Егер сіз немесе сіз білетін адам бейне ойындарын жиі ойнайтын болса және бұл ойындар табиғатта қорқынышты немесе зорлық-зомбылық болса, денсаулыққа әсер етуді қарастыруға біраз уақыт бөлгіңіз келуі мүмкін.
Көптеген қорқынышты және қарқынды ойындар жүректі тоқтататын әрекетті уәде етсе де, қазіргі заманғы кейбір бейне ойындар кейбір ойыншылар үшін стресстің жоғарылауы, сананың жоғалуы және тіпті инфарктқа ұшырау қаупін тудыруы мүмкін.
Бұл бейне ойындардың сіздің денсаулығыңызға тигізетін әсері туралы көбірек білу үшін оқыңыз, мейлі ол қарқынды, экшнге толы зорлық-зомбылық нұсқасы немесе кенеттен үрей тудыратын қорқынышты тәжірибе болсын.
Артықшылықтары да, теріс әсерлері де бар, бірақ мүмкін болатын қауіп-қатерден сақ болудың және қажет болған жағдайда медициналық көмекке жүгінудің жолдары бар.
Қорқынышты бейне ойындар сіздің жүрегіңізге қалай әсер етеді?
Қорыққан кезіңіз туралы ойланыңыз. Мысалы, сіз қорқынышты фильм көріп отырғанда және сол белгілердің бірі «секіру қорқынышы» экранда жыпылықтайды.
Сіз сәл секіруіңіз мүмкін. Сенің де жүрегің лүпілдегендей болуы мүмкін. Бұл сіздің жүрегіңіздің тезірек соғуына әкеледі, тіпті бірнеше сәтке болса да.
Фильмнің музыкасы қорқынышты жағына ауысқанда немесе тіпті осы қорқынышты сәттерді күтіп жатсаңыз, фильмді толығымен көріп жатқанда біраз алаңдауыңыз мүмкін.
Күресіңіз немесе ұшыңыз және секіріңіз
Физикалық тұрғыдан біздің денеміз бен миымыз химиялық заттармен бомбалануда. Адреналин мен дофамин жүрек соғу жиілігін және қан қысымын тездетеді. Бұл бұлшықеттерді оттегімен толтырып, дененің «күрес немесе ұшу» реакциясына дайындалады.
Бұл бірнеше минут немесе одан да көп уақыт бойы толқу сезімі болуы мүмкін, бірақ кейде бұл біздің денсаулығымыз үшін жақсы нәрсе емес, әсіресе ойын кезінде жүрек ауруы болса.
Ұзақ уақыт бойы зорлық-зомбылық әрекеттері немесе үздіксіз қорқынышты сәттер болуы мүмкін бүкіл бейне ойын тәжірибесінде оны созыңыз.
Мұның бәрі стресстің жоғары деңгейін тудыруы мүмкін, бұл өз кезегінде жүрек соғысының тезірек соғуына әкелуі мүмкін. Бұл негізгі немесе белгісіз жүрек аурулары бар адамдар үшін қауіпті болуы мүмкін.
Қорқынышты ойындар жүрекке қандай әсер етеді?
Зерттеушілер тәуекелдің төмен екенін және бейне ойыншылар үшін әдеттегі жағдай емес екенін атап өтсе де, зорлық-зомбылық, қорқынышты немесе эмоционалды ауыртпалық түсіретін бейне ойындардың жүрекке қауіп төнуі бар.
Соңғы жылдары кейбір бейне ойын ойыншылары қарқынды ойын сеанстары жүрек соғуы тұрақты емес ырғаққа (аритмия) әкеліп соқтырған кезде есінен танып қалды. Бұл жүрек соғысын бағыттайтын және реттейтін электрлік импульстар дұрыс жұмыс істемегенде болады. Бұл жүрек соғуына әкеледі:
- тым жылдам (тахикардия)
- тым баяу (брадикардия)
- тым ерте (ерте жиырылу)
- тым ретсіз (фибрилляция)
Аритмияның таралуы бағаланады
Мұның бәрі жаңа сала емес, өйткені ол бейне ойындардың алғашқы күндерінен бастап зерттелді. Шын мәнінде, бұл бағдар 1
«Осы нәтижелерді ескере отырып, бейне ойынын ойнау кезінде басқа жүрек-қан тамырлары өзгерістері болуы мүмкін», – деп жазды зерттеу авторлары. «Мұнда хабарланған өзгерістер шамалы болғанымен, жүрек-қантамыр жүйесіндегі шамалы өзгерістердің өзі жүрек-қан тамырлары аурулары бар адамдарда елеулі болуы мүмкін».
Дәрігерге қашан хабарласу керек
Егер сіз немесе сіз жақсы көретін адам қарқынды бейне ойындары кезінде есін жоғалтса немесе өшіп қалса, денсаулығыңызды мүмкіндігінше тезірек бағалауыңыз керек. Бұл медицина қызметкері жүрек орталығында немесе кардиохирургиялық көмекке маманданған біреуде және жүрек ырғағын бұзатын жағдайларда болуы керек.
Естен тану балалар үшін сирек емес және жиі ауыр ештеңені білдірмесе де, қорқынышты немесе қарқынды бейне ойындарға байланысты қозу кезінде кенеттен естен тану болса, медициналық тексеруден өткен дұрыс. Бұл қауіпті жүрек ауруын көрсетуі мүмкін және емделсе, оны медициналық бақылауда басқаруға болады.
«Форнит құбылысы»
Кең ауқымда кейбір зерттеушілер оны «Fortnite феномені» деп атай бастады, бұл танымал, бірақ соғысқа бағытталған онлайн-атыс ойынына сілтеме жасай отырып, ойыншылар болашақ апокалиптикалық әлемде басқа ойыншылармен және зомби тәрізді тіршілік иелерімен соғысады.
2020 жылғы жағдай туралы есепте зерттеушілер балалардың онлайн бейне ойындарын ойнағаннан кейін жүрек ақаулары болған екі жағдайды зерттеді. Олар қазіргі балалар мен жасөспірімдерде маңызды рөлге ие болған бұл ойын түрлері бұрынғыдан да көп алаңдатады деген қорытындыға келді.
Бұл ойындардың күшті эмоционалды және стресстік және адреналинді тудыратын әсерлері жүрек аурулары бар, сондай-ақ белгілі жүрек ауруы жоқ адамдар үшін қауіпті денсаулыққа әсер етуі мүмкін.
Дәл осындай қорытынды 2019 жылғы зерттеу есебінде шықты, онда Австралиядағы бір топ зерттеушілер соғысқа бағытталған бейне ойындарын ойнау кезінде 3 баланың есінен танып қалған 4 жағдайын атап өтті. Олардың барлығында жүректің электр жүйесіне әсер ететін негізгі жағдайлар болды, бірақ олардың екеуінде жүрек аурулары ойын ойнап жатқанда есінен танып қалғанға дейін анықталған жоқ.
Үш ұл 10-15 жаста болды және зерттеушілердің пікірінше, бейне ойынның соғыс әрекеті «қыздырғышқа» жеткенде олар бөлек есін жоғалтқан. Олардың әрқайсысында жүрек бұлшықетінің құрылымына немесе электрлік қызметіне байланысты сирек кездесетін, бірақ елеулі жүрек ақауы бар екені анықталды.
- 10 жасар бала есінен танып қалды, бірақ есін жиды, кейінірек мектепте қарыншалық фибрилляция салдарынан жүрек тоқтап қалды, бұл инфаркттан туындауы мүмкін өте қауіпті жүрек ырғағының бұзылуы. Оған гендік мутациядан туындаған сирек кездесетін жүрек ауруы диагнозы қойылды.
- 15 жасар жасөспірім өзі ойнаған соғыс ойынында жеңіске жетпек болған кезде есінен танып қалды; Ол бұрын жүрегіндегі тесікті ота арқылы жөндеген болатын. Оған қарыншалық тахикардия диагнозы қойылды немесе жүрек соғысы минутына 100 және одан да көп соғуы өте жылдам жүректің тоқтауы. Дәл сол бала да 2 айдан кейін ойнап жатқан бейне ойында жеңіске жетіп жатқанда қайтадан құлап қалды. Емделді, жүрек ырғағы қалпына келді.
- 11 жасар бала видео ойын ойнап жатқанда жүрегінің соғуынан кейін құлап қалды. Кейінірек оған жүрек соғысының бұзылуын тудыратын ұзақ QT синдромы диагнозы қойылды.
«Электрондық ойындар қатысушылардың жүрек соғу жиілігін айтарлықтай арттыратыны анықталды», – деп жазды австралиялық зерттеушілер. «Психикалық күйзеліс пен жоғары эмоция қарыншалық әрекет әлеуетін қысқартады және жүрек аритмиясы үшін белгілі триггерлер болып табылады, әсіресе ұзақ QT синдромында».
Мұның бәрі қорқынышты бейне ойыны салдарынан кез келген адамның инфаркт болуы мүмкін дегенді білдірмейді. Зерттеуге кездейсоқ көзқарас, соның ішінде 2015 жылғы зерттеу, зорлық-зомбылық бейне ойындары кейбір жасөспірім қыздарда стресс деңгейін жоғарылататынын көрсетеді; тіпті егер бұл олардың зорлық-зомбылық көрсетуіне себеп болмаса да.
Сондай-ақ, 2021 жылы зерттеушілер онлайн бейне ойындары шынайы бола түскен сайын және виртуалды шындық (VR) тәжірибесіне енген сайын, стресстің жоғарылауы, адреналин және жүрекке ықтимал әсерлер сияқты денсаулыққа әсер ету одан да айқын болуы мүмкін екенін атап өтті.
Бейне ойындар сіздің денсаулығыңызға оң әсер ете ме?
Бір қызығы, Индиана университетінің зерттеушілері 2015 жылы бұл тақырыпты қорқынышты оқиғаларға әсер ететін бейне ойындарға тән ерекшеліктерді және қорқынышты бейне ойындарында адамдардың қандай қорқыныш реакцияларын бастан өткеретінін қарастыратын алғашқы зерттеуде зерттеді.
Олар 269 колледж студенттерінен сол кездегі танымал бейне ойындармен, соның ішінде «Resident Evil», «Call of Duty» және «Амнезия: Қараңғылық» туралы тәжірибелері туралы онлайн сауалнама жүргізді. Зерттеу көрсеткендей, ойын ойнау кезінде жартысынан көбі қорқынышты сезінді, бірақ қорқатындардың 44,1% бұл сезімді ұнататын.
Басқа
- танымдық қабілеттерін жақсартты
- проблемаларды шешу дағдылары мен логикасы жақсырақ
- қол-көз координациясының жоғарылауы
- көп тапсырманы орындау мүмкіндігі
- тезірек және дәлірек шешім қабылдау
- просоциалды мінез-құлықты күшейтеді
- егжей-тегжейге көбірек көңіл бөлу)
Төменгі сызық
Зорлық-зомбылық, қорқынышты, қарқынды әрекетке толы бейне ойындардың ойыншылардағы стресс пен адреналин деңгейін көтеру мүмкіндігі бар. Жүрек аурулары немесе тұрақты емес жүрек ырғағы бар адамдар осы ойын түрлерін ойнау нәтижесінде денсаулығына қауіп төндіруі мүмкін.
Бейне ойынына байланысты жүрекке қатысты қандай да бір нақты мәселелер болса, дәрігерге хабарласуға болады. Бірақ сіз немесе осы ойындарды ойнаған адам ойнап жатқанда есінен танып қалса немесе есін жоғалтса, дереу жедел медициналық көмекке жүгініңіз.
