Сіздің мерзімі жақындаған сайын, сіз балаңыздың тууы туралы көптеген мәліметтерді шешіп алуыңыз мүмкін. Бірақ үлкен шешім сізді түнде әлі де ұйқысыз ұстауы мүмкін: босану кезінде ауырсынуды басатын дәрілерді қолдану керек пе немесе дәрі-дәрмексіз жүру керек пе?
Әрбір әдістің артықшылықтары мен кемшіліктері бар, оларды денсаулық сақтау провайдерімен талқылау керек. Жақсы жаңалық – босану кезінде ауырсынуды басудың көптеген нұсқалары бар. Сайып келгенде таңдау сізге байланысты.
Дәрі-дәрмексіз босанудың нұсқалары
Дәрі-дәрмекті қолданбауды таңдау босану процесі өте ауыр болуы керек дегенді білдірмейді.
Қосымша әдістер көбінесе босану орталықтарында немесе үйде акушермен бірге қолданылады, бірақ оларды ауруханада да қолдануға болады.
Дәрі-дәрмексіз босанудың ең үлкен пайдасы – дәрілік заттардың жанама әсерлерінің болмауы. Көптеген жүкті адамдар босану кезінде ауырсынуды басатын дәрілерді қауіпсіз қабылдай алатынымен, ана мен нәресте үшін жанама әсерлердің қаупі бар.
Сонымен қатар, дәрі-дәрмексіз босану кезінде босанушының өз гормондары табиғи түрде босанудың тұрақты және араласусыз дамуына көмектеседі. Босану процесінде босатылған эндорфиндер ауырсынуды жеңілдетеді және нәресте туылғаннан кейін байланыстыруды және емшек сүтін (қаласаңыз!) ынталандырады. Дәрі-дәрмектер көбінесе бұл гормонның шығарылуына кедергі келтіруі мүмкін.
Дәрі-дәрмексіз босанудың кемшілігі – бұл процестің қаншалықты ауыр болатынын нақты білмеу (әсіресе бірінші рет ата-аналар үшін). Кейбір жағдайларда ауырсыну күтілгеннен де күшті болуы мүмкін. Басқа жағдайларда адамдар еңбекті олар күткеннен әлдеқайда басқарылатын деп санайды.
Дәрі-дәрмексіз ауырсынуды басқару нұсқалары тыныс алу әдістері, қосымша терапия және физикалық араласулар түрінде болуы мүмкін.
Тыныс алу техникасы
Тыныс алуды есте сақтау сіздің денеңіздегі сезімдер туралы хабардарлықты арттыруға көмектеседі. Бұл асқынулардың алдын алу үшін босану кезіндегі жиырылулар туралы көбірек білуге көмектеседі.
Тыныс алу сонымен қатар тыныштықты сақтауға көмектесетін релаксация құралы болып табылады, әсіресе босану қарқындылығы артқан кезде.
Босану кезіндегі тыныс алу әдістері фильмдерде және теледидарда жиі көрсетілгендей әсерлі емес. Ең бастысы – терең тыныс алу.
Жеңіл мантраларды айту немесе шағын медитация арқылы суреттерді нақтылау еңбекті ыңғайлы ету үшін тыныс алу әдістерін толықтырады. Гипноз – бұл көптеген адамдарға босану қарқындылығымен жақсы күресуге көмектесетін тағы бір өміршең нұсқа.
Қосымша терапия
Тыныс алу әдістері мен жеңіл медитациядан басқа, басқа терапиялық әдістер ауырсынуды азайтатын босаңсыту ортасын құруға көмектеседі. Сіз сұрай аласыз:
- ароматерапия
- төменгі арқадағы зарарсыздандырылған су инъекциялары
- массаждар
- акупунктура немесе акупрессура
- йога
Физикалық араласулар
Кейде тыныс алу әдістері мен қосымша терапиялар босану ауырсынуын жеңілдету үшін жеткіліксіз.
Бірақ эпидуральді сұрамас бұрын, денеңізбен физикалық жұмыс істейтін басқа әдістерді қолданып көруге болады. Опцияларға мыналар кіреді:
- медбикеден, акушерден, дуладан немесе серіктестен позицияңызды өзгертуге көмектесуін сұрау, бұл сіздің ойыңызды толғақтармен байланысты ауырсынудан алшақтатуға көмектеседі
- босану/еңбек допында отыру немесе жату (тұрақтылық допына ұқсас)
- ванна немесе душ қабылдау
- арқадағы мұзды немесе жылыту жастықшаларын пайдалану
- жүру, теңселу немесе билеу
Босану кезінде ауырсынуды басатын дәрілік нұсқалар
Егер сіз босану кезінде ауырсынудың азаюына кепілдік беруді қаласаңыз, сіз дәрі-дәрмектің нұсқаларын қарастырғыңыз келеді. Бұл туралы дәрігермен немесе акушермен алдын ала сөйлескен дұрыс.
Сондай-ақ денсаулық тарихыңыздың негізінде белгілі бір дәрі-дәрмектер сізге сәйкес келетінін білгіңіз келеді.
Босануға арналған дәрі-дәрмектің айқын пайдасы – ауырсынуды жеңілдету. Сіз әлі де толғақ кезінде күңгірт сезімдерді сезінуіңіз мүмкін, бірақ процестің көпшілігі іс жүзінде ауыртпалықсыз. Кемшілігі – ауырсынуды басатын дәрілер әрқашан жанама әсерлердің қаупін тудырады.
Олар мыналарды қамтуы мүмкін:
- ұйқышылдық
- бас аурулары
- жүрек айнуы
- құсу
- төмен қан қысымы
- қышынған тері
- зәр шығару қиындықтары
- Кез келген ауырсынуды басатын дәрі әр адамға әсер етпейді
- еңбек ілгерілеуін баяулатты
Ауырсынуды басатын дәрілер нәрестеге берілуі мүмкін, бірақ бұл дәрі түріне байланысты. Трансмиссия нәрестеде туылғаннан кейін тыныс алудың қиындауы немесе емшек сүтімен емізу сияқты жағымсыз әсерлерді тудыруы мүмкін.
Босануға арналған ауырсынуды басатын дәрілердің ең көп таралған түрлері:
Эпидуральды
Эпидураль – бұл төменгі арқа арқылы басқарылатын жергілікті анестезияның бір түрі. Вагинальды босану кезінде де, кесар тілігі арқылы да белден төмен қарай ауырсыну жеңілдетіледі.
Эпидуральдың артықшылығы – қажет болған жағдайда мөлшерді азайтуға немесе көбейтуге болады. Босану кезінде эпидураль арқылы ауырсынуды жеңілдету керек деп ойласаңыз, сөйлеңіз!
Эпидуральды және жұлын анестезиясынан ауырсынуды жеңілдету плацента арқылы ұрыққа берілмейді, ал ішілік (IV) анальгетиктер мен жалпы анестетиктер.
Эпидуральды емдеудің кемшілігі – ол салынғаннан кейін сіз босану уақытында аурухана төсегінде – аяқтарыңыз ұйып қаласыз.
Жұлын блокадасы
Омыртқаның блокадасы эпидуральды блокқа ұқсайды, бірақ дәрі-дәрмек қысқа мерзімді (бар болғаны бір сағат немесе одан да көп).
Анальгетиктер
Бұл кадрлар немесе IV түрінде келеді. Анальгетиктер бүкіл денеге әсер етеді және нәрестеге әсер ету ықтималдығы жоғары.
Жалпы анестезия
Сізді толығымен ұйықтататын дәрі. Бұл әдетте вагинальды немесе кесарь тілігі кезінде қолданылмайды. Ол тек төтенше жағдайларда ғана қолданылады.
Транквилизаторлар
Көбінесе транквилизаторлар анальгетиктермен қатар қолданылады және бұл дәрі-дәрмектер қатты алаңдаушылық кезінде релаксация үшін қолданылады. Жанама әсерлердің жоғары қаупіне байланысты транквилизаторлар төтенше жағдайларды қоспағанда, әдетте артықшылық бермейді.
Төменгі сызық
Босану туралы шешім қабылдау үшін барлық қажетті фактілерді алу маңызды болғанымен, таңдау сізге байланысты. Босану кезінде сіз үшін не жақсы екенін және нәресте үшін не жақсы екенін тек сіз анықтай аласыз.
Екі жақтан да қорқынышты оқиғаларға сену оңай. Мүмкіндігінше негізделген шешім қабылдау үшін барлық опцияларға қатысты фактілерді ұстануға тырысыңыз.
Сондай-ақ шешіміңізді акушеріңізбен немесе дәрігеріңізбен алдын ала талқылау маңызды. Олар дәрі-дәрмексіз әдістер мен ауырсынуды емдеуге арналған кеңестер беріп қана қоймайды, сонымен қатар сіз оларды жеткізу күні таң қалдырғыңыз келмейді.
Егер сіз дәрі-дәрмексіз босануды жоспарласаңыз, таңдауыңызды шынымен қолдайтын провайдер мен мекемені таңдағаныңызға көз жеткізу маңызды.
Бұған қоса, босануға дейін ауырсынуды жеңілдететін әдістер бар. Жүктілік кезіндегі жаттығулар денені нығайтады және ауырсынуға төзімділікті арттырады. Босану сабақтары (мысалы, Ламазе) сонымен қатар сіздің туған күніңізге жақсырақ дайындалу үшін кеңестер бере алады.
Балаңыздың туу процесіне қатысатын барлық адамдар сіздің жоспарыңызды білетініне көз жеткізіңіз, сонда олар оны ұстана алады. Шатастыруды болдырмау үшін әрқашан босану туралы тілектеріңізді жазбаша түрде жазыңыз. Ойыңызды бір жолмен өзгертуге болады!
