Себореялық дерматит (СД) – бұл бас терісіне, бетке және дененің май немесе май көп бөлінетін басқа аймақтарына әсер ететін экземаның созылмалы түрі. SD афроамерикандықтардың шамамен 6,5 пайызына әсер етеді және қара нәсілді науқастар алатын медициналық диагноздардың бестігіне кіреді.
Қара және қоңыр әйелдер үшін шаш көбінесе мақтаныш пен өзін-өзі көрсетудің көзі болып табылады. Бірақ бас терісіне әсер ететін экзема түрі – себореялық дерматитпен ауыратындар үшін бұл стресстің көзі болуы мүмкін.
Жағдай мыналарды тудыруы мүмкін:
- шаш сызығында және айналасында қабыршақты немесе жапырақша тәрізді қабыршақты тері дақтары
- бозғылт немесе қызғылт түсті бөртпе, сарғыш шкаламен
- бас терісінде тітіркену
Бұл белгілер де пайда болуы мүмкін:
- қастардың арасында немесе үстінде
- мұрынның айналасында
- щекке
- сақал аймағында
- жоғарғы кеудеде
- артқы жағында
- қолтықта
- шап аймағында
SD тері түріне байланысты әр түрлі көрінеді. Қараңғы теріде ол келесі белгілермен белгіленуі мүмкін:
- көтерілген тері
- қалың немесе былғары тері
- қабыршақты бозғылт немесе қызғылт тері
- терінің пигментіндегі өзгерістер
Бас терісіне және бетке әсер ететін экземаның созылмалы түрі, себореялық дерматит (SD) африкалық американдықтардың шамамен 6,5 пайызына әсер етеді. Бұл қара нәсілділер алатын алғашқы бес медициналық диагноздың бірі.
Бұл жағдай малассезия ашытқысының шамадан тыс көбеюінен және майдың артық өндірілуінен туындаған деп саналады. Зерттеулер бірқатар басқа ықтимал триггерлерді ұсынады, соның ішінде:
- қоршаған ортаның тітіркенуі (шамадан тыс температура)
- стресс
- қатты жуғыш заттар, сусабындар, химиялық заттар және сабындар
- кейбір дәрі-дәрмектер, соның ішінде псорален, интерферон және литий
- гормоналды теңгерімсіздік
- бұрыннан бар жағдайлар
Мәдени факторлар
Адамның шаш талшықтарының пішіні мен сапасы нәсілдік топтарда әр түрлі болады, сондықтан дәрігерлер SD емдеу кезінде әртүрлі нәсілдердің адамдары қолданатын әртүрлі шаш үлгілері мен процестерін ескеруі керек.
Мысалы, кейбір зерттеулер жеке және мәдени әдеттер SD-ге ықпал етуі мүмкін деп болжайды, мысалы:
- помадаларды және шашқа арналған басқа өнімдерді жиі қолдану
- химиялық босаңсытқыштар
- сирек сусабынмен жуу
- шамадан тыс щетка
Сонымен қатар, SD үшін қатал емдеу тым кептіру немесе шаш өзегін зақымдау қаупі бар. Шашқа арналған өнімдердегі кейбір химиялық заттар мен ингредиенттер де аллергиялық реакцияға әкелуі мүмкін. Бұл SD-ны нашарлатуы мүмкін және иммундық жауап қышу, қабыршақты бөртпе тудыруы мүмкін.
Азиялық тері жергілікті емдеу кезінде тітіркендіргіштерге де сезімтал болуы мүмкін.
Осы себепті тері мен шаш түрін, сондай-ақ мәдени факторларды ескере отырып, SD-ны әр жағдайда емдеу маңызды. Дегенмен, барлық дәрігерлер шаштың әртүрлі түрлерін түсінбейді.
А
Егер сізде қара немесе қоңыр теріңіз болса, бұл кеңестер жағдайды басқаруға көмектеседі.
Шаш үлгісіне және құрылымына қарай өңдеңіз
Шашыңыз химиялық өңделген және боялған болса, табиғи афроға қарағанда, бас терісіңізге жұмсақ өнімдерді іздегіңіз келуі мүмкін. Бұл білікке зақым келтірмеу және шаштың түсуін азайту үшін қажет.
Оған қоса, қолдану және жуу әдістері де әр түрлі болады. Егер шаш үлгісі өрімдерден немесе өрімдерден тұрса, майдың жиналуын емдеу үшін оларды босату керек.
Арнайы сусабындар мен кондиционерлер
SD-ге көмектесетін рецептсіз және рецепт бойынша сусабындар мен кондиционерлердің ауқымы бар.
Дүкенде сатып алынған сусабындарды іздеңіз:
мырыш пиритоны шәй ағашының майы 1-2% кетоконазол - көмір шайыры
- селен сульфиді
Саңырауқұлаққа қарсы рецепт бойынша сусабындар мыналарды қамтиды:
- циклопирокс 1% (Лопрокс)
- кетоконазол 2% (Низорал)
Сондай-ақ сізге клобетазол 0,05% сусабын (Clobex) сияқты стероидты сусабын тағайындалуы мүмкін, оны апта сайын кетоконазол 2% зеңге қарсы сусабынмен ауыстырып қолданасыз.
Сусабынның құрамы өзгеретінін ескеріңіз. Кейбір сусабындар шаштың өзегін көбірек кептіруі мүмкін.
Мысалы, қайызғаққа қарсы рецептсіз сусабындар өте кептіреді және бұл табиғи түрде сынғыш шаштары бар адамдар үшін сынуға әкелуі мүмкін. Қара шаш май препараттарына немесе жақпаға жақсы жауап береді.
Дәрілік сусабындарды аптасына кемінде бір рет қолдану SD өршуінің алдын алады. Аптасына бір рет немесе одан аз қолданылатын саңырауқұлақтарға қарсы сусабындар тиімді болмауы мүмкін.
Саңырауқұлаққа қарсы сусабындарды қалай қолдану керек:
- Бас терісінен бастап шашқа жағыңыз.
- Табиғи немесе химиялық өңдеуден өткен шашыңыз болса, шашыңызды бас терісінен бастап, тарау үшін төмен қарай тараңыз. Бұл сусабындар шашта 5 минут қалдырылған жағдайда жақсы әсер етеді.
- Өрімдер мен шаштар үшін сіз бұл өнімдерді шашыңыз бен бас терісіңізге кесу арқылы массаж жасағыңыз келеді.
- Шаю.
Хош иісі бар сусабындардан аулақ болыңыз, себебі бұл теріні тітіркендіруі мүмкін.
SD сонымен қатар емделеді:
- жергілікті саңырауқұлақтарға қарсы препараттар
- жергілікті стероидтер
- жергілікті кальциневрин ингибиторлары
Бас терісіне күтім жасау
SD бас терісінен шыққандықтан, кейбір терапия теріні емдеуге және таразыларды кетіруге бағытталған.
Майға негізделген спрейлер мен ылғалдандырғыштар теріні тыныштандыруға көмектеседі. Оларды шашты сүлгімен немесе душқа арналған қалпақпен жабу арқылы түнде қалдыруға болады. Әрқашан бас терісіне арналған бұл спрей шашыңыздың түріне сәйкес келетініне көз жеткізіңіз.
Кейбір өнімдер шашыңызды сусабынмен жуып, кондиционерлеу алдында зардап шеккен аймақтарға шашыратуға арналған. Егер сізде өрілген шаштар немесе шаштар болса, бас терісіне жету үшін олардың астынан ысқылаңыз және оны 5-15 минутқа қалдырыңыз.
Шашқа арналған DIY маскалары
Шашты өз қолыңызбен емдеу қара және қоңыр қауымдастықтарда танымал, әртүрлі тері жағдайларында анекдоттық табысқа ие.
А
Зерттеулер көрсеткендей, экземасы бар қара нәсілді адамдар баламалардан гөрі май препараттарын артық көреді, өйткені олардың терісін құрғату ықтималдығы аз болды.
Осындай қоспалардың бірін қолданып көру үшін аз мөлшерде біріктіріңіз:
- бал
- қарапайым йогурт
- ұсақталған аспирин
- жалбыз майы
Бұл пастаны шашыңызға жағып, 30 минутқа қалдырыңыз. Жақсы нәтиже алу үшін кептіргіш астында отырыңыз. Бұл қоспаны шайыңыз.
Тығыздау үшін аз мөлшерде араластырыңыз:
- қосымша таза зәйтүн майы
- кокос майы
- шәй ағашының майы
- камфора майы
Бұл жұмсартқыш қоспада қалдырыңыз.
Алоэ вера
Алоэ вера гелі – бұл
Жапырақты қолдану үшін гельді сыртқа шығарып, бас терісіне және шашқа жағыңыз. Оны 10 минутқа қалдырыңыз, содан кейін шайыңыз.
Триггерлерді басқару
Триггерлерді анықтау және азайту SD басқаруға көмектесуі мүмкін. SD-ге көмектесетін әрекеттер мыналарды қамтиды:
- релаксация арқылы немесе стресс көздерін жою арқылы стресс деңгейін төмендетуге тырысу
- ашытқылардың жиналуына әкелуі мүмкін қантты тұтынуды шектеу
- ылғалданған күйде қалу
- денеңізді қоректендіретін сезіну үшін қоректік тағамдарды жеуді мақсат ету
- қатты шашқа арналған өнімдерден аулақ болу
- Қатты климатта шашыңызды өрім, бұрау, тоқаш, жүгері және банту түйіндері сияқты шаш үлгілерімен қорғау арқылы экстремалды ауа-райына дайындалу
- кем дегенде аптасына бір рет шашыңызды сусабынмен жуып, жайлап тұруды мақсат етіңіз
Сіздің жағдайыңыз бен теріңіздің түріне дұрыс күтім жасау
Себореялық дерматитті дерматолог сияқты тері ауруларын емдеуге маманданған денсаулық сақтау маманы жақсы емдейді. Дегенмен, барлық дерматологтардың қоңыр және қара терідегі себореялық дерматитті емдеу тәжірибесі жоқ.
Міне, түрлі-түсті адамдарды емдеуге маманданған денсаулық сақтау мамандарын табу үшін екі ресурстар:
- Skin of Color Society ұйымының «Дәрігерді табу» құралы. Түстер қоғамының деректер базасы пациенттерді түрлі-түсті адамдарды емдеуде білікті тері күтімі мамандарымен байланыстыруға бағытталған.
- Американдық дерматология академиясының «Дерматологты табу» құралы. Бұл іздеу құралы мамандандырылған қызметтеріне сәйкес дерматологтардың деректер базасын қамтиды.
Себореялық дерматит өмір сапасына және өзін-өзі бағалауға әсер етуі мүмкін. Бас терісіндегі SD үшін тиімді емдеу қара және қоңыр әйелдердің шаш үлгісі мен құрылымына бейімделуі мүмкін.
Рецептсіз және рецепт бойынша сатылатын сусабындар және шамамен аптасына бір рет жуу кестесі SD белгілерін азайтуға көмектеседі.
