Алма сірке суы диареяны емдейді ме?

Бұл қалай жұмыс істейді?

Алма сірке суы ашытылған алмадан жасалады. Ашытылған алманың құрамында пектин бар. Пектин сау ас қорыту үшін қажет ішекте жақсы бактериялардың өсуін қолдауға көмектесуі мүмкін. Ол сондай-ақ нәжістің мөлшерін көбейтіп, ішектің қабынуын азайтуы мүмкін.

Алма сірке суы табиғи антибиотик болғандықтан, ол бактериялық инфекциялардан туындаған диарея үшін ең тиімді болуы мүмкін. Инфекцияның бұл түрлері көбінесе құрамында болуы мүмкін бұзылған немесе ластанған тағамнан туындайды E. coli немесе Сальмонелла.

Пастерленген нұсқаның орнына шикі, органикалық, сүзгіден өтпеген алма сірке суын таңдауға көмектесуі мүмкін. Сүзгіден өтпеген алма сірке суы бұлыңғыр және оның ішінен жібектей жіптер өтеді. Бұл жіптерді ана деп атайды.

Ананың құрамында қосымша мөлшерде болуы мүмкін:

• пектин
• минералдар
• жақсы бактериялар
• ферменттер

Диарея үшін алма сірке суын қалай қолдануға болады

Көптеген үйдегі дәрілер сияқты, алма сірке суының денсаулыққа әлеуетті пайдасын қолдайтын немесе жоққа шығаратын ғылыми дәлелдер көп емес.

Алма сірке суы қышқыл, сондықтан оны ішер алдында басқа сұйықтықпен сұйылту маңызды. Әйтпесе, сірке суы тіс эмальын тоздыруы мүмкін.

Жалпы ереже – 1-2 ас қасық алма сірке суын үлкен стакан сұйықтықпен араластыру. Оны салқын суға немесе шырынға араластырып көріңіз. Немесе сірке суын ыстық су мен балмен біріктіріп шай жасаңыз. Бұл қоспаны күніне 2-3 рет симптомдарыңыз басылғанша ішіңіз.

Тәуекелдер мен ескертулер

Алма сірке суы өте қышқыл.

Егер сіз оны сұйылтпай тікелей ішсеңіз, ол ауыздың, тамақтың және өңештің тіндерін күйдіруі мүмкін. Сондай-ақ тіс эмальына зақым келтіруі мүмкін. Бұл ықтимал әсерлерді азайту үшін сұйылтылған алма сірке суы қоспасын ішкеннен кейін аузыңызды шайыңыз.

Егер сіз бір уақытта тым көп ішсеңіз, алма сірке суы диареяны тудыруы мүмкін.

Бұл бірнеше себептерге байланысты болуы мүмкін:

• Сидрдегі қант перистальтиканы ынталандыруы мүмкін.
• Сұйылтылмаған жағдайда алма сірке суы денеден ішекке суды шығарып, нәжістің сулы болуына әкелуі мүмкін.
• Сидр сонымен қатар ішектердегі пайдалы бактерияларды жоя алады.

Қарастырылатын басқа тәуекелдер мыналарды қамтиды:

• Алма сірке суын ұзақ уақыт бойы шамадан тыс ішу сүйек тығыздығының төмендеуіне әкелуі мүмкін. Егер сізде остеопороз немесе сынғыш сүйек ауруы болса, қолданар алдында дәрігермен кеңесіңіз.
• Тым көп алма сірке суы шын мәнінде диареяны тудыруы мүмкін, бұл өз кезегінде калий деңгейінің зиянды төмендеуіне әкелуі мүмкін. Төмен калий жүрек соғуының бұзылуына (аритмия), қан қысымының төмендеуіне және бұлшықет әлсіздігіне әкелуі мүмкін.
• Алма сірке суы 1 типті қант диабеті бар адамдар үшін дұрыс таңдау болмауы мүмкін. Бұл тағамның асқазаннан шығу уақытын азайтады, бұл қант пен инсулин деңгейіне әсер етуі мүмкін.
• Алма сірке суы рецепт бойынша берілетін дәрілерге, соның ішінде қант диабетіне және тетрациклин сияқты антибиотиктерге де кедергі келтіруі мүмкін.

Диареяны емдеу үшін тағы не істей аламын?

Диареяны емдеудің алғашқы қадамы көбінесе диетаны өзгерту болып табылады. Симптомдарды байқаған кезде не ішіп-жеп жатқаныңызды қадағалау маңызды. Сіздің диетаңыз симптомдардың жиілігі мен ауырлығына тікелей әсер етуі мүмкін.

Диетаға не қосу керек

Тауық сорпасы сияқты мөлдір сұйықтықтарды ішу пайдалы болуы мүмкін. Мөлдір сұйықтықтар сіздің жағдайыңызды нашарлатпай, ылғалдандыруға көмектеседі. Сондай-ақ, өзіңізге түймедақ сияқты тыныштандыратын шөп шайын құюға көмектесуі мүмкін. Шөп шайлары асқазанның спазмын азайтуға көмектеседі.

Қарапайым ақ күріш пен банан сияқты байланыстыратын тағамдарды жеу нәжістің жиналуына көмектесуі мүмкін. Кептелісі бар тосттар – басқа оңай сіңетін таңдау. Кептелістердің көпшілігінде пектин бар, бұл қосымша артықшылық болуы мүмкін.

Диетадан нені алып тастау керек

Кейбір тағамдар жағдайды нашарлатуы мүмкін және диарея белгілері болған кезде олардан аулақ болу керек.

Оларға келесі тағамдар кіреді:

• талшықтары көп
• майы жоғары
• ащы
• сүтті қамтиды

Сондай-ақ аулақ болу керек:

• кофеин
• алкоголь
• газдалған сусындар немесе кейбір көкөністер сияқты сізді газды тудыруы мүмкін кез келген нәрсе

Дәрі-дәрмектің нұсқалары

Рецептсіз (OTC) дәрі-дәрмектер де көмектесуі мүмкін. Танымал опцияларға висмут субсалицилаты (Пепто-Бисмол) және лоперамид (Imodium AD) жатады. Бұл рецептсіз дәрілер тиімді болуы мүмкін, бірақ олар тек сіздің медициналық қызмет көрсетушіңіздің рұқсатымен ғана қолданылуы керек.

Егер диарея бактериялық немесе паразиттік инфекциядан туындаса, OTC өнімдері жақсылықтан гөрі көп зиян келтіруі мүмкін.

Олар сіздің денеңізді инфекция көзін тазартуға кедергі келтіруі мүмкін. Тітіркенген ішек синдромы сияқты созылмалы аурудан туындаған диарея үшін OTC препараттарын қолданбауыңыз керек.

Сіз сондай-ақ OTC пробиотигін алғыңыз келуі мүмкін. Олар ас қорыту жүйесіндегі пайдалы бактериялардың санын көбейту арқылы диареяны жеңілдетуге көмектеседі.

Төменгі сызық

Кейде диарея жиі кездеседі. Егер диарея созылмалы болмаса немесе басқа белгілермен бірге жүрсе, алма сірке суын немесе басқа үйдегі дәрі-дәрмекті қолданып көргіңіз келуі мүмкін.

Егер сізде 3 немесе 4 күннен астам диарея болса немесе ол безгегі сияқты белгілермен бірге жүрсе, дәрігерге қаралу жақсы идея болуы мүмкін.

Олар диареяның себебін анықтай алады және өзіңізді жақсы сезінуге көмектесетін дәрілерді ұсына алады.

Нәрестелер мен балалардағы диарея әрқашан дәрігердің күтімін қажет етеді.