Шолу
Депрессия дегеніміз не?
Депрессия – бұл біреуді қайғылы, ашуланшақ немесе үмітсіз сезінуге әкелетін көңіл-күйдің бұзылуы. Бұл сіздің ұйқыңызға, тәбетіңізге немесе басқалармен қарым-қатынасыңызға әсер етуі мүмкін. Депрессия сіздің хоббиіңізге немесе бір кездері ләззат алған іс-әрекеттерге деген қызығушылығыңызды жоғалтуы мүмкін. Ауыр жағдайларда депрессия өзін-өзі өлтіру туралы ойларға әкелуі мүмкін.
Депрессия әдетте симптомдар екі апта немесе одан да көп уақытқа созылған жағдайда диагноз қойылады. Оны тек емдеуші дәрігер тексеріп, диагностикалауы және емдеуі керек. Депрессия ауыр медициналық жағдай болса да, оны әдетте емдеуге болады.
Депрессия балаларға әсер ете ме?
Депрессия кез келген жастағы адамдарға, соның ішінде балаларға да әсер етуі мүмкін. Балалардың табиғи түрде өсу және даму барысында көңіл-күй өзгеретініне қарамастан, депрессия басқаша. Бұл бұзылыс балалардың достарымен және отбасымен қарым-қатынасына әсер етуі мүмкін. Бұл олардың мектептен, спортпен, хоббимен немесе басқа қалыпты балалық іс-әрекеттерден ләззат алуына кедергі келтіруі мүмкін.
Балаларда депрессия мен мазасыздық жиі қатар жүреді. Мазасыздық – қорқыныш, үрей немесе күнделікті жағдайларға алаңдаушылық сезімін тудыратын медициналық жағдай. Кейде балалардағы депрессия немесе мазасыздық «өсіп бара жатқан ауырсынуға» айналады. Бірақ мінез-құлық немесе психикалық денсаулыққа қатысты қандай да бір алаңдаушылықтарыңыз болса, медициналық қызмет көрсетушімен сөйлесіңіз.
Балалық шақтағы депрессия мен мазасыздық қаншалықты жиі кездеседі?
Депрессия мен мазасыздық балалардағы ең көп таралған психикалық бұзылулардың бірі болып табылады. 3 жастан 17 жасқа дейінгі балалардың шамамен 7% -ында алаңдаушылық бар; шамамен 3% депрессиямен күреседі.
12 мен 17 жас аралығындағы егде жастағы балалар мен жасөспірімдерде депрессия да, мазасыздық та жоғары болады. Құрама Штаттардағы 12 мен 17 жас аралығындағы шамамен 3,2 миллион жасөспірімде кем дегенде бір негізгі депрессиялық эпизод болған. Бұл сан АҚШ халқының 12 мен 17 жас аралығындағы халқының 13,3%-ын құрады. Жасөспірімдердің шамамен 31,9%-ында мазасыздық ауруы бар.
Симптомдары мен себептері
Балалардағы депрессия мен мазасыздықтың себебі неде?
Балалардағы депрессия мен мазасыздықтың көптеген себептері болуы мүмкін, соның ішінде:
- Алкоголь немесе есірткі қолдану.
- Қоршаған орта (оның ішінде отбасылық проблемалар).
- Отбасылық анамнез (басқа отбасында депрессия бар).
- Физикалық ауру.
- Стресстік өмірлік оқиғалар.
Балалардағы депрессияның белгілері қандай?
Ата-аналар балалардағы депрессияның келесі белгілеріне назар аударуы керек:
- Мектептегі мінез-құлық проблемалары.
- Тамақтану немесе ұйықтау әдеттерінің өзгеруі.
- Қайғылы немесе үмітсіздік сезімі.
- Көңілді әрекеттерге қызығушылықтың болмауы.
- Төмен энергия деңгейі немесе жалпы шаршау.
- Көңіл-күйдің өзгеруі, мысалы, тітіркену.
Балалардағы мазасыздықтың белгілері қандай?
Балалардағы мазасыздық белгілері мыналарды қамтуы мүмкін:
- Болашаққа деген алаңдаушылық.
- Ата-анасынан алыстау қорқынышы.
- Терлеу немесе бас айналу сияқты дүрбелеңнің физикалық белгілері.
- Мектепке барудан немесе қоғамдық жұмыстарға қатысудан бас тарту.
- Ата-ана немесе жақын адам өліп кетуі мүмкін деп алаңдаңыз.
Балам өз-өзіне қол жұмсайды деп қорқуым керек пе?
Үкіметтің ұлттық зерттеулері жалпы тәуекелді көрсетеді. Мысалы, 2019 жылы орта мектеп оқушыларының 9%-ға жуығы жыл ішінде кемінде бір рет өз-өзіне қол жұмсауға әрекеттенген. Өз-өзіне қол жұмсау туралы ойлау да өткен жылдармен салыстырғанда өсе берді. Сирек болса да, жас балалар да өз-өзіне қол жұмсауға әрекеттенеді.
Балаңызға суицидтік мінез-құлықтың ескерту белгілерін мұқият қадағалаңыз, соның ішінде:
- Өлім мен өлімге назар аударыңыз.
- Меншікке беру.
- Тәуекелді қабылдаудың жоғарылауы.
- Аутодеструктивті мінез-құлық немесе өзіне зиян келтіру.
- Қоғамнан оқшаулану.
- Өз-өзіне қол жұмсау немесе үмітсіздік туралы айту.
Диагностика және сынақтар
Балалық шақтағы депрессия мен мазасыздық қалай анықталады?
Балаңызда депрессия немесе мазасыздық белгілері бар деп ойласаңыз, дәрігермен сөйлесіңіз. Балаңыздың педиатрынан бастаңыз. Сіздің педиатрыңыз егжей-тегжейлі бағалау үшін сізді психикалық денсаулық сақтау маманына жіберуі мүмкін.
Медициналық қызмет көрсетуші балаңыздың көңіл-күй мәселелерін тудыруы мүмкін жағдайларды жоққа шығарудан бастауы мүмкін. Депрессия белгілерін тудыратын белгілі ауруларға мыналар жатады:
-
Анемия.
-
Мидың шайқалуы.
-
Қант диабеті.
-
Эпилепсия.
-
Гипотиреоз немесе гипертиреоз.
-
Мононуклеоз.
-
D витаминінің тапшылығы.
Депрессияны анықтауға арналған сынақтар жоқ. Психикалық денсаулықты бағалау сізбен (ата-анамен) және сіздің балаңызбен сұхбатты қамтуы керек. Мұғалімдердің, достарының және сыныптастарының ақпараты да балаңыздың көңіл-күйі мен мінез-құлқының өзгеруіне жарық түсіреді.
Басқару және емдеу
Балалардағы депрессия мен мазасыздық қалай емделеді?
Депрессиямен ауыратын балаларды емдеу әдістері ересектердегідей. Балаңыздың дәрігері мыналарды ұсынуы мүмкін:
-
Психотерапия (кеңес беру).
-
Дәрі.
- Екеуінің қосындысы.
Психотерапия қалай жұмыс істейді?
Когнитивті-мінез-құлық терапиясы (CBT) балалардағы мазасыздықты немесе депрессияны емдей алатын психотерапияның бір түрі болып табылады. CBT балаларға позитивті ойлауға және жағымсыз мінез-құлықты бақылауға үйренуге көмектеседі. Бұл сондай-ақ балаларға қорқыныш пен уайымның түп-тамырына жету арқылы алаңдаушылықты басқаруға көмектеседі. Терапия балаларға алаңдаушылық пен депрессияны сау жолдармен жеңуге арналған құралдарды береді.
Антидепрессанттар қалай жұмыс істейді?
Балаларға арналған ең көп таралған антидепрессант дәрілер – селективті серотонинді қалпына келтіру тежегіштері (SSRI). Бұл препараттар мидағы серотонин деңгейін жоғарылатады. Серотонин – бұл бақыт пен әл-ауқат сезімін арттыруға көмектесетін химиялық зат.
Балалардағы антидепрессанттармен өте сақ болыңыз. Кейбір балаларда дәрі-дәрмектің жақсаруы байқалмайды немесе тіпті депрессияға ұшырауы мүмкін. Егер дәрігер антидепрессанттарды ұсынса, балаңыздың жағдайын мұқият қадағалаңыз. Балаңызға антидепрессанттарды қабылдауды кенеттен тоқтатуға ешқашан жол бермеңіз. Бұл елеулі жанама әсерлерді тудыруы немесе депрессияны нашарлатуы мүмкін.
Алдын алу
Мен баламның депрессияның немесе мазасыздықтың дамуына жол бермей аламын ба?
Депрессия өмірдегі белгілі бір жағдайлардан туындауы мүмкін немесе биологиялық себеп болуы мүмкін. Ата-ана ретінде сіз балаңыздың өміріндегі стресс факторларын үнемі басқара алмайсыз. Бірақ сіз балаңыздың психикалық денсаулығын жақсартуға көмектесе аласыз:
- Күнделікті жаттығу.
- Үйде және мектепте қауіпсіз, қолайлы орта.
- Ұйқы көп.
- Жақсы теңдестірілген тағамдар.
Болжам / Болжам
Менің баламның депрессиясы немесе уайымы жойыла ма?
Әр бала әртүрлі. Кейбір балалар депрессияны немесе мазасыздықты жеңуі мүмкін. Басқаларға өмірінің соңына дейін осы жағдайларды басқару қажет болуы мүмкін. Сіз балаңызға дұрыс диагноз қойып, дұрыс ем тағайындау арқылы көмектесе аласыз.
Бірге тұру
Дәрігерді қашан шақыруым керек?
Балаңызда депрессия немесе мазасыздық белгілері болса, дәрігерге хабарласыңыз. Балаңызда өзіне-өзі қол жұмсау белгілері байқалса, дереу көмек сұраңыз. 800.273.8255 нөмірі бойынша суицидтің алдын алу бойынша ұлттық желіге қоңырау шалуға болады. Бұл сенім телефоны сізді тегін және құпия эмоционалды қолдау үшін жергілікті дағдарыс орталықтарының ұлттық желісіне қосады. Орталықтар аптасына 7 күн, тәулігіне 24 сағат суицидтік дағдарысқа ұшыраған немесе эмоционалдық күйзеліске ұшыраған адамдарға қолдау көрсетеді. Төтенше жағдайда 911 нөміріне қоңырау шалыңыз.
Балаңыздың депрессия немесе мазасыздықпен күресуін бақылау қиын болуы мүмкін, бірақ көмек қол жетімді. Дұрыс емдеу сіздің балаңыздың өсіп-жетілуін және дамуын қамтамасыз етеді. Медициналық көмектен басқа, сіз балаңызға үйде, мектепте және қоғамда салауатты орта болуын қамтамасыз ету арқылы қолдау көрсете аласыз. Әрқашан балаңызға оның сезімдері туралы ашық және шынайы сөйлесе алатынын білдіріңіз.
