Бала тәрбиесіне дайындалуға көмектесетін жүктілік подкасттары

Біз сүйікті подкасттарды қалай таңдадық

Қымбат уақытыңызды үнемдеу үшін біз ең жақсысын таңдау үшін жүктілік подкасттарының шексіз топтамаларын қарап шықтық. Біз подкасттарды олардың ақпараттық құндылығы, сондай-ақ шолулар, бағалаулар және ұсыныстар негізінде таңдадық.

Healthline Parenthood компаниясының жүктілікке арналған ең жақсы подкасттарды таңдауы

Алғаш рет ата-аналарға арналған ең жақсы жүктілік подкаст

Туған

Birthful жүктілікке, босануға және босанғаннан кейінгі кезеңге қатысты бірқатар тақырыптарды қамтитын жүздеген эпизодтарды ұсынады. Шоуда емшек сүтінен бастап тууға қатысты мәдени идеяларға дейін барлығын талқылайтын білімді мамандар мен жаңа ата-аналар бар.

Әрбір эпизод сізге не әкелсе де, ата-ана болу жолына дайындалуға көмектеседі. Біліммен және сенімділікпен қаруланып, сіз қолдау мен байланысты сезіне отырып, саналы таңдау жасай аласыз.

Birthful подкастын тыңдаңыз.

Үйде босануға арналған ең жақсы жүктілік подкаст

Үйде жасау

Акушерлермен үйде табиғи босануға бағытталған осы подкастты тыңдаңыз. Үйде босанудың барлық аспектілерін зерттеу үшін жүздеген эпизодтарды іздеуге болады, осылайша сіз барлық мүмкіндіктерге жақсырақ дайындаласыз. Сіз туу нұсқалары туралы көбірек білген кезде белгілі бір мәселелерге көзқарасыңызды өзгерте аласыз.

Қалай болғанда да, оны үйде жасау сізге тууды таңдауға қатысты өз билігіңізде тұруға көмектеседі.

Doing It At Home подкастын тыңдаңыз.

Апта сайынғы ақпарат үшін жүктілік туралы ең жақсы подкаст

Жүктіліктің 40 аптасы подкаст

Бұл қысқа апталық подкасттар жүктілігіңізге бағыт-бағдар береді және нәрестеңіз бен денеңізбен не болып жатқанын анық, қысқаша айтып береді.

Сіз балаңыздың қалай дамып жатқанын, қандай тәжірибе күтетінін және сіздің тексерулеріңіз нені қажет ететінін білесіз. Подкаст сонымен қатар емшек сүтімен емізу, туу жоспары және босану орталықтары мен ауруханалар арасындағы айырмашылық туралы кеңес береді. Ақпараттық, практикалық кеңес сізде болуы мүмкін кез келген уайымдарды немесе қорқыныштарды жеңілдетуге көмектеседі, осылайша сіз сенімді және толқумен алға жылжи аласыз.

Жүктіліктің 40 апталық подкастын тыңдаңыз.

Денсаулыққа арналған ең жақсы жүктілік подкаст

Дені сау, сәбилерің бақытты болсын

Бұл апта сайынғы подкаст пренаталдық күтім, табиғи босану және балалар денсаулығына маманданған провайдерлердің денсаулық туралы ақпаратын ұсынады. Ол сізді жүктілік кезінде және одан кейінгі кезеңде қолдайтын және күшейтетін ақпаратты береді.

Үлгі тақырыптарға жамбас қабатының денсаулығы, депрессия және жаттығулар кіреді. Ол сондай-ақ акупунктура, хиропротика және гомеопатия сияқты емдік терапияны талқылайды.

Тыңдаңыздар сау туылғандар, бақытты сәбилер.

LGBTQ ата-аналарына арналған ең жақсы жүктілік подкаст

Егер бұл аналық бездер сөйлей алатын болса

Бұл шоу көңілді және көңілді, сонымен бірге суррогат ана, сперматозоидтар беру және бала асырап алу сияқты тереңірек мәселелерді шешеді. Сіз өзіңізді үлкен қауымдастықпен байланысты сезінесіз және барлық макияждардың отбасыларының әңгімелерінен сенімді боласыз. Ұсынылған дұрыс кеңестер сіздің жеке, кәсіби және қауымдастық қарым-қатынастарыңызды сыпайы және оңай басқаруға көмектеседі.

Бұл аналық бездер сөйлесе алатын болса, тыңдаңыз.

Жалғызбасты аналарға арналған ең жақсы жүктілік подкаст

Жалғыз ана подкаст

Бұл подкаст жалғыз басты аналарға өздерінің ең жақсы нұсқасы болуға мүмкіндік береді, осылайша олар ата-ана болу талаптарын толығымен қанағаттандыра алады.

Сіз жеке отбасын сәтті өсіруге көмектесетін кеңестер, ресурстар және құралдар аласыз. Подкаст сонымен қатар психикалық денсаулықтың, өзін-өзі күтудің және қарым-қатынастың маңыздылығын көрсетеді.

Жалғыз ана подкастын тыңдаңыз.

Бжүктілік туралы нақты оқиғаларға арналған жүктілік подкаст

«Туған сағат» — «Туу туралы әңгіме» подкаст

Бұл подкаст сіздің туғаныңызға қатысты кез келген қорқынышты қуанышты күтуге айналдыруға көмектеседі. Босану туралы әртүрлі әңгімелерді тыңдау басқалармен қарым-қатынас жасауға мүмкіндік береді.

Бұл шоу әртүрлі туу процедуралары мен мүмкіндіктерін түсіндіреді, осылайша сіз туу жоспарын сенімді түрде дайындай аласыз. Сондай-ақ сіз өзгерістерді қалай жоспарлау керектігін және олар туындаған жағдайда олармен күресуді үйренесіз. Сіздің тәжірибеңізге ұқсас біреудің бар екенін білу сенімді, емдік және шабыттандырады.

«Туған сағат — туу туралы әңгіме» подкастын тыңдаңыз.

Табиғи босануға арналған ең жақсы жүктілік подкаст

Туған күнің құтты болсын

Бұл подкаст табиғи босануды жоспарлауға қажетті барлық ақпаратты береді. Сіз қиындықтардан, қарқынды эмоциялардан және осалдықтан қашпайтын аналардан, дулалардан және денсаулық сақтау мамандарынан босану туралы адал әңгімелер естисіз.

Бұл подкаст сізді сауаттылық пен күшпен босану тәжірибеңізден өту үшін біліммен және сенімділікпен толық жабдықтауға бағытталған.

Туған күнің құтты болсын тыңда.

Тууға дайындалу үшін ең жақсы подкаст

Алексиа Личманмен тегін босану + ана болудан қорқу

Бұл подкаст сізге босану тәжірибесіне байланысты қорқынышыңызды толқуға айналдыруға көмектеседі. Ол жүктілігіңіз бен босануыңыздан ләззат алу үшін уайымдар мен уайымдарды жеңілдетуге бағытталған. Подкаст сонымен қатар шынайы өмірдегі туу туралы әңгімелер мен үздік мамандардың сарапшы кеңестерін ұсынады.

Сіз қорқыныштан арылу және өміріңіздің басқа салаларында пайдалы болатын позитивті ойлауды дамыту әдістерін үйренесіз.

Алексиа Личманмен бірге «Қорқынышсыз босану + ана болу» фильмін тыңдаңыз.

Ең жақсы бала асырап алу подкаст

Отбасын құру: бала асырап алу және патронаттық тәрбие туралы әңгімелеу

Апта сайын шығатын жаңа подкаст пен жүздеген эпизодтардан тұратын мұрағат арасында бұл серия көптеген практикалық қолдауды, нұсқауларды және білім беруді ұсынады. Подкаст бала асырап алу түрлері және патронаттық тәрбие сияқты тақырыптарды қамтиды және әрқайсысына арналған процестерді сипаттайды.

Бала асырап алу бойынша сарапшылармен, дәрігерлермен және мамандармен сұхбат бедеулік, ата-аналық дағдылар және ерекше қажеттіліктері бар балаларды тәрбиелеу сияқты тақырыптарды қарастырады.

Отбасын құру: бала асырап алу және патронаттық тәрбие туралы әңгімені тыңдаңыз.

Ең жақсы фертильдік саяхат подкаст

Құнарлылық подкаст

Бұл подкаст сізге ЭКҰ, суррогат аналық және қайталама бедеулікті бастан өткерген адамдардың пікірін тыңдағыңыз келсе. Fertility подкастында түсік, ер бедеулігі және психикалық денсаулық сияқты тақырыптарды талқылайтын ұрпақты болу бойынша сарапшылар мен мамандар бар. Басқалардың әңгімелерін тыңдау жұбаныш пен жігердің көзі болуы мүмкін.

The Fertility подкастын тыңдаңыз.

Емшек емізу туралы ең жақсы подкаст

Boob тобы: Емшек сүтімен емізуді үкімсіз қолдау

Бұл подкастта емізу туралы ақпарат пен қолдау көрсететін жүзден астам эпизод бар. Онда емізу кезіндегі жеңістері мен қиындықтарын жеке деңгейде бөлісетін әйелдердің әңгімелері бар. Сондай-ақ шоуда қоғамның емшек сүтіне әсері талқыланады, бұл қоғамдық орындарда емшек сүтімен және жұмыста сорғышпен байланысты.

Boob тобын тыңдаңыз: Емшек сүтімен емізуді үкімсіз қолдау.

Босанғаннан кейінгі ең жақсы подкаст

Төртінші триместр подкаст

Босанғаннан кейінгі дула жасаған «Төртінші триместр» әйелдердің босанғаннан кейінгі саяхаттарына назар аударады. Жеке әңгімелер ана болудың жоғары және төменгі жақтарын көрсетеді, ал сарапшылар тамақтану, ұйқы әдеттері және өзін-өзі күту сияқты тақырыптар бойынша кәсіби кеңестер ұсынады.

Басқа әйелдердің тәжірибесі туралы есту аналық сапарыңызды жүріп өткен кезде байланыс сезімін сезінуге көмектеседі.

Төртінші триместр подкастын тыңдаңыз.