«Зорлық-зомбылық» және «қиянат» терминдері жиі синоним ретінде қолданылады, бірақ екеуінің арасында айырмашылық бар. Зорлық-зомбылық бір реттік әрекеттерді білдіруі мүмкін, ал қиянат әдетте бір адам екіншісін басқаруға тырысатын ұзаққа созылған мінез-құлық үлгісін білдіреді.
Зорлық-зомбылық әрекеттері қорлау үлгісінің бір бөлігі болуы мүмкін және «тұрмыстық зорлық-зомбылық» және «тұрмыстық зорлық-зомбылық» терминдері бір нәрсені сипаттау үшін жиі қолданылады. Дегенмен, зорлық-зомбылық әрекеті қорлау үлгісінен тыс болуы мүмкін.
Мысалы, бейтаныс адам сізге кенеттен жақындап, ұрып-соғуы мүмкін, бірақ одан кейін ешқашан хабарласпайды. Бұл зорлық-зомбылық әрекеті болғанымен, ол міндетті түрде қорлау үлгісінің бөлігі емес, сондықтан оны қиянат деп сипаттамауыңыз мүмкін.
Әлемнің қай жерінде екеніңізге байланысты заң зорлық пен зорлық-зомбылықты ажырата алады. Бұл осы зиянды әрекеттерді бастан өткерген адамдарға қандай араласулар, қорғаулар және қызметтер қолжетімді екеніне әсер етуі мүмкін.
Сонымен қатар, егер сіз зорлық-зомбылық немесе қиянат жасасаңыз, оны кез келген терминмен сипаттау дұрыс. Тәжірибеңізді қалай жеткізетініңіз сізге байланысты. Сіз зорлық-зомбылыққа ұшырадыңыз ба немесе зорлық-зомбылықты бастан өткердіңіз бе, бұл сіздің кінәңіз емес және сіз өзіңізді қауіпсіз сезінуге лайықсыз.
Неліктен кейбіреулер бұл екеуін шатастырады?
Бұл ұғымдар бір-біріне айтарлықтай сәйкес келеді. Екеуі де басқа адамдарға зиян келтірумен байланысты.
Бұл шаршы және төртбұрыш жағдайы: барлық шаршылар тіктөртбұрыштар, бірақ барлық төртбұрыштар шаршы емес. Сол сияқты, барлық зорлық-зомбылық әрекеттері зорлық-зомбылық деп есептелуі мүмкін, бірақ зорлық-зомбылықтың әрбір үлгісі зорлық-зомбылық үлгісінің бөлігі бола бермейді.
Бұл шатасуды әр түрлі юрисдикцияларда әртүрлі болатын құқықтық түсіндірулер қиындатуы мүмкін.
Құрама Штаттарда кейбір штаттар бұл терминдерді бір-бірінің орнына қолданады, ал басқаларында зорлық-зомбылық пен зорлық-зомбылық үшін жеке анықтамалар бар, әсіресе отбасылық құқық пен жақын серіктестік істерде.
«Тұрмыстық зорлық-зомбылық» және «тұрмыстық зорлық-зомбылық» және «тұрмыстық зорлық-зомбылық» терминдері сияқты «интимдік серіктестік зорлық-зомбылық» және «интимдік серіктеске зорлық-зомбылық» терминдері жиі синоним ретінде қолданылады.
Зорлық-зомбылық қалай анықталады және сипатталады?
Зорлық-зомбылық әдетте зиян келтіру, зақымдау немесе өлтіру мақсатында физикалық күш қолдану ретінде анықталады. Дегенмен, зорлық-зомбылық жыныстық сипатта болуы мүмкін. Адамдар «зорлық» сөзін басқаларға зиян келтіретін әрекеттерге қатысты жалпылама түрде қолдануы мүмкін.
«Зорлық-зомбылық» бір реттік немесе кездейсоқ әрекеттерге сілтеме жасау үшін қолданылуы мүмкін, ал «қиянат» әдетте ұзақ мерзімді мінез-құлық үлгілерін білдіреді.
Зорлық-зомбылық міндетті түрде қиянаттың бір бөлігі болып табылмайтын жағдайлар бар. Мысалы, кездейсоқ атыс қарудан жасалған зорлық-зомбылық болып саналады, бірақ ол міндетті түрде теріс пайдалану үлгісінің бөлігі болып табылмайды (бірақ солай болуы мүмкін).
Сол сияқты, зорлық-зомбылық құрбаны өз жәбірлеушіге зорлық-зомбылық жасауы мүмкін – мысалы, өзін-өзі қорғау үшін оны ренжіту – бірақ бұл олардың басқа адам сияқты «қорлаушы» екенін білдірмейді.
Қиянат қалай анықталады және сипатталады?
Қиянат әдетте басқа адамды басқаруға, манипуляциялауға немесе билікке ие болуға бағытталған мінез-құлықты қамтиды. Осылайша, дөрекі мінез-құлық әдетте үлгінің бөлігі болып табылады.
Бұл қиянат физикалық, эмоционалдық, ауызша, психологиялық, жыныстық, технологиялық немесе қаржылық сипатта болуы мүмкін.
Зорлық-зомбылық жасаушылар мұны біле ме, жоқ па, олардың мінез-құлқы көбінесе басқа адамға билік пен бақылауды сақтау болып табылады. Бұл тұрақты зиян мен күйзеліске әкеледі.
Бұл тактикалар таныс болып көрінсе не істеу керек
Егер біреу сізге зорлық-зомбылық көрсеткен болса, бірақ оның қиянат ретінде сипатталатынына сенімді болмасаңыз, кідіріс жасап, бұл айырмашылық сіздің жағдайыңызда маңызды ма деп сұрай аласыз.
Адамдар сізді ренжіткен кезде, сіз күтудің және оның тұрақты үлгінің бөлігі екенін көрудің қажеті жоқ. Сіз қауіпсіз болуға лайықсыз.
Егер біреу сізге зорлық-зомбылық көрсетті деп ойласаңыз, ішкі түйсігіңізге сеніңіз. Зорлық-зомбылық немесе қорлауды мойындағаннан кейін не істеу керектігін шеше аласыз. Бұл, әрине, сіздің ерекше жағдайларыңызға байланысты болады.
Міне, кейбір көрсеткіштер:
- Зорлық берушіні «түзету» сіздің міндетіңіз емес: Зорлық-зомбылық жасаушымен пікірлесудің нәтиже бермеуі екіталай. Тіпті олар шынымен өкініп жатса да, олардың мінез-құлқын түзету олардың қолында – және олар онымен жұмыс істеп жатқанда, өзіңізге зиян келтірудің қажеті жоқ. Сіз олардың мінез-құлқына жауапты емессіз.
- Мүмкіндігінше шекараларды орнатуға тырысыңыз: Бұл: «Егер сіз мені атын атасаңыз, мен бұдан былай бұл әңгімеге араласпаймын» немесе «Егер мені достарыңыздың алдында төмендетсеңіз, мен үйге қайтамын» деген сияқты көрінуі мүмкін. Бұл ультиматумдарды қою туралы емес, олар сізге жамандық жасаған кезде қалай әрекет ететініңізді күту.
- Зиянкестерге әсер етуді шектеңіз: Олармен қарым-қатынасыңызға байланысты бұл қиын болуы мүмкін. Олармен жұмыс істеу керек болса, әртүрлі ауысымдарды жоспарлауға немесе басқа командаға ауысуға болатынын көріңіз. Егер сіз олармен бірге тұрсаңыз, сіз кеткенше қорлау тоқтамауы мүмкін. Қауіпсіздік жоспарын жасап, қауіпсіз кету үшін қолдау табуды қарастырыңыз.
Зорлық-зомбылық жасайтын адамдармен қарым-қатынас жасау, аз дегенде, қиын болуы мүмкін. Бірақ мұны жалғыз істеудің қажеті жоқ.
Мүмкін болса, бастан өткеріп жатқан жайттар туралы сенімді жақын адамдарыңызға сеніңіз. Қолдау топтары, теріс пайдалану сенім телефондары және кеңесшілермен жұмыс істеу де пайдалы болуы мүмкін.
Көбірек білуге және қолдауды қайдан табуға болады
Зорлық-зомбылық туралы көбірек білу сізге зорлық-зомбылық сипатын түсінуге және тәжірибеден арылуға көмектеседі.
Келесі мақалалар пайдалы болуы мүмкін:
- Тұрмыстық зорлық-зомбылық бойынша ресурстық нұсқаулық
- Тұрмыстық зорлық-зомбылық дегеніміз не? Белгілерді және қазір қалай көмек алуға болатынын біліңіз
- Ауызша қорлау дегеніміз не? Жаман мінез-құлықты қалай тануға болады және одан әрі не істеу керек
- Эмоционалды қиянаттың қысқа және ұзақ мерзімді әсері қандай?
- Психикалық денсаулық ресурстары
Сіз келесі ресурстарды пайдаланып көмек ала аласыз:
- Тұрмыстық зорлық-зомбылық бойынша ұлттық сенім телефоны (1-800-799-7233 (ҚАУІПСІЗ)) тегін, құпия кеңес беру желісі болып табылады. Олардың веб-сайтында көптеген пайдалы ресурстар бар.
-
Жыныстық зорлық-зомбылық бойынша ұлттық сенім телефоны (800-656-4673 (HOPE)) тегін және құпия қолдауды ұсынады.
-
Отбасылық әділет орталығы альянсы отбасылық және тұрмыстық зорлық-зомбылық бойынша пайдалы ресурстарды ұсынады
-
Safe Horizon сізге жергілікті тұрмыстық зорлық-зомбылықтан баспана табуға көмектеседі.
-
DomesticShelters.org сайтында да сенім телефоны бар. Олар сізге жақын жердегі баспаналар мен басқа ресурстарды табуға көмектеседі.
- «Махаббат – бұл құрмет» (Танысуларды теріс пайдалану туралы ұлттық сенім телефоны) қолдау көзі бола алады және сіз онлайн режимінде сөйлесуге, қоңырау шалуға немесе адвокаттармен мәтіндік хабар алмасуға болады.
Зорлық-зомбылық жасаған адамды тастап кету қиын болуы мүмкін, бірақ бұл мүмкін. Сізге құрмет пен мейірімділік көрсетуге лайықсыз. Егер сізге қолдау қажет болса, жоғарыда аталған ресурстардың кез келгеніне хабарласыңыз.
Сиан Фергюсон – Оңтүстік Африканың Кейптаун қаласында орналасқан денсаулық сақтау және каннабис бойынша штаттан тыс жазушы. Ол оқырмандарға ғылыми негізделген, эмпатикалық түрде жеткізілетін ақпарат арқылы олардың психикалық және физикалық денсаулығына қамқорлық жасауға мүмкіндік беруді құмартады.
