Ұйқының болмауы, дұрыс тамақтанбау және жаттығулардың жеткіліксіздігі – колледж студенттерінің депрессияға арналған рецепті. Ғылыми ортаға түсетін стресс, оның ішінде қаржылық алаңдаушылық, мектептен кейін жақсы жұмысқа орналасу үшін қысым және сәтсіз қарым -қатынас – кейбір студенттерді колледжден кетуге мәжбүрлеу үшін немесе одан да нашар.
Колледж студенттері арасындағы депрессияның қаупі мен салдары
Колледж өмірінің көптеген факторлары депрессияның қауіпті факторларына ықпал етеді. Көптеген студенттер университеттік өмірге дайын емес. Қазіргі студенттер жоғары қарызға тап болады. Сондай -ақ, олар бітіргеннен кейін жұмысқа орналасу перспективалары алдыңғы ұрпақтарға қарағанда аз. Бұл қосымша мәселелер колледж студенттерінде депрессиялық эпизодтарға әкелуі мүмкін.
Депрессияға ұшыраған студенттердің есірткіге тәуелділік сияқты проблемаларды дамыту қаупі жоғары. Депрессияға ұшыраған колледж студенттері эмоционалды ауруды жеңу үшін ішімдік ішуге, марихуана шылым шегуге және қауіпті жыныстық мінез -құлыққа қатысады.
Жас махаббат мәселесі
Көбінесе ажырасу депрессиялық сезімдерді тудырады. Ажырасуға байланысты депрессия тәуекелдеріне интрузивті ойлар, бұл ойларды басқарудың қиындығы және ұйқының бұзылуы жатады. Студенттердің 43 пайызы ажырасқаннан кейінгі айларда ұйқысыздықты сезінеді. Ажырасқаннан кейін күйзеліске ұшырайтын студенттер балалық шағында қараусыздықты немесе қорлауды бастан кешірді, өзіне деген сенімділік стилі болмады, опасыздық сезінді және ажырасуға дайын болмады.
Бақытымызға орай, үзілістен туындаған депрессияның ең жақсы емі – уақыт. Когнитивті мінез -құлық терапиясы, тұлғааралық терапия және, әсіресе, күрделі қайғы терапиясы, сонымен қатар, жараланған жүректі емдеуге көмектесетін жоғары табысқа ие.
Суицид және колледж студенттері
Америка Құрама Штаттарында суицид – бұл
Депрессия – суицидті жастар үшін ең үлкен қауіп факторы. Басқа қауіп факторларына мыналар жатады:
- нашақорлық
- отбасылық депрессия мен психикалық аурудың тарихы
- өзіне -өзі қол жұмсау әрекеті
- стресстік өмірлік оқиғалар
- қаруға қол жеткізу
- суицид салдарынан қайтыс болған басқа студенттерге әсер ету
- жану немесе кесу сияқты өзіне зиян келтіретін әрекеттер
Колледж студенттеріндегі депрессияны диагностикалау және емдеу
Колледж – жастардың көпшілігі үшін стресстік орта, сондықтан, егер студент депрессиядан зардап шегеді деп күдіктенсе, ата -аналар, достар, оқытушылар мен кеңесшілердің қатысуы өте маңызды.
Студенттердің өздері көбінесе депрессияға байланысты әлеуметтік стигмаларға байланысты көмек сұраудан бас тартады. Емдеу жоспары жасалмастан бұрын тәуекел тобындағы оқушыларды бағалау үшін оқушының дамуы мен отбасы тарихын, мектептегі үлгерімін және өзіне зиян келтіретін мінез-құлықты қамтитын психикалық денсаулықты бағалау қажет.
Колледждегі депрессиямен ауыратын студенттерге арналған ең жақсы ем, әдетте, депрессияға қарсы дәрі-дәрмектер мен когнитивті мінез-құлық терапиясы мен тұлғааралық психотерапия сияқты сөйлеу терапиясының комбинациясы болып табылады. Депрессияға ұшыраған студенттер басқа топтарға қарағанда жаттығулардың, дұрыс тамақтанудың және жеткілікті демалудың пайдасын көреді.
