Ашуланған баланы қалай тыныштандыруға болады

Дәл қазір ашуланшақ нәрестені тыныштандыруға арналған 5 жылдам кеңес

Егер сіздің балаңыз ашуланса, бірақ сіз оның қарны ашпағанын, ауырмайтынын немесе дымқыл немесе кір жаялықпен айналысып жатқанын білсеңіз, оны тыныштандыруға көмектесу үшін осы әдістердің біреуін немесе бірнешеуін қолданып көруге болады.

Қаптау

Балаңызды буррито сияқты орау үшін үлкен, жұқа көрпе пайдаланыңыз. Егер сіз орау техникасымен таныс болмасаңыз, біздің мақаланы қараңыз.

Тыныштандыратын дыбыстар

Баланың құрсағында жатқанын еске түсіретін дыбыстар тыныштандыруы мүмкін. Ақ шу сияқты тыныштандыратын шу шығаратын құрылғылар бар, бірақ кейде желдеткіштің төмен ызылдаған дыбысы жеткілікті. Сіздің нәзік ызылдауыңыз да трюк жасай алады.

Тыныштандыратын қозғалыс

Кейде нәрестеңізді қолыңызда немесе жүк тасығышта серуендеу оның құрсағындағы уақытын еске түсіреді және оны тыныштандырады. Көлікте, дұрыс нәресте орындығында жүру де тыныштандыратын әсер етуі мүмкін.

Сору

Егер тамақтандыру уақыты келмесе, нәрестеңізге соратын бас бармағын немесе саусағын табуға көмектесу оны тыныштандыруы мүмкін. Сіз сондай-ақ жасыңызға сәйкес емізік қарастыра аласыз.

Бірлік

Сіздің балаңыз жалғыз болуы мүмкін. Оларды кеудеңізде ұстауды қарастырыңыз; олардың арқасынан ақырын сипап отырып, тыныш тыныс алыңыз.

Жалпы себептерді тану және жою

Аштық

Тамақтану уақытының кестесін жасауды ойластырыңыз, содан кейін қолды ауызға жылжыту немесе ерніңізді ұру сияқты аштықтың алдын-ала белгілеріне көзіңізді салмаңыз.

Тамақтандыру арасында қанша уақыт күту керектігі туралы педиатрыңызбен сөйлесіңіз. Көбінесе бұл кезең бір тамақтандырудың басынан екіншісіне дейін 2-2 1/2 сағатты құрайды.

Егер сіз ас қорытудың бұзылуы нәрестеңізге ыңғайсыздық пен ашуланшақтық тудыруы мүмкін екенін сезсеңіз, нәрестеңізді қолыңызда денесін сол жағына жатқызып, арқасын ақырын уқалаңыз.

Тамаққа сезімталдық

Сіздің балаңыз тамақ сезімталдығынан ыңғайсыздыққа байланысты ашуланшақ болуы мүмкін, бірақ бұл сирек кездеседі.

Егер сіз емшек сүтімен емізетін болсаңыз, кейбір тағамдарды бір-бірден кесіп көріңіз, бұл ашуланудың төмендеуіне әкелетінін білу үшін. Төмендегілерді тұтынуды азайту немесе болдырмауды қарастырыңыз:

• кофеин
• сүт өнімдері
• газ тудыруы мүмкін тағамдар (қырыққабат, пияз, бұршақ)

Егер сіз емшек сүтімен емізетін болсаңыз, кез келген жою диетасын қолданбас бұрын алдымен дәрігеріңізбен сөйлескеніңіз маңызды, өйткені бұл сіздің денсаулығыңызға қауіп төндіруі мүмкін және олардың мазасыздануға көмектесетіні сенімді түрде көрсетілмеген.

Егер сіз бөтелкемен тамақтанатын болсаңыз және формула сіздің балаңыздың мазасыздануын тудыруы мүмкін деп алаңдасаңыз, дәл солай болады. Формула брендін немесе түрін өзгертпес бұрын алдымен педиатрыңызбен сөйлесіңіз.

Жаялық

Жөргегіндегі зәр немесе дәрет нәрестеңізді ашуландырады. Сіз балаңыздың жаялығын қаншалықты жиі ластайтынына немесе суланатынына және жаңа туған нәрестенің толық жөргекке қаншалықты сезімтал болатынына таң қалуыңыз мүмкін.

Температура

Иә, бұл оңай болуы мүмкін. Сіздің балаңыз тым жылы немесе тым суық болуы мүмкін. Әдеттегідей, сіздің балаңыз сіз сияқты бірдей қабаттарды киюі керек.

Шаршау

Сіздің балаңыз жеткілікті ұйықтай ма? Жаңа туылған нәрестелер үшін күніне 16 немесе одан да көп сағат ұйықтау әдеттен тыс емес.

Ауру

Сіздің балаңыз ауырып қалуы мүмкін. Балаңыздың температурасын тік ішек термометрімен өлшеңіз. Балаңыз 2 айға толмаған болса және қызуы көтерілсе, дереу педиатрға хабарласыңыз.

Егер сіздің балаңыз көп түкірсе немесе жиі құсса, оларда GER (гастроэзофагеальды рефлюкс) болуы мүмкін.

Егер шамадан тыс құсу және түкіру тамақтанғаннан кейін және салмақ жинамаумен бірге жүрсе, оны дәрігермен талқылаңыз.

Дәрігеріңізбен аурудың басқа белгілері туралы сөйлесіңіз, мысалы:

• бөртпе
• құлақтың дренажы
• диарея немесе әдеттегіден көп құсу
• құсықта немесе нәжісте қан
• сары тері немесе көз

Ештеңе жұмыс істемегенде

Егер сіз нәрестеңізді тыныштандыру үшін бәрін қолданып көрдіңіз деп ойласаңыз және қанағаттанарлық табысқа жете алмасаңыз, күнделікке ақпарат жинауды қарастырыңыз.

Балаңыздың барлық әрекеттері мен мінез-құлқын жазып алыңыз және бұл күнделікті педиатрға шолу үшін әкеліңіз. Жинайтын күнделікті ақпарат мыналарды қамтиды:

• нәресте оянды
• бала ұйықтап кеткен кездер
• нәресте тамақтандыруды бастаған кезде
• нәресте тамақтандыруды аяқтаған кезде
• оянғаннан кейінгі мінез-құлық
• тамақтанғаннан кейінгі мінез-құлық

Ата-аналар және стресс

Біздің мантраларымыздың бірін есте сақтаңыз: оларға қамқорлық жасау үшін сізге қамқорлық жасаңыз. Абыржыған нәресте сізге көп стресс әкелуі мүмкін. Оны шешуге көмектесетін кейбір кеңестер мыналарды қамтиды:

• Салауатты әдеттеріңізді сақтаңыз. Салауатты диетаны көп сумен ішіңіз және нәресте ұйықтап жатқанда ұйықтаңыз. Біз мұны істеуден гөрі айту оңай екенін білеміз, бірақ кофеин ұйқының орнын толтырмайды немесе тамақ ретінде есептелмейді.
• Көмек қабылдаңыз. Досыңыз немесе отбасыңыздың мүшесі көмек қолын ұсынса, сіз ұйықтап жатқанда, оларға кір жууға, азық-түлік алуға немесе нәрестеңізбен бірге отыруға рұқсат етіңіз.
• Эмоционалдық жоғары және төмен жағдайларға дайын болыңыз. Бір минутта сіз кішкентай саусақтарыңызды қытықтап, сүйіспеншілікке толы болуыңыз мүмкін – және келесі минутта сіз түнде жақсы ұйықтай аласыз ба немесе өзіңізге бос орын аласыз ба деп ойлануыңыз мүмкін. Толық қалыпты.
• Өз көзқарасыңызды сақтаңыз. Абыржыған сәбилер ақырында тынышталып, тез өседі. Хаосқа қарап, сәтті бағалауды ұмытпаңыз.
• Декорацияңызды өзгертіңіз. Үйден шығыңыз да, әбігер балаңызды серуендеуге немесе көлікке апарыңыз. Қозғалыс оларды тыныштандырып қана қоймайды, сонымен қатар ойлауға мүмкіндік береді.
• Бұрынғы басымдықтар туралы алаңдамаңыз. Күн сайын 3 реттік дәмді тағамдар дайындаудың немесе диванның астын үнемі сорып алудың қажеті жоқ. Біздің кітабымызда жаңа ата-аналарға «үй жұмыстарынан тегін шығу» рұқсаты бар.
• Көмек сұрау. Бұл ұсынылған көмекті қабылдаудан басқа. Бала туу, әсіресе, әбігерге түсу қиын, кейде сізге көмек қажет. Егер сіз қатты күйзелсеңіз немесе депрессияға ұшырасаңыз, дәрігеріңізбен немесе психикалық денсаулық сақтау маманымен сөйлесіңіз.

Жаңа туылған нәрестенің болуы шаршағыш болуы мүмкін. Баланың ашуланшақ болуы стресс деңгейін көтеруі мүмкін. Балаңызды тыныштандыратын бірнеше жылдам және оңай әдістер бар, соның ішінде:

• төсеніш
• тыныштандыратын дыбыстар мен тыныштандыратын қозғалыстар
• балаңызға соратын нәрсе беріңіз

Сондай-ақ келесі себептерді іздеп, содан кейін жоюға болады:

• аштық
• тағамға сезімталдық
• кір жаялық
• температура
• шаршау
• ауру

Бірақ егер олардың ешқайсысы да мәселе болып көрінбесе, көптеген нәрестелер өмірінің алғашқы 3 айында қиын кезеңді бастан өткеретінін есте сақтаңыз.

Абыржыған нәрестені тыныштандыруға тырысқанда, өзіңіздің әл-ауқатыңыз үшін жалпы денсаулығыңыз туралы қамқорлық жасауды ұмытпаңыз, сондықтан сіз оларға қамқорлық жасай аласыз.