Бос нәжіс дегеніміз не?
Бос нәжіс – қалыптыдан жұмсақ болып көрінетін ішек қозғалысы. Олар сулы, шырышты немесе пішінсіз болуы мүмкін. Кейбір жағдайларда олардың күшті немесе жағымсыз иісі болуы мүмкін.
Бос нәжістің көптеген себептері болуы мүмкін. Олар жиі тамақтанғаннан кейін пайда болады, бірақ олар күн ішінде де болуы мүмкін.
Бос нәжістің белгілері
Бос нәжіс пен диарея арасындағы айырмашылықты түсіну маңызды. Егер сізде диарея болса, сізде бос немесе сұйық нәжіс болады. Дегенмен, егер сізде мезгіл-мезгіл нәжіс болса, бұл диарея бар дегенді білдірмейді.
Бос нәжіс диарея деп саналуы үшін олар қайталануы керек. Егер сізде күніне үш рет немесе одан да көп нәжіс болса, бұл диарея.
Бос нәжістің ең жиі кездесетін белгілері:
- сулы нәжіс
- жұмсақ немесе жұмсақ нәжіс
- пішінсіз нәжіс
Сізде басқа асқазан-ішек симптомдары болуы мүмкін, соның ішінде:
- асқазан спазмы
- асқазан ауруы
- жүрек айнуы
Созылмалы бос нәжіс тамақтанғаннан кейін бос нәжіске қарсы
Тамақтанғаннан кейін сізде созылмалы нәжіс немесе бос нәжіс болуы мүмкін. Бұл шарттар арасындағы айырмашылықты білу маңызды.
Тамақтанғаннан кейін бос нәжіс әдетте ұзақ мерзімді мәселе емес және бір реттік оқиға болуы мүмкін. Дегенмен, созылмалы борпылдақ нәжіс апта бойы мәселе болуы мүмкін. Сізде созылмалы борпылдақ нәжістің бар-жоғын белгілердің қанша уақытқа созылатынын бақылау арқылы анықтауға болады.
Тамақтанғаннан кейін бос нәжіс тамақ улануының, лактозаға төзбеушіліктің немесе инфекциялардың көрсеткіші болуы мүмкін. Егер сіз тым көп магний қабылдасаңыз немесе тым көп кофе ішіп жатсаңыз, тамақтанғаннан кейін нәжістің бос болуы мүмкін. Ащы немесе майлы тағамдар сияқты кейбір тағамдар да бос нәжістерді тудыруы мүмкін.
Созылмалы бос нәжіс әдетте басқа медициналық жағдайларға байланысты. Сізде болуы мүмкін:
- тітіркенген ішек синдромы
- целиак ауруы
- ойық жаралы колит
- өт қышқылы мальабсорбциясы
- демпингтік синдром
Бос нәжіске не себеп болады?
Бос нәжістің көптеген ықтимал себептері бар.
Тамақ және сусындар
Кейбір сусындар мен тағамдар бос нәжістің пайда болуына себеп болуы мүмкін. Кофе жалпы себеп болып табылады, себебі ол ішек бұлшықеттерін ынталандырады. Майлы және ащы тағамдар да кейбір адамдар үшін проблема болып табылады, өйткені олар асқазанды тітіркендіреді. Олар сондай-ақ бос нәжісті тудыруы мүмкін:
- алкоголь
- фруктоза
- қант спирттері
Тамақтан улану және инфекциялар
Вирустар, бактериялар немесе паразиттер тағамнан улануды тудыруы мүмкін. Бос нәжіс осы инфекциялардың қабынуының нәтижесі болуы мүмкін. Сізде басқа белгілер болуы мүмкін, мысалы:
- жүрек айнуы
- безгек
- асқазан спазмы
- құсу
Дәрілер мен қоспалар
Кейбір дәрі-дәрмектер мен қоспалар бос нәжісті тудыруы мүмкін. Мысалы, тым көп магний қабылдау проблема болуы мүмкін. Тым көп іш жүргізетін дәрілерді қабылдау ішек қозғалысына әсер етуі мүмкін. Сонымен қатар, антибиотиктер немесе химиотерапия сияқты препараттар да бос нәжістің пайда болуына әкелуі мүмкін.
Лактоза төзімсіздігі
Егер сізде лактозаға төзбеушілік болса, онда бос нәжіс проблема болуы мүмкін. Лактоза төзімсіздігі бар адамдар сүт өнімдерін ыдыратуға қажетті фермент болып табылатын лактазаны жеткілікті түрде шығармайды.
Тітіркенген ішек синдромы
Тітіркенген ішек синдромы (IBS) болса, бос нәжіс және диарея жиі кездеседі. IBS – бұл тоқ ішекке әсер ететін ауру. Сіз сондай-ақ басқа белгілерді сезінуіңіз мүмкін, мысалы:
- асқазан ауруы
- газ
- іш қату
- ісіну
- құрысулар
Целиак ауруы
Кейбір адамдар целиак ауруына байланысты бос нәжіске ие. Бұл организмнің тағамдағы глютенді өңдеу қабілетіне әсер ететін аутоиммундық жағдай. Сізде қосымша белгілер болуы мүмкін, мысалы:
- ауырсыну
- ісіну
- құрысу
- іш қату
- салмақ жоғалту
- шаршау
- бас аурулары
- мальабсорбция
Өт қышқылының мальабсорбциясы
Өт қышқылының мальабсорбциясы организм өт қабындағы қышқылдарды қайта сіңіре алмаған кезде пайда болады. Бұл тітіркенуге әкеледі және бос нәжісті тудыруы мүмкін. Өт қышқылы мальабсорбциясының басқа белгілері мыналарды қамтиды:
- ісіну
- құрысулар
- ауырсыну
- газ
Демпинг синдромы
Демпинг синдромы салмақ жоғалту немесе асқазанға операция жасаған адамдар арасында жиі кездеседі. Тағам жіңішке ішек арқылы тым жылдам қозғалуы мүмкін, сондықтан бос нәжіс пайда болады. Басқа белгілер:
- асқазанның қысылуы немесе ауырсынуы
- жүрек айнуы
- құсу
- жылдам жүрек соғысы
- терлеу
- қызару сезімі
- бас айналу
- аз мөлшерде жегеннен кейін толықтық сезімі
Ойық жаралы колит
Ойық жаралы колит (UC) – ас қорыту жүйесінде қабынуды тудыратын созылмалы ауру. UC бар кейбір адамдар бос нәжістерді сезінеді. Олар сондай-ақ болуы мүмкін:
- ауырсыну
- құрысулар
- тік ішектен қан кету
- салмақ жоғалту
- шаршау
- безгек
Крон ауруы
Крон ауруы – ас қорыту жолдарына әсер ететін тағы бір созылмалы ауру. Сізде Крон ауруына байланысты бос нәжіс болуы мүмкін. Басқа белгілерге мыналар жатады:
- шаршау
- іштің ауыруы немесе құрысулар
- тәбеттің болмауы
- газ
- жүрек айнуы
- құсу
- безгек
- ісіну
Гипертиреоз
Қалқанша безі шамадан тыс жұмыс істеп, тироксин гормонын тым көп шығарса, нәжістің бос болуы мүмкін. Гипертиреоз организмдегі зат алмасуға әсер етеді. Бұл жағдайда басқа белгілер бар, мысалы:
- салмақ жоғалту
- жұқа тері және шаш
- ұйқы проблемалары
- мазасыздық
- тітіркену
- жылдам жүрек соғысы
- жер асты дүмпулері
Бос нәжістің асқынуы
Сусыз, сұйық нәжістері бар адамдар үшін дегидратация маңызды мәселе болуы мүмкін. Ылғалданғаныңызды және сұйықтықты көп ішкеніңізге көз жеткізіңіз.
Дұрыс тамақтанбау тағы бір ықтимал асқыну болып табылады. Маңызды қоректік заттардың мальабсорбциясы проблема болуы мүмкін. Сізге витаминдер, минералдар немесе басқа қоректік заттар жеткіліксіз болуы мүмкін. Дұрыс тамақтанбауды емдеу туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Бос нәжістің қауіп факторлары
Кез келген адам өмірінің белгілі бір кезеңінде бос нәжіс болуы мүмкін. Бұл ересектерге де, барлық жастағы балаларға да әсер етеді.
Дегенмен, кейбір адамдарда бос нәжістің пайда болу қаупі жоғары. Егер сізде тітіркенген ішек синдромы, целиак ауруы, Крон ауруы, демпингтік синдром, ойық жаралы колит, гипертиреоз немесе өт қышқылының мальабсорбциясы сияқты белгілі бір созылмалы денсаулық проблемалары болса, онда сізде бос нәжіс болуы ықтимал.
Дәрігерге қаралыңыз
Көп жағдайда бос нәжіс уақытша мәселе болып табылады және өздігінен шешіледі. Дегенмен, егер сіздің белгілеріңіз күшейе берсе және сізде созылмалы нәжіс болса, онда дәрігерге барудың уақыты келді.
Дәрігерге қаралыңыз:
- созылмалы борпылдақ нәжіс
- салмақ жоғалту
-
қанды диарея немесе нәжіс
- қара немесе шайыр тәрізді нәжіс
- жоғары қызба
- ауыр дегидратация
- жылдам жүрек соғу жиілігі
- шатасу
- бас айналу немесе естен тану
- қалтырау
- іштің қатты ауыруы және кетпейтін құрысулар
Бастапқы медициналық көмек дәрігерін табуда көмек қажет болса, Healthline FindCare құралы арқылы аймағыңыздағы дәрігерлерді шолуға болады.
Бос нәжістерді қалай емдеуге болады
Бос нәжістерді емдеу әртүрлі болуы мүмкін. Дәрігер диетаны өзгертуді және талшықты тұтынуды арттыруды ұсынуы мүмкін. Сондай-ақ диареяға қарсы препараттарды қабылдау қажет болуы мүмкін.
Бос нәжістерді тоқтату үшін шұғыл емдеу шаралары мыналарды қамтиды:
- қабылдау диареяға қарсы препараттар
- талшықты көбірек тұтыну
- ылғалданған күйде қалу
- диетаңызға бал қосу
- қоздырғыш болып табылатын тағамдар мен сусындардан аулақ болу
Бос нәжістерді тоқтату үшін ұзақ мерзімді емдеу мыналарды қамтиды:
- жергілікті азық-түлік дүкендерінде, дәріханаларда және пробиотиктерді қабылдау желіде
- нәжісіңізді тудыратын медициналық жағдайларды табу және емдеу
- дәрілер мен қоспаларды реттеу
- диетаға өзгерістер енгізу
Алып кету
Нәжіс тамақтанғаннан кейін пайда болуы мүмкін немесе созылмалы болуы мүмкін. Олар әдетте жұмсақ, шырышты, сулы немесе пішінсіз көрінеді. Бос нәжістің әртүрлі себептері бар.
Дәрігеріңізбен кез келген алаңдаушылық туралы сөйлесіңіз және бос нәжістің ықтимал себептері мен емдеу нұсқаларын талқылаңыз.
