Жоғары холестерин мен эректильді дисфункция (ЭД) арасында байланыс бар ма?

Шолу

Зерттеу не дейді

ЭД-нің ең көп тараған себебі – қан тамырларының тарылуы болып табылатын атеросклероз.

Көптеген нәрселер атеросклерозға, соның ішінде жоғары холестеринге әкелуі мүмкін. Өйткені қандағы холестериннің жоғары деңгейі артерияларда холестериннің жиналуын тудыруы мүмкін. Бұл, өз кезегінде, бұл қан тамырларын тарылтуы мүмкін.

Зерттеушілер сонымен қатар гиперхолестеринемия деп аталатын ED және жоғары холестерин арасындағы байланысты тапты. Сілтеме әлі толық түсінілмеген, бірақ ол зерттеушілерді ЭД емдеу үшін холестеринді төмендететін препараттарды қолдануды зерттеуге әкелді.

Статиндер және эректильді дисфункция (ЭД)

Статиндер – холестерин деңгейін төмендету үшін қолданылатын дәрілер. 2017 жылы егеуқұйрықтарды зерттеуде зерттеушілер жоғары холестеринді аторвастатинмен (Lipitor) емдеуден кейін эректильді функцияның жақсарғанын атап өтті. Липидтердің деңгейі өзгеріссіз қалды.

Зерттеушілер эректильді функцияның жақсаруы холестерин деңгейінің төмендеуінің нәтижесі емес, керісінше эндотелийдің жақсаруы деген қорытындыға келді. Эндотелий – қан тамырларының ішкі беті.

2014 жылғы бұрынғы әдебиеттерге шолу статиндердің уақыт өте келе ЭД жақсартуға болатынын дәлелдеді.

Екінші жағынан, 2009 жылы жүргізілген зерттеу липидті төмендететін дәрі-дәрмектер ЭД тудыруы немесе ауырлатуы мүмкін екенін көрсететін дәлелдерді тапты. Анықталған жағдайлардың жартысынан көбінде ерлер статиндерді қабылдауды тоқтатқаннан кейін ЭД-дан қалпына келді.

2015 жылғы когорттық талдау статиндер мен ED немесе жыныстық дисфункция қаупінің жоғарылауы арасындағы байланысты таппады. ЭД сонымен қатар статиндердің жалпы жанама әсері ретінде тізімделмеген. Статиндер мен ЭД арасындағы байланысты жақсырақ түсіну үшін қосымша зерттеулер қажет.

Диета, холестерин және ЭД

Холестерині жоғары тағамдарды жеу қандағы холестерин деңгейіне міндетті түрде әсер етпейді. Айтпақшы, сіз жейтін нәрсе сіздің ЭД-ге әлі де әсер етуі мүмкін. Жақында жүргізілген зерттеулер дұрыс тамақтану, әсіресе Жерорта теңізі диетасы симптомдардың жақсаруына әкелуі мүмкін екенін көрсетеді.

Жерорта теңізі диетасының негізгі элементтеріне мыналар кіреді:

• балық және басқа теңіз өнімдері, мысалы, асшаяндар мен устрицалар

• алма, жүзім, құлпынай және авокадо сияқты жемістер

• қызанақ, брокколи, шпинат және пияз сияқты көкөністер

• арпа мен сұлы сияқты тұтас дәнді дақылдар

• зәйтүн және таза зәйтүн майы сияқты пайдалы майлар

• жаңғақтар, мысалы, бадам және грек жаңғағы

Сіз аулақ болу керек нәрселердің кейбірі:

• маргарин, мұздатылған пицца және фастфуд сияқты транс майлары жоғары тағамдар
• қант қосылған тағамдар
• кейбір өсімдік майлары, соның ішінде рапс майы
• өңделген ет және басқа да тағамдар

Созылмалы В-12 витаминінің тапшылығы да ЭД-ге ықпал етуі мүмкін, сондықтан диетаңызға B-12-ге бай тағамдарды қосуға тырысыңыз. B-12 қосымшасын қабылдауды да қарастырыңыз. Диета мен ЭД арасындағы байланыс туралы көбірек оқыңыз.

Дүкенде В-12 дәрумені бар қоспалар.

ЭД үшін басқа қауіп факторлары

ЭД үшін басқа қауіп факторлары мыналарды қамтиды:

• семіздік
• 2 типті қант диабеті
• созылмалы бүйрек ауруы (CKD)
• көп склероз (MS)
• пенисадағы бляшкалардың жиналуы

• қуық ісігіне арналған операциялар

• простата обырын емдеуден туындаған жарақаттар
• пениса, жұлын, қуық, жамбас немесе қуық асты безінің жарақаттары

• ішу, темекі шегу немесе белгілі бір препараттарды қолдану

• психикалық немесе эмоционалдық стресс
• депрессия
• мазасыздық

Кейбір дәрі-дәрмектер эрекция проблемаларына әкелуі мүмкін. Оларға мыналар жатады:

• қан қысымына қарсы препараттар
• простата обыры терапиясы
• антидепрессанттар
• рецепт бойынша седативтер
• тәбетті басатын дәрілер
• ойық жараға қарсы препараттар

Дәрігерді қашан көру керек

Кез келген эрекция проблемаларын байқаған кезде дәрігерге бару керек. ЭД әдетте негізгі денсаулық мәселесінің белгісі болып табылады, сондықтан ол ауыр болмас бұрын себебін анықтау маңызды.

ED белгілерін қараңыз, мысалы:

• жыныстық қатынасқа түсуді қалаған кезде эрекцияны алу мүмкін еместігі, тіпті басқа уақытта эрекцияға қол жеткізу мүмкін болса да
• эрекцияны алу, бірақ оны жыныстық қатынасқа түсу үшін жеткілікті ұзақ ұстау мүмкін емес
• мүлде эрекцияны алу мүмкін еместігі

Жоғары холестерин айтарлықтай белгілерді тудырмайды, сондықтан жағдайды диагностикалаудың жалғыз жолы – қан анализі. Сіздің дәрігеріңіз кез келген денсаулық жағдайын ерте кезеңдерінде диагностикалау және емдеу үшін сізде күнделікті физикалық жаттығулар болуы керек.

Сондай-ақ сіздің дәрігеріңіз тестостерон деңгейін сынау және ЭД диагностикасы үшін психологиялық емтихан сияқты белгілі бір зертханалық сынақтарды сұрауы мүмкін.

Емдеу нұсқалары

Күнделікті өмір салтын өзгертуден бастап күнделікті дәрі-дәрмектерге дейін ED басқарудың әртүрлі әдістері бар. ED емдеу нұсқалары мыналарды қамтиды:

• сөйлесу терапиясы немесе жұптарға кеңес беру
• егер сіз дәрі-дәрмектің ЭД тудыратынына күмәндансаңыз, дәрі-дәрмектерді ауыстырыңыз
• тестостерон алмастыру терапиясы (TRT)
• пенис помпасын қолдану

Сондай-ақ ЭД белгілерін басқару үшін дәрі-дәрмектерді қолдануға болады, соның ішінде:

• ауызша препараттар аванафил (Стендра), силденафил (Виагра), тадалафил (Cialis) және

варденафил (Левитра, Стаксин)

• альпростадилдің инъекциялық түрі (Caverject, Edex)
• альпростадилдің таблетка суппозиторийі (MUSE)

Диетадан басқа, жоғары холестерин деңгейін төмендетуге және ЭД жақсартуға көмектесетін басқа өмір салтын өзгертулер бар. Мына опцияларды қолданып көріңіз:

Көбірек жаяу жүру

Harvard Health Publishing мәліметтері бойынша, күніне 30 минут жаяу серуендеу қаупін 41 пайызға төмендетуі мүмкін.

Физикалық тұрғыдан дайын болу

Семіздік ЭД үшін маңызды қауіп факторы болып табылады. А 2014 жылғы зерттеу артық салмақты немесе семіз деп есептелген ерлердің 79 пайызында эректильді проблемалар бар екенін анықтады.

Физикалық белсенді болу және салауатты салмақты сақтау ЭД-нің алдын алуға немесе емдеуге көмектеседі. Бұл сонымен қатар темекі шегуден бас тартуды және алкогольді тұтынуды шектеуді білдіреді.

Жамбас қабатын жаттықтыру

Жамбас қабатын нығайтуға арналған Кегель жаттығулары эрекцияны ұзағырақ сақтауға көмектеседі. Ерлерге арналған Кегель жаттығулары туралы көбірек біліңіз.

Outlook

Зерттеушілер жоғары холестериннің ЭД-нің тікелей себебі екенін анықтаған жоқ, бірақ бұл жағдай эрекция проблемаларына ықпал етуі мүмкін. Салауатты өмір салтын ұстану холестерин деңгейін төмендетуі мүмкін, бұл сонымен қатар ЭД даму мүмкіндігін төмендетуі мүмкін.

Холестерин немесе эректильді мәселелер туралы алаңдасаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Олар сізге ең қолайлы емдеу жоспарын жасауға көмектеседі.