Шолу
Егер сіз өзіңіздің асқазан-ішек (GI) симптомдары туралы біраз ұялып жатсаңыз немесе олар туралы белгілі бір жағдайларда айтудан тартынсаңыз, бұлай сезіну қалыпты жағдай.
Әр нәрсенің уақыты мен орны бар. GI симптомдары туралы айтатын болсақ, дәрігердің кеңсесінен жақсы уақыт немесе орын жоқ. Дәл осы жерде сіз кез келген тартыншақтарды айналып өтіп, GI белгілері туралы нақты білуіңіз керек.
Барлығын айтуға дайындалыңыз
Дәрігерге сізде «іштің ыңғайсыздығы» немесе «ас қорытудың бұзылуы» туралы айту көп нәрсені білдіруі мүмкін. Бұл қате түсіндіруге тым көп орын қалдырады. Оны бөлшектеп, мәліметтерді беріңіз.
Егер ауырсыну кейде төзгісіз болса, онда солай айтыңыз. 0-ден 10-ға дейінгі ауырсыну шкаласын қолданыңыз. Бұл сізді қалай сезінетінін, қанша уақытқа созылатынын және симптомдарыңызды тудыратын қандай тағамдар немесе әрекеттерді сипаттайтынын сипаттаңыз.
Сіз нәжісіңіздің сыртқы түріндегі өзгерістер, қызаруға қарсы болып көрінетін нәжіс немесе шыдай алмайтын жағымсыз иісі бар нәжіс туралы айта аласыз және айту керек. Симптомдарыңыз туралы нақты болыңыз.
Сіздің дәрігеріңіз мұны бұрын естіген және олар адамның асқазан-ішек жолдарының ішкі жұмысын зерттеген. Дәрігерлер бұл істерге тым тым тым мұңаймайды. Бұл жұмыстың бір бөлігі!
Симптомдарыңыз туралы айтқан ешнәрсе оларды тоқтатпайды. Ол сізге тек шешімге жақындауға көмектеседі.
Мәтінмән қосыңыз
Егер сізде анда-санда аздап газ пайда болса немесе тамақтанғаннан кейін кекіру болса, бұл қалыпты жағдай. Бірақ егер сіздің белгілеріңіз тұрақты болса және сізді өміріңізге кедергі келтірсе, дәрігерге мәселенің ауқымын түсінуге көмектесу үшін оларды контекстке қойыңыз. Сіздің белгілеріңіз болса, дәрігерге айтыңыз:
- түнде сені ояту
- сізге ұнайтын нәрселермен айналысуға кедергі келтіріңіз
- жұмысты жоғалтуға немесе жұмыста ыңғайсыз жағдайға әкелген
- дұрыс тамақтануға кедергі жасайды
- уақыттың жақсы бөлігінде өзіңізді ауру сезінуге мүмкіндік береді
- қатынастарға әсер етеді
- сені оқшаулайды
- мазасыздықты немесе депрессияны тудырады
Бұл сіздің жалпы өмір сапасына не істейтіні туралы сөйлесіңіз. Дәрігерге толық түсінуге көмектесу оларға көмектесуді жеңілдетеді.
Медициналық тарихыңыз туралы сөйлесіңіз
GI трактісі күрделі және көптеген нәрселер әсер етуі мүмкін. Дәрігерге неғұрлым көп ақпарат қажет болса, соғұрлым жақсы. Міндетті түрде талқылаңыз:
- соңғы медициналық сынақтар мен нәтижелер
- бұрын диагноз қойылған жағдайлар
- GI бұзылыстарының, қатерлі ісіктердің немесе аутоиммундық бұзылулардың отбасылық тарихы
- қазір және жақын уақытта рецепт бойынша немесе рецептсіз (OTC) дәрілерді пайдалану
- сіз қабылдаған кез келген тағамдық қоспалар
- жағдайды нашарлататын тағамдар немесе әрекеттер
- сіз өзіңізді жақсы сезінуге тырысқан кез келген нәрсе
Егер сізде дұрыс тамақтанбау белгілері болса, дәрігерге айтыңыз, мысалы:
- аппетит жоғалту
- салмақ жоғалту
- әлсіздік
- шаршау
- төмен көңіл-күй немесе депрессия
Симптомдардың нені білдіруі мүмкін екенін талқылаңыз
GI жағдайлары туралы жасаған зерттеулеріңізді жеткізген дұрыс. Сіз өзіңізді диагноз қоя алмайсыз, бірақ сіздің зерттеуіңіз дәрігерге дұрыс сұрақтар қоюға итермелеуі мүмкін. Мақсат – өз денсаулығыңыздың белсенді қатысушысы болу.
Сіздің дәрігеріңіз алғашқы сапарыңызда диагноз қоюы мүмкін болмаса да, сіздің белгілеріңіз нені білдіретіні туралы бірнеше ойлар болуы мүмкін.
GI симптомдарын тудыратын кейбір жағдайлар мыналарды қамтиды:
- қышқылдық рефлюкс
- жүрек айнуы
- гастроэзофагеальды рефлюкс ауруы (ГЕРД)
- экзокринді ұйқы безінің жеткіліксіздігі (EPI)
- өт тастар
- тітіркенген ішек синдромы (IBS)
- ұйқы безінің қатерлі ісігі
- панкреатит
- асқазан жарасы
Сіздің дәрігеріңіз олардың кейбіреулерін сіздің белгілер жиынтығыңызға негізделген алаңдаушылық ретінде дереу жоя алады.
Тесттер туралы айту
Диагноз қою немесе кейбіреулерін жою үшін дәрігеріңіз бірнеше сынақтан өтуді ұсынатын шығар. Не күтетінін білу процесті жеңілдетуге көмектеседі, сондықтан сұрақтар қоюдан тартынбаңыз. Міне, кейбір ұсыныстар:
- Бұл сынақтың мақсаты қандай? Нәтижелер бізге не айта алады?
- Маған дайындалу үшін бірдеңе істеу керек пе?
- Сынақ қанша уақытқа созылады?
- Маған анестезия керек пе? Маған үйге бару керек пе?
- Қандай да бір кейінгі әсерлерді күтуім керек пе?
- Мен қалыпты әрекеттерді бірден жалғастыра аламын ба?
- Нәтижесін қашан білеміз?
Диагнозды күту кезінде не істеу керек, не істеуге болмайды деп өтіңіз
Бұл сіздің дәрігеріңізбен сөйлесу керек маңызды әңгіме. Сіз әлі де мәселенің түбірін білмейсіз, бірақ симптомдар бұзылады. Өзіңізді жақсы сезіну үшін сіз жасай алатын бірнеше нәрсе болуы мүмкін. Міне, кейбір сұрақтар қойылады:
- Арнайы белгілерді жеңілдету үшін рецепт бойынша немесе OTC препараттарын қолдануым керек пе?
- Маған диеталық қоспаларды қабылдау керек пе?
- Пайдалы болуы мүмкін тағамдар бар ма?
- Мен қолдануға болатын жаттығулар немесе релаксация әдістері бар ма?
- Түнгі ұйқыны жақсартуға арналған кеңестеріңіз бар ма?
Сол сияқты, дұрыс емес нәрселерді жасау жағдайды нашарлатуы мүмкін. Сұрау:
- Мен аулақ болу керек рецепті немесе OTC дәрілері бар ма?
- Мен диеталық қоспаларды қабылдауды тоқтатуым керек пе?
- Қандай тағамдар мен сусындар проблемаларды тудыруы мүмкін?
- Симптомдарды күшейтетін белгілі бір физикалық белсенділіктер бар ма?
Не істеу керек және не істеу керек екенін білу келесі кездесуге дейін алшақтықты жоюға көмектеседі.
Байқау керек белгілерді қарап шығыңыз
Егер сіз ауырсынумен және GI белгілерімен өмір сүруге үйреніп жатсаңыз, сізге дереу медициналық көмек қажет болған кезде түсінбеуіңіз мүмкін. Ішкі қан кету сияқты өмірге қауіп төндіретін мәселелердің ескерту белгілері туралы сұраңыз. Мысалы, GI қан кету белгілері мыналарды қамтиды:
- нәжіс қара немесе ашық қызыл қанды қамтиды
- ашық қызыл қанмен немесе кофе ұнтағының консистенциясымен құсу
- іштің құрысулары
- әлсіздік, шаршау немесе бозару
- ентігу, бас айналу немесе естен тану
- жылдам импульс
- зәр шығару аз немесе мүлдем жоқ
Сіздің дәрігеріңіз осы және басқа да белгілер туралы егжей-тегжейлі айтып бере алады.
GI белгілері туралы айту қиын болуы мүмкін, бірақ бұл сізге қажет көмекті алуды тоқтатуға жол бермеңіз. Талқылағыңыз келетін сұрақтар мен тақырыптар тізімін жасау арқылы сапарыңызға дайындалыңыз. Неғұрлым көбірек мәліметтер бере алсаңыз, соғұрлым жақсы. Кез келген жүйкеңіз уақытша болады және жақсы дәрігер сіздің адалдығыңызды бағалайды.
