Шолу
Жалпақ аяқтар дегеніміз не?
Жалпақ табанның болуы, сонымен қатар жалпақ табан деп те аталады, бұл бір немесе екі аяқтың доғасы аз немесе жоқ болатын жағдай. Сіз тұрғанда, аяқтың жастықтары жерге басылады. Әдетте, аяқтың доғасын көре алмайсыз, дегенмен кейде аяқты көтерген кезде доға пайда болады.
Туған кезде барлық нәрестелерде жалпақ табан болады. Доғалар әдетте 6 жаста қалыптасады. 10 баланың екеуінің ересектер сияқты әлі де жалпақ табандары бар. Кейбір ересектердің құлап қалатын доғалары бар. Бұл жағдай, құлаған доғалар – жалпақ аяқтың басқа термині.
Көптеген адамдар үшін жалпақ аяқтар проблема емес. Егер жалпақ аяқтар ауырсынуды немесе басқа проблемаларды тудырса, емдеу көмектеседі.
Жалпақ табанның қандай түрлері бар?
Жалпақ аяқтар балалық шақтан кейін сақталса да, ересек жаста да дамиды ма, проблемалар тудыруы мүмкін. Жалпақ табан түрлеріне мыналар жатады:
- Икемді: Иілгіш жалпақ аяқтар ең көп таралған. Сіз тұрмаған кезде аяқтардағы доғаларды көре аласыз. Аяққа салмақ салғанда доғалар жоғалады. Иілгіш жалпақ табан балалық шақта немесе жасөспірім кезінде пайда болады. Ол екі аяққа да әсер етеді және жасына қарай біртіндеп күшейеді. Аяқ доғаларындағы сіңірлер мен байламдар созылып, жыртылып, ісінуі мүмкін.
- Қатты: Қатты жалпақ табаны бар адам тұрғанда (аяққа салмақ түсіргенде) немесе отырғанда (аяққа салмақ түсірмейді) доғалары болмайды. Бұл жағдай көбінесе жасөспірім кезінде дамиды және жасына қарай нашарлайды. Сіздің аяқтарыңыз ауыруы мүмкін. Аяқтарды жоғары немесе төмен иілу немесе оларды екі жаққа жылжыту қиын болуы мүмкін. Жалпақ аяқ бір аяққа немесе екеуіне де әсер етуі мүмкін.
- Ересек адам (құлаған доға): Ересек адамның сатып алған жалпақ табанымен (құлаған доға) аяқтың доғасы күтпеген жерден төмендейді немесе құлап кетеді. Құлаған доға аяқтың сыртқа бұрылуына әкеледі және ауыруы мүмкін. Мәселе тек бір аяққа әсер етуі мүмкін. Ең көп таралған себеп – бұл доғаны қолдайтын аяқтың сіңірінің (артқы жіліншік сіңірінің) қабынуы немесе жыртылуы.
- Тік төбе: Кейбір нәрестелерде доғалардың пайда болуына жол бермейтін тік талус деп аталатын туа біткен ақау (туа біткен мүгедектік) бар. Тобық сүйектері дұрыс орналаспаған. Аяқтың түбі тербелетін орындықтың түбіне ұқсайды. Тік талусты рокер-төменгі аяқ деп те атайды.
Симптомдары мен себептері
Жалпақ аяқтың пайда болуына не себеп болады?
Тегіс аяқтар сіздің гендеріңізде болуы мүмкін. Бала қартайған сайын аяқтарында доғалар пайда болады. Кейбір адамдарда доғалары жоғары, ал басқаларында доғалары өте төмен немесе жоқ дерлік, бұл жалпақ табандарды тудырады.
Кейбір адамдарда кейінірек жалпақ табан пайда болады. Бұл жағдай кейде отбасында кездеседі. Кейбір мәселелер жалпақ аяқтардың пайда болу қаупін арттырады, соның ішінде:
-
Ахилле сіңірінің жарақаттары.
-
Сынған сүйектер.
-
Церебральды сал ауруы.
-
Қант диабеті.
-
Даун синдромы.
-
Жоғарғы қан қысымы.
-
Семіздік.
-
Жүктілік.
-
Ревматоидты артрит.
Жалпақ табанның белгілері қандай?
Жалпақ табаны бар көптеген адамдар ауырсынуды немесе басқа мәселелерді бастан кешірмейді. Бірақ жалпақ табанның кейбір түрлері ауыруы мүмкін. Симптомдар мыналарды қамтуы мүмкін:
-
Аяқ құрысулары.
-
Аяқтағы немесе аяқтың бұлшықет ауыруы (ауырсыну немесе шаршау).
- Доғада, тобықта, өкшеде немесе аяқтың сыртында ауырсыну.
- Жаяу жүргенде ауырсыну немесе жүрістің өзгеруі (қалай жүресіз).
- Саусақтың дрейфі (аяқтың алдыңғы бөлігі және саусақтар сыртқа бағытталған).
Диагностика және сынақтар
Жалпақ табан қалай диагноз қойылады?
Сіздің дәрігеріңіз симптомдарды бағалау және сіз тұрғанда, отырғанда және жүргенде доғаларыңыздың қалай көрінетінін бағалау арқылы диагноз қоя алады. Сүйек құрылымын көру үшін рентген сәулелерін алуға болады.
Басқару және емдеу
Жалпақ аяқтар қалай өңделеді немесе емделеді?
Жалпақ табаны бар көптеген адамдарда айтарлықтай проблемалар жоқ немесе емдеу қажет. Егер сізде аяқтың ауыруы, қаттылығы немесе басқа мәселелер туындаса, сіздің дәрігеріңіз хирургиялық емес емдеуді ұсынуы мүмкін. Сирек жағдайларда адамдарға қатты жалпақ табандарды немесе сүйектер немесе сіңірлер проблемаларын шешу үшін хирургия қажет.
Емдеу шараларына мыналар жатады:
- Нестероид емес қабынуға қарсы препараттар (NSAIDs)қабынуды және ауырсынуды жеңілдету үшін демалыс және мұз.
- Физикалық емдеу әдістері тығыз сіңірлер мен бұлшықеттерді созу және нығайту, икемділік пен ұтқырлықты жақсарту.
- Қолдау көрсететін құрылғылар аяқ ортотикасы, аяқ немесе аяқ жақшалары және тапсырыс бойынша жасалған аяқ киім сияқты.
Алдын алу
Жалпақ аяқты қалай болдырмауға болады?
Көбінесе жалпақ аяқтың алдын алу үшін ештеңе істей алмайсыз. Салауатты салмақта болу жалпақ аяқтардағы ауырсынуды жеңілдетуі мүмкін.
Болжам / Болжам
Жалпақ табаны бар адамдар үшін болжам (болжам) қандай?
Жалпақ табаны бар адамдардың көпшілігі хирургиялық емес емдеу арқылы симптомдарды жеңілдетеді. Кейбір адамдар емдеуді қажет етпейді. Жалпақ аяқтар белгілі бір мәселелердің туындау қаупін арттыруы мүмкін, мысалы:
-
Артрит.
-
Сүйек шпорлары.
-
Буниялар немесе жүгері және мозолей.
-
Төменгі арқа ауруы, жамбас ауруы немесе тізе ауруы.
-
Шин шиналары.
Бірге тұру
Дәрігерді қашан шақыруым керек?
Егер сізде пайда болса, медициналық мекемеге хабарласу керек:
-
Баланс проблемалары.
- Жаяу жүрудің қиындауы, оның ішінде жүру кезіндегі ауырсыну.
- Қатты, ауыратын аяқтар.
- Жалпақ табанның кенеттен дамуы (құлаған доғалар).
Дәрігерге қандай сұрақтар қоюым керек?
Сіз медициналық қызмет көрсетушіден сұрағыңыз келуі мүмкін:
- Менің жалпақ табаныма не себеп болды?
- Менің жалпақ аяқтарым үшін ең жақсы емдеу қандай?
- Мен басқа мәселелерге қауіп төндіремін бе?
- Мен асқынулардың белгілеріне назар аударуым керек пе?
Әр адамның туылған кезде жалпақ табандары болады. 6 жасқа қарай әдетте доғалар пайда болады. Кейде жасөспірім немесе ересек жаста жалпақ аяқтар (немесе құлаған доғалар) пайда болады. Сізде ауырсыну және жүру қиын болуы мүмкін. Егер жалпақ аяқтар қиындық тудырса, медициналық мекемеге хабарласыңыз. Созылу жаттығулары және ортопедия сияқты кейбір хирургиялық емес емдеулер ауырсыну мен қабынуды жеңілдетеді. Сирек жағдайларда сізге операция қажет болуы мүмкін.
