Бөртпелер
Толық, дөңгеленген щектер беттердің көпшілігіне жас көрініс береді, ал салбыраған щектер көбінесе қартаюды көрсетеді, ал шөгу жиі денсаулықтың нашарлауымен байланысты. Толтырылған беттері бар толық бет сәнде, ал егер сіз томпақ щек алғыңыз келсе, сізде опциялар бар.
Мысалы, сіз майды тасымалдау операциясы сияқты косметикалық процедурадан өтуіңізге немесе Voluma сияқты тері толтырғышын енгізуге болады. Немесе медицина қауымдастығы міндетті түрде қабылдамаса да, көптеген адамдар тиімді деп санайтын табиғи әдістерді қолданып көруге болады.
13 Толдыр щек алудың табиғи жолдары
Бет терісін алу үшін көптеген адамдар сенетін табиғи әдістер мен үйдегі дәрі-дәрмектер бар. Кейбіреулер физикалық әрекетті қажет етеді, кейбіреулері жергілікті қолдануды қажет етеді, ал кейбіреулері тұтынуға негізделген.
1. Бетке арналған жаттығу
«Бет йогасы» деп те аталады, бет жаттығулары жас көріну үшін бет бұлшықеттерін сергітеді. А
Кейбір бет йога жаттығулары мыналарды қамтиды:
- Ерніңізді біріктіріп, жымиып тұрып, щек бұлшықеттерін көтеріңіз. Содан кейін, әр қолыңыздың саусақтарын аузыңыздың екі жағына қойып, саусақтарыңызды щектеріңіздің жоғарғы жағына қарай сырғыту арқылы щектеріңізді көтеріңіз. Позицияны 20 секунд ұстаңыз.
- Аузыңызды жауып, щектеріңізді барынша ауамен толтырыңыз. Ауаны ақырын үрлемес бұрын позицияны 45 секунд ұстаңыз.
- Аузыңызды «О» түрінде ашыңыз, ерніңізді тістеріңізге қойып, күліңіз. Содан кейін әр қолдың саусақтарын сәйкес щектің жоғарғы жағына қойып, 30 секунд бойы щектеріңізді ақырын көтеріп, төмендетіңіз.
2. Алоэ жағыңыз
Теріге пайдалы басқа ингредиенттер арасында алоэ вера антиоксиданттар С дәрумені мен Е дәрумені бар. Осы себепті көптеген адамдар алоэді щекке жағу қартаюға қарсы әсер етеді деп санайды.
Алоэ вера гелін сатып алыңыз.
3. Алоэ жеңіз
А
4. Алма жағыңыз
Көбісі алма терінің жас келбетін сақтауға көмектеседі деп санайды, өйткені оның құрамында көп мөлшерде:
- коллаген
- эластин
-
антиоксиданттар
Бұл жақтаушылар ұсынған щектерді алу үшін алманы пайдаланудың бір жолы – алма «маскасы». Алманы үккіштен өткізіп, бетіңізге жағып, масканы сумен ақырын жуып тастамас бұрын, оны 20 минутқа қалдырыңыз.
5. Алма жеңіз
Көптеген адамдар алманың құрамында антиоксиданттар мен А, В және С дәрумендері болғандықтан, тіндердің зақымдануын болдырмау үшін үнемі жеу керек деп санайды. Кейбіреулер алманың құрамындағы коллаген мен эластин теріңізді жұмсақ әрі толық етіп көрсетеді деп мәлімдейді.
6. Глицерин мен раушан суын жағыңыз
Көптеген адамдар ұйықтар алдында щекке жағылған раушан суы мен глицериннің жарты жарым комбинациясы теріні таза және ылғалдандыратын етіп, жас көріністі қамтамасыз етеді деп болжайды.
Дүкенде глицерин және раушан суы.
7. Бал жағыңыз
Көптеген адамдар бал ылғалдандыратын және бактерияға қарсы қасиеттеріне байланысты щекке жас көрініс береді деп сенеді. Кейбіреулер бал мен папайя пастасының тең бөліктерінен маска жасауды ұсынады. Қоспаны бетіңізге сүртіңіз де, жылы сумен шаймас бұрын 10 минут күтіңіз.
8. Бал жеңіз
Кейбір адамдар күніне 9-10 ас қасық бал жеу басқа қоректік заттармен қатар теріге пайдалы антиоксиданттар береді деп болжайды.
9. Сүт жағыңыз
Бұл су, май және ақуыз болғандықтан, көптеген адамдар щектерге сүт жағып, оларды тазартады және ылғалдандырады деп ойлайды.
10. Сүт ішіңіз
Сүтте терінің сау болуына ықпал ететін көптеген қоректік заттар бар:
- амин қышқылдары
- кальций
- рибофлавин (В-12 дәрумені)
- ақуыз
- А және Д витаминдері
Көптеген адамдар сау теріні жақсарту үшін күніне үш кесе сүт ішуді ұсынады.
11. Май жағыңыз
Бет терісіне жағылған кейбір майлар теріні ылғалдандырады және дөңгеленген, сау көріністі жақсарту үшін байытады деп мәлімделген.
Ұсынылған майларға мыналар жатады:
-
тері түсі мен өңін жақсарту үшін жұмсартқыш және склерозант қасиеттері бар бадам майы
-
жарылған теріге жақсы келетін авокадо майы
-
кокос майы, ол сондай-ақ ультракүлгін сәулеленуден қорғайды
- зәйтүн майы
12. Ши майын жағыңыз
Ши майы антиоксиданттық және қабынуға қарсы қасиеттерге ие, өйткені оның жоғары пайызы:
- тритерпендер
- токоферол
- фенолдар
- стеролдар
Кейбір ши майын жақтаушылар душтан кейінгі щек режимі ретінде пайдалану үшін 2 кесе ши майын 1 1/2 кесе түйіршіктелген қантпен араластыруды ұсынады. Пастаны бетке 5 минут уқалаңыз, тағы 10 минутқа қалдырыңыз, содан кейін жылы сумен ақырын шайыңыз.
13. Жаңғақтар мен тұқымдар
Терінің жас көрінуі үшін жаңғақтар мен тұқымдарды жеуді жақтаушылар олардың пайдасы олардың құрамындағы пайдалы майлардан келетінін көрсетеді.
Дөңес щектерге арналған қосымша кеңестер
- Күн қорғанысын жағыңыз. Сыртта болған кезде бетіңізге күннен қорғайтын крем теріңізді зиянды ультракүлгін сәулелерден қорғайды. Күннен қорғайтын кремді сатып алыңыз.
- Макияж киюден аулақ болыңыз. Теріңіздің тыныс алуына мүмкіндік беру оның жас келбетін сақтауға көмектесуі керек. Ұйықтар алдында әрқашан макияжды алып тастап, бетіңізді жақсылап жуыңыз.
-
Темекі шегуді тоқтатыңыз және алкогольді ішпеңіз. Бұл әдеттер теріңіздің серпімділігін жоғалтып, сізді қартаяды.
-
Су ішу. Денеңізді дұрыс ылғалдандыру теріңізге жас көріністі сақтауға көмектеседі.
Ала кету
Толық щектері бар толық бет сізді жас және сау етіп көрсетеді. Бөртпе щектерді алудың көптеген жолдары бар, соның ішінде хирургия және инъекциялар.
Кейбір адамдар, сонымен қатар, бұл әдістер медицинада дәлелденбегенімен, сіз табиғи жолмен щек аласыз деп сенеді. Бетке арналған жаттығулардан бастап табиғи ингредиенттерді тікелей бетке жағуға дейін, арнайы тағамдарды жеуге дейін, томпақ щектерді алудың ең жақсы жолы болуы мүмкін.
Кез келген үйдегі дәрі-дәрмекті қолданбас бұрын, оның сіз үшін қауіпсіз әрекет екеніне көз жеткізу үшін дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
