Құрметті дос,
Мен 2014 жылы Аналар күнінде инфаркт болдым. Мен 44 жаста және отбасыммен үйде болдым. Жүрек талмасына ұшыраған басқа адамдар сияқты, менде мұндай болады деп ешқашан ойламадым.
Ол кезде мен американдық жүрек қауымдастығында (AHA) волонтер болдым, баламның құрметіне және әкемді еске алу үшін туа біткен жүрек ақаулары мен жүрек ақауларына ақша жинап, хабардар еттім. Мен онда жеті жыл бойы волонтер болдым.
Содан тағдырдың қатыгез бұрылысында мен ауыр инфарктқа ұшырадым. Алдыңғы түнде болған ентігу мен сол күні таңертең сезінген ыңғайсыз күйдіргі мені дәрігерді шақыруға итермеледі. Маған бұл өңеш болуы мүмкін деді, бірақ инфаркт болуы мүмкін емес. Содан кейін маған антацидті қабылдауды және нашарлаған жағдайда жедел жәрдемге баруды тапсырды.
Мен жай ғана «бұл жүрек талмасы болуы мүмкін емес» деп ойладым.
Бірақ мен ешқашан жедел жәрдемге келген жоқпын. Жүрегім тоқтап қалды, мен жуынатын бөлменің еденінде өлдім. 911-ге хабарласқаннан кейін күйеуім фельдшерлер келгенше маған жүрек рефлексиясын жасады. Менің сол жақ алдыңғы төмендейтін артериямда 70 пайыз бітеліп қалғаны анықталды, ол жесір жасаушы деп те аталады.
Бірде мен ауруханада болдым, ал бірінші инфаркттан кейін 30 сағаттан кейін мен үш рет жүрегім тоқтап қалды. Мені тұрақтандыру үшін олар мені 13 рет таң қалдырды. Тығынды ашу үшін жүрегіме стент қою үшін шұғыл ота жасадым. Мен аман қалдым.
Мен қайтадан сергек болғаныма екі күн болды. Мен не болғанын немесе оның ауырлығын әлі есімде сақтамадым, бірақ мен тірі едім. Менің айналамдағылардың бәрі жарақатты сезінді, бірақ мен оқиғаларға эмоционалды байланысым болмады. Алайда мен сынған қабырғаларымның физикалық ауырсынуын сезіндім (ЖЖЖ) және мен өте әлсіз болдым.
Мен болған сақтандыру жоспары кардиохирургиялық оңалтудың 36 сеансын қамтыды, мен оны өз еркімен пайдаландым. Есімнен айырылып қалғанымды сезбестен, үйімде құлау қорқынышы әлі де менің жанымда болды. Мен кез келген физикалық белсенділікті өз бетімше бастауға тым қорықтым және бағдарламада ұсынылған бақылау мен құралдар арқылы өзімді әлдеқайда қауіпсіз сезіндім.
Қалпына келтіру процесінде мен денсаулығымды бірінші орынға қойдым. Қазіргі уақытта басқа да көптеген нәрселермен өзімді бірінші орынға қою қиын болды. Менің өмірім әрқашан басқаларға қамқорлық жасау болды және мен мұны жалғастырамын.
Жүрек соғысынан аман қалған адам болу қиын болуы мүмкін. Кенеттен сізге бұл диагноз қойылды және сіздің өміріңіз толығымен өзгереді. Сауықтыру кезінде күшіңізді арттырған сайын баяу қозғалуыңыз мүмкін, бірақ аурудың көрінетін белгілері жоқ. Сіз басқаша көрінбейсіз, бұл достарыңыз бен туыстарыңызға сіздің нашар екеніңізді түсінуі қиынға соғуы мүмкін және олардың қолдауына мұқтаж болуы мүмкін.
Кейбір адамдар жүрекке пайдалы диета мен жаттығу бағдарламасын бастауға қуанышты. Ал басқалары бастапқыда үлкен қадамдар жасап, тамаша таңдау жасауы мүмкін, бірақ кейін бірте-бірте зиянды әдеттерге қайта оралады.
Қай санатқа жатсаңыз да, ең бастысы – сіздің тірі екеніңіз. Сен аман қалғансың. Кез келген сәтсіздіктерге ұшырамауға тырысыңыз. Келесі аптада жаттығу залына бару, ертең жүрекке пайдалы диетаға оралу немесе стрессті жеңілдету үшін жай ғана терең тыныс алу болсын, әрқашан жаңадан бастауға мүмкіндік бар.
Сіз жалғыз емес екеніңізді әрқашан есте сақтаңыз. Керемет бар
Мен сізді жағдайларыңызды барынша пайдаланып, жақсы өмір сүруге шақырамын! Сіз мұнда бір себеппен келдіңіз.
Шын жүректен,
Лей
Лей Печилло – 49 жастағы үйде отырған ана, әйелі, блогер, адвокат және Америка жүрек қауымдастығының Орталық Коннектикут директорлар кеңесінің мүшесі. Жүрек талмасынан және кенеттен жүрек тоқтап қалуынан басқа, Лей туа біткен жүрек ақауынан аман қалғандардың анасы және әйелі. Ол әр күні үшін риза және жүрек денсаулығын қорғаушы бола отырып, басқа аман қалғандарды қолдау, шабыттандыру және оқыту үшін жұмыс істейді.
