Жүктіліктің 24 аптасы: белгілер, кеңестер және т.б

Сіздің босану күніңізге әлі төрт ай болса да, сіздің денеңіз нәрестенің келуі үшін бірнеше «киім репетициясынан» өтуде.

Мысалы, сіздің кеудеңіз көп ұзамай уыз сүті деп аталатын ерте сүттің аз мөлшерін шығара бастауы мүмкін. Бұл жүктіліктің қалған бөлігінде жалғасуы немесе өшірілуі мүмкін. Кейбір әйелдер босанғанға дейін уыз сүтін шығармайды, сондықтан ол болмаған жағдайда алаңдамаңыз.

Егер сізде уыз сүті туралы сұрақтарыңыз болса, денсаулық сақтау провайдеріңізден сұраңыз. Емшек сүтін бермеңіз, себебі бұл толғақ пен босануды тудыруы мүмкін.

Көптеген әйелдер осы уақытта Бракстон-Хикстің кейде толғақтарын (жалған босану) сезіне бастайды. Сіз бұларды нақты еңбек пен босануға арналған жаттығулар ретінде қарастыруға болады. Олар әдетте ауыртпалықсыз, бірақ сіз жатырдың қысу сезімін сезінуіңіз мүмкін.

Егер бұл толқулар ауырса немесе жиілігі артса, денсаулық сақтау провайдеріне хабарласыңыз. Бұл мерзімінен бұрын босанудың белгісі болуы мүмкін.

Сіздің балаңыздың ұзындығы шамамен 10-12 дюйм, ал 24 аптада баланың орташа салмағы бір фунттан асады.

Бұл кезде нәрестенің миы тез дамиды. Бұл өкпеге және өкпеде беттік-белсенді зат түзетін жасушаларға қатысты. Беттік белсенді зат – майлар мен липидтерден тұратын зат. Бұл өкпедегі тыныс алу үшін маңызды болып табылатын кішкентай ауа қапшықтарын тұрақтандыруға көмектеседі.

Сіздің балаңызда дәм сезу, кірпіктері мен қастары да дамып келеді.

Сіздің балаңыздың ұзындығы 8 дюйм. Олардың салмағы әсерлі 1 1/2 фунт. Олардың тілдерінде дәм бүршіктері қалыптасады. Олардың саусақ іздері мен іздері де жақын арада аяқталады.

Жүктілік белгілері әдетте екінші триместрде жеңілірек болады, бірақ әлі де кейбір жағымсыз ауырсынулар мен ауырсынулар болуы мүмкін. 24-ші аптада сіздің белгілеріңіз мыналарды қамтуы мүмкін:

• созылу белгілері
• қышынған тері
• құрғақ немесе қышынған көздер
• сүт безінің аздаған уыз сүтін өндіру
• кейде Брекстон-Хикстің толғақтары
• арқа аурулары
• іш қату

Арқа аурулары

Сіздің пішініңіз өзгеріп, жаңа тепе-теңдік орталығы, сонымен қатар өсіп келе жатқан жатырыңыз денеңізге қосымша қысым түсіретіндіктен, арқа ауруы жүктілік кезінде жиі кездеседі. Егер сіздің арқаңыз қатты ауырса, дәрігермен сөйлесіңіз, ол сізді маманға жібере алады.

Сіз сондай-ақ пренатальды массажды қарастырғыңыз келуі мүмкін. Көптеген санаторийлер жүкті әйелдерді уқалау бойынша арнайы дайындалған массажшылармен қамтамасыз етілген пренатальды массаждарды ұсынады. Кездесуге тапсырыс бергенде, мерзімін атап өтуді ұмытпаңыз.

Сондай-ақ, арқадағы ауырсынуды азайту үшін бірнеше әрекеттерді орындауға болады. Бір нәрсені көтергенде тізеңізді бүгіп, арқаңызды тік ұстауды әдетке айналдырыңыз және тым ауыр ештеңені алмаңыз.

Тіке отырыңыз және жақсы сезінсеңіз, беліңізді қолдау үшін жастықты немесе жастықшаны пайдаланыңыз. Егер сіз үстелде жұмыс істесеңіз, еңкейіп қалмас үшін жұмыс бетіңіздің жеткілікті биік екеніне көз жеткізіңіз.

Іш қату

Өкінішке орай, іш қату – бұл бүкіл жүктілік кезінде сізді алаңдатуы мүмкін симптом. Диетаңызға талшыққа бай тағамдарды қосуды, сұйықтықты көп ішуді және дәрігер рұқсат етсе, күніне 30 минут жаттығуды ұмытпаңыз. Бұл қарапайым өмір салтын өзгертулер іш қатуды жеңілдетуге көмектеседі.

Егер сіздің іш қатуыңыз ауыр болса, дәрігермен сөйлесіңіз. Олар жүктілікке қауіпсіз нәжіс жұмсартқышты ұсына алады. Пренатальды витаминдердегі темір іш қатуды тудыруы мүмкін болса да, денсаулық сақтау провайдеріңізбен кеңеспей, пренатальды витаминдерді қабылдауды тоқтатпаңыз.

Терінің өзгеруі

Күн сайын кішкене үлкейген сайын кеудедегі және іштегі тері созылып жатыр. Жүктілік кезінде әр әйелде созылу белгілері болмайды, көбінесе созылу белгілері уақыт өте келе азаяды. Дегенмен, сіз осы уақытта дамып келе жатқан әлсіз сызықтарды көре бастай аласыз.

Теріңіз де қышуы мүмкін. Қышуды жеңілдету үшін қолыңызда жұмсақ ылғалдағыш болуы керек. Көздеріңіз де құрғап, қышиды. Жасанды жас көздегі ыңғайсыздықты жеңілдетуге көмектеседі.

Жүктіліктің жүрек айнуы мен таңертеңгі ауру фазасынан өткен шығарсыз, сіздің тәбетіңіз тұрақты түрде өсіп келе жатқан болуы мүмкін.

Балаңызбен бірге осы дамудың бәрі жүріп жатқанда, әсіресе қоректік диетаны жеп жатқаныңызға көз жеткізу маңызды. Сізге және сіздің балаңызға ең маңызды қоректік заттардың кейбірі темір, фолий қышқылы (В дәрумені), кальций, D дәрумені, ақуыз және С витаминін қамтиды.

Сіздің дәрігеріңіз осы аптаға глюкоза сынамасын тағайындауы мүмкін. Бұл гестациялық қант диабетін анықтау үшін қажет. Қант диабетінің бұл түрі нәресте туылғаннан кейін әрдайым дерлік жоғалады. Ол қандағы қантты метаболиздеу үшін ағза жеткілікті инсулин өндірмегенде дамиды.

Қарапайым қан анализі гестациялық қант диабетін анықтауға көмектеседі. Гестациялық қант диабетінің белгілеріне зәрдегі қанттың жоғары деңгейі (дәрігердің кеңсесіндегі зәр анализінде анықталғандай), әдеттен тыс шөлдеу және жиі зәр шығару жатады.

Болашақ аналардың 10 пайыздан азы гестациялық қант диабетін дамытады. Егер сізде бар болса, оның емделуге болатынын және көбінесе уақытша екенін есте сақтаңыз.

Іштің немесе жамбас аймағындағы кез келген түрдегі жиі немесе қатты ауырсыну дәрігерге қоңырау шалу керек. Дәл осы жағдай қан кету немесе дақ алу, мөлдір сұйықтықтың ағуы немесе нәрестеңіздің біраз уақыт қозғалғанын сезбесеңіз де болады. Сіз соңғы бірнеше аптада баланың қозғалысын сезе бастаған шығарсыз, сондықтан азырақ белсенділікті байқасаңыз, дәрігерге хабарлаңыз.

Егер сіз мерзімінен бұрын босансаңыз немесе нәресте қазір босану керек болса, нәрестенің аман қалу мүмкіндігі шамамен 50 пайызды құрайды. Бұл мүмкіндіктер тұрақты түрде жақсарады, сондықтан 32 аптаға дейін нәрестелердің аман қалу ықтималдығы өте жоғары.

Әрбір жаңа ауырсыну, ауырсыну немесе әдеттен тыс сезім аздап стресс болуы мүмкін. Егер сіз өзіңізді алаңдататын болсаңыз, дәрігеріңіздің кеңсесіне қоңырау шалыңыз. Кейде медбикенің бірнеше сенімді сөздері көмектеседі. Ал егер бірдеңе сізге немесе нәрестеңізге емтихан қажет екенін айтып жатса, өзіңіздің аналық бейнеқосылғыларыңызды орындаңыз.