кінәлі сезінуден аулақ болыңыз. Бұл оларды итеріп, сіздің көмегіңізге қарсы тұруы мүмкін.
Алкоголизм денсаулықтың қандай асқынуларымен байланысты?
Алкогольге тәуелділік жүрек және бауыр ауруларына әкелуі мүмкін. Екеуі де өлімге әкелуі мүмкін. Алкоголизм мыналарды да тудыруы мүмкін:
- жаралар
- қант диабетінің асқынулары
- жыныстық проблемалар
- туа біткен ақаулар
- сүйек жоғалуы
- көру проблемалары
- қатерлі ісік қаупінің жоғарылауы
- басылған иммундық функция
Егер алкогольге тәуелді адам ішу кезінде қауіпті тәуекелге барса, олар басқаларға да қауіп төндіруі мүмкін. Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтарының (CDC) мәліметтері бойынша, мысалы, мас күйінде көлік жүргізу Құрама Штаттарда күн сайын 28 адамның өмірін алады. Сондай-ақ ішімдік ішу суицид пен кісі өлтіру жиілігінің артуына байланысты.
Бұл асқынулар алкогольге тәуелділікті ерте емдеудің маңызды себебі болып табылады. Алкогольге тәуелділікпен байланысты барлық дерлік тәуекелдерді ұзақ уақыт табысты қалпына келтіру арқылы болдырмауға немесе емдеуге болады.
Алкоголизмді емдеудің қандай нұсқалары бар?
Алкогольге тәуелділікті емдеу күрделі және қиын болуы мүмкін. Емдеу нәтиже беруі үшін алкоголизммен ауыратын адам есінен танып қалғысы келуі керек. Егер олар дайын болмаса, оларды ішуді тоқтатуға мәжбүрлей алмайсыз. Табыс адамның жақсаруға деген ұмтылысына байланысты.
Алкоголизмнен қалпына келтіру процесі өмір бойына міндеттеме болып табылады. Жылдам түзету жоқ және оған күнделікті күтім қажет. Осы себепті көптеген адамдар алкогольге тәуелділік ешқашан «емделмейді» дейді.
Реабилитация
Алкогольге тәуелді адамды емдеудің жалпы нұсқасы амбулаториялық немесе стационарлық оңалту бағдарламасы болып табылады. Стационарлық бағдарлама кез келген жерде 30 күннен бір жылға дейін созылуы мүмкін. Бұл біреуге кету белгілерін және эмоционалдық қиындықтарды жеңуге көмектеседі. Амбулаториялық емдеу адамға үйде тұруға мүмкіндік бере отырып, күнделікті қолдау көрсетеді.
Анонимді маскүнемдер және басқа да қолдау топтары
Алкогольге тәуелді көптеген адамдар анонимді алкоголизм (AA) сияқты 12 қадамдық бағдарламаларға жүгінеді. Сондай-ақ, SMART қалпына келтіру және Sober қалпына келтіру сияқты 12 қадамдық үлгіге бағынбайтын басқа қолдау топтары бар.
Қолдау жүйесінің түріне қарамастан, байқаған кезде кем дегенде біреуіне қатысу пайдалы. Ақылды қауымдастықтар алкогольге тәуелділікпен күресіп жүрген адамға күнделікті өмірдегі байсалдылықпен күресуге көмектеседі. Сабырлы қауымдастықтар сонымен қатар салыстырмалы тәжірибелерімен бөлісіп, жаңа, сау достықтар ұсына алады. Ал бұл қауымдастықтар алкоголизммен ауыратын адамды жауапкершілікке тартады және қайталанатын болса, жүгінуге орын береді.
Басқа опциялар
Алкогольге тәуелді адам басқа емдеу әдістерін де пайдалана алады, соның ішінде:
- дәрілік терапия
- кеңес беру
- қоректік өзгерістер
Дәрігер белгілі бір жағдайларға көмектесетін дәрілерді тағайындай алады. Мысалы, антидепрессанттар, егер алкогольге тәуелді адам депрессияны емдеуге өзін-өзі емдеген болса. Немесе дәрігер қалпына келтіру кезінде жиі кездесетін басқа эмоцияларға көмектесетін препараттарды тағайындай алады.
Терапия біреуге қалпына келтіру күйзелісін басқаруды және рецидивтің алдын алу үшін қажетті дағдыларды үйрету үшін пайдалы. Сондай-ақ, дұрыс тамақтану алкогольдің салмақ қосу немесе жоғалту сияқты адамның денсаулығына келтірген зиянын жоюға көмектеседі.
Алкогольге тәуелділік бірнеше емдеу әдістерін қамтуы мүмкін. Әрбір адамның ұзақ мерзімді байыптылықты қолдайтын қалпына келтіру бағдарламасына қатысуы маңызды. Бұл депрессияға ұшыраған адамға терапияға баса назар аударуды немесе ауыр кету белгілері бар адамды стационарлық емдеуді білдіруі мүмкін.
Healthline FindCare құралы психикалық денсаулық маманын табуда көмек қажет болса, аймағыңыздағы опцияларды қамтамасыз ете алады.
Алкоголизмді емдеуге қандай ресурстар бар?
Алкоголизм туралы қосымша ақпарат алу үшін немесе жақын адамыңызға көмек нұсқаларын табуға көмектесу үшін дәрігермен сөйлескен дұрыс. Олар сізді емдеу орталықтары немесе 12 қадамдық бағдарламалар сияқты жергілікті бағдарламаларға бағыттай алады. Сондай-ақ, келесі ұйымдар пайдалы болуы мүмкін:
- Алкоголизм мен есірткіге тәуелділік жөніндегі ұлттық кеңес (NCADD)
Алкогольді теріс пайдалану және алкоголизм ұлттық институты (NIAAA) Ұлттық нашақорлық институты - Нашақорлық және психикалық денсаулық қызметтері әкімшілігі
- DrugFree.org
Маскүнемдіктің болжамы қандай?
Алкоголизмді ерте емдеу ең тиімді. Ұзақ уақытқа созылған тәуелділіктен арылу қиынырақ. Алайда, ұзақ уақытқа созылған тәуелділікті сәтті емдеуге болады.
Алкогольге тәуелді адамдардың достары мен отбасы мүшелері кәсіби қолдау немесе Аль-Анон сияқты бағдарламаларға қосылу арқылы пайда көре алады.
Алкогольге тәуелді адам айлар немесе жылдар бойы ес-түссіз болған адам қайтадан ішіп кетуі мүмкін. Олар бір рет ішіп немесе біраз уақыт ішіп, қайтадан сергек бола алады. Бірақ рецидив сәтсіздікті білдірмейді. Адамның дұрыс жолға түсіп, емдеуді қайта бастауы маңызды.
Сайып келгенде, байсалдылық алкогольге тәуелді адамның жауапкершілігі болып табылады. Алкогольге тәуелді адам әлі де ішетін болса, деструктивті мінез-құлыққа жол бермеу және тиісті шекараларды сақтау маңызды. Бұл қаржылық көмекті тоқтатуды немесе олардың тәуелділікті жеңуін қиындатуды білдіреді.
Алкогольге тәуелді адамның сүйікті адамы ретінде жігерлендіруге және эмоционалды қолдау көрсетуге тырысыңыз.
