Аяғыңыздағы ауырсыну жүректің күрделі проблемасын көрсете ала ма?

Жүрек аурулары аяқтың ауырсынуын қалай тудыруы мүмкін?

Сіздің денеңіздің қан айналымы жүйесі қанды ең маңызды аймақтарға жоғары мөлшерде жібереді. Бұған ми, жүрек және бүйрек кіреді. Аяқтарыңыз бен аяқтарыңыздан қанды жүрекке қайтару үшін денеңіз ауырлық күшіне қарсы жұмыс істеуі керек. Бұл сіздің аяқтарыңыз бен аяқтарыңыз зардап шеккен қан ағымына осал екенін білдіреді.

Міне, жүрек аурулары аяқтың ауырсынуын тудыруы мүмкін кейбір жолдар:

• Жүректің іркілген жеткіліксіздігі: Егер сіздің жүрегіңіз де соқпаса, қан ағымының нашарлығына байланысты аяқтың айтарлықтай ісінуі мүмкін.

• Веноздық тромбоэмболия (VTE): аяғыңыздағы қан ұйығы ретінде де белгілі, VTE жүрек ауруының белгісі болуы мүмкін.

• PAD: Егер қан тамырлары тарылса немесе бляшка жиналса, қан да ағып кетпейді. Сіздің тіндеріңізге оттегі жетіспейді, бұл ауырсынуды тудырады.

Осы үш шарттың ішінде PAD ең көп таралған және жиі диагноз қойылмайды. Ол туралы әсер етеді 6,5 миллион адам Америка Құрама Штаттарында 40 және одан жоғары жастағылар.

Перифериялық артерия ауруы дегеніміз не?

PAD – бұл қолдарыңыз бен аяқтарыңыздағы артериялардың тарылуына әкелетін, қан ағымына әсер ететін жағдай. PAD ең жиі аяқ пен аяққа әсер етеді.

АЖЖ, жүрек ауруының ең көп тараған түрі және PAD бірдей себепке ие: атеросклероз. Дәл сол кезде сіздің артерияларыңыз бляшкалардың жиналуына байланысты тарылады. Нәтижесінде PAD мүмкін тәуекеліңізді арттырыңыз инфаркт пен инсульт.

Түсінікті болу үшін, PAD бар барлығында ауыр АЖЖ болмайды. Бірақ PAD қауіп факторы болып табылады және сізге және дәрігерге жүрек денсаулығыңызды тексерудің белгісі болуы мүмкін. 2019 жылғы шолуға сәйкес, шамамен 46-68 пайыз PAD бар адамдардың АЖЖ немесе цереброваскулярлық ауруы бар.

Тәуекел факторлары PAD үшін мыналарды қамтиды:

• қант диабеті
• темекі шегу
• семіздік
• гипертония
• жасы 50 немесе одан жоғары болуы
• жүрек ауруы немесе инсульттің отбасылық тарихы

сәйкес а 2021 оқу, Қара американдықтарда PAD ауруы әлдеқайда жоғары. Сондай-ақ олар диагнозсыз немесе уақтылы емделмей кету ықтималдығы жоғары. Зерттеу бұл медициналық көмекке қолжетімділік пен сападағы теңсіздіктерге, қоғамда PAD туралы хабардар болмауына және стереотиптік қауіпке байланысты болуы мүмкін деп болжайды.

Менің аяғымның ауыруы жүректің ауыр ауруын білдіретінін қалай білемін?

Ең дұрысы, ауырсыну күнделікті тәжірибе болмауы керек. Сіз әдетте ауырсынуды әрекетке немесе жарақатқа байланыстыра аласыз. Мысалдарға жаттығу залында бұлшық еттеріңізді соғу немесе құлап қалу және аяғыңызды зақымдау жатады.

Аяғыңыздағы ауырсыну ерекшелік емес, ережеге айналғанда, алаңдаудың уақыты келді. Егер ауырсыну кез келген физикалық белсенділікпен, мысалы, жаяу жүрумен күшейсе, сізді алаңдату керек. Өйткені, сіздің денеңіз сізге аяқтарыңыздағы қан ағымында бірдеңе дұрыс емес екендігі туралы сигнал береді.

Егер сіз аяқтарыңыз бен кеудеңізде ауырсынуды сезсеңіз, әсіресе алаңдатуыңыз керек. Бұл жүрекке қан ағымының әлеуетті жетіспейтінін білдіреді және тіпті инфаркт қаупінің жоғарылағанын білдіруі мүмкін.

Перифериялық артерия ауруының белгілері қандай?

PAD келесі белгілерді тудыруы мүмкін:

• ауыратын аяқтар
• шаршау
• аяқтың қысылуы
• аяқтың ауыруы

Бұл белгілер әдетте физикалық белсенділікпен, мысалы, баспалдақпен көтерілумен нашарлайды. Демалу кезінде ауырсыну әдетте жойылады.

Жағдай сіздің денеңізге, әсіресе аяқтарыңызға физикалық өзгерістерді тудыруы мүмкін. Бұл белгілерге мыналар жатады:

• аяқ пен төменгі аяқтардағы импульстарды сезіну қиындықтары
• бұлшықет әлсіздігі немесе бұлшықет жоғалуы
• аяқтардағы немесе аяқтардағы емделмейтін жаралар
• ұстағанда салқын сезінетін тері
• төменгі аяқтардағы тегіс, жылтыр тері
• қол тигізгенде суық немесе ұйып қалуы мүмкін саусақтар

PAD симптомдары клаудикацияның немесе қан ағымының төмендеуінің нәтижесі болып табылады. Қан ағымының болмауы емдеуге әсер етеді және аяқтың жанасуына салқындық сезімін тудыруы мүмкін.

Перифериялық артерия ауруы қалай емделеді?

Медицина мамандары PAD-ны бірнеше түрлі тәсілдер арқылы емдейді:

• Қан ұйығыштарының пайда болу қаупін азайту. Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, дәрігер сізді тоқтатуды сұрайды. Темекі шегу қан ұйығыштарының пайда болу қаупін арттырады. Сондай-ақ дәрігер аспирин немесе клопидогрел (Плавикс) немесе варфарин (Джантовен) сияқты антиагреганттық препараттар сияқты қан ұйығыштарының пайда болу қаупін азайту үшін дәрі-дәрмектерді тағайындай алады.
• Холестеринді азайту. Жоғары холестерин қан тамырларын одан әрі тарылтатын шөгінділерге әкеледі. Холестеринді төмендету үшін статиндер сияқты дәрі-дәрмектерді қабылдау PAD нашарлау қаупін азайтады. Дұрыс тамақтану да көмектесе алады.
• Хирургия. Егер артерияларыңызда елеулі өзгерістер байқалса, бітелулерді «айнап өту» үшін операция қажет болуы мүмкін. Бұл хирургиялық тәсіл көлік қозғалысын таза жолаққа өзгерту сияқты. Дегенмен, дәрігерлер бұл әдісті ауыр PAD бар адамдар үшін ғана қолданады.

Бұл емдер физикалық белсенділікпен ауырсынуды азайтып қана қоймайды, сонымен қатар инфаркт пен инсульт қаупін азайтады.

Перифериялық артерия ауруын қалай болдырмауға болады?

Келесі әдеттерді қабылдау PAD қаупін азайтуға көмектеседі:

• Күніне кемінде 30 минут жаяу жүру немесе велосипедпен жүру сияқты тұрақты физикалық белсенділікпен айналысыңыз.

• Темекі өнімдерін пайдаланудан бас тартыңыз. Темекі сіздің PAD қаупін айтарлықтай арттырады.

• Қан қысымыңызды үнемі тексеріп отырыңыз. Егер ол жоғары болса, оны бақылауға алуға көмектесетін дәрі-дәрмектер туралы дәрігермен сөйлесіңіз.
• Холестерині төмен теңдестірілген диетаны жеңіз. Майы жоғары тағамдардан аулақ болыңыз және майсыз ет жеңіз.

Аяғыңыздағы ауырсыну автоматты түрде жүрегіңізде ақау бар дегенді білдірмейді. Десе де, аяғыңыздың ауырғанын елемегеніңіз жөн.

Егер аяғыңыздың ауыруы сақталса (және әсіресе физикалық белсенділікпен күшейе түссе), ықтимал себептер туралы дәрігермен сөйлесіңіз. Дәрігер зардап шеккен қан ағымының негізгі себебі болуы мүмкін екенін анықтау үшін сынақ жүргізе алады.

PAD ықтимал өлімге әкелетін инфаркт немесе инсульттің ерте белгісі болуы мүмкін. Дәрігерден ерте диагноз қою және негізгі өмір салтын өзгерту маңызды асқынулардың алдын алуға көмектеседі.