Витаминдер мен қоспалар эректильді дисфункцияны тиімді емдей алады ма?

Қоспалар және эректильді дисфункция

ЭД емдеуге арналған қоспаларды қабылдауды растайтын нақты деректер жоқ болса да, кейбір зерттеулер кейбір дәрумендер мен шөптік препараттар ЭД белгілерін жақсартуы мүмкін екенін көрсетеді.

D дәрумені

Д витамині ЭД емдеудегі ең көп зерттелген витаминдердің бірі болып табылады. Бұл жыныстық функция мен жүрек-қан тамырлары денсаулығына байланысты стероидты гормон.

2020 жылғы бір талдау D дәруменінің төмен деңгейі мен ЭД ауырлығы арасындағы маңызды байланысты көрсетті. Бұл D витаминінің жеткілікті деңгейімен салыстырғанда төмен деңгейлер симптомдарды нашарлатуы мүмкін екенін көрсетеді (5).

2016 жылы 2 типті қант диабетімен ауыратын 92 ер адамда жүргізілген тағы бір зерттеу Д витаминінің деңгейі төмен адамдарда ED белгілерінің нашарлауын көрсетті, деңгейі жеткілікті адамдармен салыстырғанда (6).

Басқа зерттеулер де D дәрумені тапшылығы мен ЭД арасындағы байланысты көрсетті (7, 8).

Яғни, 2019 жылғы бір талдау D дәрумені тапшылығы мен ЭД арасында маңызды байланыстың жоқтығын көрсетті. Дегенмен, ол басқа созылмалы жағдайлары (мысалы, 2 типті қант диабеті, жүрек ауруы) және D витаминінің деңгейі төмен адамдарда ED белгілері жоғарылауы мүмкін деп болжайды.9).

D дәрумені пениске қан ағынын жақсарту және тестостерон сияқты ерлер гормондарының өндірісін қолдау арқылы ЭД қолдауы мүмкін деп саналады. Бұл теория перспективалы болғанымен, оны растау үшін қосымша зерттеулер қажет (10, 11).

Егер сізде немесе жақын адамыңызда D дәрумені тапшылығы бар деп күдіктенсеңіз, деңгейіңізді денсаулық сақтау маманына тексертіңіз. Көптеген адамдар үшін D дәрумені деңгейін D дәрумені қоспасымен оңай теңестіруге болады.

Қызыл женьшень

Қызыл женьшень ED-ге көмектесетін қабілеті үшін әдетте «шөптік виагра» деп аталады. Ол панакс женьшень ретінде де белгілі.

Қызыл женьшень құрамында женьсенозидтер деп аталатын қосылыстар бар, олар эрекцияны қолдау үшін пенисадағы тегіс бұлшықетті босаңсуға көмектеседі. Сонымен қатар, бұл жүрек-қан тамырлары денсаулығын жақсартады деп саналады, бұл әдетте ЭД-мен байланысты (12).

2018 жылғы бір талдау плацебомен салыстырғанда қызыл женьшень қосылған халықаралық эректильді дисфункция индексінің (IIEF) көрсеткіштерінің айтарлықтай жақсарғанын көрсетті. Сондай-ақ эректильді функцияда және жыныстық қанағаттануда айтарлықтай жақсартулар болды (13).

2021 жылғы тағы бір шолу ЭД симптомдарының шамалы жақсарғанын көрсетті, бірақ авторлар әсерлер клиникалық тұрғыдан маңызды болмауы мүмкін деп болжады (14).

Айтуынша, қосымша зерттеулер қажет.

L-аргинин

L-аргинин – бұл эрекцияны ынталандыруға көмектесетін азот оксиді өндірісін арттыратын табиғи амин қышқылы.

2019 жылғы бір талдау L-аргининді 1500-ден 5000 мг-ға дейін толықтыру IIEF ұпайларының айтарлықтай жақсаруына әкелгенін көрсетті. Авторлар L-аргинин жеңіл және орташа дәрежедегі ЭТ емдеуде тиімді болуы мүмкін деген қорытындыға келді.15).

2020 жылы тағы бір рандомизацияланған зерттеу L-аргининнің (тәулігіне 2500 мг) жеңіл және орташа ауырлықтағы ED емдеуде кең таралған ED дәрісі тадалафил (5 мг) сияқты бірдей тиімді екенін көрсетті. Екі терапияның комбинациясы ең жақсы жақсартуларды көрсетті (16).

Басқа зерттеу L-аланинмен ED-дегі ұқсас жақсартуларды көрсетті, сондай-ақ тадалафилмен біріктірілгенде (17).

L-карнитин

L-карнитин – май алмасуын, сперматозоидтарды өндіруді және жүрек-қан тамырлары денсаулығын қолдайтын амин қышқылы туындысы. Ол пениса қан ағынын жақсарту арқылы ЭД қолдауы мүмкін (18).

Атап айтқанда, пропионил-L-карнитин басқа препараттармен, мысалы, L-аргининмен және силденафилмен (Виагра) біріктірілгенде ЭД жақсартады.

ЭД-мен ауыратын 54 ер адамда жүргізілген бір зерттеуде құрамында пропионил-L-карнитин, L-аргинин және ниацин (В3 дәрумені) бар қоспаны 3 ай бойы қабылдау IIEF көрсеткіштерінің айтарлықтай жақсаруына әкелді (19).

Атап айтқанда, субъектілердің 37% және 46% сәйкесінше ЭД симптомдарының шамалы немесе айтарлықтай жақсарғанын хабарлады. Бұл зерттеу симптомдардың жақсаруын тек L-карнитинмен байланыстыра алмады (19).

Бір шолу көрсеткендей, силденафилге (Виагра) жауап бермейтіндер L-карнитин мен D дәруменінің төмен деңгейіне ие болуы мүмкін, бұл қосымша дәрі-дәрмектің тиімділігін арттыруы мүмкін деп болжайды.20).

Бұл перспективалы болғанымен, оны дербес емдеу құралы ретінде ұсыну үшін көбірек клиникалық зерттеулер қажет.

Tribulus terrestris

Tribulus terrestris дәстүрлі қытай медицинасында және аюрведиялық медицинада афродизиак ретінде қолданылған кішкентай, жапырақты өсімдік. Бұл туралы зерттеулер аралас, дегенмен (21).

2014 жылғы бір рандомизацияланған, қос соқыр зерттеуде Tribestan (Tribulus terrestrisтәулігіне 800 мг) плацебомен салыстырғанда 30 күн бойы IIEF көрсеткіштерін жақсартуда тиімді болмады (22).

Керісінше, 2017 жылы рандомизацияланған, қос соқыр зерттеу Tribestan (Трибестан) қосылғаннан кейін IIEF ұпайларының айтарлықтай жақсарғанын көрсетті.Tribulus terrestris, тәулігіне 1500 мг) 12 апта бойы. Авторлар бұл жеңіл және орташа дәрежедегі ЭТ емдеудің тиімді нұсқасы болуы мүмкін деп болжады (23).

2016 жылғы тағы бір шолу бұл туралы зерттеуді ұсынды Tribulus terrestris ЭД емдеуде нәтиже жоқ, ол симптомдардың қарапайым жақсаруын қамтамасыз етуі мүмкін. Авторлар адамға көбірек сынақтар қажет деген қорытындыға келді (24).

Бұл дәрі-дәрмектер ЭД азайтуға көмектесуі мүмкін болса да, кез келген жаңа қоспаларды бастамас бұрын, оның сізге сәйкес келетініне және сіз қабылдайтын кез келген дәрі-дәрмекпен әрекеттеспейтініне көз жеткізу үшін денсаулық сақтау маманымен сөйлесу маңызды.

Түйіндеме

Кейбір қоспалар Д витамині, қызыл женьшень, L-аланин, L-карнитин және сияқты ED-ны қолдауы мүмкін. Tribulus terrestris. Айтуынша, қосымша зерттеулер қажет.

Басқа емдеу құралдары

Қартаю немесе неврологиялық жағдайлар сияқты ЭД кейбір себептерін болдырмау мүмкін болмаса да, сіз немесе жақын адамыңыз белгілі бір өмір салтын өзгерту арқылы жыныстық денсаулықты жақсарта алады.

Атап айтқанда, бұл факторлар ЭД-ге ықпал етеді (25, 26, 27):

• темекі шегу
• семіздік
• стресс
• отырықшы өмір салты
• алкогольді теріс пайдалану

Темекі шегу бүкіл денедегі қан тамырларына зақым келтіреді, олардың кеңею қабілетін төмендетеді және эрекция жасау үшін пениске қан жібереді (25, 27).

Сонымен қатар, темекі шегу, семіздік, физикалық белсенділік пен алкогольді теріс пайдалану созылмалы жағдайлардың (мысалы, метаболикалық синдром, 2 типті қант диабеті және жүрек ауруы) жоғары қаупімен байланысты, бұл ЭД-ге әкелуі мүмкін.25, 28).

Стресс пен психикалық денсаулықтың нашарлығы да ЭД-мен байланысты. Осылайша, оң нәтиже беру механизмдерін табу және психикалық денсаулықты жақсы білетін маманмен жұмыс істеу пайдалы болуы мүмкін (25, 29).

Яғни, егер сіз немесе жақын адамыңыз осы өмір салтын өзгерткеннен кейін әлі де ED-мен күресіп жатсаңыз, осы салада маманданған денсаулық сақтау маманымен сөйлесіңіз. Олар қол жетімді емдеудің көптеген нұсқаларын қарастыра алады.

Түйіндеме

Кейбір өмір салтының әдеттері темекі шегу, алкогольді асыра пайдалану, физикалық белсенділік және стресс сияқты ЭД-мен жоғары байланысты. Осылайша, салауатты өмір салты мінез-құлқын өзгерту ED белгілерін азайтуы мүмкін.

Төменгі сызық

ED бүкіл әлем бойынша пенисі бар миллиондаған адамдарға әсер етеді. Тиімді дәрі-дәрмектер мен медициналық араласулар бар болса да, кейбір адамдар ЭД белгілерін емдеу немесе азайту үшін балама құралдарды іздеуі мүмкін.

Кейбір зерттеулер Д витаминімен, қызыл женьшеньмен, L-аланинмен, L-карнитинмен және Tribulus terrestris жеңіл және орташа дәрежедегі ЭД емдеу үшін. Кейбір жағдайларда олар сондай-ақ Виагра сияқты ED препараттарының тиімділігін арттыруы мүмкін.

Болашағы бар болса да, ЭД емдеуге арналған витаминдер мен қоспаларды зерттеу әлі бастапқы кезеңде. Бұл жеке емдеу ретінде ұсынылмас бұрын қосымша зерттеулер қажет дегенді білдіреді.

Егер сіз немесе жақын адамыңыз ED-ге көмектесетін қоспаларды қолданғыңыз келсе, алдымен денсаулық сақтау маманымен сөйлескеніңіз жөн.