Жүктілік кезінде сіздің денеңіз жаңа сезімдердің, сезімдердің және эмоциялардың құйынына ұшырайды. Сіздің гормондарыңыз өзгеріп, қан ағымы жоғарылайды. Сондай-ақ, көптеген әйелдер кеуделері өсіп, тәбетінің жоғарылайтынын байқайды.
Әрбір әйелдің жүктілік тәжірибесі әртүрлі екенін есте ұстаған жөн. Бірақ кейбір жалпы дене тенденциялары бар. Сіздің жыныстық қатынасыңыз, көңіл-күйіңіз, салмағыңыз, тамақтану әдеттеріңіз және ұйқы режиміңіз өзгеруі мүмкін. Сіздің жағдайда бәрі жақсы болады деп үміттенемін.
Жүктіліктің ерте кезеңдерінде жүрек айнуы, құсу және шаршаудан кейін кейбір әйелдер екінші триместр олар үшін әлдеқайда жеңіл екенін анықтайды. Сіздің энергия деңгейлеріңіз қалпына келеді, тәбетіңіз қайта оралуы мүмкін және либидо жоғарылауы мүмкін.
Бұл өзгерістерге таң қалмаңыз. Жүктілік сіздің денеңізді ессіз күйге түсіруі мүмкін.
Міне, жүктіліктің жыныстық өміріңізге әсер ететін бес жолы.
1. Сіздің гормондарыңыз өзгереді
Жүктіліктің бірінші триместрінде эстроген мен прогестерон деңгейі жоғарылайды. Жүктіліктің ерте кезеңіндегі жыныстық құмарлықты төмендететін белгілерге мыналар жатады:
- гормоналды өзгерістер
- шаршау
- қышу
- кеудеге сезімталдық
10-апта шамасында бұл жоғарылаған гормон деңгейлері төмендейді. Бұл кезде сізде шаршау мен жүрек айнуы азаяды.
Бірінші триместрдегі қызық емес екі симптомның жоғалуы сіздің жыныстық қатынасыңыздың артуы мүмкін. Сіз ырғаққа түсе бастайсыз және өзіңізді жігерлі тұлға ретінде сезінесіз.
Кейінірек үшінші триместрде салмақтың жоғарылауы, арқадағы ауырсыну және басқа белгілер жыныстық белсенділікті қайтадан төмендетуі мүмкін.
Есіңізде болсын, әр әйелдің денесі жүктілікті басқаша қабылдайды. Сіздің денеңіз нәрестеге дайындалған кезде бұрын-соңды болмаған өзгерістерге ұшырайды деп күтіңіз. Кейбір әйелдер жыныстық тәбеттің жоғарылауын сезінуі мүмкін, ал басқалары дене салмағының жоғарылауы мен шаршағандықтан өшірілуі мүмкін. Тағы басқалары жүктілікке дейінгімен салыстырғанда либидосында ешқандай өзгеріс болмайды.
2. Сізде кеуделер сезімтал болады және қан ағымы жоғарылайды
Жүктілік кезінде қан ағымы жоғарылайды, әсіресе жыныстық органдарға, кеудеге және вульваға.
Қан ағымының жоғарылауымен қозу жеңілдейді және сезімталдық артады. Бұл мүлдем қалыпты жағдай. Сондай-ақ бұл көбінесе серіктесіңізбен жыныстық қатынасқа жағымды әсер етеді.
Емшек ұшынан ағып кетсе таң қалмаңыз. Сіздің денеңіз тез өзгереді, сондықтан бұл жаңа өзгерістер сізді алаңдатуына жол бермеңіз. Оның орнына, оларды және сіздің жыныстық тәбетіңізді арттырыңыз!
3. Сіздің либидоңыз жоғарылауы мүмкін
Көптеген әйелдер бірінші триместрдің соңында және екінші триместрде либидоның жоғарылауын сезінеді. Бұл либидоның жоғарылауымен бірге қынаптың майлануының жоғарылауы және қосымша жыныстық қан ағымына байланысты жоғары сезімтал клитор пайда болады.
Осы уақытты серіктесіңізбен бірге пайдаланыңыз және денеңіздің қалай өзгеріп жатқанын қуанышпен бөлісіңіз. Жүктілік кезіндегі жыныстық қатынас – бұл ақыл-ой, эмоционалды және физикалық байланыста болудың тамаша тәсілі.
4. Сіз эмоционалды еркіндікті сезінесіз
Жүктілік – әйел өміріндегі ерекше кезең. Сіз семіз емессіз, сіз дірілсіз емессіз – сіз жүктісіз! Бұл көптеген әйелдер үшін өте еркін болуы мүмкін. Олар өзін-өзі сезінетін, обсессивті денені сынаудан бас тартып, өсіп келе жатқан, қисық фигурасына демалуға тырысады.
Контрацепция туралы стресске түсудің қажеті жоқ болғандықтан, жүктілік жақындығы сізбен де еркін және жақынырақ болуы мүмкін.
Позитивті нәрселерге назар аудару және өзгерістерді қабылдау өте пайдалы. Бұл сіздің жыныстық өміріңізді сау етеді, стресс деңгейлеріңізді төмендетеді және сайып келгенде, өсіп келе жатқан нәресте үшін денеңізді сау етеді.
5. Сіз өзіңіздің ерікті тұлғаңызды құшақтайсыз
40-апталық жүктілік кезінде 25 пен 35 фунт аралығындағы салмақтың өсуі қалыпты жағдай.
Кейбіреулер өздерінің жаңа, өзгеретін, өсіп келе жатқан фигурасын ыңғайсыз деп санаса, басқа әйелдер бұл олардың денесі туралы мүлдем жаңа көзқарас пен сезім беретінін біледі.
Толық кеуде, дөңгелек жамбас және ерікті фигурасы бар әйелдердің денесі жаңа пішінге ие болған осы уақыт ішінде серіктесімен жақынырақ сезінетінін білу әдеттегідей.
