Шолу
Жүрек соғуы дегеніміз не?
Жүрек соғуы – бұл жүрегіңіздің соғуы, соғуы немесе жүрек соғысын өткізіп алған сияқты сезім. Сіз кеудеде, тамақта немесе мойында жүрек соғуын сезе аласыз.
Жүрек соғу кез келген уақытта болуы мүмкін, тіпті сіз демалсаңыз немесе қалыпты әрекеттерді орындасаңыз да. Олар таң қалдырса да, жүрек соғысы әдетте ауыр немесе зиянды емес. Дегенмен, олар кейде медициналық көмекті қажет ететін жүрек ырғағының бұзылуымен байланысты болуы мүмкін.
Симптомдары мен себептері
Жүрек соғуына не себеп болады?
Жүрек соғуы келесі себептерге байланысты болуы мүмкін:
- Мазасыздық, стресс, қорқыныш және дүрбелең сияқты эмоциялар.
- Жаттығу.
- Жүктілік.
- Кофеин.
-
Қалқанша безінің шамадан тыс белсенділігі.
- Қанттың, калийдің, оттегінің төмен деңгейі.
- Сіздің қаныңызда төмен көмірқышқыл газы.
- Безгек.
-
Анемия.
-
Сусыздандыру.
- Қан жоғалту.
- Демікпе ингаляторлары және деконгестанттар, бета-блокаторлар (жоғары қан қысымы немесе жүрек ауруы үшін қабылданады), қалқанша безі және аритмияға қарсы препараттар сияқты дәрілер.
- Кейбір жөтел/суық тиюге қарсы препараттар.
- Кейбір шөптік және тағамдық қоспалар.
- Кокаин және амфетамин сияқты есірткіні рекреациялық қолдану (жылдамдық).
- Никотин.
- Алкоголь.
- Кейде себебі белгісіз.
Жүрек соғуы қанша уақытқа созылады?
Жүрек соғуы әдетте ұзаққа созылмайды. Олар кейбір жағдайларда секундтарға немесе минуттарға немесе одан да ұзақ уақытқа созылуы мүмкін.
Жүрек соғуы қандай сезімде болады?
Жүрек соғуы сіздің жүрегіңіздің соғып жатқанын, соғып жатқанын немесе тіпті соғуын жоғалтқанын сезінуі мүмкін. Сіз бұл сезімді кеудеңізде, сонымен қатар мойныңызда немесе жұлдыруыңызда сезінуіңіз мүмкін.
Жүрек соғу белгілері әдетте жүрек ырғағының бұзылуымен байланысты болуы мүмкін, егер сізде:
- Жүрек ауруы үшін маңызды қауіп факторлары.
-
Жүрек ауруы.
- Аномальді жүрек клапаны.
Жүрек соғуы туралы қашан алаңдауым керек?
Жүректің соғуы әдетте қауіпті емес. Олар сондай-ақ денсаулыққа қатысты маңызды мәселенің белгісі болуы мүмкін, егер сіз:
- Бас айналу, шатасу немесе бас айналу.
- Кеудеде ауырсыну немесе қысым бар.
- Тыныс алу қиын.
-
Жүрек соғуы болған кезде шығып кетіңіз.
Егер сізде осы белгілер болса немесе сізде болса, дереу 911 нөміріне қоңырау шалыңыз:
- Кеуде, мойын, жақ, қол(лар)дағы немесе жоғарғы арқадағы ауырсыну, қысым немесе қысылу.
- Тыныс алудың қысқа болуы.
- Ерекше терлеу.
- Жаңа немесе нашарлайтын белгілер.
Диагностика және сынақтар
Жүрек соғуы қалай анықталады?
Жүрек соғуын қадағалаңыз. Мыналарды ескеріңіз:
- Олар болған кезде.
- Олар қанша уақытқа созылады.
- Сіз қалай сезінесіз.
- Олар бастаған кезде сіз не істеп жатырсыз.
Бұл журналды негізгі медициналық көмек көрсетушімен келесі кездесуге әкеліңіз.
Сіздің денсаулық сақтау провайдеріңіз бұл ақпаратты сізбен бірге қарастырады:
- Медициналық тарих.
- Симптомдары.
- Диета.
- Сіз қабылдаған дәрілер мен шөп өнімдері.
Провайдер сіздің жүрегіңіз бен өкпеңізді де тыңдайды.
Сізге сынақтар қажет болуы мүмкін, мысалы:
- Қан сынақтары.
- Зәр анализдері.
-
Электрокардиограмма (ЭКГ/ЭКГ).
- Стресс сынағы.
- Кеуде қуысының рентгенографиясы.
-
Эхокардиограмма (жүректің ультрадыбыстық зерттеуі).
Дәрігерге жүрегіңіз бен белгілеріңіз туралы қосымша ақпарат алу үшін үйге барғаннан кейін мониторды кию қажет болуы мүмкін.
Жүрек ақауын тексеруге арналған басқа сынақтарға электрофизиологиялық зерттеу және жүрек катетеризациясы кіреді. Сондай-ақ электрофизиологқа (жүрек ырғағының бұзылуына маманданған дәрігер) бару қажет болуы мүмкін.
Басқару және емдеу
Жүрек соғуын қалай тоқтатуға болады?
Егер сіздің жүрегіңіздің соғуы мазасыздықтан немесе стресстен болса, оны йога, медитация немесе тыныс алуыңызға бағытталған зейін жаттығулары сияқты тыныштандыратын әрекеттермен басқара аласыз.
Жүрек соғуы басыла ма?
Жүректің соғуы көбінесе сіз бақылайтын нәрселерден туындаса, медициналық емдеусіз кетеді, мысалы:
- Темекі шегу.
- Алкогольді ішу.
- Кофеинді сусындарды ішу.
- Ащы немесе бай тағамды жеу.
- Тым қатты жұмыс жасау.
Жүрек соғуы қалай емделеді?
Сіз үшін ең жақсы емдеу түрі жүрек соғуының себебіне байланысты. Сізге ешқандай емдеу қажет болмауы мүмкін. Жүрек соғуы белгілі бір тағамдарға байланысты болса, сіз бұл триггерлерден аулақ болуыңыз керек. Жүрек ауруы немесе дұрыс емес жүрек ырғағы болса, мәселені шешу үшін сізге дәрі, процедура, операция немесе құрылғы қажет болуы мүмкін. Провайдеріңізбен келесі кездесулердің барлығын сақтау маңызды.
Жүрек соғуларыңыз күшейсе немесе кенеттен жиі пайда болса, дәрігерге хабарласыңыз.
Алдын алу
Жүрек соғуының алдын алу үшін не істей аламын?
Жүрек соғуының себебіне байланысты бұл кеңестер олардың жиілігін азайтуға көмектеседі:
- Стресс деңгейін төмендетіңіз (терең тыныс алу және/немесе релаксация жаттығуларын, йога, тайчи, жетекші бейнелерді пайдалану) немесе биокері байланыс әдістері.
- Сіз ішетін алкоголь мөлшерін болдырмаңыз немесе шектеңіз.
- Диетада кофеиннің мөлшерін болдырмаңыз немесе шектеңіз.
- Темекі шекпеңіз немесе темекі/никотин өнімдерін пайдаланбаңыз.
- Жүйелі түрде жаттығу жасаңыз (бастар алдында денсаулық сақтау провайдеріңізден сізге қандай жаттығу бағдарламалары жақсы екенін сұраңыз).
- Жүрек соғуын тудыратын тағамдар мен әрекеттерден аулақ болыңыз.
- Қан қысымы мен холестерин деңгейін бақылаңыз.
Болжам / Болжам
Жүректің соғуы әдетте алаңдаушылық туғызбайды. Оларға ие адамдар әдеттегі өмірлерін жалғастыра алады.
Жүрек соғуы қауіпті ме?
Жүректің соғуы әдетте қауіпті емес. Қараңыз: Жүрек соғуы туралы қашан алаңдау керек?
Жүрек соғуы қалыпты ма?
Жүрек соғуы өте жиі кездеседі және әдетте стресске немесе мазасыздыққа қалыпты жауап болып табылады.
Бірге тұру
Сіз өміріңіздің әртүрлі кезеңдерінде жүрек соғуы мүмкін. Кейбір адамдар бастан кешіреді:
- Тамақтанғаннан кейін жүрек соғуы. Ащы немесе бай тағамдар жүрек соғуын тудыруы мүмкін, сонымен қатар кофеинді сусындар немесе алкоголь болуы мүмкін.
- Түнде жүрек соғуы. Бұл күндізгі жүрек соғуы сияқты, бірақ сіз оларды түнде көбірек байқай аласыз, өйткені сіз бос емессіз немесе алаңдамайсыз.
- Жатқанда жүрек соғуы. Жағыңызда ұйықтау денеңіздегі қысымды жоғарылатуы мүмкін, бұл жүрек соғуын тудыруы мүмкін.
- Күні бойы жүрек соғуы. Күні бойы жүрек соғысы болса, дәрігерге хабарласыңыз. Көптеген жүрек соғулары ұзаққа созылмайды.
- Мазасыздықпен жүрек соғуы. Жүрек соғуы сіздің денеңіздің алаңдаушылық немесе дүрбелең сезіміне реакциясының бір бөлігі болуы мүмкін.
- Жүктілік кезіндегі жүрек соғысы. Сіз жүкті болған кезде жүрек соғу жиілігі артады және сіздің денеңізде айналатын қан мөлшері де балаңызды қолдау үшін артады. Жүкті әйелдерде жүрек соғысы жиі кездеседі, бұл әдетте зиянсыз. Жүкті әйелдерге бұл проблеманы емдеу үшін қауіпсіз дәрілер бар.
Жүрек соғуы (жүрек соғуы немесе соғуы) сізді алаңдатуы мүмкін, себебі сіз әдетте жүрек соғысын білмейсіз. Бірақ жүрек соғуы әдетте зиянсыз. Егер сізде бас айналу немесе жүрек соғысы кезінде естен тану сияқты басқа белгілер болса, бұл ауыр медициналық мәселенің белгісі болуы мүмкін. Бұл жағдайда бұл туралы дәрігерге айту керек.
